🧟♀️
#四孩媽媽保養心得
#要保養得好 #要由內靚到外
呢排疫情咁嚴重，啲抗疫措施仲話連跑步都要戴口罩，玩嘢咩叫人點跑呀阿姐........
真係唔病死都屈死🤬😤
困獸鬥至近兩星期睡眠質素有明顯轉差🤦🏻♀️
夜晚黑瞓得唔好🥱日頭真係冇乜體力對住班精力旺盛嘅🐒🐒🐒🐒
近兩個月開始迫自己嘗試培養食保健💊習慣，話晒都Hello左40🤫，人係總會老，但係個個都想遲啲老嫁啦！加上做媽媽都無病假請😖真係要保重身體唔病得嫁💪🏽💪🏽
幾月前由關注個肝開始，以前我一向都有飲開烈酒，所以我一向睇開嘅中醫師都叫我要由護肝開始，食咗幾個月護肝素，雖然個黑眼圈仍然唔肯同我分手🤦🏻♀️，但係就算近期瞓得唔好啲皮膚都冇咁啞黃，啲相我直出㗎，大家可以睇吓🤗所以我見到有另一隻#海參滋陰丸，而且比佢盒上面大大隻花膠吸引😂有邊個女士見到#花膠 唔會兩眼🤩嫁？
佢仲有豐富膠原蛋白有助凍齡抗老，而且滋陰補肝腎，能有#補水 功效，腎好自然瞓得好，瞓得好自然皮膚好㗎啦！希望係咁啦🙈等我我又試吓先！
P.S.
海參滋陰丸要等我試多一排再同大家分享🥰 👉🏻快啲follows我 #四孩媽媽保養心得 及 #joan好物分享❤
#一齊keep住健康keep住美
#女人40無有怕 #只要你信
#我連20幾年飲酒習慣都算戒咗
#飯可以唔食酒唔可以唔飲😹
#原來肝唔好亦都係因為我易肥嘅原因🤦🏻♀️
#hkig #healtylifestyle #keephealthy #fulltimemom #weareamazing #fourkidsmammy #joanfamily
@ Yuen Long
我連20幾年飲酒習慣都算戒咗 在 高雄好過日- #戒酒需要有人幫就醫資訊請轉傳！ #酒癮可以治療 ... 的推薦與評價
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