＃減醣day120 ＃第一道減醣燉飯
＃鮭魚燉飯佐香煎茭白筍生火腿
＃又是面臨停滯期🤣
減醣來到第120天，算一算是差不多四個月了，目前的成績是87kg，但又遇到了停滯期，真是有種哭笑不得的窘境！😆
好吧，我承認，除了其他工作關係會吃到違禁品，最主要的還是...常常晚上空虛寂寞，所以嘴巴管不住......唉！！減重的時候最大的敵人還是自己。
所以很開心，上週拿到一堆好朋友的茭白筍。因為我的宵夜就此變成了 *茭白筍棒棒糖* 你看多麼的療癒，沾點煙燻鹽，好吃到受不了。 最近茭白筍大出，狂推大家試試看。
尤其喔～～跟*烏魚子棒棒糖*結合在一起品嚐，簡直就是絕品XD，一口烏魚子一口茭白筍，正啊XD～哈哈哈哈 （剛剛是誰說什麼管不住嘴的？）
好啦好啦！！ 我又離題了～～這週帶來的是茭白筍的創意餐。說實在話，新鮮又美味的茭白筍，單純的蒸一蒸烤一烤，就十分好吃，不需要過多的調味。
不過要是我只是這樣端出來，應該會是0讚吧～～😆～～所以終於輪到，很愛又很久沒吃到的燉飯上場了！！！
今天的主題是很咬文嚼字的： ＃鮭魚白醬燉飯佐香煎茭白筍生火腿
其實就是用目前當季食材做出來的綜合減醣餐，我還滿喜歡白花椰菜當做燉飯，出來的味道（你就想像它是燉菜吧^^），不過我不會說口感可以取代米飯，而是把它當做一道菜來品味的話，嗯，味道不錯很好吃😁
我也沒有想到香煎過的茭白筍和生火腿會這麼合拍，這個靈感是類似哈密瓜配上生火腿同一種道理，只是想不到居然在茭白筍身上也合用^^。 多汁又鮮甜的口感，搭配上生火腿的鹹鮮很有趣，讓人想再來一口白酒和煙燻起司，哈哈哈哈
至於醬汁，我個人更推薦大家買clam chowder（巧達湯）來用，甚至可以把整道菜合併在一起，做成鮭魚巧達湯燉茭白筍，味道應該會更棒，各位有興趣的話，未來我可以做一次燉菜燉湯類的
這次就故意收稠一點，因為我實在很好奇，花椰菜做出來的燉飯會是什麼滋味 ^^ ㄎㄎ
至於詳細的做法 ＃就請看照片步驟和文字說明
ps: 我用杏仁粉和三仙膠測試了，蕾絲瓦片，居然可以成功耶XD！ 只是還沒有抓到很好的比例，等我實驗成功以後，再跟大家說配方😘
＃希望下週可以到86kg
＃我臉瘦好多哈哈哈
＃上週有發採茭白筍的影片喔^^
我臉瘦好多哈哈哈 在 [分享] 海芙音波拯救我的肉包臉（有圖） - 看板facelift 的推薦與評價
各位安安～
我從小就嬰兒肥，臉的兩邊還有點不對稱，考慮打音波其實已經滿久了，因為工作太忙一
直沒有時間爬文蒐集資料，就一直沒去打，前陣子因為比較有空才開始上網做功課，有去
4間診所諮詢過，這邊分享一下，個人覺得診所環境跟醫生態度滿重要的，像我後來選的
醫生，諮詢過程就滿有耐心的，我問一些術後保養的問題也都很詳細講給我聽，整個諮詢
下來的感覺很不錯，所以後來才選在這邊打
先來張BEFORE的肉包臉照
臉是不是快跟旁邊的裝置藝術差不多圓了哈哈哈哈
再看一次之前的照片，真的覺得打完海芙差很多，直接上打完的照片來對比一下～
有吧有吧！我朋友在幫我拍的時候也說我變超多哈哈哈，而且其實我打完後還胖兩公斤，
結果臉還是明顯有變瘦，然後我覺得最猛的是大小臉有改善，現在兩邊就對稱很多，而且
其實打海芙沒有像大家說的那麼痛啦，也有可能是因為我比較耐痛嗎哈哈，總之我個人是
覺得還好，而且醫生在打的時候還會一直跟我抬槓，所以體感滿快就打完了
現在看到BA照都覺得很開心，真的差很多欸，希望可以給在觀望海芙的大家參考參考，有
什麼施打的問題也可以問我，我知道的會盡量回～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.145.230 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1669614769.A.FF0.html
我打這間是 名瑿醫美 海芙音波 500條 27,800
聽診所說是活動價
(小聲:但活動是長期的幾乎一直都有 XD)
※ 編輯: cherry0000 (49.159.164.249 臺灣), 11/29/2022 12:04:13
... <看更多>