我是資深減醣人嘛你們都知道,其實我是非常痛恨減肥的人,但人生有些事實要學著接受,就易胖體質啊、不能老妄想減一減不管控可以一輩子瘦下去,這真的體質問題。
因為我自己有需求(是很大需求)所以減醣相關的團通常都是比較多的~完全就是跟著我的生活習慣在繞,哈哈。我相信很多人也是,不然我們就不會常在聊減醣了,因為這就是一個健康的飲食習慣嘛。
等許久的即食花椰米跟無砂糖豆渣餅、超優惠高品質海鮮,終於開第一團。
2021年09月 我可是生活家×統一鮮拾減醣食品團
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▍團購時間 ▍2021.09.16(四)~09.22(三) PM23:59
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*#全部免運費,豆渣餅乾為常溫出貨,其餘商品為冷凍宅配出貨。本團不提供外島及海外配送服務。
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想補優質高蛋白質,請選鮭魚、安心蝦仁、比目魚和干貝。
需要高纖、助減醣吃得飽的請選即食花椰米。
預防嘴饞亂吃可止饑的推薦零嘴則是無砂糖的豆渣餅乾。
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以前我是買遍超多優格品牌的主腹,現在迷上自己做口味超多的天然優格後,深深愛上這個想吃再做、不用插電、不用時常出門買的超讚優格粉。
是的這團應該快被敲碗敲破了啊!
就是時常有人問到底何時要補貨的紐西蘭EASIYO優格機&天然優格粉,這次除了11個口味讓大家盡情挑選外,同時也有澳洲天然穀片、澳洲So Good植物奶、德國喜德堡超美味頂級果乾、迷你小包裝橄欖油可以同時選擇,需要早餐&點心(或運動後補給)的話趕緊看過來!
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#減醣日記Day7
在減醣裡大家最喜歡吃什麼蔬菜呢🥰
我自己很喜歡吃生菜還有蘆筍~
這些青菜幾乎都吃不膩😁
前七天,我開始慢慢的調整飲食
已經習慣食物的原味後~
之後就會開始慢慢的調整比例了
我會參考 我是EE媽 我的幸福態度
還有 豆豆媽咪健康生活家 他們曾做過的211餐盤
調整自己的蔬菜量和蛋白質的比例,
她們都有很棒的分享喔💓
👉早餐 全麥豬排三明治 燕麥咖啡
👉午餐 香煎雞排套餐
我們一起來看影片吧🥰
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加大雙面鍋矽膠膠條的問題
目前我和廠商都在整理對訂單量
也正在等韓國廠商的回覆
但因為今天是週末假日,
韓國比較無法及時聯繫到...請大家稍等喔~
之後確認好,我會發公告和大家說喔💓
#Albee三寶媽咪來上菜
#減醣日記
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你好 我是 娜塔/Nata 歡迎來以下找我 我的臉書 「我可是 生活家 」 ... 我的Line官方帳號是: @nata912 (帳號包含@ ) #瘦身#減肥# 減醣. ... <看更多>
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是因為親人的陪伴、貼近的兩個朋友傾聽和寄大量心靈書給我,才漸漸從這些支撐鼓勵中走出。 ... 從五月開始到現在,我雖然靠減醣餐和晚餐喝減醣綠拿鐵瘦了6kg,但也很多人納悶 ... ... <看更多>