我看到有些人戴著口罩運動,覺得實在太厲害了!
我自己沒戴口罩運動都快缺氧了🤣
有些人戴著口罩在路上路跑是怎麼辦到的😅
我想我離健身房瘦身還很遠🤣
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戴口罩缺氧怎麼辦 在 朱思翰 Szuhan Chu Facebook 的最讚貼文
怎麼辦戴口罩似乎比較帥(欸?
最近週末都只能宅在家,照片庫存真的已要用罄哈哈哈,趁著月底剪頭髮的時間趕快拍照。疫情期間美髮設計師真的都辛苦了,要撐過這一波啊~~不然以後沒人幫我剪帥帥怎麼辦😎!
是說近期開始規定戴口罩播報,真的缺氧到一個升天,但也漸漸習慣了,口罩架功不可沒,本來還信誓旦旦自己不需要的🙄,希望可以早日在棚內拿掉口罩(還是大家其實覺得口罩西裝男也是一種獨特的帥氣哈哈哈哈哈......)
也好希望可以趕快見到已經N年不見的大朋友小朋友們,沒有誇飾畢竟一日不見如隔三秋,該不會我已經被世人遺忘了吧😭,不會只有我在期待再相逢的吧!還是去唸書研究盤勢好了。
說到盤勢,好多IG的朋友們在問每天的完整解盤文章與個股追蹤在哪,其實就在臉書專頁上!首頁就有連結,還沒追的朋友們拜託幫我追起來🥺,雖然是沒有業績壓力喇,但您的支持就是我繼續分析整理的動力唷!
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戴口罩缺氧怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文
#我在醫療第一線EP3
#找出隱性缺氧的金手指
這波疫情爆發以來,最令人恐懼的莫名的,應該就是「居家猝死」這件事了,像是旅行社傳媒總監、電視台攝影師、甚至連已經接種過疫苗的三重基層診所醫師,都是猝死的個案、都和「隱性缺氧」有關。
好多人問我,什麼是「隱性缺氧」「Silent Hypoxia」?聽起來好恐怖、有沒有什麼可以事先知道,和可以預防的方法?
我們在醫院的時候,有專門的儀器,但是居家也有簡單的方式可以快速預防,就是血氧監測儀,也就是我們說的「金手指」。
現在不管是醫院或是加強版的防疫旅館,都配有「金手指」,提供確診者使用。它是透過紅外線穿透的原理,偵測出人體血氧的飽和度。
正常人血氧濃度範圍是96 ~ 99%之間,因為是利用紅外線穿透、折射,可以偵測到手指頭微血管的脈動,算出心跳,一般而言,成人的心跳在60~90之間是正常值,透過金手指,就可以隨時看到自己的心跳和血氧%。
如果量到自己的血氧太低,怎麼辦?
假設測到的數據是90%以下,或比原先的數值低3-4%,先看一下是不是自己的手指頭太冰涼使得微血管的流動不好,換根手指頭再量一遍,如果還是太低,就把窗戶打開,讓空氣流通,深呼吸之後,再測一遍,如果血氧可以上來,就保持室內空氣流通。
但如果3~5分鐘之後再測,還是低於90%以下,就一定要打電話找1922,請他們派救護車來接你到醫院。
所以,我要在這裡強調,最好早、午、晚時間,甚至是只要想到,就拿出來測一下,先確認自己的手指頭不要太冰涼或是有傷口,一旦低於90%以下,就請1922派救護車來,把你接到醫院。
事實上,隱性缺氧不是唯一造成新冠患者猝死的原因,這麼猝不及防,而且發生在為數不少平常健康良好的人,除了隱形缺氧,還有其他的機制嗎?
德國的研究,猝死後解剖給了我們一個線索,解剖資料顯示,12位猝死病患中,有4位(1/3)肺栓塞是直接死因,雖然這個研究樣本小,但是足以提供很深的臨床啟示。
端午節,大家都要平安,勤洗手,戴口罩,關心你周邊的親朋好友,打電話,視訊問平安。
戴口罩缺氧怎麼辦 在 少康戰情室 Youtube 的精選貼文
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