(上半場)
同事: 你覺得邊隊贏?
我: 車路士 上場好勁喎
(半場)
同事: 個波半場都過唔到喎
我: 下半場調動下冇事啦
(下半場我一走)
.......
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.......
結論: 我真係唔識睇波😂😂😂
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅李根興 Edwin商舖創業及投資分享,也在其Youtube影片中提到,【政府工商舖減辣 - 回顧及展望】金管局放寬非住宅物業按揭(2020年8月20日生效),由最多四至最多五成, 我形容是遲來的春天,而家商舖係經歷緊冰河時期,真係屍橫遍野,但暖返啲點都好過無。 我琴日先同記者講,舖市係過去一星期內連續錄得5間嘅街舖蝕讓, 只睇帳面,唔計手續費,我後面呢間香港仔大道 ...
我真係唔識 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳貼文
作為教練
最開心見到學生用血汗, 用淚水訓練出來的成果!
以下是 Sam 的分享:
本來喺一年前已經想找Kenneth協助我減肥,但一直未有決心行動。
直至年初,我嘅體重創新高,我嘅身型連自己都接受唔到,所以我決定在農曆新年時聯絡Kenneth,開始我嘅減肥計劃。我嘅目標只有一個,就是「減肥」,當時完全沒有想過可以拍照留念。
首先多謝Kenneth在訓練上嘅指導, 好似Form & ROM呢啲我真係唔識及未聽過。直到現在,我仍然在學習中。飲食方面嘅控制,特別在計算每日營養所需、食物所含嘅卡路里等。
而最令我大開眼界嘅係……原來真正做Gym係一d都唔簡單。
呢半年我總算沒有白費時間和心機,我嘅目標真係達到。雖然到拍照留念一刻,我知道自己未算係最好的狀態,但我知道係一個好嘅開始。
另外我要多謝太太,她為了配合我嘅訓練,經常要遷就我留在家中吃飯,少了出街食飯嘅機會。
我覺得要真正做好訓練,日常生活上嘅改變是少不免的,一點也不容易。
經過今次嘅訓練,令我明白到訓練時間是要預先好好計劃的。特別有工作,有妻兒嘅我,時間上好好嘅分配是必須的。
在飲食方面,街外食飯或應酬是少不免的話,那就更需要事前計劃,寫下Food Daily,以免吃得過量。
在作息方面,我們要改變既有嘅生活習慣和模式,要養成早睡早起,睡前要遠離手機。
在壓力控制方面,我明白都市人除了生活工作繁忙,同時壓力也很大。我們要學習在適當時候放鬆身體,放慢腳步,溫柔説話。
以上嘅生活改變,都是從Kenneth教練身上學到,真的十分感謝Kenneth。在未來嘅日子,我會繼續努力學習和訓練,活出更健康嘅人生。
📸 @chiwaichow_fotography
GYM @hit_pt
www.trainerkenneth.com
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見倒班世七Fan屎周圍宣傳佢偶像「有料到」,但講埋啲嘢卻七到唔咁睇:乜撚嘢「啲航空母艦走去南海做咩」,好撚心啦,美國啲航空母艦成撚日都周圍巡航架啦,今日去波斯灣,聽日去太平洋,唔撚通而家打緊世界大戰?
真係尻噏政治都算,一個燒山、一個世七明明軍事知識係負數(即係唔止無知,仲要係搞錯哂啲嘢),然後仲要唔識扮識成撚日講到南海台灣「局勢好撚緊張,隨時開戰」,慘在聽佢地尻噏班信眾走哂去儲糧儲到生蟲都未打。
然後黃屍一邊講要移民幫班仔女避開洗腦教育,一邊就自己走埋去聽埋班黃標KOL尻噏洗自己腦,邊樣毒害大啲我真係唔識分……
我真係唔識 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最讚貼文
【政府工商舖減辣 - 回顧及展望】金管局放寬非住宅物業按揭(2020年8月20日生效),由最多四至最多五成, 我形容是遲來的春天,而家商舖係經歷緊冰河時期,真係屍橫遍野,但暖返啲點都好過無。
我琴日先同記者講,舖市係過去一星期內連續錄得5間嘅街舖蝕讓, 只睇帳面,唔計手續費,我後面呢間香港仔大道 Bar Pacific 持貨8年蝕700萬, 尖沙咀亞士厘道吉舖持貨9年蝕438萬, 葵芳信芳街米線舖持貨3年蝕200萬, 土瓜灣美景街車房持貨8年蝕188萬, 北角英皇道吉舖,(前)耀才證券, 持貨8年蝕1700萬。
。。。。。。
香港仔大道238號地下1&2號舖,Bar Pacific, 建築面積2592呎,租93800,回報3.4%。原業主2012年12月以4000買入,3300萬賣出。租客買入。【蝕700萬】
尖沙咀亞士厘道24至38號(A2A-A2B舖),交吉,蝕讓,建築850呎,2011年12月3938萬入,3500萬出。 銀主盤。【蝕438萬】
葵芳信芳街10至20號B3舖,米線舖,建築1200呎,租48070,回報2.5%。2017年4月2500萬入,2300萬出。【蝕200萬】
土瓜灣美景街2至28號地下25號舖,車房,租金24800,建築面積800呎,原業主2012年11月用1188萬買入,1000萬出。【蝕188萬】
北角英皇道上潤中心地下G2舖, 建築面積1200呎, (前)耀才證,現吉舖, 原業主2012年11月用6500萬買入,4800萬賣出。 財務公司加按急售盤【蝕1700萬】
。。。。。
一星期內,合共五間街舖蝕讓 帳面就唔見咗3226萬,我咁大個仔未見過。
回望返過去11年,政府多次推出辣招, 主要針對樓市,但工商舖都多次受波及,包括:
2010年11月, 當政府首次推出SSD (額外印花稅)嘅時候, 雖然SSD只適用於住宅,但同一時間所有工商舖物業按揭成數上限劃一由六/七成,降至五成。
2011年6月,所有按揭,如果主要收入並非源自香港,按揭成數上限再下調一成,至四成。
2012年9月, 供款佔入息比率上限由五成下降至四成。再首次加入利息壓力測試。 假設利息上升兩厘, 供款佔入息比率不可佔多於五成。
2013年2月, 加強利息壓力測試,由假設由升兩厘, 增至升幅3厘。
仲有,登登登登.... 呢招甘! Double stamp duty, 雙倍印花稅, 最高稅率由物業總值嘅4.25%增至8.5%。 以前係等物業成交先俾,而家改例,簽署 S&P 30日內就要俾。 成本馬上重咗好多。我都畀咗好多千萬, this is the killer.
仲有,就係工商舖按揭最高成數全面再下調一成,即係首置及無其他物業有關擔保係身, 過到重重嘅壓力測試之後,就最多借4成。非首置,有其他物業擔保喺身,或者用有限公司來買工商舖就最多借3成。
但你要記住,無人買舖係首置 㗎,首置都先去咗買樓啦。 樓都未有得住,唔通瞓喺間舖?! 因此絕大部分惜,都只係最多借三成。
仲有,如果主要收入非源自香港或者係用資產水平為基礎申請按揭的話, 再減低一成,即只係最多借(首置)三成,(非首置)就兩成。
That is 如果你本事,就借到兩至三成。 但以我所知,絕大部分投資者都借唔足兩三成,因為 (1) 過唔到加息3厘的壓力測試,(2) 間舖係吉鋪或租約就嚟到期,銀行唔計未來租金收入, 咁供款佔入息比例就過唔到4成嗰關,(3) 最重要係銀行估價不足。 而家攞間舖去銀行做按揭,好似當你係個賊咁, 以為你想打劫間銀行一樣。 因為吉舖太多, 間間銀行都落雨收遮,好多間根本唔想做你生意。佢會諸多藉口, 經濟唔好呀、租金唔穩定呀、間舖有僭建呀、樓契文件唔齊呀、等等等等,去壓低你估價, 拖慢審批程序等你知難而得退,甚至乎一口拒絕唔做, 我都收唔到唔少呢啲電話,就係個業主啱啱買咗間舖,銀行借唔到錢問我點, 除咗叫佢打 2110 2110 ,我真係唔識幫佢。 所以我同我所有朋友都講,如果你今時今日唔能夠 full pay 間舖,你就唔好買啦。
計計數,買間二千萬嘅舖, 以前當最多借到兩三成, 連手續費及雙倍印花稅,就要攞1800萬出來。今日起好啲,1600萬就夠啦,但都係個唔少嘅數字。 相比起我2009年開始買舖嘅時候,只係需要攞700萬就得啦。 所以今時今日,買得工商舖真係真金白銀,絕對無泡沫㗎。
總結,我覺得舖市唔會升返,只會跌少啲。 借多一成, 相對起中美貿易戰/社運/肺炎等,根本唔夠力, 但大家見到政府開始做嘢係個好開始,為舖市打入一支強心針。接下來我相信雙倍印花稅,the killer,也會逐漸寬減,如果成事,將會是工商舖的救星。 至於工商舖幾時到底? 下年肺炎疫苗成功推出, 大家個個成功接種,再講啦!
李根興 (盛滙商舖基金 Bridgeway 創辦人) 2020年8月20日 星期四 聯絡我 whatsapp (+852) 90361143
#政府工商舖減辣,#非住宅按揭成數,#商舖一週連環蝕讓,#金管局放寬按揭至五成,#工商舖辣招回顧及展望
我真係唔識 在 Passion Music Youtube 的最佳貼文
《上帝,我可以做啲乜野?》為耶膠系列的第四集,承接前三部曲的音樂風格,繼續以Trap風格和節奏、貼地的FLOW、配上各種現代合成音效,訴說現代基督徒的掙扎。身處氣氛沉重的城市,面對各種紛爭,作為基督徒/星斗市民如何應對? 還望上帝指引。
FB: https://www.facebook.com/passionmusichk/
IG: https://www.instagram.com/eddie_mp1/
耶膠系列重溫:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX24hlXlmFZ8ygFcwxquKPfMKOME1lH2w
Lyrics:
上帝,究竟我可以做啲乜野?
上帝,究竟我地可以做啲乜野?
上帝,究竟我可以做啲乜野?
上帝,究竟我地可以做啲乜野?
身處係 一個黑暗既年代
香港人 經歷無數既劫災
睇無線 搞到即刻想轉台
我祈禱 求神將我痛苦挪開
番教會 歡迎來臨平行時空
開心仔 好多人既生活與眾不同
有盼望 點解我既眼淚如此洶湧
我過份沈重 定 你地太過輕鬆
諗唔通 點解可以咁鬼Chill
見到咁多苦難 我真係唔識笑
重點都係上帝 對我地既呼召
係絕望既氛圍入面 把世界光照
無力既感覺 已經蔓延全身
聖經就係來自 天國既傳真
帶著謙卑既心態去 進入連登
求主教我面對極權渡過餘生
日日睇住愁雲慘霧既新聞
無辦法極其忿怒 極其傷心
點樣做到不至絕望失去信心
重新反思咩野係 天國既福音
唔通福音只係等於荷包既安好
唔通福音只係上帝保守身體好
唔通福音只係為左weekend去social
自以為是係末世滅亡既警號
求你叫我對住不義 不會視若無睹
求你教我憐憫他人 學下無私情操
求你給我力量願意 為人多走一步
呢個係我最衷心最真誠既祈禱
主我給你一生 只想緊跟你足印
願你國度臨近 求你指引
Outro
Sometimes we got to wait…
Sometimes we got to wait...
我真係唔識 在 墨小鯊 LAZY SHARK Youtube 的最佳解答
?點樣判斷應唔應該更進一步?三個簡單實用的心理技巧!兩性關係|愛情心理學|墨小鯊 LAZY SHARK|心理鯊 #4
哈哈哈哈 我真係唔識教人溝女架 (戴返個頭盔先)
不過都可以分享少少實戰型既心得比大家
三個信號 希望幫到你地去判斷可以進取點定係再睇定啲?!
Well 努力克服緊呢個鏡頭尷尬癌!! OMG
點樣先可以再幽默得黎不失霸氣RRR?!
仲有把聲咁頹先可以做到人形頹廢鯊魚!!
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=== 本集傳送門 ===
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