昨天子蘭老師來鄉下地方上課，跟我們談了《人際關係》。
當老師在講到「我好——你不好」這個心理狀態的時候，讓我覺得特別有感。
記得很久之前在上老師的面授課時，老師就問了我們上課的學員一個問題——「我很心疼你」這句話的背後用意代表的是什麼？
那時我答不出來，聽完也有點似懂非懂，但是現在我可以認真的說我懂了。
「我很心疼你」這句話的背後，其實隱藏了某種程度的「我好——你不好」，如果沒有細細覺察，很容易被忽略。
這也就可以說明為什麼很多人在收到關心時，不會覺得溫暖，反而會更有壓力。
「你這樣只吃肉，不吃菜，可以嗎？」
「你這樣一直讓孩子看手機，這樣好嗎？」
「你可以早點睡嗎？太晚睡很不健康！」
「小孩穿這麼少件衣服，不會冷到嗎？」
又或者是
「我很擔心你.....」
「我很捨不得你......」
「我覺得你這樣很辛苦.....」
因為這樣的句型，乍聽之下好像都是出自愛的關心，但它的背後，其實都隱藏了「我好——你不好」的訊息，這些其實都是非愛的表現。
（尬的，我這輩子說錯多少話了😱😱😱）
這個道理對我來說實在是太重要又太珍貴了，讓我知道自己應該要更好好勒緊自己舌頭，不要隨便給關心，胡亂給建議，才不會不小心把愛，變成了礙。
這又讓我想到李雪在《看見孩子的存在，讓愛流動》這本書裡提到的這句——「愛就是如他所是，非如你所願」。
愛，就是愛他原原本本的樣子，而不是我們希望他變成的樣子。所以其實我們根本不需要擔心對方，因為現在的他就是最好的他。
好難寫出我想表達的，難怪子蘭老師說愛真的很難，所以需要學習。
如果有哪裡不太懂想了解的，歡迎留言聊聊，或者報名子蘭老師《愛是需要學習的》這堂語音課聽聽看，保證會讓你對愛，有更深一層不同的見解喔！
＃我現在可以分辨什麼是愛什麼是非愛了
＃有種豁然開朗醍醐灌頂的感覺
＃一點不連續的連續100天發文補Day43
-
最好的心理狀態是「我好——你也好」。
要怎麼樣保有這樣的內心狀態呢？
我自己的答案是「全心全意的接受」跟「給彼此祝福」❤️
我現在可以分辨什麼是愛什麼是非愛了 在 光啟文化事業Kuangchi Cultural Group - ホーム| Facebook 的推薦與評價
光啟文化在耶穌的引領下，藉著文字媒體傳播天主的愛。 ... 新書介紹#3 在靈修中成長：日常生活中的依納爵分辨／ ... 、「你要享受的是每一個現在， 而非我對於你. ... <看更多>