【從奧運談根部中心】
2020東京奧運終於在剛過去的星期天落幕。在環球疫情肆虐下舉行的這次奧運會,本身已經極具歷史意義,透過自身就已經盡顯不屈不饒、堅持不懈的奧林匹克精神。而更值得高興的,當然是香港與台灣皆獲得了前身未有的好成績,相信能夠在這動盪不安的大時代,帶給大家一點安慰與振奮。
能夠踏上奧運這終極舞台,並最終贏得獎牌的選手們,必定每位都是身經百戰的戰士,擁有常人無法媲美的強大心臟(拳擊術語,代表無法阻擋的求勝意志,如何被擊倒都有力量再次站起來)。然而,看著選手們的精彩比賽,不禁讓我疑惑到,他們的Human Design 人類圖設計究竟長甚麼模樣?根據Human Design人類圖的區分系統,有說到開放根部中心的人(空根)比較不擅於抗壓,那奧運奬牌得主是否會比較偏重有定義根部中心的人呢?
在好奇心和市場調研職業病的驅使下,我決定做一個客觀的研究分析,挑選了60名來自世界各地的歷屆奧運奬牌得主,跑他們的圖來看看他們的設計差異。
這60位選手皆曾經在奧運比賽中贏取過奬牌,也橫跨了不同的年代、國籍與比賽項目,以求盡量減低sampling bias(取樣偏誤)。此外,除了少數能夠找出準確出生時間的選手(依據 Astrodatabank),其餘大部份選手我都會替他們每隔6小時跑一張圖,確保得出的結果具可靠性。
在這60個樣本當中,有31位選手根部中心有定義,其中包括「台灣聖筊」麟洋配二人、為香港拿下第一金的張家朗、100米世界紀錄保持者牙買加飛人Usain Bolt(保特/博爾特)、以及曾拿下三面奧運銀牌的「大馬羽球一哥」李宗偉等。
開放根部中心的則有16個,其中包括為香港拿下兩面銀牌的飛魚何詩蓓、被譽為羽球壇GOAT(Greatest of All Time)的林丹、曾於2016里奧奧運拿下四金一銅但這次因為精神健康而選擇臨場退賽的美國競技體操選手Simone Biles(比列絲/拜爾斯)等。
另外的13位,由於無法呈現出一致結果(同一天的部份時間為有定義,部份時間為開放),所以無法解讀。
➡️➡️ 如果有興趣知道詳細分析結果,歡迎前往網頁版並滑到最底下查看明細:https://bit.ly/3yK0xLS
驟眼看來,31比16(66% vs 34%),奬牌得主看來彷彿真的比較傾向擁有有定義根部中心。然而,當考慮到人口中根部有定義的本來就偏多(60-68%),剛好與以上選手有定義比例相符合(fair share的概念)。換句話說,根部中心有定義與否,似乎並不影響這選手在奧運做出好表現並贏得奬牌的機會。
若是如此,那我們又該如何理解有定義與開放根部之間的差別呢?
首先,開放根部中心,並不代表一定無法在壓力下發揮,只是代表他們比較沒有穩定的方法去面對壓力,因此在面臨壓力的情況下,反而會呈現出兩極化的表現,要不超水準,要不失場。
在近代NBA中,出現了三位歷史級超巨,分別是Michael Jordan(佐敦/喬丹)、Kobe Bryant(高比/柯比)以及 Lebron James(大帝占士/詹姆士大帝)。他們經常被球迷拿來作比較,而且就算不太懂籃球的人大概也聽過他們的大名,所以用來作例子正好。
Michael Jordan 與 Lebron James 兩者的根部中心皆有定義。在他們的職業生涯中,場均得分大約是27-30,歷史最高單場得分分別為69和61,而得分少於20的場次只佔總場次的14-18%。
相比之下,開放根部中心的Kobe則有著很不一樣的表現。在他的職業生涯中,場均得分為25,略少於前者,但差異並不算太明顯。但有趣的是,他的得分更顯兩極化,他曾經單場砍下81分(1963年後的最高記錄),但得分少於20分的場次卻佔總場次的30%,比例明顯比前者高。
當然以上只是很片面的數據分析,既沒有理會數據的完整分佈(data distribution pattern),也無可避免忽略了很多難以量化的影響因素(傷患、職業生涯的長短、關鍵時間的得分)。
但無論空根也好,兩極化的得分也好,我以上所說的,並沒有意圖否定Kobe的偉大。剛好相反,我反而覺得Kobe的偉大,正正在於他能夠從自己的不穩定中,領悟出一套屬於自己的打球智慧。
面對壓力的不穩定性,只是開放根部中心的一個特質,並不代表比較不厲害,也絕非甚麼需要改善的缺點。現實是,只要能夠讓自己回到內在權威與策略,開放根部中心的人其實也能夠減低壓力對他們的負面影響,在轉化壓力成為推動力的同時,不會被壓力壓垮。
擁有20-34通道的Kobe正正是這樣的一位偉大球員。他曾說過,當他專注在比賽中,他會忽然進入一個心流的境界(being in the zone)。時間會放慢,你再也聽不見週邊的聲音,只專注在當下眼前這事情上,彷彿一種入定的狀態。就是這樣的一套打球心法,讓開放根部中心的Kobe最終成為了籃球世界中的傳奇。
換句話說,根部中心有定義與否,影響的並非最終的表現或成就,而是你展現才能的模式。
回到這次的奧運賽事觀察體驗中,上星期看著小戴與陳雨菲的羽球冠軍戰,也同樣讓我得到很深刻的感受與領悟。
看著小戴不斷猛烈進攻,和陳雨菲的穩守突擊,讓我不禁好奇他們有著怎樣的Human Design人類圖設計。我本來最想看的就是小戴的圖,但偏偏因為出生時間不明,只知道她必定是顯示者,卻無法確定她根部中心是否有定義。但她的對手陳雨菲則一整天都是開放根部中心。這確實讓我感到挺訝異的。
雖然我也很想小戴可以擊敗陳雨菲,拿到金牌,但無可否認的是,陳雨菲的防守真的很厲害。尤其無論落後或領先,她總是一直能夠穩定地、不慌不忙地執行相同的策略,就是一直防守等待對手出錯。
這不禁讓我疑惑到,開放根部中心的人,面對壓力時真的能夠如此穩定嗎?壓力到底是甚麼一回事?
然後我發現到,壓力其實是一件很個人的事,全看個人的心態。
同樣的一位奧運選手,如果他覺得自己能夠走到這裡已經很滿足,真心相信輸贏與否已經不再重要,因此只想盡情享受高手過招,那壓力應該會比較少;但如果他覺得自己非拿到奬牌不可,就會形成很大的壓力,再加上如果他更自覺能力比不上對方,那壓力就自然更大。
一念天堂,一念地獄。壓力絕非一個可以由旁人客觀量化的指標,也因此可以透過心態的改變作出調整。
一個空根的人,或許可以透過作出充足的準備,讓自己壓力減少。當他已經把對方的招數研習清楚,當他認定雙方實力程度有明顯的差距,那壓力自然會降低。
同樣地,一個空根的人,也可以透過接受抗壓鍛鍊,讓自己對壓力變得麻木,去提升自己的抗壓力。(當然這只是一種可以提升抗壓力的可能性,或許的確能夠讓選手在大賽中獲得好表現,但對空根的人來說,絕非好的做法,因為長期下來身體或許會付出代價)
當然,我們都不知道陳雨菲在背後經歷了甚麼,經過了甚麼鍛鍊,才能夠在壓力下保持穩定,但從她、Kobe和其它空根奧運選手的例子中應該能夠看出,空根絕非弱點,擁有這設計的人更不一定無法承受壓力,做出驚人的表現。
只要學懂跟自己的身體相處,其實我們每個人都能夠用適合各自的方法,把壓力轉化為推動力。
#東京奧運 #Tokyo2020 #小戴 #戴資穎 #陳雨菲 #Jordan #喬丹 #佐敦 #Kobe #柯比 #高比 #Lebron #大帝 #根部中心 #空根 #定義與開放
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅高松傑高Sir正能量,也在其Youtube影片中提到,《音樂堂》勇奪香港资訊及通訊科技獎(HKICTA)2014:最佳生活時尚獎(學習與生活)銀獎 一年一度的香港資訊及通訊科技獎(Hong Kong ICT Awards 2014)剛剛圓滿結束,這個被譽為「香港 ICT 界奧斯卡」的頒獎典禮已是第 8 屆舉行,今年合共收到逾 1,100 份參賽作品,...
戴資穎得獎紀錄 在 Facebook 的最讚貼文
#東奧閉幕之後
#性別平權的東奧
#談談奧運中的女力大爆發
東京奧運剛閉幕,2020的東奧真的是一個 #性別平等 的奧運活動,光參賽選手有高達49%是女性運動員,這是歷次最高,也特別鼓勵各國掌旗手由一男一女擔任,具有指標性意義!所以今天也特別去看了一個展覽「探索明天-運動中的女性」,特別有感而發,台灣的運動員很優秀,其中女性運動員更是不容易,應該要給她們更多掌聲👏👏👏
這次台灣共獲2金4銀6銅12面獎牌,寫下隊史最佳成績!本屆奧運台灣共68位選手參賽,其中女性有35位;而奪牌的就有7位是女性,更有許多女性選手刷新我國單項賽事隊史紀錄,可以說是女力大爆發🦸♀💪
曾擔任 #台灣女子運動體育協會 秘書長、#台北市女子運動協會 理事長,長期推廣女性運動風氣的我,對於女性角色在運動場上轉變特別有感。雖然現在看來,女性參與運動並不新奇,但是回顧世界運動史,其實一開始女性是不被允許參加奧運的喔!首屆奧運於1896年舉辦,1900年女性才取得部分項目參賽權,到了2012年,所有參賽國才都有女性運動員參賽。運動場上的女性權益、性別平等,是靠著許多前輩努力打破社會刻板印象所爭取而來。
回顧台灣的女性奧運參賽史,1968年,「飛躍的羚羊」 #紀政 在女子80公尺跨欄比賽奪下銅牌,成為台灣首位在奧運獲得獎牌的女性,也是首位獲得奧運田徑項目獎牌的亞洲女子運動員。
2000年開始,台灣參與奧運的選手數大幅增加,女性選手參賽成績也越加亮眼,統計台灣參賽隊史紀錄,歷屆累積7面金牌,有5面是女性選手奪得、11面銀牌有4面是女性獲得、18面銅牌有13面是由女子選手所貢獻!
2004年,#陳詩欣 跆拳道奪金,成為台灣第一位奧運奪金的女性,射箭女團袁叔琪、吳蕙如、陳麗如也奪下銅牌;2008年北京奧運,陳葦綾、盧映錡分別在女子舉重項目奪下1金1銀;2012倫敦奧運,許淑淨、曾櫟騁分別奪下舉重、跆拳道1金1銅;2016年里約奧運,許淑淨再奪舉重金牌,射箭女團雷千瑩、林詩嘉、譚雅婷與舉重選手郭婞淳分別奪下2面銅牌;今年東奧郭婞淳一舉奪金、球后戴資穎奪銀、舉重陳玟卉、空手道文姿云、拳擊黃筱雯、跆拳道羅嘉翎、桌球混雙鄭怡靜共奪1金1銀5銅,更是創下前所未有的好成績!
這些優異的表現也意味著,21世紀多數的台灣女性能掙脫傳統觀念的束縛,朝自己的夢想勇敢邁進,以及台灣體壇在性別平等價值上的進步。就在東奧舉辦期間,台灣國家婦女館、財團法人婦女權益促進發展基金會在中正紀念堂開設「探索明天-運動中的女性」特展,展期會到今年12月,推薦大家去看看,了解女性如何在運動中爭取自己的舞台!
【探索明天-運動中的女性】
地點:國立中正紀念堂管理處中央通廊
展期:8/5-12/12 09:00~18:00
主辦單位:國立中正紀念堂管理處、台灣國家婦女館、財團法人婦女權益促進發展基金會
戴資穎得獎紀錄 在 林耕仁 Facebook 的最佳貼文
#兩金四銀六銅創紀錄
#重視選手培育不停歇
東京奧運昨日晚間順利畫下句點,可說是在全球疫情衝擊下令人類振奮的一件大事。本屆奧運中華隊表現大放異彩,共計奪下兩金四銀六銅, #共十二面獎牌,是我國奧運史上奪牌數最多的一次,每位選手賽場上卯足全力的拚勁讓國人十分感動,也#讓世界看見臺灣,中華健兒辛苦了!
盤點本屆奧運始末,7/19第一批中華代表團從松山機場搭機前往日本,原定安排選手搭乘商務艙,卻臨時改成經濟艙,而隨行官員乘坐商務艙,此舉引發社會輿論不滿,「體育改革」問題再次引發譁然,這也為本次東奧話題開啟熱議。
隨後中華健兒東奧獎牌史就此展開,阿仁帶著大家致敬東奧奪牌英雄:
柔道男神- 楊勇緯 Yang Yung Wei,柔道男子60公斤級銀牌,台灣首面柔道獎牌
跆拳道甜心- 羅嘉翎 LO Chia-Ling +0,跆拳道女子57公斤級銅牌
射箭男團- 魏均珩 WEI Chun-Heng、湯智鈞 Tang Chih Chun 與 #鄧宇成,射箭男子團體銀牌,睽違17年再度奪牌
最強混雙- 鄭怡靜 CHENG I-Ching、Lin Yun Ju 林昀儒,桌球混合雙打銅牌,睽違21年再度奪牌
舉重女神- 郭婞淳 KUO, Hsing-Chun,舉重女子59公斤級金牌,完成個人舉重金滿貫
舉重小將-#陳玟卉,舉重女子64公斤級銅牌
羽球CP- 王齊麟/Wang Chi Lin、李洋/Lee Yang,羽球男子雙打金牌,台灣首面羽球獎牌
高球一哥-#潘政琮 C.T. Pan,高爾夫球男子銅牌,台灣首面高爾夫球獎牌
鞍馬王子- 李智凱 Chih Kai Lee,體操男子鞍馬銀牌,台灣首面體操獎牌
世界球后- 戴資穎/ Tai Tzu Ying,羽球女子單打銀牌,創下有線電視頻道節目收視率第一名
台灣拳后- 黃筱雯 Huang Hsiao Wen,拳擊女子繩量級銅牌,台灣首面拳擊獎牌
空手道小清新- 文姿云wen,tzu-yun,空手道女子55公斤級銅牌,首屆奧運空手道獎牌
#看到這些優異表現真是與有榮焉🎉
東京奧運從開幕到閉幕我都不曾缺席,在這邊和大家分享些心得。本屆奧運我國好手在10個運動項目中獲得獎牌,突破了過去國內體育迷對於奪牌項目的框架,奧運比賽也有許多讓人感動的時刻,尤其看到中華奧會旗在競技場中緩緩升起飄揚空中,聽到國旗歌悠揚的旋律響起,更是深感無比的光榮與驕傲。 也期許未來每屆奧運,我們的優秀選手能夠一再突破,在國際體壇大放異彩。
林耕仁為您加油
就運動員培訓來說,優秀運動員的養成絕非一時半刻,俗話說:「台上三分鐘,台下十年功」用來比擬運動員的養成再適合不過了,每位選手都經過長期的訓練跟努力,還要不斷的參加國際賽事取得積分,達到奧運的參賽遴選標準才能參賽,這種汗水加淚水與榮耀的交織,其中心路歷程絕非一般人能體會。因此,無論得牌與否,只要能參加奧運就是件非常值得驕傲的經歷,都值得所有人的鼓勵與致敬。
未來我們期許政府對於「培訓運動員」能做得更周全扎實,並且要媒合國內的大企業共同來支持,一起為培養優秀選手來努力,巴黎奧運還有三年,期許能再突破本屆東奧成績,讓世界繼續看見台灣運動選手的努力。
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《音樂堂》勇奪香港资訊及通訊科技獎(HKICTA)2014:最佳生活時尚獎(學習與生活)銀獎
一年一度的香港資訊及通訊科技獎(Hong Kong ICT Awards 2014)剛剛圓滿結束,這個被譽為「香港 ICT 界奧斯卡」的頒獎典禮已是第 8 屆舉行,今年合共收到逾 1,100 份參賽作品,打破歷年紀錄,足以證明它在本地ICT界舉足輕重的地位。各得獎者源源不絕的創意及專業精神將成為本港 ICT 業持續發展的新動力。
《音樂堂》團隊一直致力推動香港色士風文化 ,開創色士風新領域。為幫助每位學員學習,創新地推出全港首個流動色士風音樂補習老師智能程式品牌 《Saxophone-All-in-one Apps》 , 在各界的支持下,全球下戴用户已超過25萬人 , 亦有幸在本年的 《香港资訊及通訊科技獎(HKICTA)2014》中,通過初賽及決賽的嚴格評選, 成功在香港衆多的專業高手中,勇奪最佳生活時尚(學習與生活)- 銀獎, 亦是香港首間獲得香港资訊及通訊科技獎(HKICTA)的 音樂學校。
創辦人張志仁表示: 流動色士風音樂補習老師智能程式《Saxophone-All-in-one Apps》的成功正正能為業界帶來一個創新學習的體驗,亦鼓勵我們發展第二代的Apps 程式而努力 , 為香港業界而努力。
市場及亞洲業務總監高松傑表示 : 感謝《音樂堂》團隊一直努力不懈地硏究,亦不斷了解學員需要,努力透過創新, 不斷跳出框框 , 以把平凡變得不平凡的信念打造不同的資訊科技平台,為香港和業界作出重大的貢獻。
「香港資訊及通訊科技獎」於二○○六年開始舉辦,透過業界、學術界及政府攜手合作,為香港建立一個廣受社會支持並獲國際認同的資訊及通訊科技專業獎項。多年來,不少「香港製造」的創新產品藉「香港資訊及通訊科技獎」這個跳板,躋身國際舞台,大放異彩。
香港資訊及通訊科技獎旨在表揚及推廣優秀的資訊及通訊科技發明和解決方案,以鼓勵香港業界精英和企業不斷追求創新和卓越,謀求更佳和更具創意的方案,滿足企業和營運需要,為社會帶來福祉。
「2014香港資訊及通訊科技獎」設有十個獎項類別,其中新設「最佳資訊科技初創企業獎」和「最佳學生發明獎」兩個類別,以推廣創業精神和初創企業文化,以及喚起學生的興趣,推動具創意的資訊及通訊科技發明。今年大會共收到一千一百多份參賽作品,打破歷年紀錄。
香港資訊及通訊科技獎目的:
- 表彰傑出的資訊及通訊科技研發,及其應用於軟件、產品上,以改善生活質素。
- 鼓勵更廣泛的資訊科技應用。
- 鼓勵更多具創意的軟件發展,以及提升開發科技的創意。
- 教育社會大眾資訊科技於生活上的重要性。
- 透過推廣得獎項目,有助社會大眾更多和更有效使用這些產品,從而改善生活質素。
學習‧生活 (Learning & Living) :
提供新穎及創新的學習模式的資訊及通訊科技的應用系統 / 產品 / 網站
http://download.hkictawards.hk/v_files/HKICTA/doc_2014/categories/Category%20Awards%20Programme(Pamphlet)/07_LS_CategoryProgramme.pdf
www.saxophone.hk /
www.色士風.hk
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Enquiry : Tel - 2380-7321
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