1.
這幾天的新聞是蠻令人傷心的,
台中的某個柔道教練,
在上課時不顧孩子的痛苦,多次摔小孩,
讓一個不過是小學一年級的小朋友,
變成腦部受損的重傷。
這樣的事件,
讓正在汲汲營營替小朋友找暑假活動的我,
感到非常緊張,
昨天甚至連新聞影片都不敢點開看,
只能請彼得轉述給我聽。
彼得拿著手機,
看了影片也很氣,
我害怕地問:
真的很用力摔嗎?
那個教練是怎樣摔他的?
彼得氣憤地說:
我跟你講,太過份了,
大人這樣摔小孩有什麼意思?
唉,劉備也是這樣摔阿斗!!
#有人知道阿斗被摔過嗎
#彼得說這個歷史家喻戶曉是基本常識
#咦我以為劉備是以性情溫和著稱的
2.
大部分的時候,
彼得的腦筋到底是怎麼運轉的,
我真的很難去體會。
像是前幾天,
也有另外一個新聞的焦點,
是台灣的少子化問題。
我讀了幾篇分析報導,
想要跟彼得討論看看。
我說:
唉,其實有時候,
我都在懷疑,自己到底是不是.....
那時候我想要說的句子是:
自己到底是不是真的可以養小孩......
但彼得非常興奮地打斷我說:
我跟你一樣,也是這樣想過!
我說:
是嗎?你也會在夜深人靜的時候懷疑自己嗎?
他說:
對啊,特別是夜深人靜的時候,
我也常常在想,
自己到底是不是外星人!!!
#我不求夫妻凡事都要想得一樣
#但同林鳥想法差這麼多真的是天賜良緣嗎
3.
晚上睡覺前,讀一些書給羅比聽。
因為我對於童書幾乎沒有涉獵,
家裡的童書也不多,
偶爾會遇到無書可讀的狀況,
那時就會從書架上抓一些大人的書來念。
有些文章其實小孩也是可以聽得懂的,
而且媽媽也可以同時享受到閱讀的樂趣。
比如說,昨天我念了村上春樹的<棄貓>,
開頭是村上春樹還是小孩子的時候,
跟爸爸一起打算去海邊把貓丟掉,
(那個年代的確經常發生這樣的遺棄事件)
但後來這隻被丟棄的貓,
竟然在他們父子回到家時,
早一步出現在家門前迎接他們,
這樣的神奇小故事。
我趁著這個文章,
也跟羅比討論了一下遺棄動物的事情--
我說:
以前常常有人養動物,
不想養了就把它們丟掉,
所以路上都會有很多流浪狗流浪貓,
都是這樣來的,
媽媽小時候,
也常常在路上,
看到政府有車子會來抓這個狗跟貓,
很可憐的。
羅比聽了點點頭。
我便繼續唸著文章。
不知道為何,
村上跟爸爸把貓遺棄在海邊後,
那隻貓卻早一步回到家了,
文章中,村上春樹寫著:
我實在想不通,
為什麼貓能這麼快回來,
畢竟我們是騎腳踏車直接回家的啊。
念到這裡,我再度停下來,
問羅比:
你覺得呢?
發生了什麼事情,
到底那隻被丟掉的貓是怎麼回來的?
怎麼可以跑這麼快呢?
居然比他們騎腳踏車還快......
我本來想要接:
可見那隻貓很愛這家人啊......
但羅比轉著眼珠搶先一步說:
會不會,
跑很快的那隻貓,
其實就是一隻花豹!!!
#破案了
#村上先生原來您府上養的是花豹啊
4.
羅比說完是花豹這個答案以後,
這個五歲幼童又自言自語地用肯定句表示:
如果真的是花豹,
丟掉確實是比較好.....
(羅比最近的愛用辭是"確實")
我為了羅比這個"可能是花豹"的答案,
自己躺在床上笑得不行,
結果總裁有點困擾地說:
媽媽......
你為什麼笑,
養花豹很危險!!
#我知道確實很危險我會小心的
#哈哈哈金牛座危機意識好高
5.
承上,
<棄貓>的故事唸完了,
如同村上的其他書,
這本書也有探討了獨生子的處境。
我問羅比:
幸好村上春樹後來有貓咪陪他長大,
不然獨生子有時候也會感到孤單的對嗎?
羅比,你是獨生子,
你也會感到孤單嗎?
羅比說:
確實會孤單。
我:
那怎麼辦?
你不想當獨生子嗎?
羅比又堅定地表示:
可是!
我不是因為是獨生子覺得孤單,
我是因為媽媽愛睡覺才孤單!!!
#為人如此就事論事對你有什麼好處
6.
上回有個朋友跟我說,
他覺得羅比蠻擅長課題分離的概念。
我還不太知道什麼是課題分離,
特別去查了一下,
這個概念似乎是--
「不要干涉他人的課題,同時也不要讓別人來干涉自己的課題。」
關於這點,
身為兒童的羅比,
的確蠻客觀地在評論事情,
像是接續剛剛的事件,
他說:
不是因為獨生子,
我是因為媽媽愛睡覺才孤單。
我跟他說:
人都有優點吧,
欸你可不可以不要一直說我愛睡覺,
你先想一下我有什麼優點。
羅比又說:
人確實都有優點,
可是,
你為什麼要我想你的優點?
#是不是超機車
#總裁提倡自己的優點自己想
7.
還有一次,
好像是在看一個MV叫做日不落,
裡面有蔡依林跟馮德倫的,
當時彼得堅持馮德倫就是年輕的他。
彼得為此一直糾纏羅比:
羅比,你有認出來嗎?
那個男生是爸爸喔!!
你說說看嘛,
這個男的長得是不是跟我一樣?
羅比:
我覺得不像。
這時彼得有點惱地說:
羅比,你怎麼這樣,
那個人明明就是我耶,
你怎麼一直說不是.....
此時羅比就回答:
好啦,
你說你是那個人,
只是我沒認出來,
先這樣,
我們先這樣好嗎!!!
#先這樣 #爸爸我們先課題分離好不好
本週週記關鍵字:
#劉備跟阿斗 #夜深人靜我也會想自己是不是外星人
#如果棄貓是花豹的話 #還是不要養在家裡比較好
#我是因為媽媽愛睡覺才孤單
PS. 家有男孩的崩潰育兒請看照片~周末愉快><。
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅3Q陳柏惟,也在其Youtube影片中提到,【你打火,我打氣 】 防疫第一線,除了醫事相關人員之外,辦公室近日接到許多陳情,希望消防救護單位在疫情期間出勤權益也能一同關心! 首先,消防救護出勤時,我詢問徐國勇部長及消防署長,如何讓救護人員可以確實得知個案資訊,來作為風險判斷的基礎?目前主要是透過詢問個案的「TOCC」資訊來確認,什麼是TOC...
我知道確實很危險我會小心的 在 3Q陳柏惟 Youtube 的精選貼文
【你打火,我打氣 】
防疫第一線,除了醫事相關人員之外,辦公室近日接到許多陳情,希望消防救護單位在疫情期間出勤權益也能一同關心!
首先,消防救護出勤時,我詢問徐國勇部長及消防署長,如何讓救護人員可以確實得知個案資訊,來作為風險判斷的基礎?目前主要是透過詢問個案的「TOCC」資訊來確認,什麼是TOCC呢?旅遊史(Travel history)、職業別 (Occupation)、接觸史(Contact history),以及是否群聚(Cluster),盡可能減少消防救護人員風險。
但當相關資訊無法被確實揭露呢?我主張要控管風險,首重充足的資訊。 辦公室提醒消防署應確實叮囑縣市政府進行相關資料的勾稽,「地方衛生單位」能掌握的個案資訊與必須與「消防單位」連線通暢之外,更要注意相關資料的「即時性」,讓救護員確實同步獲知接觸史、旅遊史及是否居家隔離等,讓風險評估更精準。經確認,今天內政部已經完成相關資訊的介接,來保障我們所關心的資訊精準度及即時性。
掌握了充足的資訊,接下來就要有因應的裝備。
除口罩之外,還會配備護目鏡和適當的隔離衣物。目前基層消防人員,比較小心謹慎的,會自行購買護目鏡,即使救護對象未有旅遊史、接觸史和發燒狀況,也會先戴上護目鏡,自行減輕暴露風險。武漢肺炎可經由眼睛粘膜傳染,也考慮到消防人員面對各種救護狀況,使用護目鏡的時機其實並不低,我建議行政單位應協助消防人員取得護目鏡等基礎防護裝備,而部長也承諾,地方若有需求一定協助。
有了完善裝備,我們更要給前線人員適當的彈性空間。
C級防護裝備能保護消防人員,但著裝時間難免因此增加。目前基層人員的出勤秒數,現行規定是白天60秒晚上90秒,我也建議在明確知道是特殊個案時,裝備需要有更高的防護要求時,這部分請消防署訂定相關指引,明確地給予出勤時間的放寬標準。部長對此也認為疫情期間應首重防疫,建議地方政府應調整相關考評。
有了彈性空間後,我們也要對萬一做出最好的因應。
面對疫情,凡事都要先做最壞的打算。我也叮囑,若警消人力上發生因接觸風險個案而需隔離的狀況,消防署應訂定相關SOP供地方政府參考,以維持救災救護之基本人力需求。也很樂見中央單位,已為此做好對應,但需要對基層人員,說說得更詳盡。最後,我也希望,若消防單位運載「風險個案」時,能有所謂的「危險加給」,也請內政部偕相關單位一同研議。
#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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I 「拿着劍的人」
II 「牛郎四十八小時」
III 「大雄的錢幣」
「紅色的朱古力」Part 1
「紅色的朱古力」Part 2
紅色的朱古力 Part 2 衝浪
就這樣過了工作比較忙碌的兩天。幫學生補補課改改作業,時間過得很快。雖然昨天旁晚的時候我試着抬頭看一會兒有什麼天氣上的先兆之類的不同,不過依然沒有看出什麼不同。沒有異樣。天空和前兩天一樣的平靜。盡管如此,轉堂的時候偶爾碰到沈蔓,她會稍微停頓一下並報以禮貌式的微笑。然後便繼續走到課室去。
在這兩天之間,曾經有衝動想問沈蔓關於天氣的事情,不過最後還是打消了念頭。反正不用多久便會知道是怎樣的一回事了。而且她好像把已知道的都告訴我了。只能靜靜地等待吧。
下班之後,還未想回家。便走去藍海咖啡店(Ocean Blue Cafe)。那是一間在學校後方不遠處的小店。因為主要是做外賣的關係,所以只有咖啡高卓子和椅子的數個位置。我很多時候都是早上來買一杯中量白咖啡然後便回學校喝的。
雖然這裏附近還有其他咖啡店,不過我還是比較喜歡這間店的咖啡沖出來的味道。這間店大概數月之前才開業,試過光顧一次之後似乎便停不下來了。盡管店子地方不大,但還是留了一個位置放進一個大約兩呎高的書櫃。大部份書籍都是和咖啡或衝浪有關。而店的門口是中間有透明玻璃的木門。整間店主要是木製的裝修,店的招牌,室內都是棕紅色為主。
走進咖啡店時,剛好有一位客人離開,而店長藍山正在一面清潔一些用具一面播放著慢節奏的鋼琴音樂。
空氣裏充滿着墨西哥咖啡豆的香味。藍山大約三十歲左右的年紀。個子高大體格紮實而留有一頭長髮。可以看出皮膚都是由陽光曬出來的棕紅色的。
「卓文,要雙份特濃咖啡嗎?」藍山問。
「是的。謝謝。」我說。
「這次在這裡喝的。」我補充說。
有一個知道自己名字和記得自己喝什麼的咖啡小店真好啊。今次還是頭一次在這裡喝。
然後我走到高椅子上坐下來。看到桌子上擺放著一本書。封面印上衝浪傳說的書名。並且有乾涸的咖啡漬淺在書面上。隨手把書本拿起翻一翻,看到藍山的樣子在一段有關沖浪比賽冠軍的文章。雖然看上去像是數年前的事情,不過樣子髮型都幾乎和現在一樣,除了頭髮以前是金色之外。
咖啡機開始發出打磨咖啡豆的聲音,然後聽到發出牛奶的聲音。咖啡的香味彌漫在空氣中。沒多久南山把剛沖好的咖啡端到高卓子前。
「請慢用。」
「你的衝浪書也真是不少啊。」我說。
「是的,除了有關咖啡的書之外,看得最多的應該是衝浪書了。」
「是看書學習還是有人教導呢?」我試著問。
南山說:「你指衝浪嗎?」
「是的。」
「是在澳大利亞讀書時的同學教我的。與其說是教,或者說讓我產生興趣更為貼切。他們帶我去玩的。放學之後只要有時間,便到黃金海岸一帶的海岸衝浪啊。」藍山說。
「直到身體累極之後,便再走到附近的咖啡室一面喝咖啡一面做點功課之類的。不久便連咖啡也喜歡上了。」
他伸手把播音機的聲音稍微調低一點。然後繼續說。
「年輕的時候就是比較好奇啊,容易喜歡上新的事物,嘗試新的事情,其實我還有不少興趣,不過都目前為止,最大興趣還是這兩樣。」
我一面聽他說一面拿起杯子呷了一口咖啡。
「很不錯哦,把喜歡的事情轉移為事業。要打理一間咖啡店也不是一件容易的事啊。」我說。
「確實是啊,花了不少時間在這裡。最近比較忙呢。因為秋天我去衝浪的日子也比較多啊。」南山說。
「還以為夏天會比較多人衝浪。」我說。
「因為夏天太多人呀。對我來說,海邊到處都是人,反而沒辦法暢順。一不小心還會撞到他們呀。所以秋天的時候比較適合。尤其是在接近冬天的時候風勢更猛烈,衝浪的力量更大了。」
「原來如此。」
「水上活動你有興趣嗎?」南山問。
「沒有啊。完全沒有。甚至乎連走近海邊都很少。我很怕水,因為一些不愉快的經歷。有一次和家人一起遠行,到了一個森林後面的海邊燒烤。有意外發生...」我說。
「很抱歉。」他說
「沒關係。因為那天接近傍晚的時候很多人都已經半喝醉。我那時十歲。不過因為冬天的關係,接近傍晚天空和四周都已經比較黑沉了。」我繼續說。
「然後在接近岸邊的位置,好像見到一些東西, 雖然僅餘的光線,但依然看到那東西並不是太大件。但似乎某些原因那東西吸引着我的心, 讓我很想過去拿來看看。 而且,因為有不少石頭露出水面的關係。怎麼看都好上水不會很深的樣子。所以對當時的我來說,並不覺得十分危險。」
藍山從冰櫃裏拿出一份芝士蛋糕放在卓子上,用手示意給我吃。我道過謝後繼續說。
「於是我便走過去,可是,當我接近那東西的時候卻不小心差錯腳,跌了在水裡,讓人驚訝的是水比想像中深,差不多到心口以上的位置。」
「我大叫了一聲之後,身體感覺到水流的力量把身體推向海的外面,一瞬間的速度,頭部進到水裡去。好冷的水。身體極力地掙扎着,也感到非常害怕,試著大聲叫出來,海水卻馬上灌進口裡,感覺生命似乎要完了...」
我拿起叉子把蛋糕切割一部份放進口裡。
「醒來之後,人已經在醫院。原來我已經是在醫院躺了三個星期之後才醒過來...」
「真的很危險啊。」南山說。
「自從那次之後我便害怕水性了,後來高中的時候,朋友叫我一起去游水之類的,雖然我試著去再次接觸水,但都無辦法克服。」我說。
「確實要小心啊,讓我想有一次因爲天氣變化的影響下,在海裡水流的方向一下子改變。力度猛烈的水一下子把身壓到水下,不可思議的威力...幸好同伴在旁幫助才能脫險。」南山說。
他繼續說:「海洋確實可以有很多意料之外的事情發生啊。」
「無論如何我看來和水的世界無緣了。」我說。
我把最後一口蛋糕吃完。然後喝完最後一口咖啡。
「謝謝你的蛋糕。」
「不要客氣哦,老實說蛋糕不會隔夜了,我自己也吃不完。多謝你幫手吃掉啊。」南山說。
我起身轉身離開。走到門前忽然想問他
「衝浪讓你學會什麼啊?意思是在人生上,如果有的話。」
南山用手拿起我剛用過的杯和碟,準備放進清潔盤時,身體稍微停頓一下然後說:
「應該是平衡的重要性啊。如果沒有平衡感,很快便會掉下來,現實世界不是一樣嗎,失去平衡,總是不利。當然,不同的人有需要不同的平衡事情,在我來說,是經營咖啡和衝浪吧。一旦不小心經營不善,便要關門大吉了。」
「原來如此,多謝回答」我說。
「再見。」他說。
「再見。」
走出咖啡店,黑暗已經籠罩了城市。已經再聞不到咖啡的香味。換來的是郊區的晚上稍微潮濕的氣息。而旁邊的餐廳陸續開燈準備晚市了。抬頭望上天卻依然是如此的清空。風暴將會是如此的突如其來嗎?我沉默地眺望着空中的星一會兒。直到剛巧有一架閃著紅燈的飛機滑過夜空。然後懷著平靜的心情回家。
To be continued...
Steven Kwok
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以下為本段內容文稿:
不曉得你在生活中,有沒有一種經驗,就是你控制不住自己的腦袋,會一直往負面的方向想去,明明知道這樣想會讓自己心情很不好,可是你就是停不下來。
可能早上在會議裡,老闆多念了你兩句,你就開始擔心自己的飯碗會不保,下一波裁員會輪到你。
或是情人晚一點回家,也沒接到你打去的電話,你就開始焦慮他是不是愛上別人,不愛你了,
更有可能這次聚會你的朋友,表情比較嚴肅,笑容比較少,你就開始自責是不是自己不小心說話錯,讓朋友不開心等等,很多很小的事情,你都可以無限放大。
來,先別自責,你要知道這其實是代表你的腦袋有在進化。
因為我們人類的大腦,有一個地方是比一般動物還要發達的,叫「新皮質區」,因為有了這一塊,我們才有洞察力,可以看見表面事物底下的含義,語言發展,可以跟人溝通互動,閱讀書本,消化反芻成自己的知識等等,使我們擁有智力和反省能力,甚至是想像能力。
但有一得必有一失,在獲得抽象運作的同時,這個新皮質也讓我們學會的擔憂、變得容易絕望、固著。
這裡的固著,就是你的壞習慣為什麼那麼難改掉的原因,他有點像是電腦程式,一定被寫入,就很困難被刪除。
但動物沒有這一塊,所以你會發現一隻羚羊剛剛被一隻獅子追,千鈞一髮,躲過危險後,下一秒他可能就躲在草叢呼呼大睡,可是如果換成是人,恐怕就沒這麼快放鬆,我們可能會拼命抓住另一個人,跟他說:「你知道剛剛有多危險嗎?我被“一群”獅子追,差點死掉ㄟ!」
我們會在腦中重複播放這個可怕的畫面,然後開始擔心下一次如果獅子來怎麼辦?要怎麼逃脫?會不會傷害到我們其他的家人,可能想著想著就失眠了。
演化的需要,讓我們人類比較容易專注在負面想法,而不是正面想法,目的是活下來,而不是活得好。
可是即使我們已經不在草原上生活,生活也相對安全,你知道走在路上不會有獅子跑出來傷害你,你的平均壽命可以高達八十歲,但我們還是控制不住基因裡的本能,很容易鑽牛角尖,自己嚇自己。
這該怎麼辦?難道在等三百年嗎?等大腦在長出另一個「新新皮質區」,來抑制這樣的衝動發生嗎?
當然不是,其實有更簡單的做法。
既然你已經知道這是刻在骨子裡的本能,一昧的壓抑和阻止是無效的,你只會賦予他更大的吸引力,讓壞念頭越長越大。
你唯一能做的就是承認並允許自己這麼想。
蛤!不是不要想,反而要想個夠?
對,你沒聽錯。舉個例子,很多人有分手的經驗,如果有人跟你說,天涯何處無芳草,走,我們去喝酒,喝完你就不會想那個人了,你覺得有用嗎?
答案絕對是沒用了,很可能喝完一個人回家,隔天宿醉沒人照顧,你覺得更孤單,然後哭更慘。
那該怎麼辦?
請你拿一支筆一張紙,用力的把你腦袋中的想法全都寫下來,把那些抽象的、片段的、破碎的記錄下來,變具體的過程,你就在滿足大腦新皮質的需要,讓他覺得你有在做事,保護自己。
因為在創作的過程中,你需要寫字或打字,就彷彿你重新經驗那個可怕場景,但不一樣的是,這一次是你自己主動送入虎口。
不是啦!是你主動啟動事件,所以你可以控制危險的大小,你可以隨時按下暫停,讓自己跳離開,想想下一次可以怎麼逃脫。所謂的體悟或是啟發,其實就是大腦編織的一套行動策略,要你下一次不要重蹈覆徹。
這個效果,我確實在我帶領的寫作課學員身上有見證,有些學員他可能跟家人的關係有些糾纏,但他也說不出來自己卡住的地方是什麼,但透過寫下來,然後放個幾天,他重新發現原來這件事情還可以怎麼想?是對彼此都好的。
或是,有些學員並不知道生命中的某個經驗對他有很大的影響,他只記得某個畫面很重要,於是他花了一點時間,重新回憶,寫下來,啟動了新皮質區的運作,寫著寫著,他就懂了為何他會這麼在乎什麼事情?或是個性變得體貼?或是能言善道,那些都是在好多年前種下的種子。
所以寫作,並不是附庸風雅,只有那些喜歡咬文嚼字的文青才會想做的事情,不,他反而是一個最簡單、容易入手的方法,幫助我們冷靜下來,啟動新皮質區,開始反思、策劃。
如果你覺得自己的想法很容易原地踏步、糾結,或是你希望訓練自己的反思能力,每一次啟動的速度可以快一點,就像好的跑車0-100公里只有三秒鐘,那麼寫作會是一個很好的幫手,訓練你的抽象和邏輯能力,讓你更懂自己,同時也加大對自己想法的掌握度。
所以,希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是嘉玲。
如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天分享到的「寫作小學堂」課程,下一期是在7月21號開課。是由我和另一名資深的編劇一起開立的課程,不只有教學,還會親自一份份給每個學員寫來的文章,給回饋,因為很量身定做,所以名額非常有限,很期待你能夠把握這難得的機會,期盼在教室能夠見到你。
最後,如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
謝謝你的收聽,我們再會。
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