［#歐陽選書］《人生路引》：恭喜你有戰鬥力探測器了！
我小時候很喜歡看七龍珠，
印象最深刻的，
就是「戰鬥力探測器」。
只要一戴上去，
就可以知道眼前
對手的戰鬥力如何？
是像撒旦先生那樣耀武揚威，
戰鬥力卻低的可笑；
還是像貌似平凡的孫悟空，
戰鬥力卻高到你不敢置信。
可惜，現實中，
沒有戰鬥力探測器。
以至於我們不管
面試、合作、交友，
都得花很多時間觀察琢磨。
深怕對方根本
金玉其外，敗絮其內啊！
直到讀完
楊斯棓醫師的《人生路引》，
我這才驚覺，
原來現實世界，
早就有「戰鬥力探測器」了！
它以「閱讀」的形狀
出現在你我眼前。
我從朋友口中，
聽聞斯棓醫生的大名很久了，
後來也開始關注他，
發現他跟我認知中的醫生，
有很大的不同。
除了日常的行醫助人，
他致力「推廣閱讀」，
在診所放滿了書，
鼓勵患者自由取閱；
他致力「探討核電」，
曾自費環球演講222場，
帶聽眾思考核電是否真為
台灣的必要選項。
《人生路引》是斯棓的新書，
副標是：
我從閱讀中練就的28個基本功
書裡分成六大主題：
自我成長、開創新局、思維習慣、
投資理財、家庭關係、助人行善
每個主題下，
斯棓以書評的形式，
介紹4到5本好書。
先說結論，
這本書是今年目前我最喜歡的書。
我一買到手，就一篇一篇接著讀，
但又捨不得太快讀完，
所以強迫自己每天只能讀幾篇。
如果你認為這本書，
只是讀書心得的匯集，
我只能說你戰鬥力太低。
基本上，
我認為這本書有三種讀法：
第一種，書單式讀法
閱讀觀人的
「戰鬥力探測器」怎用？
很簡單，你只要問他：
「影響你人生最重要的五本書，
是哪五本呢？」
只要他支吾其詞，
或講出來的書單
是那種一聽就沒料的。
就證明他的程度不過如此。
當然，
有些人忙家庭、忙工作，
想要閱讀卻不知道從何選書。
我認為《人生路引》
可以做為你最好的選書指南，
甚至有書店乾脆就以這本書
提到的書單來設展。
像談「自我成長」，
斯棓選了謝文憲《說出影響力》、
陳立飛《寫作，是最好的自我投資》、
史蒂芬柯維《與成功有約》等。
談「投資理財」，
則選林茂昌《用心於不交易》、
綠角《股海勝經》、
約翰伯格《夠了》等。
這份書單，
既展現出斯棓的閱讀光譜之廣，
也為在閱讀迷途的你我指一條路。
第二種，維他命讀法
以前皇帝
都有御用的說書人，
負責把知識快速濃縮，
讓日理萬機的皇帝，
能用最快的時間吸收新知。
時間來到現在，
有些企業老闆也會這麼做，
他們都知道，
學習是唯一不被淘汰的方式。
當然，我們可能
請不起這麼專業的人。
但別放棄的太早，
斯棓的《人生路引》，
就是你我的知識維他命。
他早已幫我們，
萃取每本書的精華，
再加上自己的故事和詮釋，
讓這些生硬的知識入口即化。
舉個例子，
在家庭關係主題裡，
斯棓選了《父母的語言》。
這本書我有，
但慚愧的是，
我一直沒好好讀完它，
《人生路引》幫我
快速抓到這本書最重要的概念，
那就是：
三千字計畫的核心策略：3T原則
要真正讓孩子贏在起跑點，
不是送才藝班、補習班，
而是在孩子三歲以前，
就要大量跟他說話，
累積三千萬字。
而且不是想說什麼就說，
還要注意到
Tune in 共情關注
Talk more 多說一點
Take Turns 輪流說話
有了大致輪廓後，
突然，我想從書堆裡，
趕快翻出《父母的語言》，
準備重新細細品味一番。
第三種，呼吸法讀法
你知道《鬼滅之刃》吧！
鬼殺隊之所以能跟鬼對抗，
就在於他們會「呼吸法」，
把能量有效分配，
集中身體部位，
才能激發出最強的力量！
因此，每個柱都有
自己獨特的呼吸方式。
若你問我，
寫作中什麼主題最難寫，
我一定會告訴你：
「讀書心得」
你寫太多書裡內容，
像是在複製貼上；
你寫太少書裡內容，
又像你沒讀書就亂寫。
所以要看
一個寫手的功力，
看他怎麼寫讀書心得就對了。
當我帶著
這樣的角度讀《人生路引》，
竟不小心學會了「日之呼吸」。
除了介紹書的內容，
斯棓怎麼把讀書心得，
寫到讓你讀到欲罷不能？
首先，連結自身故事
像他在談《說出影響力》時，
不是劇透整本書的方法，
而是抓住「影響力」
這個核心概念。
分享他受明樟老師邀請，
在財思考維年會，
演講20分鐘的故事。
這場短講，
他如何用《說出影響力》準備？
最後又怎麼連結到更多機會？
其次，設想讀者情境
我在教爆文寫作時，
一定會提到「讀者思維」，
也就是好的寫作者，
懂得跟讀者對話、
並創造情境讓讀者沈浸。
比方他在序裡，
寫到60歲後，
你想成為L型還是C型人生？
然後他就開始給你畫面：
L型喜歡以愛為名，
窺探兒媳的生活；
喜歡旅遊，
但只參加里長相招的一日遊；
健康每況愈下，
卻不覺得運動有多重要⋯⋯
有了情境，
自然更有帶入感，
你想起自己，
也想起身邊的人，
於是這本書跟你休戚與共。
最後，悟出獨到觀點
如果一本書，
作者說什麼，
你就跟著是是是，
那只是知識的搬運工。
但《人生路引》最厲害的，
是斯棓要做「知識的建築師」。
一本書他至少讀三遍，
第一遍接收作者觀點，
第二遍化為實際行動，
第三遍悟出獨到觀點。
比方在談《用心於不交易》，
斯棓說讀第一遍，
他明白少交易、多存股的道理；
讀第二遍，
他開始慎選存股標的；
讀第三遍，他突然悟出：
最初的投資，
不該是股票或地產，
而是自己。
讀完這本書，
你就擁有「戰鬥力探測器」了。
此後跟人交流，
三言兩語，便知道對方程度。
厲害的別放過機會，
趕緊多加請益、交換技能、
甚至異業結盟。
至於言談空洞、膨風、唬爛的，
不用我提醒你，
給個禮貌性的微笑，
就趕快轉身離開，
尋找下一個戰力指數爆表的高手去吧！
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
《人生路引》：
https://www.books.com.tw/products/0010870626?loc=P_0001_017
#歡迎分享
#我決定把書裡提到的書都買來讀
#謝謝斯棓醫師寫出這麼精彩的著作
我決定把書裡提到的書都買來讀 在 [心得] 不用讀完一本書- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
其實我也沒仔細看完這本書，與作者、教授交流那部分我跳過去了
但裡面有幾個概念挺不錯的
作者用大量文學作品舉例，但我認為也可以運用在非文學作品上
我比較偏向，如何吸收書本裡頭知識的方向來寫，比較不朝書中介紹如何掉書袋的方向
幾個概念我覺得挺受用
一、集體讀書館
二、看過的書通常會忘記
三、與自己有關的知識是最重要的
集體圖書館的概念，有點類似Cousera課程上Learning how to learn
Chunk的概念以及方格筆記本、如何閱讀一本書裡頭“標題很重要”的概念
大概是看到一本書時，可以描述這本書概是在什麼位置
而你實際上沒有必要讀這本書就知道在講些什麼
而最近在清理書架上快一千本書，快速了掃過一大堆比較不用腦的書籍
大致上為
一、人際關係、把妹、 NLP類、肢體語言類
這類書被我大量出清，人際出清的理由是
有大量此類的書籍，會交給你“一堆技術“
但後來我發現自己並不想走物化、玩咖、社交機器派別
而閱讀超過20本後，其實大致上的內容都講得差不多，重點在於實踐
此後迅速塞選掉大量的“把妹書籍”，轉而向心靈成長、自我提升的把妹聖經本閱讀
而人際關係的書籍更多了，許多NLP之類的書籍講得天花亂墜
譬如，冷讀術、鏡子法、杯子移動位置、肢體語言等等
但後來我問問自己，我期待的是人與人之間最真誠的互動
後來大概只留一本卡內基下來吧。
二、學習技巧類
書名就不提了
學習技巧的書籍我書架上也快三十本，但其實各種概念也差不多
最後我是根據Cousera的課程和ColleageofGeek這個網站來濃縮三十幾本書的概念。
後來把上面的概念熟練之後，也發現自己讀書從障礙變成越來越上軌道。
"獲取”外語能力上，就留了一本一個台灣郎會25種語言那本
也丟掉了大量的單字本、文法書。
三、講了一大堆，有根據，但是重點在於結論類
譬如，習慣的力量、運動改變大腦、跑步、大腦秘密檔案等等之類的書籍
這類書籍會用大量的文獻、證據、實驗來說服你他們所提出的結論
但坦白說我又不是要當一個實驗科學家
這些書提出的概念我認為品質都頗高的
通常背後會有一些文獻參考，故提出的概念幾乎都可以百分之百確幸
只是實在沒有美國時間逐一閱讀繁瑣的故事，直接閱讀結論就好了
反正他怎麼做實驗，你到時候也會忘記。
四、健康飲食、中醫、養身、健身、運動類
這類書籍，我也買了一堆，而且還不少是中西醫的教科書
譬如，想想中醫、思考中醫、病理學、生理學
但後來想想，其實健康的根本在於，吃飽睡好多運動
外加看了Cousera Standford 的食物課程後
發現基本概念就那些，重點在於你有沒有實行
而非專業的書籍百花齊放，譬如人體使用手冊、真原醫等等
也沒人知道他所提出的知識到底正不正確
都各自有各自的論述，但後來我覺得
這些健康、運動、醫學知識，去follow幾個專業的健康醫學網站就有了
還更方便，於是也大量塞選掉。
五、小說類、歷史類
這部分可能對板上的書蟲大大有點失禮
對於小說，我覺得就是一種休閒娛樂和消遣吧？
就像看電影一樣
喜歡的書就去享受閱讀他的過程
不喜歡的書、沒興趣的書，網路上爬爬書評或是改看電影就好
再懶得畫看一下谷阿莫的懶人包
其實寫這篇文章有點想提到谷阿莫
若作者知道台灣的谷阿莫
大概會把它當成不用讀完一本書的經典舉例吧
撇開他的道德爭議不談
看谷阿莫的影片拿來掉書袋、談論一部電影，增加你的思想多元度
其實挺方便的
生平我大概看了也快三四百本小說
其中大概也只記得 那些年、窗外、刺蝟的優雅、孽子、深夜加油站遇見蘇格拉底、白夜行這類
人間失格
而且看完其實也記不住其中的細節，印象大概就很好看之類的感覺吧？
而我也不是一個文學評論家，實在沒必要寫出一個看似很有文采的書評
歷史類坦白說我保存的比較多
但坦白說也是當成小說看，畢竟每個作者的史觀不同
且天曉得作者描述的史實是否是事實？
此外，通常有趣的書籍充滿著野史
留存下來的有，百年追求、香港簡史、天葬、老師不會告訴你的美國史
這類帶有故事性，背後根據又不會太天花亂墜的書籍
像是明朝的那些事情這類書，我覺得當小說看就好。
話說，我以前常常號稱自己最喜歡的作家是吳爾芙
但其實我也只看了他的時時刻刻和書評罷了
經過好多年也沒人質疑我XDD
六、作者只是想要散播自己的想法類、政治類
這類的書籍，我比較偏重於事實的多寡以及思想深度部分
有很大的部分是政治書籍
其中我淘汰了大量政治人物、政論書籍，譬如自己的台灣自己救、台灣生死書
與中國無關、彭明輝這類
這類書籍就像是看政論節目一樣，每個人都有自己的想法
所以要看的話網路上看一看端傳媒類的文章或follow粉絲團就好了
最後留下來的書籍大概有
沈思錄、第三波、徐賁的作品
理由是這類書籍，除了思想層面較深或是有論述性。
像是第三波我看完兩次的想法帶大概就只剩下一句
左翼常常會變常常變得無法控制會亂
獨裁者的進化這本書看了兩次，覺得超級經典，但內容也都忘光了
對我來說有用之處在於與中共的做法類比吧？
譬如禁止串連等等。
八、沒花時間細讀實在很難嘴砲掉書袋類
其中大概就是各種理工科書籍吧
我實在不太相信那些“閱讀家”能對於什麼熱力學、電子學、C#
稍微掃過去就說自己讀過了
這種書籍稍微問一下就破功了
其次還有，法律類、分析哲學類
我歸類為比較需要用腦的書籍
當然，要假裝自己讀過也是可以，但很快就會被拆穿就是了
且這些知識的運用的深度、廣度上往往更深。
故坦白說，我認為“與自己的關係挺重要的”
無論是在掉書袋還是吸收該該本書靈魂
一本書只要能與你的生命有共鳴，讓你有些感受
就會成為你的東西
而最近也在反省，書架上有快一千本書
但智慧幾乎沒多少增長，有許多書看過後也忘了
不過，有許多書留下來的概念卻是永遠影響自己的
才深刻體驗到，與自己生命有關的思想，才是最重要的。
此外，現在逐漸覺得挑書挺重要的
最近大量出清二手書籍，才發現以前買了太多品質不太好的書籍
讀了其實也只是浪費時間罷了
用斷捨離的概念，思想一下這本書是否真的值得買？
是否真的值得閱讀？能替自己省下大量時間。
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※ 編輯: Herodote (140.119.122.6), 05/31/2017 15:47:33
※ 編輯: Herodote (140.119.122.6), 05/31/2017 16:06:30
話說之前讀過 什麼群眾運動的書，也是提到社會運動一天到晚失敗
至於懶人包好不好則是另一回事情
我是覺得作者想訓練假裝讀過的技能，不如去看谷阿莫＝＝
個人認為，可以正面看待為聊天的技巧啦
當別人聊某部書、電影時可以搭上邊這樣。
狀況比較是非小說類，有太多重複、不一定值得看的概念
現在的概念基本上是，書要有些東西成為自己的，才是擁有這本書
※ 編輯: Herodote (140.119.122.6), 05/31/2017 19:46:39
※ 編輯: Herodote (140.119.122.6), 05/31/2017 19:48:13
※ 編輯: Herodote (140.119.122.6), 05/31/2017 19:49:31
※ 編輯: Herodote (123.192.252.119), 05/31/2017 23:23:38
非小說類的大眾書 實在有太多的書籍沒必要細嚼慢嚥的
譬如與其看一本運動健康指南，不如實際去運動享受更真實的過程
※ 編輯: Herodote (123.192.252.119), 06/01/2017 07:06:55
人在迷惘時總會亂買書嘛XD
其實我覺得主題閱讀的概念跟集體圖書館有點類似
差別在於集體圖書館的概念會告訴你這些書連讀都不用讀
其實可以預測的到很愛看書的人會唾棄他
就像是長輩覺得看漫畫沒營養一樣的概念吧
然後看到一半就不想買了XD
感謝推薦
話說問題確實在餘篩選書籍這部分就要做好
可以省下很多時間閱讀廢書
只是選書實在是一門學問
※ 編輯: Herodote (123.192.252.119), 06/01/2017 07:57:55
※ 編輯: Herodote (123.192.252.119), 06/01/2017 08:32:47
※ 編輯: Herodote (123.192.252.119), 06/01/2017 09:39:44
我說的大眾書，大概就是那種日本人寫的心靈成長、商業書、把妹書
用子詞不會太難的那種。
且你也可以將它當作一個全新的故事來看待
忘記看在看到一個概念，隨便翻起小說某一頁，你可以自己想像之先前的劇情
創造你自己的故事
話說提到谷阿莫只是稍微想到“不用讀完一本書”的主軸有一部分就是
”沒看過書就能談書“罷了，沒有說別人也要這樣或這樣做比較好的的意思
而我常常指涉的大眾書，是那種心靈勵志、學習方法、把妹的、商業
在這些領域，核心概念、實踐才是最重要的，沒必要成為一個學術達人。
不過任何一個領域只要讀超過到時本書，基本上就會出現大量重複的概念了
至於要不要用主題閱讀的想法去閱讀，則是另一回事情
坦白說主題閱讀與我的“一本書主義”有相衝突。
若不是對該領域特別有熱情想當研究者，我個人是沒興趣、也不太倡導
為了深入瞭解一個領域而去讀一本國富論、自然哲學原理之類的書籍。
※ 編輯: Herodote (140.119.122.6), 06/01/2017 10:38:57
※ 編輯: Herodote (140.119.122.6), 06/01/2017 10:43:56
我提到的一本書主義，很明顯的是在講非小說類
似乎與你提到谷阿莫的故事類有點矛盾。
※ 編輯: Herodote (140.119.122.6), 06/01/2017 11:01:26
※ 編輯: Herodote (140.119.122.6), 06/01/2017 14:24:55
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