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單攻可以，沒做好準備就不可以。來自嘉明湖管理員的貼心叮嚀...這麼多字小編先Respect！希望各位接下來花點時間仔細閱讀。
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尤其在明天開放戒茂斯上嘉明湖路線，可想而知將吸引更多人造訪 #天使的眼淚，不管你是不是選擇單攻，要去之前都請你先來閱讀這長達4,800字精闢實用分享，希望大家都能開心上山、平安下山！
（圖／登山口一郎、文／張元植）
#雙十連假緊接而來
#登山安全永遠第一位
【新聞】戒茂斯嘉明湖、栗松溫泉9月30日開放
疫情趨緩，海端鄉公所宣布9/30起開放戒茂斯登嘉明湖路線，以及栗松溫泉等其他景點，而當地協作即日起也開始接受山友訂餐。
景點因疫情趨緩陸續開放，大家也都相當期待，但請做好防疫措施，不要帶給當地人困擾喔。
▶戒茂斯上嘉明湖｜https://bit.ly/39IGpPg
（圖／嘉明湖熊出沒提供）
【新書劇透】～ 自序
如附件⋯⋯（當然不是這樣）
今天來談談自序中沒能寫完的部分⋯⋯帶我進入山林的貴人「褘哥」（急診科詹醫師）
在大學時期，我主要的運動是踢足球，直到進醫院見/實習之後，才因為不好找人一起踢球，開始爬爬郊山。
那時候就是個登山小白，天氣不會查，地圖不會看，裝備不會買⋯⋯穿個棉T、牛仔褲，連雨具都沒帶，印了張步道的示意圖，就出門了。
還好那時候雖然有爬山的熱情，但也不是蠢的，只會走走有指標的步道（不然迷路就更慘了），只是有時淋了雨，再加上風寒效應，差點失溫的情況也是有的！期間有幾次去爬百岳的路線，也都是乖乖跟團，完全沒有能在高山自己活下來所需要的知識和技能。
一直到林口長庚當住院醫師之後，才認識了褘哥，讓我對於高山的認識，有了指數級的跳躍！
他是台大登山社出身，最愛走的就是探勘路線了⋯⋯
在那個手機地圖還不普及的年代（應該說連智慧型手機都還買不太起的時代），學會了用地圖製造機印出一張張A4紙，再用各色的麥克筆把路線、溪流、宿營點等重要資訊標註上去，最後再用膠帶貼好貼滿，做好防水工程。
上山後，手把手教我怎麼用指南針去定位認山頭，爬山要注意的事項，怎麼野營、怎麼生火⋯⋯
還在10多年前，就帶我去走一些想都沒想過的路線，（雖然那些路線現在都變熱門景點了），例如：西巒大山下巒安堂、石門北峰下小嘆息彎出小風口⋯⋯等；還有一個很想跟可是天數太長的，大濁水南溪上南湖大山。
聊天中，他還分享了他們隊伍也把走過的路線投稿到台灣山岳，那時候還聽都沒聽過，只覺得名字很酷炫；10多年過後，有在爬山的都朗朗上口了，分別是：劍龍稜和戒茂斯上嘉明湖。
真的是開了我的視野！
當然，在山上練肖話也是那段時間突飛猛進的！我印象最深的就是這段了：
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賢：褘哥，要怎麼下山才能和你一樣順呀？怎麼可以下那麼快又不使用登山杖呢？
褘：丫這個很簡單呀，你就發現不太穩的時候，快把另一腳踩出去，這樣反覆進行，就下山了。
（X的，這和我問桌球怎麼拿奧運金牌，你回把每一球都打回去對方的球桌上，有什麼不同。）
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現在褘哥回歸家庭生活，比較沒機會帶我上山了，不過他永遠是帶著我走入山林的貴人。（大家也可以想想是誰帶你走入山林？還有聯絡嗎？快點跟他表達感謝之意唷！）
想看更多，請鎖定粉專囉～
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第三天終於抵達嘉明湖了！
翻上山坡後看到湖面 超 感 動
真的好美 台灣好美
人品大爆發 在嘉明湖待了兩個多小時 還是藍天白雲
連資深嚮導都說難得！
團員訪談Live Show開啟，化身韶主持人
離開嘉明湖後爬向人生第一座百岳 三叉山！3496m GET！
過稜線竟然變天 大家筋疲力竭 夜路回山屋
竟然遇到猛獸追趕！？讓我們繼續看下去...
#嘉明湖 #月亮的鏡子 #天使的眼淚 #戒茂斯 #outdoor #百岳 #百岳初體驗
#台東百岳 #台東 #鹿角
關於韶
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Sportswear運動衣: S'dare
Mountaineering equipment登山鞋: 背包狂人MadBackpacks
Guide嚮導: 山水與浪人-小賴 阿凱
剪輯:吳侑謙
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百岳上也有球場？山上的球場是真的球場嗎？
第二天開爬，走訪山上的球場們，難道我們是要看球去？
足球場 排球場 高爾夫球場
原來只是早期最先走訪這片土地的人，為它們起的名字
只要你去找到一塊空地，成為第一個命名者，要叫它什麼都是可以的哈哈
你們想要命名什麼呢？歡迎留言告訴我
高爾夫球場被我們命名為「台版侏羅紀公園」
絕美球場成為Panasonic廣告取景地！真的太美了～
也佩服劇組人員們扛器材上來拍攝！
#嘉明湖 #月亮的鏡子 #天使的眼淚 #戒茂斯 #outdoor #百岳 #百岳初體驗
#台東百岳 #台東 #足球場 #排球場 #高爾夫球場 #Panasonic #台版侏羅紀公園
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第一次的百岳初體驗，終於如願達成了！
四天三夜慢步調的攻頂，能沿途欣賞美景拍美照，不疾不徐很舒服！
爬百岳不困難，先踏出第一步，你就成功一半啦！
第一天科普小知識，你學會了嗎？
#嘉明湖 #月亮的鏡子 #天使的眼淚 #戒茂斯 #outdoor #百岳 #百岳初體驗
#台東百岳 #台東 #臺灣黑熊
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戒茂斯上嘉明湖 免抽籤路線開團報名並提供訂餐服務 6月份開團日期 5/6/7 三天兩夜🌙️(缺4人) 12/13/14 三天兩夜🌙️(缺3) 19/20/21 三天兩夜🌙️(缺2) 25/26/27 三 ... ... <看更多>
戒茂斯上嘉明湖 三天兩夜，自備帳篷睡袋糧食行程分享，Day 0 路線：台北車站-池上車站-嘉明湖民宿（楊姊民宿），推一下楊姊民宿：我們訂一晚住宿+包車 ... ... <看更多>
戒茂斯上嘉明湖 在 [紀錄] 戒茂斯上嘉明湖- 看板sttmountain - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
▍隊伍名稱：戒茂斯上嘉明湖 | 8人/O縱
▍出隊時間：2021/02/06 - 2021/02/08 (共三天)
▍隊伍級數：3D活
▍人員組成
領嚮：梓崴（領｜熊）、怡萱（嚮｜狼）
成員：子恩（隊｜羊）、紹鈞（隊｜熊）、梓平、溥樺、昱揚、家榛（紀錄）
留守：串串（幹｜狼）
▍人員結構：8人
隊/新：4/4
男/女：5/3
▍參考紀錄：
2020.7 輝哥的天空｜12人/O縱
https://reurl.cc/a5548D%EF%BD%9C2020.7%E8%BC%9D%E5%93%A5%E7%9A%84%E5%A4%A9%E7%A9
%BA%EF%BD%9C12
2020.9戒茂斯上嘉明湖｜7人/O縱
https://joejoehuang-3000m.blogspot.com/2020/09/o-2020923-925.html
2019.7重口味才是嘉明的味道｜16人/原路來回/C1排球場營地
▍預計行程：
02/05(五)D0｜成大包車出發→海瑞國小/國中/布農族文物館C0
02/06(六)D1｜C0→南橫160.5K(07:30)→戒茂斯三叉路口(09:30)↗↙戒茂斯山(10:00)→新
武呂溪(取水)(11:30+30min休)→足球場營地C1(15:00)
02/07(日)D2｜C1(07:30)→嘉明湖妹池(10:30)→獵寮營地C2(11:00)
02/08(一)D3｜C2(06:00)→嘉明湖(07:00)→三叉山(08:30)→嘉明湖山屋(10:30)→向陽山
屋(13:30)→向陽登山口管制站(15:30)
▍實際行程：
02/05(五)D0｜成大包車出發(19:00)→戒茂斯登山口上方平台C0(01:15)
02/06(六)D1｜C0(07:30)→戒茂斯三叉路口(10:00)↗↙戒茂斯山(10:30)→新武呂溪(取水)
(11:30+30min休)→足球場營地C1(15:30)
02/07(日)D2｜C1(08:30)→嘉明湖妹池(11:30)→獵寮營地(12:00)↗↙嘉明湖(14:00)→獸
骨營地C2(16:00)
02/08(一)D3｜C2(06:30)→三叉山(07:35)→嘉明湖山屋(09:40)→向陽山屋(12:30)→向陽
登山口管制站(14:00)
▍詳細記錄：
2021/02/05(五)｜D0
1900 成大光口出發
2330 關山7-11小休
0114 南橫大約156.5K處，戒茂斯登山口下車。
0117 上背往上走一小段(約3-5分鐘)抵達小平台，大約可容三個帳篷，有一個半開放式小木
屋，在此紮營。（攝 / 昱揚）
2021/02/06(六)｜D2
0640 起床吃早餐，空氣濕冷。
0730 取左緩陡上出發，沿路皆有路條。至戒茂斯三叉路口前，左側(西側)皆為陡壁。
0802 抵達戒茂斯前峰
0818 經過左側(西側)坍方處，可依稀望見遠處的避難山屋。（攝 / 溥樺）
0900 H2217m 小休後出發，一路陡上。沿途皆可看到附生在樹上的松蘿。（攝 / 昱揚）
0956 抵戒茂斯三叉路口，下背，輕裝上戒茂斯山。
1004 抵戒茂斯三角點，沒展望，1009合照後返回。
1031 小休後出發，沿路徑緩下新武呂溪。
1115 抵紀錄中巨大倒木。
1130 抵新武呂溪Y型匯流口，第一處，過溪。
1140 經可容兩人的巨石營地，後抵Y型匯流口第二過溪處，取水小休吃午餐。( 攝 / 溥樺
)
1200 上背出發，沿簡易木橋過溪。
1210 小上一段便看到藍色帆布搭建的新武呂溪協作營地，共有三處，並有煙味。
1216 緩陡上後陡上，沿路為柔軟的松針步道，路跡明顯。（攝 / 梓崴）
1233 小休10分後續行。
1257 H2440m。
1325 過一段拉繩陡上後，於H2469m，小休10分。
1334 上背續行，1347小休，1354續行，1403於H2660m小休。
家榛逐漸體力不支，因此休息頻率漸高，隊伍拆成前後兩隊以無線電聯絡。
前隊(子恩、梓平、溥樺)繼續前行，後隊(梓崴、怡萱、家榛、紹鈞、昱揚)且走且休慢慢跟
。
家榛小睡+補充熱量後狀況改善，考量高度判斷應該不是高山症。
1428 前隊抵排球場營地，H2757m。
1440 前隊抵排球場營地。
1510 後隊抵排球場營地，小休後沿路跡向東北走。
1530 抵足球場營地（營地北側樹上有指示牌），紮營為C1。
晚餐吃咖哩雞+酸辣湯餃。因為資訊傳達錯誤，食材前置處理誤將雞肉用「飽和食鹽水」煮
熟，雞肉好鹹好鹹，大家用盡全力欺騙自己的味覺，千萬記得用雞肉3％重量的鹽量就好。
酸辣湯餃使用冷凍水餃，更好玩了，水餃融化只能用擠的把麵糊+肉餡擠出來，吃起來竟然
像麵疙瘩，蠻好吃的。
2021/02/07(日)｜D2 晴 / 昨晚子恩與紹鈞睡火邊
0600 起床吃早餐，熱吐司夾火腿、莫扎瑞拉起司、油漬小番茄，配熱奶茶。由於中午時分
便會抵達獵寮營地，因此領隊與嚮導討論後決定下午輕裝上嘉明湖，第三天便可直接繞過。
0821 收拾完畢從足球場營地出發，發現營地北側有一小水池，很髒。
0842 走到一平坦處，誤以為是高爾夫球場營地，還納悶怎麼比足球場小...繼續沿路跡往東
北走，從稜的右（東）側繞過。
0859 三個黑水塘營地
0904 高爾夫球場營地三叉路口，大片空地中間有橫向大倒木。（攝 / 家榛）
0924 小休後回三叉路口，取左緩陡上
0953 經過八爪倒木（攝 / 家榛）
1010 走出樹林，進入一塊短箭竹區。在此小休與合照後出發，三叉路口取左續行。（攝 /
昱揚）
1028 經過一處似駁坎的遺跡，進入樹林，取右沿路跡緩陡上稜線。(遺跡應為石厝遺址)
1045 上到稜線，有一巨石。
回頭判位，自短箭竹三岔路口取左後，一路走谷線上稜，取雲端地圖/地圖產生器兩條路跡
中間谷線上稜。
1100 小休後取左續行，緩陡上，沿路可望見向陽山。
1109 出樹林進入大草原區，沿路跡續行。
1127 向右可望向下方的妹池營地，經過時僅有兩頂黑色帳篷。續行至三叉路口取左，從小
山頭左側繞過。沿途經過一頂藍色帳篷，繞過山頭到谷地後取右（東），沿路有干掉的水鹿
便便，可能為獸徑。
三岔路口取左，沿著「熊出沒營地」指標走，在妹池西邊沿南北向稜(後轉西北東南稜)腰繞
，平坦狹窄尚好走，走至獵寮營地西邊寬闊鞍部，為一平坦但風吹透心涼的大草原，往西直
行尋找獵寮營地。(經查詢，熊出沒是旅行社名字...)
1151 發現兩片藍色帆布搭建的營地，向右（南）步行約5-10分鐘，抵達獵寮營地，有一廢
棄大鐵桶，可望見溪谷。子恩跟紹鈞在三岔路口分隊到妹湖玩，已經早早在營地等我們了。
1212 下切溪谷取水，走五分鐘便可抵達溪底，但河床為乾涸狀態。向下游（南）走一小段
發現水源。（攝 / 昱揚）
大家從營地向下望以為沒水，陷入恐慌，還好不久就找到了。
1259 回獵寮營地吃午餐休息。但由於風太大，決定將C2改為之前發現的藍色帆布營地（後
來在營地後方發現幾個水桶，內有數個睡袋，推測此為協作上山會住的營地）。大家把大背
移到營地後，輕裝出發去嘉明湖。
1313 下切溪谷，過溪谷後布條處陡上。
1402 上到大草原區，風超大，續行一小段後看見嘉明湖。大家在此拍照休息。（攝 / 昱揚
）
1530 離開嘉明湖，沿原路返回。
1604 下切回到溪谷與營地。與子恩在溪谷遇到一對山友，他們去上游找不到水源，我們將
下游有水源的資訊告訴他們。
2/8 D3 晴 /人員良好：梓崴吃完丹木斯後健步如飛！
0637 與「獸骨營地」合照後上背向西出發，沿昨日來的東西向谷線走，決定不再經過嘉明
湖。
0640 上到緩稜後往北轉，接傳統路，左側為陡壁。
0710 H3227m 小平台，小休後續上。
0713 上到三叉山南稜
0735 遇一假山頭，繞過後右側為三叉山山腳。大家投票決定不攻頂，於是在山腳下開攻頂
罐美粒果，小休後出發。
0746 傳統路接國家森林步道，走一小段便看到三叉路口木牌。
0805 經過迎賓樹（攝 / 家榛）
0809 10.5k一路陡上向陽北峰，越過三個小山頭，沿路多為變質岩夾雜板岩地質。
0852 抵達北峰下，可望見玉山。小休後紹鈞輕裝上北峰，其他人續下。
0929 經過一處岔路口，取右為向陽登山口，但入口處被拉上布條，因此取左繞過。
0937 嘉明湖避難山屋，吃東西小休後續下。
1005 陡上巨石塊，沿路多為石塊堆砌而成。
1037 向陽山叉路口，因時間因素考量，決定棄登向陽山，小休後續下。
1109 向陽大崩壁，可望見下方的南橫公路。
1130 向陽名樹，大夥們沒興致，便繞過續下。
1136 途中左側可看到天池，開始陡下，沿路皆有石板擋住砂石做成的階梯，下行一段後進
入樹林。
1149 三叉路口，取右，但其實左右皆可。
1153 下到一平台，大小可紮數個營位，幾位山友坐在石塊上休息，後經查證為黑水塘營地
。繼續直行，一路陡下。
1227 向陽山屋，小休後續下。
1242 走一小段便在路邊發現兩處水源，且第二處有小溪流。
1325 2.7k離開傳統路接寬大泥土路
1405 向陽遊客中心
1407 向陽管制站
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