來分享一個生活中的體悟。
個人臉書頁面停止更新不知不覺已滿三個半月,
臉書只留下「經營粉絲專頁」使用,
看似小小的舉動,卻在我的生活中激起不小的漣漪。
包括:
1. #臉書瀏覽時間大幅下降
因為無須再追蹤別人對自己發文的留言與評價(因為我個人有點過度在意這個),自然也會減少開啟臉書,也就不會一直滑臉書窺探別人的生活。多了更多時間(一天至少半小時)可以做自己想做的事情。
2. #腦中有想法或一時的情緒不會急著化為文字
這樣反而能讓自己「暫停一下,冷靜一下,多思考一下」。有時想通了,想打成文字的慾念也就自然下降;如果沒想通,也會告訴自己「這種事po出來也不會有解,反而會帶來更大的紛擾。」
3. #讓彼此的私生活多了點隱私
朋友之間,增加點神秘感,見面時可以聊的話題可以更豐富;也可以避免一些衝動發文後不想再提起的尷尬又再度被重啟討論。
4. #減少立即分享自己所見所聞的慾望
增加了更多時間可以好好享受當下,除了減少了拍照與發文的時間,手機也因此省下了許多「原本計畫用來貼文分享的照片」空間,自己檢視過去所拍攝紀錄,將近八成是再也不會再瀏覽的照片。
5. #藉此過濾網路交友圈發掘真正關心自已的朋友
真正關心你的,自然會透過其他方式找到你,例如電話、Line、臉書私訊等,過去幾個月,很感動的是,我沒發文訴說自己的狀況,還是會有朋友打電話或私訊來追蹤我先前所提到的疫情期間的狀況,令人感到很窩心。
以上,是我的感想:)
有朋友恭喜我「戒毒」成功,
哈!還沒完全成功啦!
我想,下一步就是要完全戒掉個人臉書的使用,
不再透過臉書去了解朋友的生活,
有緣的事物,自然有一天就會進入到我的耳中。
其實在疫情期間,大家或許也都有體悟,
真正的朋友會透過視訊、電話、無話不談的好友Line聊天室持續維持友誼,雖然沒有碰面,但至少我敢透過鏡頭和麥克風可以感受到對方的溫度,遠遠勝過於文字。
希望,我們的生活可以回到更真實的人與人的連結之中。
網路上發生的一切,就當作像玩網路遊戲一般,不用太在意囉。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,🚬盧森堡將成為歐洲第一個大麻合法化的國家。 大麻在許多國家被視為毒品,但愈來愈多國家正改變作法,從禁止走向合法化,不過這並不是認為大麻是好的,而是為了打擊黑市交易,遏止犯罪。 盧森堡未來也將開放大麻,因為它們認為,過去50年來,禁止毒品的政策,只會讓年輕人對毒品更有興趣。它們也呼籲其他歐洲國家一...
戒毒成功 在 鋼鐵爸(阮橋本) Facebook 的最佳解答
曾經
鋼鐵爸人生中的25載
是在吸食安非他命的毒品中渡過
在那25年的放蕩日子裡
我沈浸在毒品的虛幻世界中
根本不把家人當一回事
總是以自我為中心
只要給我毒品
我可以什麼都不管
為了能夠吸毒
我可以什麼都不要
家人親情對我來說
根本遠不及安非他命
毒品
的確讓我獲得了一時的快感
但毒品
也把我變得人不像人鬼不像鬼
迷戀毒品
讓我錯過了與家人
相處的寶貴時光
迷戀毒品
讓我錯過了正值青春年華
就去了天堂的寶貝兒子
吸毒
使我人格負面
吸毒
使我不想面對家人
吸毒
讓我整個人走針
吸毒
讓我整天神經兮兮的
吸毒
讓我無法走入人群與人相處
吸毒
讓我無法判斷是非黑白
吸毒
讓我有了被害妄想
就因為這樣的種種
讓我自己失去了自己
我自己越來越害怕了自己
所以我毅然決然
下定決心要戒毒
2014年11月28日
我戒毒成功了
我在2015年1月18日
徹底戒掉了吸食安非他命
我帶著內疚的心
回到了最溫暖的家
但隔了3個月後
就是
2015年的4月19日晚上
一場突來的車禍
奪去了我兒子的寶貴生命
我兒子的死
令我不知所措
我兒子的死
讓我第一次
感受到失去至親的痛
這種痛
是讓我無法呼吸的痛阿
當下的我又想要逃避了
在第一時間
我用兒子的死當藉口
為了暫緩傷痛
為了麻痺自己
我繼續吸食毒品
我繼續選擇挑避
我以為兒子告別式完後
我可以可以再一次戒毒
殊不知我被毒品控制住了
我越想越氣
越想越懊惱與自責
越想越對不起兒子
兒子聖翔都死了
我為何還要吸毒
我竟然比畜生還不如
我為何要當一個廢物呢
想到了我又對不起兒子
我選擇自殺
然而我連自殺也沒膽自殺
於是我又為了要自殺找理由
然後
把最後一克的安非他命吸完
騎著騎著
就騎往北宜公路
找一個左彎道讓自己撞護欄
然後
我摔車了
我摔斷了11根肋骨
但是
刺著兒子肖像的左邊
卻是一點兒事也沒有
我想
可能是兒子冥冥之中
在保護我這個
總是讓他擔心的爸爸吧
想到這裡
我更自責了
翔翔在世的時候
我沒有照顧到他
更沒有盡到父親因盡的責任
他離開後
我還是不能讓他省心
為什麼
我到現在還是讓他放不下心
而兒子聖翔的死
對老婆的打擊實在太大
好幾次老婆萌生去意
想跟著兒子一起死去
在鬼門關前走了好幾回
整個家也持續
瀰漫著負面悲傷的低氣壓
我終於驚覺意識到
再這麼下去
我真的什麼都沒了
愛我的我愛的都將遠離我
剩下的
只有毒品以及家人的心痛
所以
我再一次下定決心
痛定思痛要戒毒
戒掉那陪伴我25年的毒癮
終於
在我下定決心之下
我又再一次戒毒成功了
我戒毒後的第一個想法
就是
我浪費了
25年的時間在毒品上
沒有好好
陪伴過家人以及孩子
毒品讓我失去了
最珍貴的記憶
如果沒有如果
時間不能倒退
於是我長期
找機會演講以及宣導
以自身經驗告訴大家
跟大家分享
要大家遠離毒品
以及珍惜當下 擁抱當下
時間不會等你
意外無法猜測
失去比什麼都可怕
我雖然戒毒成功了
但我兒子聖翔
不能死而復生
我雖然戒毒成功了
但是25年的時光無法倒退
我虧欠我家人太多太多
往後的日子
我要好好陪著家人們
如果你問我
戒毒難嗎?
鋼鐵爸會告訴你
戒毒真的不容易
戒毒要下定決心
戒毒要痛定思痛
戒毒要戒心中癮
戒毒要戰勝心魔
要打從心裡的覺悟
才能逃離這個漩渦
但是
當你戰勝這一切
擺脫毒品的誘惑
你將擁有一片藍天
遠離毒品的控制
你將擁有美麗的未來
最後
鋼鐵爸阮橋本
要告訴還在吸毒的人
為了家人
為了自己
勇敢的把吸毒習慣戒掉吧
戒毒成功 在 中天新聞 Facebook 的精選貼文
警方表示:都快吐了!
※吸毒等於自殺,拒毒健康快樂
戒毒成功專線0800-770-885 (請請您 幫幫我)
#吐司去邊
戒毒成功 在 范琪斐 Youtube 的精選貼文
🚬盧森堡將成為歐洲第一個大麻合法化的國家。
大麻在許多國家被視為毒品,但愈來愈多國家正改變作法,從禁止走向合法化,不過這並不是認為大麻是好的,而是為了打擊黑市交易,遏止犯罪。
盧森堡未來也將開放大麻,因為它們認為,過去50年來,禁止毒品的政策,只會讓年輕人對毒品更有興趣。它們也呼籲其他歐洲國家一起跟進。
不過這樣真的能有效喝止犯罪嗎?
合法後又應該如何進行大麻管控?
🚨大麻在台屬第二級毒品,切勿以身試法
☎戒毒成功專線0800-770-885
--------------------------------------
《#范琪斐ㄉ寰宇漫遊》每週四晚間十點在 #寰宇新聞台 播出,沒跟上的也沒關係,歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐ㄉ寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1030pm準時上傳完整版!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/duh8lz0Ra7w/hqdefault.jpg)
戒毒成功 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的最佳解答
為了吸毒,什麼事都做的出來,包括...偷光女朋友的錢?(里歐)
這是劇場第一次嘗試上下兩集的方式來呈現,上集就是阿凱和多莉的分線。猜猜看兩本劇本合起來哲弘想探討什麼樣的故事,以及多莉和哲弘又是什麼關係吧!下禮拜三晚上九點夫夫劇場「戒不掉的感覺 下集」到時候見。(阿凱)
導演/後製|張維剛
編劇|林哲弘
演員
林哲弘(哲弘)IG:_hong_noah_ 粉專:Noah Lin 哲哲
王盈堯(阿凱)IG:eyo_wang
蔡依慈(多莉)IG:joycatfish
特別感謝
英文翻譯|DEAR BLUE
🙏歡迎把這支影片分享出去,有什麼心得或是猜測下禮拜下集的情節,都歡迎留言和我們交流唷!
純屬戲劇效果請勿模仿
戒毒成功專線 -0800-770-885
😍歡迎關注IG
夫夫之道➡fufuknows
Leo➡heyitsleo_kai
阿凱➡eyo_wang
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fTpXrcUK_DQ/hqdefault.jpg)
戒毒成功 在 NL Youtube 的最讚貼文
10/31槍手預登!
估計我的薪水都要被NL變成葉子了
嗚嗚
by毬爺
訂閱按下去|https://goo.gl/Ubg2T9
twitch|https://www.twitch.tv/never_loses
Instagram|https://www.instagram.com/nln1nl/
Facebook|https://www.facebook.com/NeVeRLosEs/
#NL
#實況精華
#天堂M
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zl2nlu0cl6E/hqdefault.jpg)
戒毒成功 在 安非他命戒毒成功者的故事【新生活教育中心】 - Facebook 的推薦與評價
小天是一位安非他命戒毒成功的個案,他在吸食毒品期間,經常出現幻聽幻覺的狀況,所以總是想用暴力解決任何事情,身上沒錢,對未來完全的放棄,他覺得他失去了一切, ... ... <看更多>