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早上起來，我收到她送我的母親節禮物— 1個親手製作可愛肥皂+2張手寫Coupons.
#我的快樂維持了10分鐘。
#然後她就理所當然的騙到了許多電視時間
#母親節對我來說是遠在加拿大盧媽媽該過的日子
#盧媽母親節快樂我愛你❤️
#感謝學校過去一週不斷幫小孩準備迎接母親節
#還好孩子爸讓我當了一天的廢人真的有讓我休息到
#當然一樣要祝福所有辛苦的媽媽們母親節快樂
#其實我每天都覺得自己是個滿失敗的媽媽
#每天為小孩做牛做馬的母親們
#happymothersdaytoallthemomsoutthere
【居家打掃好物】良好的居家生活環境，就交給清潔專家優品。水槽管路清潔錠讓水槽無異味，有效除菌除臭，去除油膩汙垢
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#水槽管路清潔錠 #優品 #去除油膩汙垢
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身為忙碌的職業婦女，做家事也要很有巧思！本次要和大家分享「水槽管路清潔錠」，它能解決菜渣和汙垢的問題喔！而且使用很方便！只要將一顆水槽管路清潔錠，放置於網袋或專用放置盤中，置於水槽濾杯上。不影響水槽正常使用，亦可達到清潔效果。
我們的廚房水槽，常常會發霉！發出難聞的氣味，所以要常常刷洗。
現在有了「水槽管路清潔錠」就能發現水管的汙垢漸少~~更容易維持廚房的清潔。
《水槽管路清潔錠》
兩盒產品(一大一小)，商品說明很完整，使用起來很快上手。
「水槽管路清潔錠」大盒：1錠入+置放盤，適用於廁所的水槽或排水孔。
「水槽管路清潔錠」小盒：3錠入，適用於廚房的水槽，尺寸輕巧，不占空間。
使用方式：取一顆水槽管路清潔錠，放置於網袋或專用放置盤中，置於水槽濾杯上。
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它能有效清潔流理台水槽過濾網及水管管路髒污、解決油膩和汙垢問題。最棒的是可以殺菌防蟑，杜絕細菌滋生及霉味四溢。水槽清潔很重要~~才不會成為蟑螂的據點。使用「水槽管路清潔錠」後~~發現管路不卡油，輕鬆消臭無異味，讓媽咪心情愉悅。
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『立馬提升生活品質的十個小改變｜無痛改變卻能帶來更快樂的生活方式』
年輕的時候，想要自我提升就以為修行就是用盤腿盤得很好的靜坐或是去廟裡唸經，以為提升生心靈就要學一些神秘魔法之類的，上了這麼多身心靈的課、去了這麼多廟、求了那麼多法師，我才發現真正的修行就在每一天的生活當中。
一直以為正能量是要大師加持，其實答案在自己。
一般來說，我們都希望快樂、希望生活品質提升，但是好像做不到...
因為生活實在太忙了，畢竟培養一個新習慣實在很難維持幾天～
那麼，有沒有一種可能是無痛的改變，不用花太多時間，立馬提升生活品質呢？
我發現真的有誒！
前幾天聽到一個國外的Youtuber，Matt Davalla，分享他的十個小改變讓他受益良多，我也照著試試看，結果收穫良多。
立馬提升生活品質的十個小改變...
1. 一個小改變，改掉早起賴床習慣 (時間管理、工作效率）
2. 如果你是大忙人，一定要把私人事務到「今天」例行公事 （關係改善）
3. 收集讚美 （正能量、心靈雞湯、找回自己力量）
4.隨時隨地攜帶水壺 （健康、愛地球、瘦身）
5.不要帶問題入睡（關係處理）
6.吃健康的食物 （健康、瘦身）
7.不要帶垃圾食物進入家裡 （健康、瘦身）
8.手機在這個時候開靜音模式、翻過來放在桌上...（提升關係品質）
9.睡覺前寫"工作清單“＋鬧鐘（保持動能、尤其自由工作者）
10. 靜止10分鐘 （身心靈）
10個日常小改變，不用太大力就能馬上擁有幸福感和快樂！
其他能夠找到奈兒的地方
IG: @nell.tseng
FB: https://bit.ly/32NSwpQ
＃心靈雞湯＃自我提升＃正能量＃心理学 ＃励志 ＃勵志 自我激勵 原子習慣 自我成長
80%的人，新年目標只能維持不到2個月的壽命，那是因為少做了這件事...
#新年目標 #目標設定 #年度回顧 #timferriss #aliabdaal
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冥想完全指南 - https://youtu.be/eoe8i5_nVjI
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3個步驟，計劃高效能的一週 - https://youtu.be/bPljhfKT8Wg
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