【世衛指引:兒童應盡量減少接觸電子屏幕產品】家長不應讓1歲或以下幼兒接觸電子螢幕,報告亦建議2至4歲的兒童每天不應使用超過1小時電子螢幕,時間愈少愈好。(以上資料來源: Washington Post )
以我個人三十多年的臨床經驗,嬰幼兒發展期,是孩子的 sensorimotor stage, 這時候,孩子需要透過不同的肌能活動,給予各種的感覺刺激,(例如:肢體的肌肉筋腱活動,全身的觸覺感知活動)以建立健全的感覺訊息處理系統,奠定將來的活動能力和學習基礎。
固此,這0-3 歲及3-6 歲的階段的嬰幼兒及兒童,都不適宜接觸太多2維空間的電子屏幕產品,而需要較多時間,透過接觸3 維空間的實物把玩、跟環境互動及肢體活動,去刺激孩子的腦部思維和體能的發展。
另外,孩子需要與周邊兒童及照顧者有社交互動的刺激,建立其認知、語言及社交能力的發展。 固此,在嬰幼兒及兒童發展時期,使用單向的電子屏幕產品,將不利他們的發展及成長。
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戒掉電子奶嘴 在 麥明詩媽媽 - 麥何小娟 Facebook 的最讚貼文
【孩子戒掉過份依賴電子產品 (電子奶嘴 )】你的孩子有沒有經常拿著手機的習慣?而且一拿走他們的手機便發脾氣,表現得很不滿?如果你也有這樣的經歷,你的孩子可能染上了電子奶嘴的習慣!
#電子奶嘴寵壞孩子
電子奶嘴讓任何娛樂都垂手可得,孩子不費吹灰之力,甚至連思考也不用便能夠得到娛樂。這不但令孩子喪失自主能力,網絡上的花花世界更會令人精神散渙,無法集中。
家長要認清一但孩子成癮的嚴重後果,面對孩子的反對時,就必須採取較堅持和強硬的態度。且看法國人的決心:「法國國民議會表決通過了一項新法案,全面禁止幼兒園、小學和初中學生在校園內使用智能手機、平板電腦、智能手錶等各種具有聯網功能的通訊設備!」
幫助孩子戒掉電子奶嘴的七個小撇步:
1. 減少智能手機對生活的干擾,(例如:孩子年紀小的(包括小學生),非必要用時,把電子用品收起來,中學生則跟他們約法三章,限制使用電子產品的時間(我和外子一直有限制明山和明詩使用電子產品的時間,直至高中);將通知調改為震機或靜音)
2. 減少不必要的應用程式,如遊戲程式等等,可有效減少依賴 (家長應密切留意孩子有沒有增加安裝不必要的程式)
3. 減少利用電子程式聊天,注重現實世界中的人際交流。 (例如:在家中培養互動交談的氣氛,把直接互相溝通建立成習慣。)
4. 家長應該培養年幼的孩子把玩玩具,而不是給他們電子產品消磨時間。(有一些父母一見孩子叫悶,便使用手機播影片,甚至打開什麼「電子益智遊戲」讓他乖乖靜下。其實,這是害了孩子的)。
5. 培養子女閱讀實體課外書的習慣。 這樣會使他們避免對電子用品的依賴。
6. 培養子女喜愛大自然 (例如:盡量安排郊遊的機會)。增強他們對自然生態的興趣,除了可以防止他們過份使用電子產品,也可以提升他們的觀察力和學習的興趣。
7. 如果你有經常看手機的習慣,其實孩子也會模彷你的行為。所以要戒掉電子奶嘴,除了說教,家長同樣也要注意自己的生活習慣,不要在孩子面前「講一套,做一套」!
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