GIRO ROSA 環義五站。98公里。
今天我們其實只騎了87公里,原本的山土石流⋯不騎了😄丘陵地形平路居多,讓今天再度引起大集團衝終點的熱潮🔥看了地圖,我們繞一個湖整整一圈,起點便是終點。好美麗的風景,有山、有河、有船,還有美麗的陽光以及熱情的觀眾🎉
準備好到出發點,我的心情意外的平靜、意外的淡定⋯我就是我,跑自己的,讓頭腦清晰判斷比賽,恐懼就恐懼,做不好就做不好,反正跟我一樣的人很多😗反正,我還是要看比賽!
熱情的觀眾在旁歡呼,聽不懂他們說啥,不用想,那就歸類加油打氣💪我觀望著在場所有的選手,覺得能同場比賽是緣分,難得能與他們比賽,難得他們的比賽多因為亞洲選手。我騎我的,你們拼你們的,你們加油~我也加油😄放鬆心情,我要來看比賽了!
一開賽,在前頭所有的隊伍零零散散的佈滿觀望,但是速度卻是很快很快,慢慢的集團越來越長,開始上上下下,前十公里,速度達到45以上⋯心跳169。好嗨的強度,我也好喘。跟好前面的人,照著自己的節奏騎。集團速度好快好快,看到有一個上坡,趕快變小尺盤爬坡,結果上坡有兩百公尺,馬上下坡,速度又拉了起來,集團拉長長一排,然後又上坡,大家又擠成一團,開始越來長的坡,變小尺盤晃車跟前移動然後試著超越,心跳180,我看到一公里登山點,好累好累,心跳188,不是很陡,但我知道會越來越陡,我往前看到一條很粗又長的人群,每個人都努力ㄍㄧㄣ強度,有人想要搶登山點,有人想要跟上不能開,越到登山點越來越快,專注在前,無法看碼錶,一過登山點,開始下坡下坡下坡,我又被一個一個超過,下自己的坡,別跟他們擠來擠去,到平路還有機會向前⋯下完坡一個圓環,煞車煞車然後我又被超過去⋯我被超過好幾次,我想著,他們的頭腦到底在想什麼⋯過彎是用什麼心態過彎?!轉個彎就可超越前面的人。集團的速度好快好快,時速超過50,心跳一直在165以上,我看到前有人攻擊造成一批領先集團,然後主集團忽快忽慢,我看到有幾個隊伍一直在追,時速53-56在追擊。跟著集團前進,不知不覺感覺是逆風,逆風還有45的時速,追到了~追到前面的集團,速度又慢了下來,注意一下公里數,已經一個小時10幾分吧?我們騎了50幾公里,覺得好開心,今天會很快就結束了!我算著還有40公里就結束了,專注前面的輪子,集團被拉得長長一排,我注意一下,又有領先集團了!主集團開始追擊,在後頭的我則是納悶著為什麼要到轉彎又被超車,結果一個轉彎,大家晃車捍衛自己的位置,我起身晃車,哈~後面一位選手用英文髒話罵我⋯🙄我保持著自己的態度前行,ㄍㄧㄠˇ我,妳沒有比較厲害。只是想對我下馬威的作勢。我其實是想著「誰理你🙄」。60公里,我們好像繞到湖邊,那個風景好吸引人,多看了兩眼😳 但要邊看風景邊注意路況車況,還瞄了一下時速48😱⋯算了~專心比賽比較好。集團速度一直都保持著40以上,又是逆風又是側風⋯躲好位置閃風,這開掉了肯定回不去了⋯沒多久我看到一公里衝刺點的牌子,大家越來越快,奇怪為什麼前面的人要抬屁股,注意一,哇~石板路!!趕緊屁股翹高,叩叩叩叩叩~剩兩百衝刺點。好刺激欸!
集團前行著,我想著試著去猜測他們在想什麼,我注意到有些人轉彎會害怕就會煞車,跟我一樣⋯然後他們就被超車。開始嘗試著轉彎專注在屁股重心向後,上身抓穩,找自己的線過彎,別因為前面的煞車就跟著煞車,然後試著超車,咦~好順暢唷!一次兩次三次,有時成功有時不成功,但我找對了位置超車我就向前進了!慢慢有一種繞圈賽過彎的感覺,觀察兩旁的人想要試著超前,他們會加速,跟著他們後面就帶了我上前了!無法很得心應手,但是我學著如何改變。最後剩20公里,一直在後頭的我,開始想著要往前移動,試著超前跟隨超前跟隨,速度依然好快,就在一個微微的下坡直直長長的路,看到好多人屁股又翹高,當我發現是一個石板舖的降速凸台,好大!!還有坑洞!我趕緊屁股抬高,結果雙手一拉,我飛起來了耶!兔跳跳過去惹😮怎麼辦到的⋯再來一個又一個!前面水壺掉滿地,跑跑卡丁上演在環義大賽🙃時速50幾。再來進隧道,緊張又刺激!一開始一兩個山洞,其實看不到前方的輪子,憑感覺騎,出山洞發現大家都一樣ㄟ驚驚,各保持距離。再來進一個超級無敵長的隧道,是微下坡的隧道,大家保持距離著,但是速度超級快,一直心驚膽顫!千萬別出事!最後一個隧道,一進隧道發現中間還有分隔線及的障礙,把集團分兩邊,我看有人試著超前,我安全的評估能超前就往前。過彎隧道,剩10公里,Anna看到我,喊了我帶我上前,跟隨著他帶我上前,沒多久前面路縮小,她被擋到,我閃過繼續往前,我試圖的向前,有順風車搭一下,漸進式跳跳跳去集團前段,我看有人撐不了強度,我看有人為了卡位在大叫,最後五公里,我看到Katia,我專注在看有哪些隊伍在排火車,結果她喊了我,然後跑來前面帶我上前,剩下四公里,路面兩旁有人行道縮小,大家閃避,結果摔車!我們閃過又重新加速,我看不行,位置沒有移動,剩三公里Katia被旁邊的人擠的無法向前,我的位置沒有被卡到,自己向前移動,剩兩公里,大家卡位撞來撞去,右邊差點摔車,剩一公里,我起身加速向前,還有好多人,沒關係!試著找機會,沒機會安全就好安全就好!前方的有圓環,大家閃圓環結果兩個人相撞摔車,還好沒有波及,不過造成自己來不及再往前移動,跟著前面的人,剩下五百,我一直加速,到最後直到200m全身要極限了!就這樣跟著進終點。結束了今天的比賽!
感覺好很多,今天好快就結束了!高速度的強度,他們真的好厲害!
#我學會了冷靜 #再大的壓力與挑戰 #仍然要冷靜
#我記住了昨天的自己 #今天不能像昨天一樣
#明天爬坡12公里上升將近1900海拔 #希望我可以完賽🙏
#謝謝 巫帛宏 & Bike soul與 下坡女王周佩霓 Chou Penny
#太太們當我的垃圾桶
#我真的好很多 #跌倒了就是要再站起來
恢復很重要,按摩師按摩 #想笑卻只能忍住不可以笑
#還有 A.C.E 克瑞特核心運動中心 #趙大叔的寶貝
#感謝每個人對我的照顧💗
。。。這裡的風景真的很漂釀💗妳一定要來💗
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Cai Zi采子,也在其Youtube影片中提到,首次收到采虹寫給我的自創曲「魔法女孩」 她叫毛毛,記得在「采子喃喃」高雄時,每一位采虹用驕傲真誠的眼神隔空告訴我心中的喜悅,而她在第一排,全程與我四目交接陪著我唱每一首歌曲,於是我記住了她的神情。 簽專輯時她特意排在隊伍末端,打算陪我到活動結尾目送我離開,輪到她時她說:「采子,我今年有一陣子因為挫...
我記住了昨天的自己 在 Cai Zi采子 Youtube 的最佳貼文
首次收到采虹寫給我的自創曲「魔法女孩」
她叫毛毛,記得在「采子喃喃」高雄時,每一位采虹用驕傲真誠的眼神隔空告訴我心中的喜悅,而她在第一排,全程與我四目交接陪著我唱每一首歌曲,於是我記住了她的神情。
簽專輯時她特意排在隊伍末端,打算陪我到活動結尾目送我離開,輪到她時她說:「采子,我今年有一陣子因為挫折沒有再碰吉他,但因為妳我又再次接觸音樂,昨天是我第一次的駐唱,我很喜歡妳。」
我笑著流下感動地哭了,後來毛毛給我一個硬碟,是她的歌,我看到貼文在家止不住淚水,我刻意不留言不告訴她反饋,因為我們打算重新完整編曲,唱她的創作,給她和所有采虹一個驚喜,毛毛妳真的很棒很棒哦!我也很喜歡妳!
所有的采虹,都遠比妳們所想的自己更強大,你們的力量支撐著我,我愛妳們,2021/1/1采虹日,一年快樂!
致采虹,我願繼續努力做你們的「魔法女孩」。
音樂製作/混音:陳禹丞 Nick
我記住了昨天的自己 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的最佳貼文
本文轉載自 黃山料 IG : iam_3636
網上瘋傳一篇文章:「人與人的關係是怎麼變淡的?」,其中一條最多讚的回答說:一個不問,一個不說;一個不退,一個不讓;一個不追,一個不等。
其實,成年人結束一段關係,有時並不需要那麼多理由,它只是一直悄無聲息地疏離。
有一種朋友⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
是你們許久沒聯絡
一通電話後,馬上回到當初最快樂的時候。
是你們幾年不見
一碰面,一切像是昨天才發生過。
另一種朋友
是你以為許久沒聯絡,一切如舊
才驚覺,人與人之間,最薄弱的關係
是你一件小事沒順他的心,他就忘了所有你的好。
是你以為吵架吵不散你們的雋永
事過境遷後,才發現仇恨留在了他心頭。
是你把回憶收在心裡長長久久
才得知他一點也沒在意過。
是你當他摯友
其實在他心裡,你一點位置也沒有。
你有沒有發現年紀越大「朋友越少」
小時候會很渴望情人啊、朋友啊,能理解自己的情緒,但25歲之後,越來越社會化,會發現,沒有人有義務懂你,也沒有人可以真正瞭解自己。
人跟人的關係真的很淺薄,曾經很好的朋友,各自經歷不同階段後,可能聊不上幾句了,久了就不再聯絡了。
沒有一輩子的感情,也沒有永遠不會散的關係。
互相幫忙而已,相互利用而已。
能幫上忙,是我的榮幸,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
願意利用你,你該慶幸。
那天讀了一段張梓夕寫的文章:
有些人即使不聯繫,也從未忘記;
有些人即使在眼前,也從未惦記。
成年人最好的社交狀態是自然而然地契合
乾脆果斷的放手:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「互相惦記,有事聯繫,沒事各忙自己。」
決定要開始的關係,就以心換心,不負初心;
決定再也不見面的人,就真的不要見面了;
決定放棄了的人,就請放棄得乾乾淨淨。
在一起的時候相處不累,久處不厭。
走散的時候,也能記住最好的彼此,
不詆毀,不糾纏,不怨念……
願你的每一份關係:
不見,不遺憾,
再見,如初見。
2019年即將結束,
做了一則企劃來整理舊的感情、舊的心情,
新的一年,告訴自己:
記得,任何時候,在乎自己多一點。
-⠀⠀⠀
黃山料 IG:iam_3636
by一件襯衫:你揮灑的城市日常風景
每週給你一則,能溫暖你的,人物故事。
我記住了昨天的自己 在 莫凱謙 Mok Hoi Him Youtube 的最佳貼文
今天踏入21歲了,好像沒有送過一份禮物給自己。
讓我在21歲的這天帶你們走進我的《童星大學》。
童星大學
曲/詞/編:莫凱謙
主唱:莫凱謙
日日換角色成為渺小凡人
誰殘酷地對調了身分
誰沉迷在叮一聲裡變身
夜夜做到三更半夜的凡人
懷念下課 探究高深學問
在網絡談趣事說天文
對換赤身共靈魂
重拾陌生童真
看著我匆匆腳印
如何回復我身
當快樂痛苦也要面對
有沒有豁出去
當最壞最好當作伴侶
你何有沉默痛心哭一句
人人在計算著你失與敗無樂趣
繁忙年月裡 遺忘掉歷史瑣碎
慢慢學會看淡恨我的留言
悠悠幻想細個 打開電視
亂奏著結他 亂唱歌詞
你若某天望從前
懷念著黑歷史
帶著最初的笑臉
將連續劇上演
當快樂痛苦也要面對
有沒有豁出去
當最壞最好當作伴侶
你何有沉默痛心哭一句
人人在計算著你失與敗無樂趣
誰人來又去 誰人忙命追
該慶幸昨天你笑著過
拍下五色軍隊
請記住凡事以笑面對
放低痛傷 踏上初心之旅
還猶幸你帶著最真摯微笑進睡
繁忙年月裡 遺忘掉歷史瑣碎
當你被中傷痛到盡碎
喝下最冷的水
當你隨年月變八十歲
你何會無憾過今生之旅
誰能像你遍地創傷 也長談樂趣
仍然捱下去 逃離垃圾堆
當你在與全世界敵對
你沒有怨一句
當跌下擦傷你卻沒有
痛哭到埋沒最寬廣堡壘
人無絕處 記住每點艱鉅汗與淚
成敗無絕對 重要你活得 乾脆
#童星大學 #香港
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