明天最後一天採收。
很順利地,明天將迎來我們最後一天的採收,今年天氣不穩,涼爽多雨,勃根地、羅亞爾河等緯度較高的產區,幾乎現在才剛開始採收,但南法已經差不多要完成了。
雖然我主要是待在酒窖裡,不常去葡萄園採收葡萄,但採收季的結束,也代表一個階段的落幕。所以當我正在廚房把大白菜抹鹽,預計明天做台式泡菜配炸豆腐,給大家吃吃看的時候,莊主問我接下來的計畫。
#忙碌的與世隔絕日子
住在鄉村好似與世隔絕,過著退休生活般,但其實每天都好忙碌。日出而作、日入而息,早上六七點起床,在電腦遠距工作到九點,接著入酒窖釀酒,中午幫忙午餐,下午穿插各種工作行程,晚飯後休息,再做一點書寫紀錄。
習慣了固定勞動量後,有別一開始的全身痠痛,適當體力活反而更容易專注,生產力也提高,這樣的作息改變可能不只跟運動有關,飲食習慣也有關聯,他們吃的實在太健康了...全素無麩質地中海飲食(但偶爾還是會吃少許海鮮)。
幾乎每天都有份用Vitamix打成的精力湯,食譜根據季節時蔬變化,不用奶油而用大量初榨橄欖油代替,今天午餐是一人一大碗南瓜時蔬濃湯,配上花園摘採的香料,一大盆有機沙拉跟無麩質麵包。
雖然我偶爾還是很想吃一點稍微放縱的comfort food,但會忍到週末出關吃🤣。
#接下來的計畫
回到莊主問我的問題:「接下來的計畫是?」
我說我有很多計畫要完成,接下來會有緊湊行程,以及重要事情要分享,幾乎是全力以赴地在籌備,但如果不打擾,我很樂意再待一陣子觀察葡萄酒的變化。
「妳要再待幾週、還是幾個月都可以。」
「我們很高興有妳在。」
我想我真的可以寫本釀酒日記,地中海飲食食譜集!或許是個好主意?
#中秋節快樂
@tastewithcelia
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Susie Woo 戴舒萱,也在其Youtube影片中提到,🗣️ 今天的影片是全英語發音,大家也可以順便練習聽力喔! 前幾天我從 獨立報The Independent 的一篇文章上看到「英國人的 50 個壞習慣」的討論,覺得非常有趣,今天我就來分享其中提到的英國人最惱人的 10 個壞習慣。 00:00 開頭 00:36 Comfort eating 安慰...
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沒什麼,只是想說
我真的很喜歡吃雞蛋糕跟車輪餅
前陣子有跟大家分享
我不開心的時候會吃這些療癒食物
(澄清一下絕對沒有在業配合作😆)
對身體或許不健康,
但對心靈來說超健康☺️
只是想跟大家說 ~
每個人都應該要有一些comfort food
即使是在減脂期飲食控制
也不該100%吃那些所謂健康的食物
掌握80/20法則,給予自己一些空間享受,也不會影響你的健康計畫
更能長久執行下去👌🏻
我的comfort food就是起司雞蛋糕&芋泥伯爵車輪餅🤤
歡迎分享你們的療癒食物給我♥️
我的comfort food 在 Facebook 的最佳貼文
安全感是一切的答案。
那麼,要怎麼樣增加安全感呢?今天上課的時候 #金融 心理師指出:「減少焦慮,增加安全感」其實是在這個關係當中經常在做的事情,尤其是面對焦慮跟創傷的個案。
那麼,要怎樣減少焦慮呢?這邊提供幾個我覺得可以嘗試看看的方式:
1.避免暴露在焦慮的環境:你在做什麼事情的時候會感到焦慮?不要明知山有虎 偏向虎山行 孫生- Soon
2.深呼吸:就像是縮小腹一樣,聽起來很簡單做起來很困難。我的做法就是在我的手機桌布設定「記得呼吸」四個字當背景。
3.吃讓你覺得舒服的安慰食物(Comfort food):吃什麼東西的時候會讓你比較安心鎮定?我個人啦是大布丁跟麥香紅茶,那你呢?(副作用:增加體脂肪)
焦慮的人經常是要求自己過分嚴格的人,真的很不安的時候給自己一點點放鬆的空間,就算是幾秒鐘也好。
#如何面對關係的焦慮
我的comfort food 在 Susie Woo 戴舒萱 Youtube 的最佳貼文
🗣️ 今天的影片是全英語發音,大家也可以順便練習聽力喔!
前幾天我從 獨立報The Independent 的一篇文章上看到「英國人的 50 個壞習慣」的討論,覺得非常有趣,今天我就來分享其中提到的英國人最惱人的 10 個壞習慣。
00:00 開頭
00:36 Comfort eating 安慰性進食
01:06 Swearing 罵髒話
01:46 Biting nails 咬指甲
02:21 Not doing exercise不愛運動
03:16 Procrastinating 拖延
04:07 Stressing about things 容易有壓力
04:35 Nose picking 挖鼻孔
05:07 Eating fast food 吃速食
05:37 Snoozing your alarm 把鬧鐘按掉
05:54 Too long scrolling through social media 整天滑手機瀏覽社交媒體
06:19 結尾
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#英國人 #壞習慣 #十個
我的comfort food 在 Stephen Leung 吃喝玩樂 Youtube 的最佳解答
香港真正有炭牌照串燒店不多, 真正炭燒的煙熏味是電爐沒辦法取替的。 炭火地雞主打雞串燒,當中包括不少稀有部位!
炭火地雞
銅鑼灣登龍街28號永光中心25樓
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我的comfort food 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
CNN日前公佈2021年50大世界美食排行榜,海南雞飯排第45位。相信大家都吃過海南雞,本港也有不少優質出品。fb專頁「香港海南雞飯關注組」去年11月開設,短短半年已吸納近1.5萬會員。我們請來關注組活躍成員Leo,帶大家一探他的心水海南雞飯店。
年屆48歲的Leo一直在飲食業打滾,現為烹飪班導師,曾任職酒店廚師。「海南雞飯是我的comfort food。」他說,曾經一個月吃五、六次海南雞飯。在朋友建議之下,他在關注組成立初期便已加入,跟谷友交流海南雞飯心得。例如一個自家製海南雞飯的帖子,精美擺盤為Leo贏得逾180個like,亦引來不少谷友私訊,請他推薦心水店舖。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210602/ISPXIHADSZGINKDT2CPIYDGB54/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
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我的comfort food 在 My comfort food after a long day - YouTube 的推薦與評價
有日番左10幾個鐘頭工不停同自己講頂住呀!收工番屋企食芝士麵+煎蛋就係靠呢個信念捱到收工煮個麵開套戲靜靜地咁享受me time 就係我叉電既方法 ... ... <看更多>
我的comfort food 在 一切從音樂開始- 7月15日– 我的Comfort Food~ ... 的推薦與評價
7月15日– 我的Comfort Food~ Comfort Food (「舒暢食物」或「療癒食物」),就是當你心情不好時,可以滿足你身、心、靈的食物。 美國Sewanee: The University of the ... ... <看更多>