「食物顏色研究所」紫色
快tag討厭吃茄子的朋友
今天要介紹的是紫色食物
平均只有12%的人每天有吃足夠的紫色食物
其中圖片裡的茄子 更是有許多人厭惡!
你身邊有討厭吃茄子的朋友嗎?
快tag他過來看看!
而紫色的水果與蔬菜通常會含有:
花青素、白藜蘆醇、羥基肉桂酸
今天舉出四種紫色食物來評比
1.芋心甘薯
地瓜在我們圖文統整中出現好多次啦~
#Ricky地瓜評比 點選hashtag可以直接看到之前的圖文喔
但今天介紹的是芋心甘薯!
不知道有人吃過嗎?(吃過的留言+1)
前陣子在全聯有看到 蒸一蒸來吃還蠻甜的
2.葡萄
葡萄富含花青素是一種天然的水溶性植物色素
花青素可以消除自由基的抗氧化力,具有抗氧化的功效
說到葡萄就要問問大家
你知道一般的葡萄與無籽葡萄要怎麼從外形上區分嗎?
知道的人趕快留言!!!(答對沒有獎品)
3.藍莓
而藍莓也是富含花青素
花青素是一種多酚類物質
可以抑制自由基,還可以促進抗氧化酵素的活性
說到藍莓就不得不提藍莓蛋糕!
真的是很好吃~藍莓的酸甜可以中和掉蛋糕的甜膩
只能說藍莓與蛋糕真的是天作之合
有一家澎派的甜點店
他們家的「我的藍莓夜」真的非常讚!
有人知道哪家的藍莓蛋糕也特別好吃嗎?
4.茄子
跟大家說一個茄子的小秘密
茄子在料理前通常會先油炸過 讓他可以不變色又油亮
所以如果在自助餐選菜時
可以多注意 這家的茄子是不是非常油亮~
如果在減脂期間就要多注意 不要不小心攝取太多的油脂了!
前陣子看到有人料理茄子的方式是用微波爐
看起來非常好吃 有人嘗試過嗎?
*防疫時間多多吃五色蔬果增加免疫力!
越多顏色越抗氧化~
#營養懶人包 #營養師rickystime #食物顏色研究所 #紫色
#紫心甘薯 #葡萄 #藍莓 #茄子 #花青素
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅XXY_Animal of Vision,也在其Youtube影片中提到,#歷史上的今天 1999-MAY-19 星際大戰首部曲上映 《星際大戰首部曲:威脅潛伏》是目前《星際大戰》系列電影中的劇情時間最早的一部,描述了銀河共和國的一場貿易衝突意外發現了某種黑暗勢力正蠢蠢欲動。 ▶ YouTube收看: https://youtu.be/4sSPhmASsh8 ▶ P...
「我的藍莓夜」的推薦目錄:
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我的藍莓夜 在 我愛棒棒糖 服飾/包包 Facebook 的最讚貼文
我的藍莓夜😍
#小確辛💕
#咖啡☕️
#母親節快樂🌷
我的藍莓夜 在 陳衣絃 Summer Facebook 的最佳解答
有什麼甜點是你們的最愛?
這個東西又有什麼故事嗎。
我不是特別愛吃藍莓塔,但只要店家有藍莓塔,我就一定會點,原因很簡單,因為王家衛的電影「我的藍莓夜」。
就像我去巴黎玩時一定要去花神咖啡館,因為我最愛的電影名稱就叫「花神咖啡館」
來吧,告訴我你愛吃什麼甜點。
我的藍莓夜 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的精選貼文
#歷史上的今天 1999-MAY-19 星際大戰首部曲上映
《星際大戰首部曲:威脅潛伏》是目前《星際大戰》系列電影中的劇情時間最早的一部,描述了銀河共和國的一場貿易衝突意外發現了某種黑暗勢力正蠢蠢欲動。
▶ YouTube收看:
https://youtu.be/4sSPhmASsh8
▶ PODCAST收聽:
https://open.firstory.me/story/ckadgxqgsfu9008736o7pd3el
《星際大戰》可以說是美國科幻文化中,非常重要而且討論度非常高的經典作品;自從1977年第一部《星際大戰》電影上映後,到了今日已推出了九部本傳電影故事和兩部外傳電影故事,影集、動畫、小說、漫畫等周邊作品也開啟了《星際大戰》的娛樂事業,讓它成為家喻戶曉的娛樂品牌之一。
《星際大戰首部曲:威脅潛伏》的上映極具時代意義,它不只是星戰創始人 喬治盧卡斯睽違16年的夢想之作,同時也將1977年到1983年的《星際大戰》經典三部曲故事更加延展,描述了一個經典反派黑武士如何從光明面投向黑暗面,另一方面也描述了民主政治如何走向權力腐化的帝國政權。不論在人性或是政治上,《星際大戰》的世界觀更顯完整,也為接下來迪士尼接手後的《星際大戰》後傳三部曲鋪了路。
值得一提的是,首部曲中的特效場面使用了更新動畫技術,更多以電腦建模方式製作的場景,與過去實景模型的特效技術不同;當中讓影迷津津樂道的光劍對決場景,也因為演員使用的道具劍材質改進,變得更輕量化,讓動作場面變得更加靈活、緊湊。
另外在片中飾演艾米達拉皇后的娜塔莉波曼,也因為演出本片星路大開,在完成本片演出後也完成了她在哈佛大學的學業,接演了接下來諸如《冷山》、《偷情》、《V怪客》、《巴黎我愛你》、《我的藍莓夜》等片。她在2010年因為演出《黑天鵝》獲得第83屆奧斯卡金像獎最佳女主角獎,也在日後投入幕後製作的工作。
看完這則「歷史上的今天」你有什麼想法呢?
歡迎留言分享與我討論唷!
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8/18 (五) 大銀幕經典重現
再見不見得是結束,有時候是新的開始……
《我的藍莓夜》8月18日(五) 經典重現
電影預告:
https://youtu.be/eALnwZzQd3I
更多資訊:
https://garageplay.tw/4483
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#GaragePlay #車庫娛樂 #裘德洛 #諾拉瓊斯 #大衛史崔森 #娜塔莉波曼 #瑞秋懷茲 #王
家衛 #美國版 #重慶森林
資料來源:車庫娛樂
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