【聽核心:欣賞,帶來力量與價值】(續集)
「聽核心」裡的「用心欣賞」,是對話工具最能激勵人心,也最能連結彼此關係的工具,如果它能廣泛的使用在親子日常生活之中,將會帶給孩子無比的自信與價值,進而充滿能量的面對困境。
開學第三週,三三的回家考試作業,不停的在暴漲,但三三始終以歡樂的心情去面對功課,手腳俐落的來回在各個作業之間,直到幾天前,遇到她最不會的數學作業,她始終不明白「因數」和「公因數」究竟是什麼,更遑論要如何去計算它。
時間分秒向前奔走,而三三的作業仍然停留在原地。眼看時間就快要到睡覺時間,三三明顯感受到以倍數成長的壓力,她的數學作業明顯無法完成了。
最後睡覺時間到了,三三終於承受不住壓力,流著眼淚,向我哭訴:
「媽媽,功課真的太多,我真的寫不完,而且數學我真的不會,我不想寫了,我好生氣。」
過去傳統的父母,可能會在此處開罵:
功課是你的,學習是你的,你不會就更要學,居然不想寫,還好意思生氣咧!
但現在我們是學習後的新父母了,面對這樣的日常事件,只要懂得運用「聽核心」,就能為孩子帶來充沛的能量。
我:你的功課真的很多。(核對─複誦)
三三:我不想寫了。
我:你不想寫了,我聽到了。
三三:可以嗎?
我:功課是你的,你當然有權力決定要怎麼面對它。不過三三,你知道嗎,其實我非常佩服你。(欣賞)
三三:蝦?
我:開學三週,功課越來越多,但是在這之前,我從來沒有聽過你抱怨,你的功課一直很多,但是我看到的是,你總是用非常樂觀開朗的心情去面對。每每提及功課,也總是笑著讚嘆自己的厲害,這些都是你非常厲害的能力,雖然你現在哭著說你不會,但是那也代表你非常在乎功課,而且是經過你很努力的嘗試之後,才會累積出來的情緒,不是無緣無故的耍賴,這些都讓我佩服你。
三三的哭聲漸小,因為被細緻的欣賞了,所以情緒立刻穩定下來。
三三:真的,我之前都沒有抱怨,我是真的受不了了才這樣,而且我真的有努力了。
我:我知道,你真的很努力了。
至此,三三已經完全從負面情緒脫離出來了。
欣賞,能帶給孩子力量,讓孩子從他人的稱讚與欣賞中,長出自己的價值,也能帶動自信,這便是欣賞帶來的無限優點。
雖然三三不再情緒崩潰,但該面對的數學課題還是得面對,所以陪伴孩子走一段路,還是必須的。
我:數學因數、公因數,我很厲害,你需要的話,我可以教你。
下一秒,三三語出驚人。
三三:媽媽,你可以幫我寫嗎?
媽媽,你可以幫我寫嗎?
媽媽,你可以幫我寫嗎?
媽媽,你可以幫我寫嗎?
三三的聲音,在我腦海裡,形成無限回音狀態。
我認真的看著三三,眼神穿透她,想看清一切。(其實當時我真的很想笑出來)
我只能說,三三是很好的老師,永遠懂得給大家出題來學習。
所以,學習的功課來了,當孩子說「媽媽,你可以幫我寫嗎?」,你會怎麼回應?
讓我們,繼續刻意練習……
★
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每一年,長耳兔會邀請我到各地舉辦工作坊,為帶領學習者有更多的教養體驗,也整理自己的內在。
工作坊因為舉辦在六、日,所以每一次前去工作坊,意味著那兩天的假日都無法陪伴家人,因為對於工作坊,我總是懷著敬業且謹慎的心情,僅能給予長耳兔一年舉辦四場的方式進行。
一年四場,次數其實真的很少,但於家庭的孩子而言卻是太多太多了,所以他們總是希望我再規劃少一點的工作,最好能留在家裡陪伴他們。
每年四場,是我對所有父母的能力範圍,北中南部一共四場,而中南部因為必須要到外地過夜,所以一年僅有一場,而北部因為是我居住地所在,所以會有兩個場次的安排。
這週六日,是今年北部最後一場工作坊,早在半年多以前就已經額滿,但前不久有兩個名額釋出,想是有夥伴因為時間安排調度,有了誤差。
先前想學習卻處處額滿的夥伴,可以安排這週六日的時間,也許能趕得上學習的列車。
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我的美好生活思兔 在 Hanna Chen 插畫設計 Facebook 的最讚貼文
中秋節第二發
甜美畫面中有藏有引人深思的環境議題。
迎向絢麗晨曦的女孩,看似寫意美好的生活,背後伴隨種種摧地球環境的真實,工業溫室氣體排放、道路開墾、森林砍伐、河川汙染、珍稀動物滅絕,導致氣候極端異常,我們人類追求發展與私利,彷彿女子手中紅,豔盛開的罌粟,不知不覺在迷醉、自毀。
全球2050年零排放承諾,是聯合國氣候峰會共同應允的目標。我們應謙卑的不分國界你我,一起面臨這場人類生存挑戰賽,未來世界的樣貌,從此刻決定。
太格地材 @semiflor 2021中秋
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這次第二幅創作最初以人類與自然共好作為概念提案,想不到竟被打槍,原因是這並非真實情況,人類一直以來都是向地球索求無度,這是非常血淋淋的事實。
但畢竟是中秋贈禮,如果表現的太像環保愛地球的海報比賽也不太適合,經過一般掙扎後誕生的美少女與玉兔,以唯美背影呈現警世真相。
我的美好生活思兔 在 Facebook 的精選貼文
【聽核心:欣賞,帶來力量與價值】
「聽核心」對話工具如何運用,是否能在日常生活中使用?該用往什麼目標?
這大概是每個學習者最想問的問題了。
許多人最容易遇到的對話困境是:到底要對話到什麼方向才是好方向?
我的解答是:只要讓對方(孩子或先生或家人)啟動思考,產生覺知,就是好方向。
至於過程要具備什麼樣的內容,才叫好過程?
過程只要記得充斥著兩個字可以,那就是「欣賞」。
至於要解決的究竟是什麼「事件」,完全不需要去理會,因為那都是表面的事物,我們只要拉住孩子的內心,理解並靠近她就可以了。
「聽核心」並不是只有發生衝突時才派的上用場,而是需要隨時隨地充斥著日常的居家生活。
日常家庭很瑣碎,所以最好的作法就是「父母每看見孩子一件事情,都可以說出欣賞的話,包含孩子做錯事,或有出現負面行為,有能力者都能給出欣賞」。
正常的欣賞,父母會在孩子表現優異時給出,但父母都只會在發生大事才欣賞,日常生活中鮮少有欣賞的時候,因此父母要學的是該如何在瑣碎的時光中給孩子欣賞。
昨天開車上學的路上,老大自己坐公車去了,只有老二和老么搭我的車去上學。
路上,我一邊開車,一邊刻意的跟先生說:你知道嗎,一一的老師在開學時,在聯絡簿上寫她很欣賞一一寫作業真的非常認真,一一都很認真的刻筆畫,老師很欣賞他喔!我剛剛出門時,也拿一一的作業簿來看,發現一一的字,真的超整齊,超厲害的耶!跟幼稚園的字完全差很多耶!」
先生聽聞後,公開回應了句:挖,能被老師欣賞,可見得一一是很認真的人耶!(這是先生對一一的欣賞)
以前老一輩人總說不能給孩子太多誇讚,孩子的屁股會翹到天上。其實只要給出細節上的欣賞,孩子會在那個環節上更努力。
果然,被欣賞的一一,更認真的對待功課的字跡,一筆一畫像是刻板書。
在公開場合欣賞孩子,要注意的是,孩子之間的比較心理。所以旁邊若有其他孩子,父母要記得也要照顧其他孩子,說一說其他孩子值得他人欣賞的地方。
一一的身邊有川川,所以我一邊開著車,一邊又說話了。
我:其實不只一一字很正,川川字也非常漂亮。昨天我在幫三三簽聯絡簿時,不小心拿到川川的聯絡簿,那個字真的超漂亮的,只不過聯絡簿的簽名欄已經有兩天沒簽名,下一次要記得每天都要拿來給我簽名,字這麼美,當然要搭配一個很守老師規矩小孩啦,才配得上這麼美的字。
川川悠悠的說:那還不是我最好看的字,我還沒開始努力呢。
孩子受到公開稱讚,得到的除了被稱讚的喜悅之外,還能從父母的欣賞中,獲取價值與自信。
川川有了自信之後,就有了誇海口的能力,之後她就會以更自豪的方式在「字跡」上下苦工。
這是欣賞帶來的正向循環的動能。
在欣賞的運作上,好處有很多,但對許多人最困難的地方應該是:明明孩子做的不好,又亂發脾氣,要怎麼欣賞?
開學第三週,三三的回家考試作業,不停的在暴漲,但三三始終以歡樂的心情去面對功課,手腳俐落的來回在各個作業之間,直到前天,遇到她最不會的數學作業,眼看時間就快要到睡覺時間,而她的數學作業還遲遲無法完成,因為她始終不太會計算「因數」和「公因數」。
最後睡覺時間到了,三三終於承受不住壓力,流著眼淚,向我哭訴:媽媽,功課真的太多,我真的寫不完,而且數學我真的不太會,我不想寫了。
過去傳統的父母,可能會在此處開罵:功課是你的,學習是你的,你不會就更要學,還不想寫咧!
但現在我們是學習後的父母了,面對這樣的日常事件,你會怎麼欣賞孩子呢?
#面對三三的困境該如何引導
#如果我還記得的話下週再分享
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每天來一點心能量,今天的練習很簡單,試著回答上面的提問,若是你,你會從什麼角度欣賞孩子?讓我們練習如何從看似負面的行為裡,做出正向的欣賞。
看完文章屬於你的美好一天即將展開,而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。你可以從下面四種方式與我連結,並練習做出欣賞:
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1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
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我的美好生活思兔 在 -兔子加糖-佐藤安 Youtube 的精選貼文
這不是批判國家,也不是比較優劣!
而是對台灣來說,日本形象過於好 !
有些人就會以為都沒犯罪一樣?主旨是要告誡人要有警戒心。
如果日本是完美世界那就不需要警察與法律。
台灣對日本的印象是“友善、專業、禮貌、守法”
熱愛日本忘了“人有幾千萬種”、“有善就有惡”的大有人在!
海外與觀光客的視角所看到印象的,
跟生活實際上生活所遇到的衝擊?!
而最後的事件,
警察對我朋友說
“謝謝把日本看得這麼好,但是還是有點壞人的哦”(苦笑)
警察接著再說…身為外國人、觀光客你來報案,
那你願意花時間來做筆錄、調查的各種傳喚配合嗎?
在旁邊的我思考了…
80%的人都會放棄!
因為,
如果今天語言能力不夠好、人住台灣、或是沒錢請律師!
你只能放棄!
國際刑責上的問題,不是那麼簡單處理!
所以希望未來有規劃要去日本的大家懂得好好保護自己🙂
這是很嚴肅的話題,
但跟佐藤一起我就嚴肅不起來🙄
之前講“日男沒想像美好”的渣男豬哥題材倒是從頭面癱…
⚠️非專業節目組、剪接師、字幕校對 ⚠️
這次佐藤麥克風中途沒電。
影片全都夫婦自己著手,
沒經過專用人士或是擁有專業攝影器材有沒弄好的地方請見諒。
很在意可以跳過動畫,謝謝。
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我的美好生活思兔 在 精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札 Youtube 的最佳解答
沒時間,我沒時間,你常常心裡面浮現這句話嗎?粉絲問我怎麼能夠上班、管理社團、閱讀、學習、育兒然後現在還開始做平台;我自己一開始也覺得蠻瘋狂的。
但是人生真的有好多好多的事情要完成,有好多好多事情都很好玩,有些帶給我金錢(薪水)有些帶給我健康、有些帶給我成就感、有些帶給我幸福、有些帶來自我、帶給我跟孩子親子關係的親密感。
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