【心情日記:身心科的處方籤】
龍哥前兩年好不容易瘦下去,但因為身心壓力很大、所以又因為暴食症而讓體重慢慢爬升。因為不想回到原本的臃腫體態,龍哥最近還是自己很認真地開始搭配飲食跟運動,慢慢把以前的生活方式找回來。
但其實我跟板桓都知道,主要根本不是生活方式。而是我的壓力,會讓暴飲暴食、我會用食物來療癒自己的挫折。龍哥的工作量太大、各個行業的主管們給的壓力很大。
#但其實壓力這件事可以選擇
#只要不要站到上位者_拎杯也可以當一個魯蛇
偏偏龍哥是個不服輸的人,尤其我不喜歡輸給男人。我常常覺得板桓做得到的事情、階層,只要我夠拼、我也可以與他平行。
#誰他媽要當一個在男人背後的女人
我猜,板桓也有發現老潑不想輸他的事情。所以他後來乾脆放棄日商、跑去搞教育,做一個他會很開心、沒有壓力,而老潑也不會想去跟他競爭的行業。
#沒錯我沒耐心我無法面對孩子循循善誘
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最後,我被板桓勸了很久、今天龍哥終於去看了身心科的醫師,醫師第一句話、劈頭就是:「妳應該要離職。這工作不適合妳。」
#你在跟我哈囉逆_孩子是不用養了嗎
#我真的不想再過那個低頭跟板桓要錢的生活了
「是不是我的抗壓性太低?所以別人可以承受的工作量,到了我、我卻扛不住?」看完身心科,龍哥更受挫了。今晚晚餐時,龍哥總算忍不住抬頭、很沮喪地跟板桓說。
「才不是這樣!如果老潑的抗壓性低,那我該怎麼辦XD」板桓試圖用他憋腳的詞句安慰我,但龍哥倔強的不領情:
「我不懂。為什麼工作上遇到了壓力,不是想辦法跨越它、而是直接放棄呢?我的價值觀被徹底衝擊。我開始不知道哪個是對的。
對,身體健康很重要。
所以夢想跟目標,就不要去擁有嗎?
還是身體健康第一,我就當個腦袋空空的笨蛋就好呢?
我只是想要找出一個,可以舒緩我的壓力、卻同時可以完成我的目標的方法。但我找不到,所以我要擇一是嗎?
我只是喜歡靠吃來排解壓力,最近也盡量不熬夜了。
我不懂。我好迷惑。我覺得人生太難了。」
今天的日記,龍哥也不知道我在講什麼。我只是覺得我進入了一個進退不得的迷宮。
曾經有段時間,我甚至都不閱讀激勵人心的書籍、聽教人勤奮的演講了。每次聽到那些激勵講師說:「你要努力、不放棄!要很積極,找對方向、就要不斷往前走!」
每次聽完這種句子,拎杯只會脫口罵:
「幹!我已經很拼命了,你他媽還想要我怎樣?!」
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我知道健康很重要,我真的知道。
所以我有擠出時間來運動。
但壓力是無法排解的,節食讓我更覺得委屈、連吃東西都無法盡興。所以,體重就一直往上、一直想攝取高糖份的食物。
反正,龍哥明天先吃身心科的藥吧!
搞不好吃完之後,跟板桓的藥丸一樣、吃完⋯⋯⋯⋯
就嗨了😳😳😳
#嗨了_可能就不想吃甜食了吧
#或是像板桓一樣喪失慾望
#這樣我就不會心心念念想上他了(欸
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