林道中打開五感的細微變化|#每次來都能揭開山的不同面貌
#大坪林道 海拔約一千公尺,是通往苗栗第一高山「加里山」的登山口之一。全長七公里,除了有林道豐富的層次、多元的物種,更是四季都值得期待:三月賞吉野櫻,四月的山邊小路開滿毛地黃,五月繡球花綻放,夏天看山芙蓉,秋天有欒樹,冬天則是白茫茫一片雲霧......一起來看→
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅HistoryBro,也在其Youtube影片中提到,✅完整版 ▶️▶️▶️ https://youtu.be/TqwivTXlP4A 💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界) 糧草小額贊助連結,您的支持是我們努力的動力! (安全隱密可靠:信用卡、ATM、網路ATM、超商) PAYPAL糧草贊助 https://www....
我生活在這 在 Facebook 的精選貼文
看到現在還是有人不戴口罩
真的會軌Blue趴火!!!😡
走在路上看到抽菸的人不戴
口罩戴一半的
還有爸爸媽媽小孩一整組完全不戴,怡然自得地騎著滑板車
我在想我是不是生活在平行宇宙???
我看到有人很正面的喊:
看好了!世界
台灣人只示範一次
在兩周內解除三級
我生活在這樣的平行宇宙裡...
我很擔心在兩周內解除三級直升四級
所以拜託各位!!!!口罩戴起來
因為病毒存活率很高
比打不死的蟑螂還討厭
沒事別出門
大家都不想被關,但想一想如果用兩周的禁錮換來長久的自由
超划算不是嗎??
勤洗手、接觸物品多用酒精消毒
大家把自己照顧好了
整個社會才能受惠!
台灣加油~我最愛的國家!!!
我生活在這 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最佳解答
種一棵樹,你得先掘土,清掉石頭、雜草,翻鬆土壤,然後小心翼翼埋下種子,四周掩上鬆土,這樣種子裂開時才不會會讓泥土的重量壓傷。接著細心灌溉,等待發芽🌱、成長。一、兩天後種子裂開,長出籽苗,籽苗一分為二,很快冒出枝葉。小苗穩定成長,終於枝繁葉茂。
-瑜珈之樹by B.K.S.Iyengar.
這幾年的瑜珈練習起起伏伏,好似人成長的過程,經歷過嬰兒時期、青少年時期、成熟期。 最一開始學習瑜珈時只要標有瑜珈大師或是資深老師的課,在能力範圍內能上就去上,一路下來參加過不只一次的瑜珈師資培訓、很多課深度研習課程,更不用說大大小小的工作坊,一心求的就是希望能夠透過這些大師級的教學與觀點幫助自己的瑜珈練習可以快點進步,減少摸索,提升自己的練習,啟發自己瑜珈的教學技巧。
在這些忙碌學習的日子中鮮少讓自己靜下心來好好地問問自己我為什麼想要教瑜珈? 我教的瑜珈是我老師教我的? 還是有經過自己練習、消化與理解過後的瑜珈? 跟學跳舞有些類似,你由哪位老師教出來的? 哪個學校畢業的? 你的舞蹈風格、氣質與理念都會深受你老師的影響。
我不確定我在我一開始接觸瑜珈練習時我在心中種下了什麼樣的種子,但經過這麼多練習瑜珈的日子,該傷的也傷了,有些是因為之前跳舞所造成的傷,有些是因為自己因練瑜珈時心急所造成的,有些則是連自己都不知道自己是怎麼把自己弄傷的 ?! 經歷過這些後我越來越肯定我沒有想要繼續努力追求那麼外顯的瑜珈練習,我希望我的瑜珈練習能夠幫助我生活在這快速轉換的世界中,依舊可以保持自在與自信。
追隨什麼派系不是最重要的,重要的是,老師傳遞什麼樣的訊息給學生? 在最開始練習瑜珈時分,有如剛出生的小寶寶,對什麼都很好奇,做什麼都充滿熱情❤️但能不能撐過嬰兒時期就是個考驗了! 你有沒有機會驗證你老師所教你的東西? 瑜珈到底是在練什麼? 瑜珈練習有沒有給予你身體以外的啟發、體悟? 藉由身體層次的鍛鍊,翻鬆土壤、清理碎石、拔除雜草後,你種下的是什麼樣的種子? 你有沒有耐心持續的練習並靜靜的看著這種子發芽並穩定成長?
瑜珈練習最難的部分就是考驗著現代人的耐心,天天滑手機看到的是一個又一個高難度的體位法照片,或許那些是體操或舞蹈姿勢但只是標上瑜珈的名號?!太多學生因為想要拉開腿後側肌群、想要做出老師所說的標準動作、拚了命的開髖、練後彎,而傷痕累累😥 練習者本身有沒有因為這些傷而更加的了解自己? 因為這些傷練習者被迫停下來思考自己有多心急或是這樣的練習方式是不是你要的?
老師很重要,練習者本人的心態更重要! 我們的身體是一份難得的禮物,我們要如何好好的照顧自己的身體與心是我們的責任,我們必須更加理智與成熟的看待瑜珈練習。
[真我] 這棵樹需要我們細心的照顧 -瑜珈之樹by B.K.S. Iyengar.
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#社會問題 #稅制 #美中關係
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我生活在這 在 劉薰愛 Youtube 的最佳解答
BWL 昀萃黑咖啡 X 劉薰愛 2021年10月1日
在時光流逝的長河中
有多久未與生命中的他們見面?
疫情下的中秋午後
看著窗上的雨滴
我們都在家裡
與孤獨角力
想念的彼端
也是想念
藉著中秋的明月
將對你的思念
佐一杯手沖經典的黑咖啡
輕啜一口
隨著縷縷輕煙化在月色中
傳遞彼此的濃情
精選100%阿拉比卡咖啡豆
代表你我100%的情誼
中度烘培帶有花香堅果味
這味道叫做思念
是我們一起期待雨過天晴
幸福的滋味
#中秋節 #超值禮盒 #中秋禮盒
#昀萃掛耳黑咖啡
#bwl #食尚哲學
#愛神天團
#咖啡
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我生活在這 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳貼文
這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候
民宿管家教我做的料理
據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜
做法也相當簡單,畢竟在山裡也做不了太複雜
就是大量的蔬菜和雞肉組合而成
蔬菜燉煮後產生的甜味,搭配厚實多汁的去骨雞腿排
下山後,管家在食譜步驟的部份做了些微調整
從原先的單純燉煮,多了一個再進烤箱收汁的動作
讓整道菜的風味更上一層樓
除了下飯還是下飯,用麵包沾著吃也很棒
不管大人小孩都一定會很喜歡
家裡來客人的時候,準備這一道也超有面子的喔~
趕快學起來吧!
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我是阿魚,不要叫我阿魚師,壓力太大
從不進廚房到天天下廚,完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學,學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統,是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰,做出來好吃&有人愛吃就好❤️
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