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關於 我該減肥了 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在我該減肥了這個產品中，有68篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 𝒫𝒽𝑜𝓉𝑜 𝓈𝓉𝑜𝓇𝓎 有人跟我一樣，養狗之後變胖的嗎？ 真的會不知不覺的放鬆 因為⋯太幸福了呀！ 這世界上大概除了我娘之外 大概只有Bubble無論我多醜多胖都不會嫌棄我！ 昨晚看著鏡子裡的自己跟阿宅說：「我覺得這樣下去不行，我該減肥了。」 然後隔不到兩小時就拿起手機點了胖老爹⋯ #傳說中的...
　同時也有1163部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！ 在宜蘭的輕...

我該減肥了 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-08-10 10:00:37 有 858 人按讚
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𝒫𝒽𝑜𝓉𝑜 𝓈𝓉𝑜𝓇𝓎
有人跟我一樣，養狗之後變胖的嗎？
真的會不知不覺的放鬆
因為⋯太幸福了呀！
這世界上大概除了我娘之外
大概只有Bubble無論我多醜多胖都不會嫌棄我！

昨晚看著鏡子裡的自己跟阿宅說：「我覺得這樣下去不行，我該減肥了。」

然後隔不到兩小時就拿起手機點了胖老爹⋯

#傳說中的幸福肥我最近深刻感受到
#幸福到完全沒有減肥的動力
#原來養狗最大的後遺症是發福😂

⋰⋰ 𝒪𝓊𝓉𝒻𝒾𝓉⋰ ⋰
⭐️洋裝 #編號A871
#超愛它的布花❤️
https://www.facebook.com/groups/121469605163722/posts/878348426142499/

⭐️涼鞋 #編號C805
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⭐️飾品
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我該減肥了 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-04-21 23:19:27 有 4,514 人按讚
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旋轉少女去工作。
#我該減肥了😂

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我該減肥了 在 中山大同陳怡君 Facebook 的最佳解答

中山大同陳怡君 By 中山大同陳怡君

2020-12-21 22:06:51 有 382 人按讚
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「我與我的菸酒嗓膽小撒嬌貓！」今天可以提早回去休息玩貓很幸福，不幸福的是，全台灣今晚都在吃湯圓嗎？我愛吃的大顆花生湯圓買不到都沒了，嗚嗚～
也罷！我該減肥了～

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中山大同陳怡君

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台北市議員陳怡君 大同區服務處-重慶北路三段295巷6號 中山區服務處-龍江路449號服務電話-2509-1939 議會電話-27297708轉624
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我該減肥了 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2021-09-30 20:00:19 有 2,847 人看過 有 99 人喜歡
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#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2

📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我：
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
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Ashlee xiu

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我該減肥了 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文

關韶文 關關 By 關韶文 關關

2021-09-30 17:45:00 有 2,040 人看過 有 64 人喜歡
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「投資理財，有賺有賠；投資自己，穩賺不賠！」
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今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事，過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」，其實形式非常多種，好好對待自己、好好學習新的事物，也是一種投資。
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這集理財教室我們將投資自己分成四大類型，包含專業能力、通用能力、才藝、外貌，到了每一個新環境的職場，通常都是彼此在為彼此打分數，也會綜合評估對方會不會是一個好的競爭對手、合作夥伴。
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像我認為，把握上班時間把自己的專業做好，同時也要把握下班時間，增進自己的才藝和能力，有一天工作需要用到時，你就會成為全辦公室最「獨一無二」的那位佼佼者。
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現在每一個人都擁有社群，第一印象同時也很重要，把自己打理好，乾乾淨淨、漂漂亮亮，也是職場的基本禮儀之一，像是寵愛粉絲的倩碧，今年週年慶就推出了「經濟美學保證班」，推薦給正在尋找好用保養品的你們！
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【理財教室】23K也有被動收入！「3個觀念」翻倍賺錢？feat.蕾咪
https://youtu.be/A2lV6vZxA0Q
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https://youtu.be/I6MS1begLrI
【理財教室】花光空姐積蓄「買下信義區千萬豪宅」辛苦過程全公開！feat.Ivy Chao
https://youtu.be/7StmQ7ce4r0
【理財教室】台北人應該買房嗎？房貸好申請嗎？看房要注意的事？feat.小梅
https://youtu.be/PgcJqe8nJPI
【理財教室】30歲前就買房！千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了！feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
【理財教室】薪水怎麼存！「3個步驟」躺著賺錢就會變多！feat.焦凡凡
https://youtu.be/IRSLqHa34TM
【無痛存錢法】一年多存12萬！上班族「4種理財法」也能致富
https://youtu.be/5kUb9FjalqM
【理財教室】宣告破產！從「吃吐司邊到買房」存錢之路！feat.小賴賴晏駒
https://youtu.be/O8LS5a63bKM
【23歲存到100萬】負債50萬學貸不要怕！「規劃收入」拚第一桶金
https://youtu.be/cqovWIyPTe0
【錢該怎麼存】60%、30%、10%「理財配置」無腦學會！feat.那那大師
https://youtu.be/iDoZdCM_GZI
【一次做4份工作】23歲存100萬：1份正職、3份打工，公開「存錢血淚史！」
https://youtu.be/1hxskneaSbI
【理財教室】教你存到第一桶金！關韶文「21天私密帳本」公開
https://youtu.be/SydKJa4lK2Y
【理財教室】一個月5900元就能「住進蛋黃區！」一坪16.8萬心動房型公開
https://youtu.be/u2eVLC13IDQ

_________________________________________________________
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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關韶文 關關

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大家好，我是關韶文，這是我的個人小天地，我是一名記者、主持人、藝人、KOL、YouTuber，而頻道的主題則以減肥健身、理財省錢、聰明消費、職人生活、美妝保養、旅遊開箱為主，歡迎你們加入我的頻道，跟我一起分享不同的故事，朝著自己夢想前進：）
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我該減肥了 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過 有 309 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～

「InBody家用型便攜式體脂計」
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【輸入折扣碼：ricky，只要不到一萬！】
幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師 ​
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

----------------------------------------------------

這裡找的到營養師Ricky

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專業知識都在這_ FB
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有問題都來這_ Line＠
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跟著大家一起來討論_ FB社團
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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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社群媒體上有些相關的討論：

我該減肥了 在 [問題] 希望另外一半減肥，該怎麼讓他知道？ - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者kittywing (碗公)
看板FITNESS
標題[問題] 希望另外一半減肥，該怎麼讓他知道？
時間Sun Jul 31 13:07:14 2011

不好意思在這邊發問...是因為我想會逛這個版的大都是會注意自己身材的人，

如果不適合的話煩請版主告知，我會盡快自D。

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就是阿...

我男朋友跟我在一起前，體重大約90KG　(175cm)

後來他很認真地減肥(不是為了追我減的，而是他覺得自己真的太重該減)

一年下來大概瘦了十幾公斤吧（現在應該是78.79...其實不是很確定 我沒問）

後來我們在一起，他又開始變胖 (可能是過得太幸福了?)



我問他現在還有在減肥嗎？他說沒有。

唉...其實我不要求身材要非常健美或什麼的，

我只希望他的肚子可以小一點。(因為他的肚子真的好多層肉唷~)

但現在他跟我說不減肥了....（感覺之後會越來多層＞＜）



我想要問一下女生，如果你希望另一半減肥，會怎麼跟他說或怎麼做才不會傷他的心呢？

也想問一下男生，如果女朋友想要你減肥，你希望她怎麼表達才不會讓你覺得受傷？


對了...先說"我陪你一起減"這句話可能不太適合，

因為我自己是舞蹈老師，一直都有在鍛鍊，本來就滿緊實的，

而且我男朋友覺得我滿瘦的，所以這樣講可能反而會讓他壓力很大。


想請問大家要怎麼做比較好呢？感謝:)


--
每天都要加油！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.201.127
※ 編輯: kittywing 來自: 58.114.201.127 (07/31 13:07)
推 ruthenium:我是男的，以前女朋友要我減肥，誰鳥你呀……。 07/31 13:10
→ fet0124:就直接拉他一起去跑步?@@ 07/31 13:11
→ ruthenium:前幾年痛風後……，真的該減肥了，減了20kg左右，對我來 07/31 13:11
→ ruthenium:說，如果不是出自內心想減，旁人怎麼說都沒用。 07/31 13:12
→ ruthenium:減肥前我的運動量也不算小，但吃得太油、太多，運動、飲 07/31 13:13
→ ruthenium:食並進，效果才會好。 07/31 13:14
→ ruthenium:要說服別人減肥，我認為比自己減肥難多了。 07/31 13:14
→ ruthenium:如果有一天他覺得該減肥了，你想擋也擋不住。 07/31 13:15
→ louis123321:通常都會要動機刺激吧 追女生應該是我看過最多的... 07/31 13:16
推 lunacysaint:透露你喜歡男生身材好，聰明人就知道該怎作了.. 07/31 13:19
→ sssh0203:我女朋友每天都跟我說他要嫁給張孝全...... 07/31 13:21
→ kittywing:哈~樓上讓我笑了 結果這招有用嗎? 07/31 13:23
推 B9314052:拉他去量體脂跟內臟脂肪....然後驚呼太高很不健康.... 07/31 13:23
→ kittywing:這樣鋪梗太明顯...好像會有點欲蓋彌彰耶> < 07/31 13:29
推 avowal:一起調整飲食~運動可能還是要出於自願比較有效 07/31 13:35
→ Fz:同1F...我也是這樣XD 07/31 13:54
推 baelrog:跟他去看雷神索爾和美國隊長，然後整天纏著他說肌肉男好可 07/31 13:54
→ baelrog:口，你也練嘛。 07/31 13:54
推 aswin12000:怕 07/31 13:55
→ Fz:不小心讓他看到一點肥胖引起的疾病新聞雜誌 日積月累就會怕了 07/31 13:55
→ aswin12000:其實可以讓他知道你喜歡身材苗條的人~ 07/31 13:56
→ aswin12000:多看看身材好的男生~或許可以讓他嫉妒而警惕吧?? 07/31 13:56
→ Fz:造成反效果就糗了 07/31 13:58
推 halulu:老招數:哪天在恩愛的時候不小心脫口而出"是不是短了點" 07/31 14:11
→ kittywing:樓上這招哪裡不受傷了?? 07/31 14:58
推 vivian905482:我男朋友要我減肥,跟我打賭六張電影票XDD 07/31 15:01
→ hiphoprover:和其他身材好的男生走的稍微近一點~ 他就會有警覺了 07/31 15:07
→ daycat:男性若有體脂高的臉...很少是賞心悅目的... 07/31 15:13
→ louis123321:我有兩三個同學怎麼胖都不會胖臉...哭哭XDD 07/31 15:16
→ louis123321:常常蠻羨慕的 07/31 15:17
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→ cosy:找他一起運動 說要人陪 07/31 15:24
推 waywaychin:沒用 明著講，用暗示 他沒心減就沒用 動給他看啊 07/31 15:33
→ waywaychin:我幾乎每天運 我閃光每天看到運動機會有多一些 07/31 15:35
推 sssh0203:回原PO多少有點用啦 每天聽他講真的亂靠杯的 動不動就是 07/31 15:54
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推 zxcvf:一起運動+1，對身體好，又增加感情，兩全其美 07/31 15:56
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我們系上有個同學每次聊天都一直說自己好胖可是我覺得她已經瘦到不行了目測160cm/42kg 然後還會捏她的大腿肉給我看說『妳看我真的好胖』 我會說『妳 ...

#83. 我不想減肥了！我只想當個快樂的中尺碼女孩（警告：文含厭食 ...

警告：文內含有厭食症病人照片請斟酌閱讀我曾經是一個追求瘦的女孩， 最瘦的時候只有43～46kg， （我168cm) ... 她看了我某張照片直說我該減肥了，.

#84. 椎名@火燒的異教徒該減肥了 - Plurk

本噗有雜文,生活廢,該該,時事,生放送個人興趣的日文翻譯、日本小物代購不定期清好友，粉絲可以隨意戳。 翻譯委託詳細點我 無生可戀。生無可戀。 All plurks.

#85. 老年肥胖該減肥了嗎？ (2) - 曾耀賢醫師糖尿病・內分泌・大數據

還有什麼問題嗎？讓我來回答您？ Send ...

#86. 「168斷食法」怎麼吃才有效？掌握「4大不失敗關鍵」

掌握「4大不失敗關鍵」，營養師公開「三日減肥菜單」瘦身超有感！ ... 究竟除了持之以恆之外，「168斷食法」該怎麼吃才最有效？又有哪些不失敗的關鍵 ...

#87. 朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！

朝九晚五工作的上班族女性或在學校上課的女孩們，會不會有想減肥，但卻又不知道該怎麼安排一天的行程，⁠才能達到減重效果呢！工作忙碌或是在學校上課 ...

#88. 我的貓咪該減肥嗎？ - 貓奴筆記本 - 瑋特貓咪旅館

我這叫微肉感 ... 用手摸不易觸摸到肋骨，肋骨上有相當量的脂肪覆蓋，. 腰部沒有內凹，腹部脂肪肉墊變得明顯。 我沒有 ...

#89. 腦公阿～～～該減肥了啦！( ⊙ ⊱⊙ ) - 部落格

腦公阿～～～該減肥了啦！ ... 寶媽咪Eva的部落格ლ(^◡^)我知足;所以我幸福我寬心;所以我開心 ... 順手拿了起來～跟老公說：你該不會破表吧！

#90. 醉拳甘迺迪on Twitter: "我是真的該減肥了...乾" / Twitter

See new Tweets. Conversation. 醉拳甘迺迪 · @ChangeDanny. 我是真的該減肥了...乾. Translate Tweet. 3:55 PM · Oct 19, 2021.

#91. 說我是不是該減肥了ಠ_ಠ-2019bf0513.name版 - PopDaily

說我是不是該減肥了ಠ_ಠ. 彩虹飛腿郎 2019.05.14. 追蹤. 4 年前. 彩虹飛腿郎. 追蹤. 相關評論. 留言回覆. 猜你喜歡. 約會就這樣穿！春夏版12星座男喜歡的女生穿搭， ...

#92. 女生體脂率27%好胖？ 看到體脂率高就該減肥減脂嗎？ - 運動星球

一位高中女生來找我諮詢，她說：「我想要變瘦，我體脂率很高」。身高157cm，體重47kg，體脂率27.9%，以她的年紀來說，體脂率27%的確...

#93. 體脂少20%，3年不復胖！韓人氣網紅分享8個飲食關鍵。

韓國人氣營養師Rami從小胖到大，卻在31歲時成功減重，從89瘦到48公斤，「如果連我都能瘦下來，你一定也可以！」以下是Rami成功減重的8個飲食關鍵， ...

#94. 我到底該不該減肥勒！ - BabyHome親子討論區

那天是姐姐陪我去看診的，醫生就突然對我說，叫我不要在胖下去了，他說我 ... 也不希望我減肥，婆婆也不覺得我該減肥，=ˇ=但是其他人都覺得我需要減！

#95. 該減肥了！ - May's Wonderland - 痞客邦

嗚嗚嗚，人家都認不出我，長肉就算了，連眼睛都因為疲勞的皺紋而變成雙眼皮，很多人都問我是不是去割雙眼皮咧...！我如果要去美容，應該會考慮先抽眼袋吧 ...

#96. 壞習慣讓你胖？這樣做可以減重！（懶人包） - 照護線上

如果現在體重比理想體重多了三十公斤的話，不要設定目標說「我要一個月瘦30公斤」，你還是要一步步來，一個星期要減0.5到1公斤，至少減掉原始體重的5%。減 ...