《 #任性四寶媽居家分享記 》
#後陽台
全家就屬他、它最忙碌👉🏻小金魚、洗衣機
它有時候一天要洗兩次😅四個小孩衣服夠它忙的啦
我們家的後陽台設計重點是
任性媽希望孩子可以在陽台隨意走動,或是玩耍
任性媽本來就不喜歡地板永遠都是濕濕的~
(加上我不會做家事,很不會、超級不會,所以地板能盡量乾爽最好!)
所以洗衣櫃就很重要!
台灣的我挑很久😭都沒有我要的
台灣有賣兩種一般簡易型的,但是下方收納看的到就會亂七八糟,實在不適合我這個收納有障礙的人,另一種就是水泥製的,我覺得那好像比較適合放戶外
找來找去終於找到合適的⬇️
洗衣櫃我買鋁製的,這個高度固定但是寬度都是可以訂製的!
❤️櫃子下方就能收納一些清潔用品、洗衣精、衣架
洗衣機上面未來會放一台烘衣機
(四寶媽沒有烘衣機怎麼行😄~看來真的要比以前努力搶錢了💰)
❤️花地磚,高雄建材行挑的 花磚真的要挑,挑不完😅因為都超美的~
(有認識的,可以給大家聯繫方式自己聯繫唷!但是不要問我能不能便宜點,因為我不是老闆😅)
❤️國際牌滾筒洗衣機18公斤 NA-V180HW-W
(好慶幸一次買到位,不然真的不夠我們用,有優質商家可以幫大家介紹)有人問我為什麼不買直立的,原因:任性媽太矮怕掉進洗衣機,小孩也不好拿就很難幫忙,再來就是美觀(😝任性媽其實是視覺系)
⚠️但是這一台洗衣機真的真的很重,如果有要更換此台洗衣機一定要先詢問賣家 ,請賣家可以的話看一下現場!
❤️電動晾曬衣架 ,也是對岸來的,可以接wifi,也就是說我可以請小愛同學幫我控制它,但是我一直沒設定,想說我們家還不用科技到那個地步,哈哈! 有風乾、烘乾、殺菌 的功能!
❤️洗衣櫃對岸來的 不想自己上網找的可以留言詢問連結🔗
(海運回來的,海運哦!不是海快唷⋯⋯價格有差喔)
有門跟沒門是不是差很多,其實櫃門打開是很亂的😄
❤️洗衣籃👉🏻這個也挑很久😭之前一籃一籃放在地上怎麼分都覺得好亂,網路上找到這個蠻適合的,但是老實說,這個籃子不耐重唷!只能放衣服,安全不適合推來推去的,感覺不是那麼的穩!但是如果清掃時的移動還行! 而且有很多籃子方便孩子們自己分類衣服,購於蝦皮的!
❤️因為更衣間還沒整理好,所以行李箱先暫放這邊
❤️吸塵器放這邊超適合😝!
(阿母送的😝,我是標準女兒賊)
❤️任性媽真的相信風水,後陽台代表家中晚輩,保持越乾淨越好,東西整齊越好
(任性媽對整齊這件事情仍在努力中⋯⋯😝)
戶外水泥地板價格 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的最佳解答
為什麼居家訓練最好要購買瑜珈墊?
不會什麼?難道你希望在很硬很硬的地板上運動,最後腰酸背痛,背不會磨擦到,然後棒式的時候,手紂受傷紅腫,還是不小心訓練時,臉部撞到硬硬的地板?
瑜珈墊的好處:
1.瑜珈墊子可以有效讓地板與身體之間有一定距離的緩衝碰撞,而避免摩擦受傷。
像莎莉常常訓練臀部的跪姿動作,有了墊子後,就可以減緩膝蓋直接跪碰在地板上那種不舒服的感覺了。
2.瑜珈墊也可當作是訓練時的輔助器。
莎莉在訓練肩部或是棒式,或是仰臥起坐訓練時,可以將瑜珈墊對折成適當厚度,墊在身體下方練習動作 。讓身體不會磨擦,甚至是調整姿勢也可以噢。
3.一張瑜珈墊,讓你帶著走,不管是在室內還是戶外,一舖到地,到哪裡都可以訓練。
莎莉也喜歡當天氣好時,帶著瑜珈墊到頂樓運動,因為頂樓都是水泥地,但是我真的喜歡那美麗的天空阿。
瑜珈墊的種類:
瑜珈墊真的有太多種了,但是這麼多的牌子,究竟有什麼不同的地分呢?莎莉認為最重要的厚度跟材質的分別。
厚度:
一般來說,瑜珈墊的厚度大約從 3 mm到 10 mm 不等,( 0.3到1公分 ),大部份的鬥士可以用 5 mm 的就最合適了。厚一點的雖然觸感比較舒服,但是也可能容易因為身體的重量而讓墊子下陷很多,造成穩定性不夠,容易平衡不佳;而太薄的墊子,當你在躺著或是臥姿的訓練動作時,也有可能無法保護到我們的脊椎。
所以可以依你的訓練來購買不同的厚度的瑜伽墊來使用噢。
材質:
PVC的:
大部份傳統的瑜珈墊是此材質的,因為相當耐用,
但也因為這種材質無法分解跟回收,所以有些人覺得不夠環保。
不過它的價格相當平價,所以沒有特殊要求的人,或是剛入門購買使用的人都很適合。
亞麻纖維的:
這種瑜珈墊就非常適合會大量排汗的人,因為它的止滑力相當棒,這種材質是亞麻跟乳膠的混合材質。
你可以直接放入洗衣機清洗。但是價格稍微貴桑桑,拿起來的重量也重一點。
瑜珈墊在市面上的款式非常多種,有不同的顏色,不同的厚度,不同的材質,重要的是你要看你所需要的訓練來購買為主,如果想要隨時帶著走的,當然材質選擇輕一點,攜帶方便,瑜珈墊還有附上繩帶的最佳。
如果只是在家裡訓練,訓練還會帶一點重量的,就選擇專業的健身房瑜珈墊也不錯。
另外:莎莉提醒大家,健身房的瑜伽墊,雖然是供給大家練習使用,但是使用完畢請記得用濕紙巾,或是毛巾擦拭乾淨,給下一個使用者乾淨衛生的瑜伽墊噢!
很多鬥士寫信來問莎莉是使用哪種瑜珈墊:
莎莉兩種都有買,以下兩種給大家參考:希望對你們有幫助噢!
6mm專業雙壓紋瑜珈墊 $899
http://www.fitnessdigital.com.tw/product_1.aspx…
10mm專業雙壓紋瑜珈墊 $699
http://www.fitnessdigital.com.tw/product_1.aspx…
戶外水泥地板價格 在 請問要鋪平大約12坪左右的水泥地價格大約多少呢 - Mobile01 的推薦與評價
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