法國名校光環有如黃袍加身//
2015 年,琪仔在台北歐洲教育展展場當小幫手,攤位的對面便是大明鼎鼎的法國商學院排名第一,歐洲前三的HEC 高等商學院
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他這學校基本上就是你還沒畢業就一大堆公司來找你,你一說你讀這間學校,一大堆人會看著你的那種地位。
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當年那位學校來的代表,用很冷靜的語氣跟是琪仔好友的小幫手說:「不是『台清交正成』的學生,就先不用安排跟我對話,我時間有限。」 那種氣場就是,大四的我們就⋯⋯ 恩⋯⋯⋯ 好喔~ 然後兩天整天的展期,一大堆學生排隊者想跟那位女士見面⋯⋯。
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就連琪仔去年蘭嶼打工換宿一個月,背著這個包在島上玩耍,被法國背包客看到,還要求讓他拍照給在法國的朋友~
剛剛,琪仔背著這包,去搭飛機,在過海關的時候,後面有位女士直接跟我說:「恭喜你,太棒了!我女兒也是今年要入學的!」
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琪仔愣了一秒,才意識到我拿來裝行李的包包,被法國人覺得我是高材生。
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哎呀呀呀,當下四周環繞著注視的眼光,琪仔說「不是不是,這只是展場的包」也不對,說「謝謝」也很詭異,就在那裡靦腆的(尷尬的)笑了笑示意。(突然可以理解那種走路有風是什麼意思)
但我後來想想,說不定那位女士,只是想透過讚美我,來宣告一下她女兒上榜了🤨 (看來我的思想開始走向黑暗😏)
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這個包琪仔平常都拿來當健身房的包,輕便又好背(袋子可以裝很多東西)帶著去上班,要知道琪仔上班的學校也是法國前10 的商學院。
每次一出地鐵就把包包反揹,健完身就正揹。
正正反反,反反正正,我是個穿梭在top 1 與top 10 的火箭隊;我不是碩士生,我是輔導員;我不是HEC,我是TBS. (Toulouse Business School )
我不是琪黃 Chi HUANG, 我是黃琪 HUANG Chi謝謝(鞠躬)。
#尼斯來去一個週末
#一被當作高材生
#我走路就很端正
#背打直過海關
#嘴角上揚不露齒
#0型腿都沒了
#外交部青年大使不是當假的
#包包一反揹
#我就開始剔牙抖腳
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣 本次專題大部分的講稿,附錄在底下的資訊欄裡 #法蘭爸 #養生工作坊 法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305 紫神膏 ▶ https://goo.gl/wVTFP6 防蚊香包▶ https:/...
我走路就很端正 在 Daddy Frank Youtube 的最讚貼文
今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣
本次專題大部分的講稿,附錄在底下的資訊欄裡
#法蘭爸 #養生工作坊
法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305
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隔週 週六早上十一點定期更新。
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『春發夏長』轉骨季節到囉!
如果家中小孩身高比同學矮了一個頭,家長不免擔心,開始準備各種轉骨偏方,希望讓孩子順利拉高。有的家長選擇以吃中藥為主,不過醫師提醒家長,單吃補品效果不夠好,唯有骨架端正,氣血才能通暢,主管成長的生長激素才能發揮效果。
早期農業社會因為物資缺乏,因此民間流傳的轉骨方大都用溫補氣血的中藥。中醫師表示,臨床經常發現小孩還沒長高,卻先補出滿臉痘痘!這是因為現代青少年營養過剩,再加上承受各種壓力,讓原本的濕熱體質,出現了中醫所謂「肝鬱化火」的症狀,造成氣血不通,更進一步影響生長發育;加上書包沈重而不均勻的施壓在肩膀上,所造成骨架不正;還有夏天貪涼,猛灌冷飲,跌打撲傷造成的胸部鬱傷、挫傷等等,不同因素疊加在一起,自然就會影響正常生長發育。
身高的決定 70% 來自父母親的基因遺傳,但這只是一個概略的範圍,
我們來假設,有兩位小朋友,一位A同學,原本可以長到165~175的區間,但是生活中,有太多不良的因素影響到成長的過程,最後僅能落在165cm,另一位B同學,遺傳上原本可以長到160~170的區間,但是他的生活中去除掉了許多「抑制生長」的不良因素,而且增加了「生長因子」的優勢,這位B同學完完全全的成長出遺傳身高的最大值170公分,比起原本優勢的A同學 整整多了五公分
所以,我們當家長的就是要去幫助孩子在這個身高的範圍內去發揮到最好,增加「生長因子」的優勢,並去除「抑制生長」的的不良因素,就是能「激發孩子100%長高的秘訣」
不良的因素 包含了 「晚睡」、「沒睡好」、「沒睡飽」,「吃太多的甜食、宵夜、冷飲」,「不正確的運動模式」,「課業壓力過重,壓抑的情緒」,以及最重要的「骨架歪斜,氣血不暢」。
哪些是增加「生長因子」優勢?其實很簡單,只有五點,充足的睡眠,均衡的飲食,規律的運動,愉悅的心情,以及最重要的 端正的姿勢、骨架
如果骨架歪斜不正,養分血氣無法順利傳輸,成長自然受限。孩童要從小脊椎、肩膀、骨盆不正就會影響生長。甚至發展成脊椎側彎、高低肩或長短腳的不良體態。中醫師表示,脊椎就是中醫所謂的任督二脈的督脈,也是主管人體生長動力的重要通道。如果脊椎彎掉了或是胸腔胸椎挫傷等問題,就會造成督脈氣血不通,而脊椎兩旁的膀胱經穴位,更是掌管內臟的重要神經,骨架一旦歪斜牽扯壓迫到這些內臟神經,五臟六腑功能當然無法正常發揮。
因此只要發現小朋友站立及走路姿勢異常或是是抱怨胸悶、胸痛等,家長就應該提高警覺!孩子的抱怨,除了成長痛之外,經常是骨架已經歪斜或是已經造成挫傷,造成氣血循環不佳所已引起的痠痛、悶痛,透過正骨與整脊的一併調整,能有效端正骨架。同時配合穴位推拿按摩促進氣血循環,排除鬱積的氣血通道,舒緩肌肉張力,讓經絡、氣血保持通暢,這樣才能順利轉骨,發育才會正常。
轉骨其實更重視關鍵季節,除了平時就要把持好骨架姿勢的端正,還要順應天時配合自然規律,注重四季之『春發夏長』的關鍵時期,並且調理好掌管生長發育的肝脾腎三臟,並在『秋收冬藏』之時配合自然的規律,給小朋友們進補轉骨方,調養好身體能量的儲備。 男生要把握小六到高中這段時間,女生更要提早到小四、五就開始關心,不要等到月經來或長喉結變聲後才開始調。錯過時間也沒關係,只要經檢查生長板還沒癒合,拉高都還有希望!
長高的必備條件
充足的睡眠:晚上10點前入眠,夜間是生長激素(GH)分泌的高峰期,而且一定要睡足7-8小時。
均衡的飲食:均衡飲食、避免垃圾食物、少醣、少甜、少冰。
規律的運動:彈跳類的運動(例如:籃球、排球、跳繩)少量多次、但應避免過度造成肌肉勞損需,避免重量訓練(橫向的擴胸類運動),如舉啞鈴、伏地挺身、射箭等,因為會加速密合生長板。
愉悅的心情:保持自信、樂觀的態度,避免悲觀、抑鬱的情緒。
端正的姿勢:骨架歪斜會致使人體的氣血運行不暢,更容易造成胸悶、胸肋挫傷等等問題,進而抑制生長的可能。
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