#水返腳兩棲越野路跑
#超馬寶寶 賽事第92場
媽媽 —>15.7公里 分組11🏆
我要先感謝越野一姐陳秀卿
送我一雙越野鞋 有一姐的加持果然有差
讓我上了越野路跑第一次的凸台
一早以開心的心情自己開著車到汐止拱北殿會場
7:00 雙峰挑戰組準時出發
從拱北殿往下跑 大約3-4公里的柏油路
就當作是熱身了
接下來要準備進入水路賽道的北港溪
因為前幾天的大雨 溪水還滿深的 水質不是很透澈
也好幾次都差點要跌到水裡
但是這個路段是最清涼又好玩的
結束了歡樂的水路賽道
接下來要進入痛苦的山路越野路段了😖
不斷的上山上山之後再下山 然後再上山
中間有一度真的好想好想棄賽
大腿肌肉的痠痛一直讓我無法往上爬
進入第三座山 也是賽程的最後一座
雖然後繼無力的感覺很嚴重
但看看時間 應該還來得及在自己設定的時間內完賽
好想完成自己的目標
一路上就用這個逼自己不要放棄。
雖然最後一公里的柏油路也跑不起來
(是為什麼終點前要上坡😫 走到厭世🤣)
成績跟自己設定的目標差不多(開心)
只是沒想到還賺到了一個分組(更開心)
因為獎盃超好看的!!!
#新山夢湖很美但沒空好好欣賞
#補給的香腸和豆酥朋都沒有心情吃
#現在覺得可惜😂
#我覺得明天我應該無法走路了
———————————————————
對了,
今天能順利去跑這場 媽媽覺得感動 因為⋯
前年 報了名 結果出門前小妞忽然崩潰 只好放棄
去年 坐月子
今年 我終於踏上水返腳的賽道了.......
#媽媽跑得是一種自由
#但明天開始不自由了😫
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單車環島第二天
前一晚上睡覺時就暗自心裡禱告
希望明天起床膝蓋疼痛的問題可以好轉
不然我真的不確定是否還可以踏上腳踏車
可惜早上起床膝蓋還是劇烈疼痛
早晨四點五十分我覺得我今天應該無法上路
想傳line跟夥伴們抱歉
但心裡還是覺得才第二天就失敗
真的太可惜了
而且這次不就是為了彌補上次的遺憾來的嗎
於是還是感受著劇烈疼痛邊換上車衣穿上裝備
先下樓再來看看可以怎麼處理好了
看到昨天也辛苦十四小時的夥伴們
也準時在大廳集合
就覺得我在痛應該也要在嘗試一下
於是還是上了公路車
從台中港出發前往台南晶英酒店
今天的挑戰是170km
完全沒有比較輕鬆
尤其是有了昨天的經驗
就知道今天會是非常硬的一個挑戰
忍著膝蓋劇烈的疼痛
騎了20公里我們來到了彰化伸港
這時候真的完全無法撐下去了
心情非常沮喪
但真的痛到撐不下去了
跟夥伴們討論了一輪
如果想要完成單車環島
我好像只能改騎助力車了
又騎了二十公里左右忘記充電的助力車沒電了
挑戰真的是一個接著一個來
我們只好先停在路邊加油站冰敷修一下
看看經過剛才一個小時左右的休息
膝蓋有沒有好一些
時間也來到早上八點半
心想鹿港鎮上的藥局應該開門了
真的不想放棄這次得單車環島
請夥伴去幫我買止痛藥
希望藥效發作讓我還可以繼續完成夢想
吃了止痛藥
不知道是不是心理作用
真的蠻有幫助的
讓我稍微舒緩了一些
終於有辦法繼續踩踏
於是有這樣又稱了七十公里
到達中午的休息站雲林麥寮
邊吃飯邊冰敷
下午騎了一段助力車沒電後又上了公路車
但這時候已經不敢再吃止痛藥了
擔心雖然當下不痛但產生嚴重的運動傷害那就不好了
試著享受膝蓋的疼痛
來到了雲林的某座橋上
感覺自己的膝蓋再採一圈就會發出ㄎㄧㄚ的聲音
於是馬上下車完全不敢再騎了
這時候真的連走路都沒辦法
雖然心裡真的很不甘心
但真的完全撐不下去了
就這樣第二天騎八十公里左右
宣告失敗,上補給車前往飯店
今天的心得就是
當年紀越大
意志力可能會越堅定
但身體得負擔可能會跟不上
有堅強的意志力好像也沒用XD
#台南晶英酒店 #台南晶英 #單車環島 #親子挑戰 #一日中南 #96自轉車 #單車 #配件 #太陽眼鏡 #八天環島 #台灣 #一家四口 #200小時 #170km #親子飯店
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我覺得明天我應該無法走路了 在 [情報] Russell Westbrook出戰狀態變為Doubtful - 看板Lakers 的推薦與評價
來源:Shams
Lakers are listing Russell Westbrook (hamstring) as doubtful to play Wednesday
vs. Nuggets.
週三對陣金塊隊的比賽,湖人隊將Russell Westbrook(左腿筋酸痛)列為Doubtful(幾乎無
法出賽)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.193.250 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lakers/M.1666737937.A.7F8.html
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