【#我的訴求就是上班】世界衛生組織聯同國際勞工大會早前發表研究報告,指2016年時有近74.5萬人的死因是與過長工時有關,尤以東南亞及西太平洋地區人士居多,而這現象在新冠肺炎疫情下更趨嚴重。
是次研究採用194個國家及地區的數據,發現一周工作55小時或更長的人士,與每周工時35至40小時者相比,中風風險高35%、死於心臟病的風險則高17%。死者多為中年及老年男性,又以東南亞及西太平洋地區如中國、日本及澳洲最為嚴重。
報告促請各地政府採取行動,保障勞工權益,建議立法禁止強制加班和設定工時上限,或協商更彈性的工時安排等。
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#世界衛生組織 #世衛 #世衛報告 #打工仔 #工時 #每周工時 #死亡風險 #中風 #心臟病 #我就是我
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,010的網紅LAI SA,也在其Youtube影片中提到,我的訴求就是想上班 沒有其他 by愛返工的黎小姐 Camera: Mokacam 有機會遲下拍個開箱:D CLS \( ᐛ )/ ♡ COMMENT & LIKE & SUBSCRIBE ♡ ------------------ Instagram | 日常 | 飲食 | 攝影 ▸ http...
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【我的訴求就是上班︱每15秒就有人因工作而死】
香港人以喜歡上班而聞名。無論各行各業,都有熱愛工作的人士,當中以「返工四人幫」最為知名。不過,其實上班是一件很危險的事?
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誰說在Youtube上做菜一定是美美又專業的?Teacher無法,哈哈!暴走廚房獻給每一個有時間限制、食材限制,與能力限制的主婦們,吃得簡單但健康又省時,上班前簡單準備或隨便從冰箱裡就能變出來的料理,就是本主婦的需求。當然,不要洗太多碗也是我的訴求,哈哈哈!(雖然不是我在洗)
影片中我所使用的是Vermicular IH鑄鐵電子鍋,它要價不菲,但用了近兩個月下來,除了能煮出美味的白米,用來做各種「一鍋料理」也是極品,來自日本的鑄鐵技術,導熱度非常均勻且火侯容易掌握,詳細又美麗的食譜,讓懶主婦、蠢主婦或入門級主婦都能拿出好菜。
還沒有要入手Vermicular IH鑄鐵電子鍋的同學,如果也想做這道菜,也可以把同理運用到瓦斯爐上:
1. 開中火,爆香大蒜
2. 雞皮朝下煸雞油 3分鐘,記住不要移動雞肉,會沾鍋,3分鐘後再移動就能煎至金黃又不黏鍋
3. 取出雞肉,將菇類丟下去與拌炒至軟化
4. 將雞肉的肉面朝下放回
5. 轉小火蓋上鍋蓋悶煮20-30分鐘
注意,一般鍋的導熱可能不像鑄鐵鍋均勻,建議在步驟4時加一點點水,才能受熱均勻又不沾鍋。
暴走廚房的第一集有許多不熟練的地方,像是一人導播的部分可以再企劃一下,做菜流程也能在流暢一些,但總之,邊做邊進步吧!
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➥ 豹紋洋裝(類似款): https://reurl.cc/alo7n3
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➥ Vermicular IH 電子鑄鐵鍋: https://reurl.cc/1Qdpmm
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*本節目Vermicular IH鑄鐵電子鍋由恆隆行贊助,簡直不要太好用,朋友來一個倒戈一個,哈哈!
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以下為本段內容文稿:
我們經常在商業雜誌裡,看到很多股市名人,他們接受專訪、分享投資的心法,好像喔只要學會投資,賺錢就永遠不會是一件難事。
但你知道嗎?有很多投資的老手都掉過一個坑啊,那就是當他們的資金部位,還太小的時候,就算帳面上有賺錢。
但是事實上,到了年度結算,他們就發現喔他們所賺的利潤,根本都被那些進出市場的手續費,所有都吃掉了!於是呢,等於一整年都白忙了一場。
這就讓我們學到一個經驗,要是想要投資操作,就一定要有某個程度的資金水位,跟避免頻繁的進出市場,以免你白白浪費心力。
不過說到這裡喔,我並不是說上班族啊、小資族啊,那些手上沒有大筆資金的人,真的就沒有辦法靠投資賺錢。
而是我想要邀請你想一想,投資、投資,你也得要先有第一桶金,有那個「資金」,才能夠去「投」嘛!
而那個最基本的「資金」要怎麼來呢?其實很簡單,那就是要先「記帳」跟「踏實存錢」!
當你聽到這裡的時候,你可能會大翻白眼,心裡想~拜託,我以為裘老師要跟我講什麼厲害的東西,結果是這麼老梗的「踏實存錢」。
沒有錯喔!我知道「踏實存錢」可能沒有什麼樣的新意;但這件事情,可不是我個人的見解而已;我最近啊剛好讀到一篇報導,也非常呼應這樣的觀念。
在天下雜誌的一篇報導,叫做「跨國金融家的投資3秘訣」這裡面。這個受訪者是德意志銀行,前台灣區的總經理~吳均龐先生。
他就指出喔,年輕人常見的錯誤理財心態有3個,分別是「用耳朵聽、看故事模仿」,跟「從電視或電影,去想像富有的生活品質」。
我們先來看「用耳朵聽消息」喔!
這很好理解,就是聽到股市老師,或者有人跟你報明牌、內線消息這時候,你就閉著眼睛跟著買;但其實這種投資方法,它的風險很大,賠錢的機率也很高。
接下來我們來看第二個,「看故事模仿」。
就是按照理財書上面的經驗照著做,比如說「只要懂10檔股票就能夠致富」這樣的觀念;於是呢他跟著買。
但是吳均龐先生就指出喔,如果賺錢是這麼容易的話,這些理財專家還需要出這麼多書嗎?
他們大可以專心的投資,讓他們可以賺更多嘛,他何必去賺這微薄的版稅呢?
而接著的第三點,也就是最致命的,就是「學電視、電影這些主角,過日子的方法」。
所以呢,食衣住行,凡事注重氣氛、品味。在這樣的狀況底下,花錢、刷卡買名牌都不手軟;於是就造成習慣性透支的結果,難怪永遠留不住錢啊!
我知道喔「踏實存錢」這四個字,不是一個會令人開心的訴求,但我必須強調,我不是要你不要買衣服、不能喝手搖飲。
能夠「踏實存錢」的真正關鍵,是在於花錢之後,你要馬上的去「記帳」;否則啊你很可能不是沒有錢喔,而是搞不清楚把錢花到哪裡去了!
這會讓你一直活在,怎麼賺都沒有錢的「感覺」裡面!而這樣的「感覺」很抽象、很不具體。
就算你現在的薪水不多,當你學會記帳,最起碼就能夠清楚的去看見你的金錢流向,你知道自己錢花到哪裡去了!
而進一步就更能夠清楚,自己的資金缺口在哪裡,想要彌補這些缺口,你也才知道要補多少?
否則呢,你就只會「感覺」上,收入好像變多了,而幻想著財務狀就會變好。
但事實上,要是你沒有先學會踏實的存錢,你的收入一變多,只會讓你的消費慾望更大,於是花得更多;這樣子一樣留不住錢,甚至於變成是惡性循環的結果。
說到這裡喔,跟你分享金融投資市場上流傳過一個小故事。
有一天啊,亞馬遜集團的總裁~貝佐斯喔,他在一個宴會上面,就遇到美國的股神~巴菲特。貝佐斯呢,就趁機向巴菲特請教。
跟他說喔:「大家都知道你投資的秘訣,其實很簡單,但為什麼總是只有少數人,能夠跟你一樣,靠著投資變成一個有錢人呢?」
沒有想到喔,巴菲特他想都沒有想,他就回答貝佐斯。他說喔:「那是因為沒有人願意『慢慢變有錢』」。
而巴菲特所說的「慢慢變有錢」,就是回歸投資理財的基本功啊!
務實的做功課,弄清楚自己真實的財務狀況;接下來找尋真正有價值的標的,並且長期的去持有它。
而回到你我身上,第一步就是先做好自己的財物功課,那就是「記帳」和「踏實存錢」。
你可能不知道喔,即使像巴菲特這麼富有的人,他也是靠著踏實的記帳,才能夠有效的去控制預算,讓他的風險跟報酬,一直在一個最好的平衡狀態裡。
也就是說喔,唯有「記帳」才能夠去區分出,哪些資金可以用在投資市場裡面?而有多少的資金比例,必須要存下來,才能夠去做好風險的控管。
所以說喔「記帳」和「踏實存錢」,雖然是萬年老梗,但是啊有用的梗,就算它再爛,只要能夠讓你變有錢,它就是好梗,不是嗎?
只是很可惜的是喔,我們一般熟悉的理財課程,它只會教你機械式的記帳,但是卻沒有教你理財背後的「心法」。
這也會造成有很多人,都有記帳的習慣,但是卻始終不知道如何去「運用」記錄下來的數字?
把這些數字做為每個月,甚至於是每年度的財務規畫的檢核點;透過這樣才能夠幫助自己,更有效率的去管理好金錢。
而再加上花錢享樂,本來就是天性,要是你不懂「理財理的不是錢,而是你的慾望」這個觀念的話,你自然就留不住任何錢。
那你會不會很好奇,你處理慾望的方法,又是從何而來的呢?我們來做一個簡單的小測試喔,你馬上就會知道答案。
我想請你試著回想看看,在你的生活裡,當你看到一個很喜歡的東西,喜歡到捨不得把它放下來的時候。
你是會毫不手軟的直接買下來,把信用卡拿出來刷了再說,還是先理性的把它放下來,一定要貨比三家,確定選到最便宜的才買呢?
無論你選那一種喔,我想要問你的是這種花錢的直覺,會讓你聯想到你的爸爸,還是你的媽媽呢?
在你印象當中,他們花錢的習慣,是不是造就了你今天花錢的模樣?!
沒有錯!我就是在提醒你,你從小看著父母親他們到底是怎麼花錢;你很有可能就是照著做啊!
你並沒有去建立起,屬於你自己的金錢價值觀;所以呢,你要不是亂花錢、就是變成守財奴。
這也是一般坊間的理財老師,他並沒有辦法教你理財「心法」的最主要原因。這背後的道理簡單,一個是他們可能沒有心理學的背景。
他當然看不出來,理財的背後的心理動力,是要先面對慾望;而慾望影響一個人的模式,竟然要追溯回他的原生家庭。
再來,就算老師他懂心理學的因素,但他也不會真正的教你。因為啊,他要是把你教通、教透了…
原來你的很多行為,都是受家庭的影響;那大家就會開始清醒過來,可能就不會再拿更多的錢,來投資他所報的明牌啊!
要是你也想要清醒過來,願意開始管好自己的錢,那我會很鼓勵你,加入「啟點線上學苑」,我們最近推出的【理財心裡學】課程。
【理財心裡學】這一門課,是嘉玲老師融合了「心理學」,和「財務管理」這兩個大架構。
札札實實的跟你說通、說透,那些一般在理財課程裡面他們不會教,讓你能夠從「知道」,也能夠「做到」的關鍵心法。
嘉玲老師還會一步步的陪伴你學習,所有「踏實存錢」你所需要知道的事情。像是呢,記帳的原則跟實作的技巧。
怎麼樣編列預算、怎麼樣去檢核自己的支出,去釐清自己用錢的模式,然後算出可支配的所得,並且控制自己的心理帳戶?
我們會用最務實的方法,培養你的富體質。
其實存錢的過程它很無聊,我們都知道。但要是你還搞不清楚,那些無明的慾望到底是怎麼來的?
你只會一直被慾望牽著鼻子走,這也是巴菲特他說,沒有人願意「慢慢變有錢」的最大障礙啊!
你想要穩定的慢慢變有錢嗎?還是你想要讓自己處在一個「為什麼這麼窮?」或者是「為什麼錢老是不夠用?」;處於一個很大的疑惑,這種狀態底下一直下去嗎?
【理財心裡學】會從最實務的操作,幫助你看見原生家庭為你帶來的金錢觀念,陪伴你穿越自己的慾望。
你不用活得很拮据,就能夠有效的存到錢;這才是這門課,最難能可貴的價值所在。
我常常說喔,投資自己最好的時機是十年前,而其次是「現在」。健康的財務,更是越早起步越好!
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希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天所談到的這一個主題,關於你的財務。
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當你能夠圓滿它,你在自己的內在探索,和生命圓滿的路上,才能夠真正的完整。歡迎你的加入,關於課程相關的連結,在我們的影片說明裡都有。
很期待能夠跟你一起學習、一起前進,今天的內容就跟你分享到這裡了,謝謝你的收看,我們再會。
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附上連結──
影片內容參考:
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5097248&eturec=1&ercamp=home_hot
跨國金融家的投資3秘訣:你我皆窮人,別妄想單靠理財致富
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為了回應返工撚的訴求,所以早上11點更改為3號颱風訊號,讓好鍾意返工嘅市民可以如常回到公司工作,平息民憤。 #我的訴求就是想上班. Todas las reacciones:. ... <看更多>
我的訴求就是上班 在 [問題] 女生如何添購合宜的上班鞋? - 看板Lifeismoney 的推薦與評價
最近開始上班了,因為公司要求著正式服裝,套裝是必備的,不過我最大的困擾是鞋子。
現在穿的是在台北地下街買的跟鞋,(就是$390/$490的平價款式)
沒有跑來跑去,光是上班通勤的路程+公司上下樓梯,
鞋底很硬,穿兩天就覺得腳快廢了 @@ (前掌很痛)
想要好穿舒適(最重要)、看起來有質感一些鞋子,
CP值好,價格可以稍高沒關係,買兩雙能相互替換,
當成專屬行頭,上班時就物盡其用盡量穿,壞了再換新的,
不知道板友有沒有推薦的選購地點或品牌?
請問阿瘦皮鞋是否適合?(價格約3K,感覺他們家的廣告的訴求就是好穿)
感謝大家的幫忙。
需求:深色、簡單一點的設計,跟高2~5cm
p.s. 若本文與板旨不符,麻煩告知我會自行刪除 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.73.100
感覺LA NEW的價位好像又更高了,剛出社會能負擔的其實也有限 >"<
明天有能力也會去看看。感謝L大。
明天我去門市看看好了,感謝I大、M大。
→ LadyL:阿瘦現在好像有第二雙100的優惠 09/03 01:34
感謝您的情報,我家對面就有阿瘦,明天就從那邊開始尋鞋之旅!!
※ 編輯: CneRy 來自: 218.168.73.100 (09/03 01:40)
試穿的那幾雙前掌部分有些硬,明天有空打算再去看看!!
可能變成要隨身有兩雙鞋。
對我而言不是太高,就是不夠正式,不然這麼多板友推薦還挺心動的 >"<
明天還要再去找一雙。
我找不太到相關的資訊,感謝您了!!
我也是與DK無緣。
不過真的至少要買兩雙來替換。
(但以後可能也會越買越多吧XP)
會把ecco也列入口袋名單,感謝推薦!!
常常走路姿勢不正確就磨腳了@@
但一直以為是賣男鞋,真是誤會大了 = =
他們的鞋有讓我生火,不過沒實際試穿過還是很猶豫不敢下手。
這樣就能解決好看的鞋不好穿了。
對於我這種愛花俏的人沒吸引太久的目光 XP
除了某樓H大推薦的蒂芭蕾的彈性鞋墊,還有沒有推薦的鞋墊??
EA家的軟墊對我而言還稍稍不夠軟,鞋子的設計還不錯。
不過新的秋冬款足弓有軟墊設計,感覺機能性又更加分了,造型也很好看喔!!
只有腳指能受到緩衝,對我而言前掌還是有些不舒服,
但有幾雙前掌、足弓都有軟墊的就不錯!
之前穿錯鞋把腳弄傷了,現在挑鞋都好龜毛@@
今天去LA試鞋感覺很專業,先測量腳的大小,再幫忙拿尺寸、加調整墊後試穿(可止滑),
還會拿絲襪給你試試看穿絲襪後的感覺,但是他們的設計對我而言是有些低調 >///<
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真的非常感謝以上各位板友提供的資訊,
9/3馬上就跑去京華城、SOGO忠孝店和美而堅挑選,
簡單描述一下有印象的品牌:
1. EA、MAGY的試穿詳情推文就有描述。
2. Diana的鞋款有些前掌是有軟墊,不過今天SOGO好多人,沒辦法慢慢挑就離開了。
3. TAS也有看到軟墊的鞋款,但對那雙鞋沒有愛就只是看看而以。
4. 阿瘦與前面的相較之下,前三點提到的品牌我比較喜歡。(外型設計、鞋墊軟硬)
5. LA NEW、DK的試穿前面推文也有提到。
6. 美而堅是我這天最後下手的品牌,(有部分的原因可能是逛到最後一家已經半放棄了XP)
他們的門市讓人感覺很舒服,鞋子的外型也不錯,服務人員也很貼心,
(另外很特別的是,他們家是用台灣鞋碼標尺寸,感覺比較少見)
但是...擁有美美外型的我穿起來還是不舒服,(真的沒那個緣分吧)
是男友發現平凡外表的OL鞋,其實有著柔軟的底,(是整個底,而不是僅是足弓、前掌)
即使陷入了外型取向和實用取向的心裡交戰,還是決定愛護自己的腳。
一雙才$1680,今天看了一堆$2000-$4000的價位,突然覺得他好親民!!
以上是我的採購心得,並不是該櫃點的每雙鞋都有試穿,
因為我還考量了外型和鞋跟、鞋底等因素,有順眼才試穿,
所以資訊也許不是太客觀,(應該說是超主觀XP)
希望上班的女性都能找到好鞋、善待自己的雙腳 :)
※ 編輯: CneRy 來自: 218.168.72.209 (09/04 01:21)
我回應推文的話有做些修改,因為把EA和MAGY有點搞錯了...
(兩櫃排在一起,走一走莫名其妙就跑到別人家了 XD)
今天又去京華城入手另一雙,品牌忘了,因為尺碼缺貨等寄來再跟大家分享!!
※ 編輯: CneRy 來自: 218.168.75.222 (09/04 20:57)
在京華城入手的好像是喬治皮鞋(訂單&櫃上的立牌),收到的鞋盒上面是寫Joe Peige
一開始我是被外觀吸引,好可愛的蝴蝶結加水鑽!!
這款鞋底軟,在前掌、足弓都有軟墊,雖然跟有點高但還滿好走。
9/17二訪忠孝sogo:
CUMAR、DeSire、DIANA、Ea、GREEN PINE、MAGY 是我覺得可以參考的品牌,
CUMAR、DeSire、DIANA:鞋底有軟墊,部分款式的鞋底甚至可以折起來,
CUMAR和DIANA的縮口平底鞋個人很愛,比一般的鞋底還軟。
GREEN PINE也是鞋底有軟墊。Ea有台製的,部份款足弓和腳趾下都有墊,也很好穿。
MAGY仔細端詳後發現,鞋頭上方有軟墊,可以防止腳趾磨到,非常貼心的設計。
更新完終於不用一直再掛念這篇文章了,再次感謝提供過協助的板友們!!
※ 編輯: CneRy 來自: 61.217.110.186 (09/18 20:39)
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