消夜時間~今天目標是雞翅 <3
倒數10天開始網羅愛吃的食物，
大吃特吃只有爽！
#還有什麼是戴牙套前必吃的
#不想面對體重機
戴牙套前必吃 在 77涵 Facebook 的最佳貼文
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- 關於戴牙套前必吃 在 戴牙套前必吃在PTT/mobile01評價與討論 - 牙科醫療資訊整合站 的評價
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戴牙套前必吃 在 牙套學姊 Michelle Lee Youtube 的最佳貼文
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如果想再看看別的牙套相關影片
可以先從這裡開始???
我拆牙套了！? ?https://www.youtube.com/watch?v=P4faVOilmXM
我為什麼戴牙套? ?https://www.youtube.com/watch?v=1UR9cEhYK3w&t=109s/?sub_confirmation=1
戴牙套該怎麼清潔？?https://www.youtube.com/watch?v=6gPbgoicXD8&t=3s/?sub_confirmation=1
戴牙套前該知道的事? ?https://www.youtube.com/watch?v=5SVK6puSbfc&t=107s/?sub_confirmation=1
戴牙套牙齒酸軟該吃什麼？?https://www.youtube.com/watch?v=JkM3W7Ol1LE&t=187s/?sub_confirmation=1
戴牙套該怎麼正確刷牙？?https://www.youtube.com/watch?v=lNT5v73VsIg
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Instagram 2020最潮包開箱?https://youtu.be/BQxLajRp3xc
我的環保用品分享?https://www.youtube.com/watch?v=VRC2bW2s0k4
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戴牙套前必吃 在 OB 歐蓓粒 Youtube 的最讚貼文
過年前帶媽媽到台南玩三天兩夜
這次第一次住晶英酒店
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我們這次剛好只訂到行政樓層
順便體驗一下有什麼不同
整體來說服務好、方便
詳細心得與台南行程可以看文章版喔!
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Klook 奇美博物館門票優惠
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這次我們是搭高鐵+55688來移動
交通推薦 55688: https://tinyurl.com/yfw68xsj
OB平常是綁定Pi錢包做付款
上下車除了不用掏錢
也可以幫自己記帳、方便理財
另外Pi錢包還可以直接用點數折抵喔!
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✎貴婦級護膚心得：肌膚之鑰專櫃護膚+戰利品開箱
https://youtu.be/Qori1L6u6fE
✎穿比基尼之前要做的事 除毛、保養心得
https://youtu.be/YbyGXVtLuEM
✎女生攝影Ep4：Premiere影片簡易調色-如何讓影片顏色看起來更好看？
https://youtu.be/_YweNL4Jfx8
✎為什麼決定要戴牙套&戴牙套前的準備
https://youtu.be/ZmR2zAmUDv0
✎【台北Vlog】OB住什麼：開箱精品飯店金普頓大安+路易奇電力公司吃燒肉
https://youtu.be/9_39nv6HzsE
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戴牙套前必吃 在 NanaQ Youtube 的最讚貼文
貼心小叮嚀：
戴牙套會不會變瘦真的是因人而異，在IG上面很多戴牙套的朋友們發現我變瘦都覺得很不可思議，因為多數人好像不是沒什麼改變不然就是變胖，所以大家可別衝動性矯正了😊
斷食介紹：
完整名稱是間歇性斷食法 intermittent fasting，原理是透過「禁食期間」讓胰島素下降，在設定的禁食期間內不吃下任何有熱量的東西，而期間是由一天的 24 小時或一週 7 天時間來切割。讓升糖素開始作用，消耗原本儲存的能量和脂肪。而在「進食期間」必須正確的飲食。常見的斷食法有 168 斷食、 186 斷食、 52 輕斷食，我目前採取的是 168 斷食 & 222 斷食 。
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#減肥 #瘦身 #減重 #斷食 #減脂
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