第二天中午立馬招開了第二團 #鰻魚趴 兼檢討大會?
(早期我應該也常是「檢討大會」主角XD)
預備長媳大概沒有長輩緣,今天在眾議團(親戚)面前,翁罵顯露出與昨天不一樣的一面。
(BTW,這時阿爸是負責烤鰻魚、我是負責吃播秀的,一點都不重要的配角)
昨天長媳送翁罵一對珍珠耳環,是要給她在婚禮上用的。翁罵拿出來給阿姨看……
阿姨立馬說:「拜託~這種夾式的戴久了超痛!」
翁罵:「就是啊~我還問她媽媽是沒有耳洞嗎?怎麼會買這種?」
昨天翁罵在長媳面前雖沒表現出超喜歡~但也沒表現出不喜歡的樣子。
今天兩位婆媽甚至還討論到要拿去換成別的(笑)
之後各種負面評論……
「她的婚紗很普通,每一套看起來都差不多,NANA那時比較多樣化」
「因為身材關係能穿的款式有限……」
「她臉很大」
「她有娘家在這邊,自己會看著辦吧~不用我們操心」
「每次來穿的衣服幾乎一模一樣,就顏色不同而已」→這是我說的
我觀察了很多次聚會照片,她可能為了修飾身材,大多是以深色無袖洋裝登場,包包也都是同一個。
可是若為了修飾,照理說穿有袖的會更修飾,才不會每次暴露自己缺點、成為長輩說她胖的攻擊點。
我只能說她可能是對穿搭不太有興趣的人吧!而且顏色每次不是黑就是深藍、深綠……長輩看了會覺得這個人很陰沉吧!
加上她說話小聲又會撒嬌……可能不是韓國大辣辣阿珠罵的菜(覺得做作?)
總之……她可能也沒做什麼壞事,但可能她整個人給長輩的感覺就不太討喜?
加上韓國人可能比較偏激一點?她如果喜歡妳,妳做什麼她都不會有意見;她如果不喜歡妳,妳做什麼她都不滿意?
我是覺得她出現的timing有點不對,以前只有我一個人時,長輩們可能會「期待」如果是韓國媳婦的話,講話也方便、文化差異也沒有……
但這幾年下來種種事件發生(像是去年因為隻身回來隔離,在韓國唯一能依靠的就是公婆……等),漸漸建立了革命情感,
對長輩們來說,因為我在這沒有娘家也沒有人照顧,他們會有種使命感覺得「不能對不起台灣的家人、要好好照顧這個外國人」
加上因為是外國人,很多韓國文化不了解,我可能又會為了寫文章東問西問(好奇心爆表),他們覺得能介紹韓國、教導外國媳婦很有成就感?
結論就是覺得我比較有趣吧(有比較才有感受?)
同樣是韓國人就沒有這樣的樂趣也「不需要」。
再來因為我對他們來說是「第一次兒子結婚」、「第一個媳婦」、「第一個孫子」……第一次總是記憶比較深刻、也比較用心。
台灣婚禮似乎給他們帶來很深刻的印象,因為當時我們是只有至親參加的戶外婚禮,跟韓國(尤其翁罵她們)喜歡大量宴客差異很大……
這次翁罵阿爸似乎也想要像我跟美男的台灣婚禮那樣,EX:不是由爸爸牽女兒進場,而是小倆口+父母各自倆倆進場,覺得這樣皆大歡喜之類的!
宴客也不需要那麼多人,重點人物來參加即可。
我:「也要問問對方家長願不願意吧XD搞不好他們很想爸爸牽女兒進場也說不定」
經過幾年熬過來後,大概就是因為我是外國人所以需要加倍小心、呵護,是不是跟幾年前狀況大反轉?有點諷刺吧(笑)
不過翁罵阿爸是真的對我很好啦!雖然有些觀念他們是很傳統,但也只能在能負荷的範圍裡,找到雙方的平衡點嘍!
#他們說我剛來時也是很怕生不太講話
#我說我是根本聽不懂也不會說吧
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅THE SHORTY 那個矮子,也在其Youtube影片中提到,本影片由New Balance贊助播出 除了99X系列的鞋款,NB也是有超多適合軍工裝或是戶外穿搭的鞋款啊 這次跟大家分享兩雙,好走又好搭的越野跑鞋 追蹤NB台灣IG帳號,隨時獲得最新鞋款情報 : https://pse.is/x5hdw 周慶期間,滿額$6000 即贈 NB 經典灰潮傘,數量...
戶外趣袖套 在 張淵翔 JCI Sean Chang Facebook 的精選貼文
日期 2021/07/16 星期五 農曆六月初七日 天氣 晴
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👉時間:週一~週五 9:00~9:30
👉內容:接受各方建議,分享有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情,保持社交距離,大家都少出門,少了與民眾面對面互動,因此淵翔開直播跟大家聊聊天,大家有問題也可以上線來問我歐👌
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#今日分享主題:
分享一 SDGS
你的防曬會不會傷害海洋?疫情警戒以來,許多人心心念念想的是解封那刻來臨時,要帶著戲水裝備衝進冰涼海水中,一解居家上班的煩悶。不過,在跳下水前,你曾注意過你用的防曬會不會傷害你喜愛的大海嗎?
以下是關於防曬的三件叮嚀,帶你了解防曬品對海洋的影響、該如何挑選防曬品,以及如何達到防曬的最高境界。
防曬品對海洋的影響
曾經的我是出門前必定擠上長長的防曬乳抺開,臉上的防曬更不能少。不過,不管是在海邊遊玩,或回家洗澡後看到這些防曬乳隨著水流沖走,心中的疑問也越來越大。防曬產品會不會傷害海洋?過去五年,許多研究紛紛出爐,發現防曬產品或多或少會影響許多海洋生物的生長與繁殖。
舉例來說:防曬品當中的化學物質會損害綠藻的生長和光合作用。會累積在珊瑚的組織中,並誘發白化、破壞DNA、使幼蟲變形,甚至導致珊瑚死亡。會誘發貽貝幼體缺陷。會損害海膽免疫和生殖系統,並使幼體變形。另外,還會降低魚的生育力和繁殖力,導致雄魚出現雌性特徵。最後,會在海豚的組織中累積,並轉移到青少年海豚身上。
而大家最關心的珊瑚白化,近年已經有多篇研究發現,防曬乳中的有機化合物,會使珊瑚組織產生細菌和病毒汙染,導致珊瑚白化和死亡;而珊瑚的幼體比成體更敏感。研究人員還紀錄到白化前有珊瑚蟲收縮的現象,這種現象是珊瑚在不健康或壓力情況下的典型反應。
許多國家在環境中檢測防曬產品濃度的研究都發現,遊客人數越多的海灘,防曬產品的化學成份越高。像在沖繩,發現海灘整體的防曬的主要成份「紫外線過濾劑」在夏季最高,而珊瑚礁裡的紫外線穩定劑濃度不光是在夏季,六月和九月測得最高濃度。今年(2021)剛出版的夏威夷研究,也顯示在威基基海灘(Waikiki beach)測得最高的二苯甲酮濃度,海水中也存在表面活性劑的降解產物。伊朗的研究也發現紫外線過濾劑導致波斯灣珊瑚礁以極低的濃度快速白化;而伊朗基什島(Kish)上的遊客數量與石珊瑚的白化率呈正相關。
如何挑選防曬品
長期送檢美國市售防曬品的NGO環境工作組織(Environmental Working Group, EWG),檢視美國食品藥物管理局(FDA)所核可的八種常見防曬劑成份,包含二苯甲酮(oxybenzone)、桂皮酸鹽(Octinoxate)等。他們發現,以吸收紫外線的方式,把紫外線與化學防曬乳結合來過濾紫外線的化學型防曬,全數會被皮膚吸收,容易引起皮膚過敏或干擾荷爾蒙的反應。
而EWG也強調,因為兒童比起成年人有更高的吸收和生物積累的潛力,可能更容易受到二苯甲酮的傷害。目前美國仍在專家諮詢討論是否禁止防曬產品的某些成份,在FDA要求下,去年發表的四項研究與過去的研究結果一致,發現二苯甲酮是內分泌干擾物,可能增加罹患乳腺癌和子宮內膜異位症的風險。換言之,大家可以趕快檢查手上的防曬乳,最好捨棄含有二苯甲酮(oxybenzone)的產品。
相對於化學型防曬,物理型防曬成份為天然礦物,原理是利用覆蓋在皮膚上的物質阻擋或反射光線,來阻隔紫外線。常見成份為氧化鋅與二氧化鈦。這兩種成份不但是EWG推薦使用的防曬品成份,也是美國FDA提出初版的防曬指南當中,認可安全和有效的成份。
防曬的最高境界-物理防曬
據統計,每年有14000噸的防曬品,其中含有10%的二苯甲酮,流入遊客聚集的珊瑚礁區域。也因為越來越多人關注防曬對海洋造成的危害,帛琉、美屬維京群島、美國佛羅里達礁島群(Key West)與夏威夷,都已經禁止含有二苯甲酮或桂皮酸鹽與其他成份的防曬乳。
市面上已有許多標榜物理性防曬或友善海洋的防曬產品,都是你可以參考的選項。另外,除了考慮使用不含會傷害海洋生物的化學物質的防曬產品,對環境最好的作法,是穿戴具有紫外線防護係數(UPF)的遮陽衣物來做物理防曬,例如全副武裝的準備陽傘、帽子、太陽眼鏡、圍脖、袖套與長袖長褲。以及,在紫外線較強的時段避開戶外活動以免中暑或曬傷。一起善用物理防曬,祝你有個美好的夏天。
新聞連結:https://ubrand.udn.com/ubrand/story/12116/5603803?form=udn_ch2_common3_cate
分享二 中職棒球
優瑪對陳品捷連3打席12顆壞球
富邦悍將新洋投優瑪14日一軍第一場先發,對味全龍陳品捷3打席都是連4個壞球保送、連續投出12個壞球,根據中職紀錄組查詢,但這並非是中職第一次。
優瑪一軍初登板,面對首名打者味全龍陳品捷,連續4球都是壞球,最後跑回來得分;二局上再碰上陳品捷,又是連4個壞球保送
四局上二出局,優瑪再對上陳品捷,又是連4個壞球保送,陳品捷上壘時都笑了,隨後李凱威打第一球轟出2分全壘打。
罕見的單一投手對同一球員連3打席都是連4顆壞球,中職紀錄組表示,並非史上第1次,1992年5月15日統一獅瑞奇對兄弟林易增(兄弟)連續3打席都是連4顆壞球的保送,才是史上第1次。
此外,1995年8月5日味全龍洋投哈里士對統一獅鄭百勝,也有連續3打席都是連4顆壞球的保送。
網址:https://sports.ettoday.net/news/2031071?from=rss&redirect=1
分享三 生活常識
怕魚刺不敢吃魚?簡單3步驟,教你快速去除魚刺!
魚是許多人愛吃的食物,吃魚有很多好處,魚肉有豐富的蛋白質和DHA、EPA等,營養價值滿分加上軟嫩口感,適合所有年齡層食用。但有些人怕魚刺卡喉,也為了去除魚刺麻煩,就索性不吃魚,實在很可惜!行政院農業委員會今(15日)在臉書PO文教大家簡單三步驟就能去除魚刺的方法,讓大家可以吃到營餋豐富的魚,又不怕被魚刺卡喉嚨!
三步驟快速去除魚刺!
1、用筷子把魚的胸鰭、背鰭與腹鰭取下。
2、用筷子從鰓蓋後緣,沿體中線把魚肉上下剝開,並把魚肉先放置一旁。
3、一手用筷子夾著魚骨頭,另一手用湯匙稍微壓著魚骨下方的魚肉,將骨頭整個拉起來。
行政院農業委員會更提醒,有的魚有細刺,吃的時候要小心不要把魚肉混著其他菜飯一起入口,應該要細嚼慢嚥,才能察覺口中是否有魚刺。
新聞網址:https://health.udn.com/health/story/6006/5603660
分享四 基隆新聞
福和客運1551基隆-新店路線 8/1起確定由國光客運代駛
福和客運經營的最後一條國道客運路線,基隆-新店【1551】路線將於8月1日起停駛,交通部公路總局台北市區監理所7月6日發文多家公車、客運業者詢問代駛該路線意願,最終有2家業者表達意願並遞交代駛營運計劃書。台北市區監理所今日上午召開評選會議,最終由國光客運取得1551代駛路權,將於8月1日無縫接軌,繼續服務往返基隆、台北通勤民眾。
福和客運1551路線行駛基隆-新店間,行經大坪林、景美、公館、六張犁、台北世貿、內湖等地點,全票票價從36元至70元不等;不過因近期經營情況確實較差,該路線未通過續營審核,因此1551路線將只經營至7月底。
為讓民眾搭車權益不受損,公總台北市區監理所7月6日發函給多家公車、客運業者,請有意願代駛的業者於7月9日前提出包含公司經營團隊簡介、可提供車輛數及配置計畫、班次數計畫、駕駛員排班計畫、場站調度計畫等內容的代駛營運計畫書。
公總台北市區監理所指出,最終有國光、日豪2家業者提出營運計畫書,今日上午也已完成評選作業,一定會讓路線不中斷,保障民眾搭車權益。
經詢問業者,國光客運證實已取得1551路線代駛路權,預計投入15輛車(含1輛無障礙車輛),跟福和客運疫情前營運規模相當;代駛期間將按照福和客運原有班表經營行駛,站點也不會更動。
國光客運表示,基隆長期以來一直是國光最重要營運據點之一,因為疫情期間車輛與駕駛人力調度相對寬裕,義不容辭接下代駛任務,將盡全力從8月1日起無縫接軌,不間斷提供基隆往返台北更高品質交通運輸服務。
國光客運強調,代駛是基於企業社會責任,毅然站出來為主管機關、地方政府與兩地通勤民眾解決問題,即使正值疫情期間運能大減,服務完全不會打折扣。
新聞網址:https://reurl.cc/YOQYWO
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福和客運1551基隆-新店路線 8/1起確定由國光客運代駛
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穿搭到的單品:
4:29 PEED 色塊拼接連帽風衣外.插畫聯名老爺爺短袖TEE.OPTIC 抓皺流行短褲
7:00 TRAIL半開襟防風連帽外套.TRAIL 不織布短褲
• 山道簡介
全新戶外鞋款 Shando 命名靈感起源自中文的「山道」,鞋舌織帶及鞋墊上皆能看到印有「山道、SHANDO」字樣表明身份。就像大自然環境中鬼斧神工般的奇妙景色往往令人震撼無比,將狂野態度、誇張輪廓、越野性能、街頭元素為出發,搶眼外型顛覆過往越野跑鞋的純粹運動風格!
• Hierro簡介
將戶外休閒元素輕鬆融入日常穿搭。鞋面採用GORE-TEX科技,達到防汙抗水的效果。Fresh Foam X 極致緩震科技搭配Vibram Megagrip 耐磨黃金大底,無論城市還是山林,一雙HIERRO讓你暢行無阻享受野遊樂趣。
#newbalance #nballterrain #城市野型 #shando #hierro #wegotnow
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THE SHORTY 那個矮子:
FB: https://www.facebook.com/KevinTheShorty/
看更多穿搭:
IG: https://www.instagram.com/kevin830105/
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音樂: Production Music by http://www.epidemicsound.com
戶外趣袖套 在 EVALIN Youtube 的最佳解答
第一次的聯名STAR COLLECTION 會於 7/24 10:00 準時在 MO-BO官網&app開賣
https://www.mo-bo.com.tw/PDList2.asp?keyword=PID:1907150001
現在顯示售完是因為還沒開賣,下半身有各種身型的試穿報告!!
MO-BO app http://onelink.to/8pszj8
MO-BO fb https://www.facebook.com/mobo.tw/?epa=SEARCH_BOX
聯名限定門市為:內湖/民權/永和/竹北/一中/瑞豐,限量杯套在網路通路下單才有贈送唷
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潔西卡的介紹影片 https://www.youtube.com/watch?v=_ESxX10SGHA
7/23 21:00 在instagram直播 https://www.instagram.com/evalin555/
7/24 21:00 在MO-BO FB直播 https://www.facebook.com/mobo.tw/?epa=SEARCH_BOX
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之後可以用 #eejjstar #showevalin 跟我分享你的穿搭唷!害羞的話私訊給我也可以
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🌻我的身材
身高 160cm
體重 54-55kg
腰圍 26
臀圍 38
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02:07 🐣MIT口袋袖繡字T
顏色:白色、粉紅色
我穿M
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可單穿可當內搭的兩穿上衣,利用V領小臉、腰線往前設計修身,讓整個人看起來很挺的感覺,版型正常長度微微偏短,可以稍微扎進褲頭裡。白色不會透是夏天搭配的好夥伴,粉色是象牙肌提亮氣色、看起來青春的好選擇!右邊袖口有hey super star刺繡,送給最閃耀的妳!
06:20 🐣後腰鬆緊前打褶落地褲
顏色:深綠、卡其
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售價:980
Aka 180落地褲,穿了立刻顯腿長,有挺度的棉質布料讓大腿跟屁股的最肉都隱藏,中間的打摺線做的比一般的款式更加長,修飾效果超級好!一款可以同時帥氣、優雅的褲子搭配復古t&球鞋或是襯衫&尖頭鞋都很美!褲頭一樣有hey super star刺繡,送給最閃耀的妳!一年四季都可以穿的材質,怕冷的人冬天可以加一件內搭褲/發熱褲
10:15 🐣棉質皺面條紋打褶裙
顏色:深藍、卡其
我穿S、M
售價:799
Aka 夏日涼涼裙又名依依條紋裙2.0,材質摸起來像棉麻但他其實是100%棉質,布料透氣但有垂墜度,正面及背面都有可以修飾下半身的抓褶!不論穿跟鞋、平底鞋、球鞋都百搭!夏天穿起來超級涼~~~褲頭一樣有hey super star刺繡,送給最閃耀的妳!總之,出門不知道要穿什麼就拿他吧
13:10 🐣MIT大圓領弧擺寬版T
顏色:灰色、黑色、卡其
我穿S
售價:599
超舒服的必包色款版T!!!舒服到不想脫下來那種,而且又是我最喜歡的五分袖,可正穿、拉斜肩、扎起來、當長版上衣的多種穿法,尺寸偏大可以拿平時的小一號。背後有一個別具意義的小壓印,很適合買來送給你最重要的姊妹!
14:35 🐣袖繡字丹寧外套
顏色:淺藍
我穿S
售價:1380
不敢露手臂的人夏天必備,以牛仔外套來說材質偏薄,夏天可以在冷氣房披著或是在戶外擋太陽那種!袖口也有hey super star刺繡,送給最閃耀的妳!我其實穿s或是m都可以,可是他們說我穿s比較瘦,所以我就選s XDDDDDD
夏天可以當外套,冬天可以加上針織外套作多層次搭配,或是穿在羽絨外套裡
15:32 🐣腰內鬆緊丹寧七分褲
顏色:藍色
我穿M
售價:980
其實這件我穿起來是九分褲~腰有彈性,穿起來很舒服,尤其喜歡從腰貼到腿的感覺,大腿跟屁股都被包覆得很好!厲害!蘋果型身材的人一定要試一次這件神褲!
17:05 🐣前開衩方口袋窄裙
顏色:杏色、綠色
我穿L
售價:799
這款腰圍稍微鬆一點點,但是超修飾屁股跟大腿的,看起來腿很直,中間的開叉露出腿部肌膚也是小心機之一,我自己是推綠色!本人真的是超有氣質的那種美裙!!!
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以上謝謝大家看完+讀完,愛你們!
透過這次的聯名舉辦了幾個有趣的企劃,跟讀者們一起拍攝形象照&吃飯&玩遊戲,在聯名倒數的時候每天進行友情傳情的活動,還有晚上23:00下課十分鐘聊天室!!謝謝每一個陪著我們的你,謝謝團隊,謝謝最佳隊友潔西卡!
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原文字幕
早安
歡迎來到我的頻道 我是Ashlee
我剛剛睡了一覺
然後起來我就到了一個
似乎像仙境的地方
我們等下要去哪兒
要幹嘛
我也很好奇
我們剛剛一路上看到很多羊
然後聽說這邊的羊
要避免跑到別人家
所以他們會在
每一隻羊身上噴漆 做記號
這是我的財產
啊~好可愛喔
那我要過去跟牠拍
好臭喔 矮額
矮額 這邊地上都是他們的大便
我好像不小心踩到大便了
現在的第一關
是要玩比手畫腳
如果輸的那一組呢
就要把那些乳清放在我們包包裡
所以也就是
我們在爬山的時候會變得更重
Yes 第一階段我們贏了
現在要進行第二階段
射箭
Archery!
我們要去背很重的蛋白粉了
其實我們兩組的
實力是相當的
有些人叫比較大聲而已
不要太多啦
真的嗎 沒有啦我力氣很大的
我怕你累啦
變很重 我OK
但是
真是一個負擔
看到那些有毛的動物
就想起我的Nuggie
我已經出來這麼多天了
不知道他好不好
開始 有喘的感覺
除了
我平常很少做有氧
再來就是
我現在背上
背著大概
兩公斤的乳清
然後加上我原本的東西
我覺得等下午餐的時候
應該可以吃多一點
超 熱 的
我現在已經在冒汗了
然後我要把外套
盡可能地塞進這個
已經很滿的包
Lion King
什麼是獅子王
喔 真的超級美的
雖然很累
但是 很值得
很舒服
的地方
雖然我的手
好像有點被石頭磨破皮
因為我們剛剛有一段路
真的是在攀岩
不是攀岩啦 真的是在爬山
他沒有路 他全部都是斜的
現在 才做了一個挑戰
剛剛說有四個挑戰
所以代表
我們還有很長一段路要走
我覺得體力上面是OK啦
我覺得這個對我來說
就是蠻小蛋糕的
只是肺活量的部分
因為平常都直接略過有氧
所以蠻喘的
Zero 真的要這樣爬
應該是
OK I will do my best
現在
要進行第二個挑戰了
你會累嗎
Yeah
疲れた (好累)
好他們現在不知道在搞什麼
我們現在第二個挑戰的
遊戲規則就是
這是不同的乳清蛋白
猜它的味道然後把
它的號碼
對應到那個單子上面
然後贏的人我剛才確認過了
贏的人是 每一個大使可以得到
五張四十鎊的現金券
送給粉絲
Ashlee有自信嗎
超級有
我本來對一些日式的口味
沒有太多的研究
但是我們有Tatsuya先生
Yes!!
我們現在可以把我們的Protein卸下
而且我們竟然全猜對
Yes yes yes
終於可以卸貨了
我現在要
一邊往上爬
一邊 錄視頻
才知道
我多敬業
這邊的路越來越陡
地上都是這種
大大小小的石頭
然後你必須要踩穩
就像練腿天一樣
還好平常有練過
蠻喘的
有沒有爬到懷疑人生
我現在不知道自己是誰
而且你看他的腳
整個爆掉了
穿爆了
現在那邊有很多不同的產品
有的是MyProtein有的不是
然後我們要吃
然後猜它的
猜它營養素是多少
藍色是蛋白質
紅色是脂肪
橘色是碳水
所以我們要猜它多少
然後把它對應上去
What
七比六
現在終於要
走下坡了
有點
又餓又累的感覺
這是我第一次登山
第一次爬山
覺得我以後應該會
多多加入這種戶外的活動
很喜歡這種大自然的感覺 很療癒
以前的我都喜歡
去海邊
喜歡海
但是原來山
也這麼舒服
只是真的需要一定的體力
Finally
回歸團隊了
我膝蓋巨痛然後
史上想尿尿
蛤
-輸了喔? -對啊
他們剛剛比較快
沒有 不公平
因為我們這邊有太多語言
是語言的問題
終於可以吃飯了
終於回來了
等下的紅酒燉牛肉
一定會特別的好吃
其實我平常不太喝啤酒的
只是因為
我們剛剛預估
應該已經消耗了1500卡了
可以盡情的喝
終於
回到Hotel了
我是腳軟的狀態 用爬的過來
而且我的攝影師Harvey
你們知道他怎樣嗎
他在山上的時候
鞋子整個爆掉
然後他就是很努力的
讓鞋子繼續黏著他的腳
然後一直到飯店
然後現在
他也沒有時間
去買鞋子 真的是非常的辛苦
做YouTuber
做YouTuber的攝影師是
不是一件簡單的事情
然後今天那個地方
我覺得真的超棒的欸
那風景好美
我覺得經過了今天的經驗
或許未來我會多加入一些
登山
的這個休閒活動
而且MYP他們在策畫這個行程的時候
裡面給我們的這些遊戲挑戰
我都覺得非常的有趣
今天應該是我到曼城來
的這麼多天裡面
我覺得最好玩的一天
然後也消耗很多的熱量
覺得很滿足
等下我們還要聚餐
然後去吃韓國炸雞
所以這集影片我想就到這邊
如果你喜歡的話請給我一個讚
然後記得幫我訂閱一下
我們下次見
Peace
#英國#曼城#MYPROTEIN#旅遊