1.
居家十五天。
「把拔馬麻,我們不是要做滑門嗎?」陛下看著衛浴門,突然好奇。
啾啾回答。「對,但是幫我們做滑門的哥哥,腳斷掉了,所以不能來⋯⋯」
「蛤!真的嗎?你說得是真的嗎⋯⋯」
陛下一臉不可置信,彷彿爸爸在他面前變成了一隻青蛙。
#爸爸在兒子心中到底有多不可信賴呢
#滑門哥哥四月就受傷不能來了
2.
下午。
「為什麼把拔的armpit有毛?」他突然好奇。
「你也會有呀,長大就會有了。」我回答。
陛下倒抽一口氣。「真的嗎。你說得是真的嗎⋯⋯」
#連媽媽荒謬形象都鐵如山
#真的啦
#我為什麼要騙你
#兒子你的防心未免太重了
3.
想不到到五歲的兒子,口頭禪竟然是「你說得是真的嗎」,就覺得好笑。
「真的啦。」我憋笑,溫柔回答。「你長大就會長毛。」
「但是你長大,你沒有毛啊。」陛下低下頭,端詳我的胳肢窩。
「因為媽媽雷射過一次,就不太長了⋯⋯」我忍不住開玩笑。「你要不要試試看雷射?我把手搓出靜電,幫你雷射胳肢窩?會很癢,要忍耐喔⋯⋯」
兒子一臉冷漠地看著我。
哈,看來兒子還能明辨是非。
正準備告訴兒子我在開玩笑時,陛下突然高舉手,露出小小的胳肢窩。
「那好吧。我試試看雷射⋯⋯」
#一邊說一邊露出從容就義的神情
#我驚呆了
#果然還是五歲的孩子啊
4.
陛下的天真害我憋笑憋得快岔氣。
「會有一點刺刺的⋯⋯熱熱的喔⋯⋯」我瘋狂摩擦雙手,假裝導電。「你真的可以忍耐嗎?」
「好,來吧,我準備好了。」陛下閉上眼。
#於是我就搔他癢了
#shownomercy
#媽媽真的很壞
兒子狂笑。
小小的手臂舉得高高的,都沒有放下來。
#硬漢
#兒子看來很適合去當特務
#他絕對不會屈打成招的
陛下好不容易止住笑聲,小臉迅速換上漠然的表情。
「馬麻,你是在開玩笑的吧⋯⋯」
#哈哈哈哈哈哈哈哈哈
#難怪他不相信我們
#對不起是我們不好
5.
事後我跟陛下道歉,並好好解釋體毛的成因。
我好奇。「如果你長大長毛怎麼辦?」
陛下極為認真的看著我。「我會用剪刀,剪剪剪!剪光光。」
#他的想法好實際
「而且,我長大,說不定就發明厲害的藥,擦過就沒有毛了⋯⋯」
#老靈魂的兒子想法果然不一樣
啾啾不以為然。
「說不定你長大,就流行,腋下,毛越多越好!」
#好奇怪的爸爸想法也果然不一樣
/
📷 附上今日幫媽媽做青醬的老靈魂里長伯。
#為什麼一個五歲幼兒
#拍照如此厭世?
居家防疫短短兩週,讓兒子養成了這麼一句口頭禪。
我們這幾天到底做了什麼呢⋯⋯
啾啾:「不是這幾週的事啦,都是經年累月⋯⋯」
#不禁回首自己育兒五年
#一路走來
#荒謬如一
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大排長榮也有開箱影片!長儀輪停靠台北港,台灣的第一艘2.4萬TUE巨輪長範輪在七月下水,長儀輪九月下水,我們到台北港直擊!全部影片圖片都是自己的手機拍攝,美照不斷。
本集另一個重點,就是大家都很關心中國這次大限電,為什麼我們認為這次限電正在演變成第二次的大排長榮事件呢?
✔ Emmy要開箱長儀輪?!
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大排長榮?大牌長榮!曾卡住長江口的航運界金童深度解密蘇伊士運河事件|大排長榮1
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我為什麼要騙你 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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給我的媽媽:
為什麼妳要騙人 為什麼我身上會流著妳的血液 為什麼我會有一個跟妳很像的鼻子
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那一天只是偶然地想去妳以前公司裡頭眼鏡行重新配一副新眼鏡
妳說眼鏡行老闆有在永和開分店 叫我直接去找他
一下班 拖著疲倦的身驅 我飆著車到永和
眼鏡行老闆跟我相談甚歡 推薦了一副優質眼鏡 我順便還帶了一副隱形眼鏡
因為我的隱形眼鏡已經兩年沒有更新過了
算算價錢也快五千了 我自己出兩千 讓你出三千
打電話給妳報這個價錢 妳聽起來還是很不高興
後來和眼睛行老闆娘聊天 她跟妳一樣都是xx公司的同事
雖然你們不同部門 但是妳和她也算是舊識 她也認識妳部門的同事
她問我 最近家裡怎樣 我知道妳一向不愛宣張家裡的大小事
我隨便唬隴她幾句 之後不曉得怎麼聊著聊著
居然談到了你們部門薪水的事
在我印象中 你是告訴我你的薪水幹死幹火也只有3k ? 4?
但她居然睜大眼看著我說 不止吧 你的部門少說也有5k
而且年中也會領兩個月的年中獎金
我超級驚訝 也超越生氣 我不懂你為什麼要一而再地騙我妳薪水的事
以前你告訴我你薪水只有2k 後來到我長大一點 被我硬逼又改說為3k
你到底要騙我多久
回到家之後 我跟弟弟說剛才的經過 他也很生氣
後來我在我冷言冷語又加弟弟的助陣下
妳終於承認是5k
為什麼要騙我呢 為什麼要又在承認你是5k後又一直不斷地重申妳是多窮 家裡多沒錢呢
當我告訴妳 妳的薪水是我的兩倍
為什麼妳又要漲紅臉罵我為什麼要管妳的錢 為什麼要這樣為什麼要那樣
在妳每次不斷地重申家裡多窮的時候 我跟弟弟就不斷地反諷妳
目的是為了讓妳知道什麼叫做 信用
妳不斷地欺騙我跟弟弟 我不懂為什麼妳要這樣一直騙我們
如果妳不想說就直接說 為什麼要隨便掰一個數字
妳懂不懂當別人把妳謊言撮破時 我心中的震撼
這妳能夠懂嗎
不 你不懂 你只是一謂地認為我查你的錢 我企圖管妳的錢
在今晚的剛才 我們之間彷彿有一顆原子彈爆炸
我和妳盡乎尖叫的聲音 互相叫罵
原因 只有一字 錢
開始的導火線 是我這個月的新水只留四千塊給自己 其餘全去繳卡費
但到現在我已經山窮水盡 身上只有80元
跟妳借300的我 看著妳的難看的臉色
妳說 妳不是有錢嗎
我說 妳別忘記妳的錢是我的兩倍
妳開始發脾氣 罵我又再管妳的錢 後來妳一言 我一句吵起來
妳說以後如果你被急救 叫我千萬不要去看你
我說 我絕對不會去看妳 因為我會比妳先死 甚至我現在就想死了
後來我們越吵越兇 吵到整個屋頂都快被我們翻開來
妳罵我罵到臉漲紅 口水四處亂噴 還拿書狠狠丟我
不過我很慶幸妳沒有過來賞我幾個耳光 因為那樣只會讓我們更加僵持不下
阿姨後來也看不過去來勸架 當然她是站在你這邊
她狠狠罵我一頓 還說叫我現在滾出去 如果我想死就快點
我說 好 請妳給我一把刀子 我一定會先從我的肚子先劃下去
不是因為我念護理 所以知道那裡比較不痛
而是刀子一刀從胸骨下刺進 肝臟 進入脾臟 應該能夠一命嗚呼
這也剛好 同時在禮拜五辦兩個人的喪禮 一個是妳的爸爸 一個是妳的女兒
只不過 我什麼都不需要 隨便讓我埋一埋 讓我回歸自然也好
可惜阿姨沒有拿刀子給我 她一直在叫囂 我的喉嚨累了 也不願再爭了
媽 妳懂嗎
今天我跟妳辯的不是妳賺多少錢 而是誠信的問題
信用 對於人與人之間的重要性 妳應該比我更瞭解
但是妳為什麼要一直騙我
阿姨罵我 叫我以後賺錢趕快滾蛋 叫我不要再花妳的錢
一煞那間 我是有考慮要放棄我的研究所考試 要丟履歷表去南部醫院
只是 誰能幫幫我 替我把妳洗腦
讓妳瞭解 我不是在覬覦妳的錢 妳懂嗎 妳能瞭解為何我會每每在你喊窮時 那種冷語嗎
不要騙我 因為我是妳的女兒
我打轉的眼淚 被我硬生生吞進肚子裡
未來的路 還很漫長
我的人生規劃 會不會被妳打亂 我不知道
但我知道的是 至從我讓妳從婚姻的枷鎖中掙脫後
妳真的變了很多
變得讓我和弟弟不太能適應妳 但妳卻很喜歡妳現在的自己
也許當初妳就不應該選擇我跟弟弟跟著妳
應該把我們這兩個脫油瓶狠狠丟在腦後
這樣妳就不會一天到晚喊窮
我也不想奢望妳會瞭解我的心意
我只能約束我自己希望能在半年 最起碼一個月內 不要再跟妳說話
這是對我自己的懲罰 也是讓我和妳冷靜的方法
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愛,需要點運氣和演技....
我沒有運氣,也從不演戲..
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