▋三個理由告訴你!三十歲之後不養生會如何?
如果你三十歲了,請不要再覺得「養生」是老人家才會做的事。
因為你的人生、至少已經過了三分之一,也可能二分之一。
抱歉很殘酷,但你已經不再是年輕人了。
三十歲的你應該也漸漸發現,好像真的各方面都不如從前了。
以前熬夜兩三天,現在熬夜躺三天。
以前假日往外跑,現在假日只想在家躺。
以前嫌電梯慢走樓梯比較快,現在可能連下樓梯都會喘。
我常常被別人說、你年紀輕輕就那麼「養生」,總是不覺得那是種稱讚、反倒有點像反諷。
漸漸地才發現懂得「養生」其實並不可恥,我也只是比較早懂得「生活」而已。
而這種「生活風格」是每個人都必須學會的,或早或晚而已。

▋理由一
「我幹麻要養生,養生的人又不一定比較長壽」
壽命跟身高一樣,幾乎一出生就由基因決定了。
小時候乖乖吃飯,雖然可能長大還是只有 160 公分。
但如果不好好吃飯,可能連基本壽命都活不到就提早收工了。
三分天注定、七分靠打拼,壽命的長短也是。
我們能做的事、就是將後面 70 分的送分題拿到手。
▋理由二
「我從來不在乎養生,我還不是活得好好的。」
為什麼人類可以存活過天寒地凍、寸草不生的冰河時期、而不會營養不良而死。
研究人員推測是由於人類自行演化出一種「低密度脂蛋白」,去黏在因為因為長時缺乏維生素、無法修補而破裂的血管。
這種血塊會堵塞血管、進而降低出血風險,讓生命足以延續到可以繁衍後代的年紀。
所以也許不管你如何糟蹋你自己,你的身體都還是會盡可能撐到你結婚生子的年紀,然後功成身退。
我就親眼見證一位從小到大的鄰居叔叔,
每天菸酒不離身、三餐吃泡麵。
但也一直到他 36 歲娶老婆後,發現肝癌並迅速惡化後去世。

▋理由三
「反正現在醫學那麼發達,哪有什麼病是治不好的。」
我的姑丈罹患大腸癌時,試遍了古今中外的各種醫療方法。
甚至遠渡美國全身換新血,前後醫療費花了將近一千多萬台幣。
最後依然撒手而歸、鬱鬱而終。
戴勝益:每天走1萬步,16年都沒感冒。
張忠謀:就靠少鹽的愛妻便當,保持身體健康。
郭台銘:每天喝下2000 c.c.的水,還跟著老婆學瑜珈
這些企業家個個聰明絕頂、資源豐富,都還是傻傻、乖乖地養生了。
如果你沒有比他們有錢、沒有天資聰穎,那就別相信醫生什麼病都可以把你醫好。
那你們呢? 你又是什麼時候開始「在乎健康」的呢?
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅Ting's Bistro克里斯丁,也在其Youtube影片中提到,#王品牛排 #台灣歷史 #牛排 小時候去吃王品牛排,應該是許多人奢華難忘的回憶吧?王品在台灣牛排的歷史,不可謂不輕,雖然說近幾年已經漸漸退出引領潮流的位置,但是王品的名號依然是全台灣無人不知,無人不曉的龍頭企業,各位朋友自己對於王品的故事是什麼呢?歡迎留言讓我知道 ================...
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▋三個理由告訴你!三十歲之後不養生會如何?
如果你三十歲了,請不要再覺得「養生」是老人家才會做的事。
抱歉很殘酷,但你已經不再是年輕人了
因為你的人生、至少已經過了三分之一,再不好好照顧也可能二分之一。
三十歲的你應該也漸漸發現,好像真的各方面都不如從前了。
以前熬夜兩三天,現在熬夜躺三天
以前假日往外跑,現在假日只想在家躺
以前嫌電梯慢走樓梯比較快,現在可能連下樓梯都會喘
我常常被別人說、你年紀輕輕就那麼「養生」,總是不覺得那是種稱讚、反倒有點像反諷。
漸漸地才發現懂得「養生」其實並不可恥,我也只是比較早懂得「生活」而已。
而這種「生活風格」是每個人都必須學會的,或早或晚而已。

▋理由一
「我幹麻要養生,養生的人又不一定比較長壽」
壽命跟身高一樣,幾乎一出生就由基因決定了
小時候乖乖吃飯,雖然可能長大還是只有 160 公分
但如果不好好吃飯,可能連基本壽命都活不到就提早收工了。
三分天注定、七分靠打拼,壽命的長短也是。
我們能做的事、就是將後面 70 分的送分題拿到手。

▋理由二
「我從來不在乎養生,我還不是活得好好的。」
為什麼人類可以存活過天寒地凍、寸草不生的冰河時期、而不會營養不良而死。
研究人員推測是由於人類自行演化出一種「低密度脂蛋白」,去黏在因為因為長時缺乏維生素、無法修補而破裂的血管。
這種血塊會堵塞血管、進而降低出血風險,讓生命足以延續到可以繁衍後代的年紀。
所以也許不管你如何糟蹋你自己,你的身體都還是會盡可能撐到你結婚生子的年紀,然後功成身退。
我就親眼見證一位從小到大的鄰居叔叔,
每天菸酒不離身、三餐吃泡麵。
但也一直到他 36 歲娶老婆後,發現肝癌並迅速惡化後去世。

▋理由三
「反正現在醫學那麼發達,哪有什麼病是治不好的。」
我的姑丈罹患大腸癌時,試遍了古今中外的各種醫療方法。
甚至遠渡美國全身換新血,前後醫療費花了將近一千多萬台幣。最後依然撒手而歸、鬱鬱而終。
戴勝益:每天走1萬步,16年都沒感冒。
張忠謀:就靠少鹽的愛妻便當,保持身體健康。
郭台銘:每天喝水2000 c.c.,跟著老婆學瑜珈
這些企業家個個聰明絕頂、資源豐富,都還是傻傻、乖乖地養生了。
如果你沒有比他們有錢、沒有天資聰穎,那就別相信醫生什麼病都可以把你醫好。
那你們呢?
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#傑森養生知道
戴勝益老婆 在 鄭志豪 Do The Right Thing Facebook 的最佳解答
以前,出門旅行,多的是跑去各景點,為的好像就是拍一張「到此一遊」的照片。現在,旅行的安排逐漸朝向「慢活」,越悠哉越好。
就像今天,早上原本安排了個逛街行程,但在飯店游完泳後累了,在泳池邊躺著曬太陽好舒服,一家三口乾脆就睡到中午再出門。
既然慢活,就多了些時間和另一半聊天。老婆看到臉書上一則戴勝益開益品書屋的新聞,因為我當年也待過出版業,所以就順口問起我的看法。
我當時只知道這個消息,而還沒看過這則評論。順口和老婆聊了起來,看到她眼𥚃難得透出有些崇敬的眼光,我就知道,自己隨口胡謅的功力還沒有退化的太離譜,雖然不再唬得住小女生,但能把一個人由小女生一路唬來唬了廿幾年,也算是得償所願了。
假如各位不在意聽個正在泳池畔享受著陽光假期的人胡謅,我對戴勝益書屋的看法如下:
1. 我對「社會企業」的了解,並不如那篇評論文的作者來得深刻,所以我無從針對這算不算「社會企業」來評論,即使我也認為,我也看不懂一間喝到飽書屋的社會意義到底來哪裡。
不過,倘若真有去大專院校招募志工這檔子事,我倒是很有意見。
我不知道這裏指的「志工」是什麼意思,但假使是為了實現自己的理想,希望一群年輕人不支薪、也不用勞健保的來熱情相挺,這樣的老闆也未免太苛了吧?
我自己是一個女兒的父親,我希望,將來有天她若想要投身志工行列,應該先去看看,這個社會乃至這個世界上,究竟有哪些需要幫助的人。而在那些需要幫助的人之中,又有哪些人比其他人是更缺乏資源來幫忙的,那我們應該優先去協助他們,而不是幫某些有錢而又手握資源的人來當「志工」。
我自己其實也這樣落實。我行有餘力的慈善捐款中,除了一些長期支持的單位外,我其他的捐款都是盡可能捐往那些名不見經傳、但又真正需要協助的單位。我的力量和能捐出去的錢很小,而我相信很多家大業大的宗教團體等,已經有許多賣油或賣房地產的大企業家支持了,它們不缺我這份杯水車薪,但這個社會上還有許多其他人需要我們的幫助,所以無論出錢或是出力,我都寧可默默地找些小單位去協助。
2. 台灣人真的很喜歡一窩蜂。我還沒去過那間據說大排長龍的書屋,我想在可預見的未來,我也找不出什麼動機讓自己去排隊。
這樣的商業模式(我不敢説是噱頭,因為戴董創立的王品集團何等之成功,他背後有什麼神機妙算,不是我等凡夫俗子所能妄然評論的),到底賣點在哪裡?到底是100元就可以把咖啡和茶喝到爽,還是不用錢就可以免費把書看個飽?
若是前者,就像星巴克的買一送一,我見過有很多人去排隊,但我自己從來沒有去排過隊。我相信,人生永遠有很多其他選擇,而任何只需要花100元就能換取的事物,恐怕不值得我花排隊的時間和精力去換取。
若是後者,許多圖書館的藏書驚人的豐富,而且環境愈來愈讓人流連忘返。別説高雄總圖那種地標級的圖書館,之前專程造訪,只恨自己行程安排的太滿、沒能待在那一下午悠閒的看書;就拿離我家很近的中壢圖書館來說,環境也比小時候那個陳舊的圖書館好上太多,隨時都可以讓我帶著女兒去那邊看上一整天的書。請問,有那麼好的免費資源可以利用,我為什麼還要捨近求遠呢?
所以,當我聽到有那麼多人去戴勝益的益品書屋排隊朝聖時,我不免感嘆,若不是戴董的偶像魅力無遠弗屆,就是台灣人的一窩蜂果然是世界級的強啊!究竟有多少人是想要進去看書,又有多少人是想要不辭辛勞地排隊入場打個卡、向朋友炫耀説「我可是來過了」呢?
3. 出版社、書店、和小型咖啡屋會紛紛倒閉?那篇評論的另一個重點,是戴董此舉將會加速出版業的衰退及造成小型咖啡屋的威脅。對此,我倒不這麼認同。
台灣出版業的危機,從來就不是出版人不認真,而是一般大眾不買書、也不看書。
雖然我周遭不乏全年買書以萬元計的朋友,但我不得不説,那些人真的只是少數。
我就遇過兩個總經理級的人物,一位年薪加紅利應該少説破千萬了,但他有次略顯得意的對我説,她太太很喜歡看各式各樣的書,但她只會去圖書館看免錢的,他們夫妻倆鮮少掏錢買任何書。
另一位較年輕的總經理,對每期各家商業類型的雜誌文章如數家珍,熟悉程度甚至在我之上。但是他告訴我,他只看免錢的電子版,也沒有掏錢去買任何一本雜誌。「有免費的可看,為何還要付錢去買呢?把省下的那些錢拿去買股票、或做其他投資,也是聊勝於無啊!」他這樣跟我説。
所以,出版業勢必得找出自己的新獲利模式,否則勢必難逃倒閉的命運。這已經是那一行的宿命,而和戴勝益開不開百元喝到飽書屋沒有關係。
至於用「有錢人財大氣粗的任性」來形容戴董,我覺得有些太過了。我認為,在自由市場的競爭下,每個人都有權去選擇自己鍾情的經營型態。別説戴董他只收100元就能讓消費者任意喝、隨便看了,就算他讓人任喝隨看之餘,每個人進場不是付100元,而是反倒送對方100元,你應該因此而抨擊他嗎?你頂多只能冷眼旁觀地看他能撐多久吧!而那些被影響的業種呢?即使真有影響,也只有摸摸鼻子認了,誰叫他比你更能抓住你的消費者?
話又説回來,我實在覺得出版社、書店、或小型咖啡廳無須為此太過擔憂,因為現在上門捧場的那些人,搞不好根本不是你的目標客群;況且,即使他們去打了卡之後,也未必會對這群人日後買書或買咖啡的消費習性會有任何影響。所以,我們真的不用杞人憂天,而應該把心力專注在更大的問題上,那就是自己如何讓消費者持續上門支持我們。
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