關於 戒糖 一個月 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我要來戒糖一個月
如果破戒，就被狗咬
捕獲拍到我買甜的吃喝
頒發獎金3000塊

【背叛】

龍哥最近在減肥，主要是我發現我的糖分攝取太多、很擔心之前的糖尿病前期的病又回來了。所以減肥最大的改變，應該就是我這陣子戒掉了甜點、並打算之後要減量。

龍哥很認真地運動，現在一個月來、我已經瘦了4.6公斤。只是當體重又來到56公斤，這數字是龍哥之前的停滯期。停了一整個月都沒動，還是後來再去打了第二次的胃內肉毒、才終於又開始降下來。

不過，其實龍哥暴食症其實不是一兩天了。龍哥之前就有症狀了。之前我一度最低瘦到51公斤，後來開始壓力型狂吃、也是吃到56公斤就一直升不上去。最後是龍哥暴食症狀變得很嚴重，然後體重就失控了。

龍哥覺得，56公斤應該就是我身體的坎站了。

這次只能拉長戰線，跟它耗了。龍哥每天再加強自己的運動強度，瘦臀圈、彈力帶、跳繩、慢跑，什麼都來。板桓都以為龍哥要去參加女子舉重的比賽，怎麼這麼拼。
#一但瘦過一次就知道自己身體線條可以有多漂亮
#拎杯真的不想再變醜了

只是，有一件事情龍哥覺得很奇怪。

龍哥瘦下來，板桓應該是最開心的。畢竟板桓是超級貧乳控，之前龍哥瘦到51公斤時，板桓看到龍哥的奶多開心啊！
#這輩子第一次看到他那麼普天同慶的表情
#真是可憐的孩紙_不小心娶到一個胸肌老潑

但是，最近吃完晚餐、板桓卻都會佯裝很隨意地問我：「老潑，妳要吃布丁嗎？」「不要，最近我不想吃甜食。」

龍哥心意堅定地拒絕。糖分太多，真的會讓身體發炎、龍哥身體免疫力一直很低，龍哥猜測，甜食應該是主要原因。

就當龍哥沈思著龍哥戒糖後，身體發生了什麼變化時，龍哥抬頭卻看到板桓端著一大盆削好的的芒果、喜孜孜地衝著龍哥笑：「老潑，我切好妳最愛的芒果了！冰箱裡還有妳愛的玉荷包，想吃的話，我撥給妳吃唷～」

龍哥靜靜地、深深地，凝望著板桓。
隨即，龍哥邊說、邊推理著：

「你會一直拿甜食餵我，不就是想阻止我減肥嗎？

但你阻止我減肥，你有什麼好處嗎？
你喜歡貧乳啊！我瘦下來，你該有多開心！

所以問題就不在貧乳。
如果我瘦下來、變成貧乳了。

那⋯⋯⋯

















你就沒有理由、可以拒絕上我了！！！」
＿ ＿ ＿

貧果「兇案講解者：細思極恐啊！」報導～

【痛經社團通知】龍哥已經從社團下班了！
全部上完架了！48小時後全面關單～

*圖為：龍哥還是吃了😆（不爭氣（賞自己巴掌）

BB：媽媽跟爸爸的感情沒有很好，經常吵架！

舉例說
最近媽媽戒糖戒澱粉，然後聽到媽媽經常鬧爸爸！
因為爸爸經常帶...菠蘿🍍...榴槤...回家...
被罵最慘那次是昨晚，爸爸買了兩包焦糖爆谷回來
感覺媽媽要把那堆東西掉到爸爸身上！

還有一次媽媽說肚子餓，爸爸問她要不要吃他的炒麵！結果被翻無次白眼🙄️

爸爸解釋說你喜歡吃！！

爸爸被罵我感覺真爽！！😂😂活該！

————————————————
戒糖戒澱粉一個月
體重：減了3kg
體脂：36.9%減至33.2%
肌肉：59.5%上升63%

🐟桑潔的murmur時間
這部影片真的太難拍了...
身邊的朋友都知道，我是個從小到大都不愛喝東西的人
不管是水或是飲料，我永遠都喝不完😭
所以這次來做一個【一週喝水挑戰】的企劃！
看我是如何從每天只喝水400cc「駱駝女」
進化成每天喝水2000cc的「水噹噹女」（？
挑戰一週喝水對我來說真的是很困難的事😛
歡迎留言告訴我，
你是跟我一樣不愛喝水的人嗎？同胞們！來相認吧～～～🤣
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我會持續產出更多優質內容給你們的！

🐟本片出現的東西
水壺（好像只剩下1500cc的）
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黑色高領＋米色高領毛衣
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耳環
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灰色睡袍
無印良品

看到爆笑的電影
印第安納·瓊斯系列-聖戰奇兵

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#一週喝水#喝水挑戰#每天喝水2000cc

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