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【青春期孩子壓力爆表，他不是針對你，有時他是在生自己的氣】

雖說青春期的孩子陰晴不定，翻臉跟翻書差不多快，不過，跟家裡三隻小子交手的經驗，我發覺，孩子並非全然莫名奇妙的發飆，之所以變形為憤青，乃有跡可循。

話說，家裡小子之一一向是家裡的開心果，三隻小子聚在一起，總是這隻小子馬不停蹄講笑話大家開心；爸媽不舒服，也是這小子最懂得噓寒問暖、遞茶水送暖食，體貼得活像小情人。

然而，只要當天聯絡本一打開，密密麻麻功課考試落落長，馬上「獸」性畢露，一張臉糾結猙獰、眉頭深鎖，稍微靠近，都可以嗅聞到他四周濃濃的火藥味，一觸即發。

媽媽我早就學乖，此時千萬要識相，就讓他兀自拎著書包進房間自行沉澱、自己消化情緒。過去的經驗告訴我，不論我開口說什麼，熱臉貼冷屁股的冷漠反應已是他能做到的極限，只要我說錯一句話、問錯一個問題，絕對讓這顆自爆彈瞬間炸開。

不過，被動消極的保持距離，未必能躲過劫難，這兩年，就近觀察、細細感受，我不需要大數據分析，而是從「微數據」累積的經驗，我得知一個屢試不爽的業力引爆法則，那就是，只要是數學週考的那天，我很難躲過災情。

數學一向是小子的罩門，即使小子日復一日把老師規定的自修、考卷以及額外習題都一題一題認分的演算完畢，卻還是不時抱了個慘不忍睹的分數回家。只要小子拿出考卷來訂正，我知道，火山必定爆發。

「媽奇怪了你，買的修正帶那麼難用，為什麼你不買我同學那一種牌子的？」
「這個爛房間好悶，又有蚊子飛來飛去，煩死我了！」
「哥哥的社團到底忙完了沒，每天霸佔電腦，他也太超過了吧！」
「爸，我跟你說你離開要關門，關門！」(貼心兒立馬變成大老闆命令小儸儸)

……

每一個抱怨內容都不直接和數學相關，但是數學考差的這一天，他眼中看到得幾乎都很有事、都和他作對。如果周遭事物一切風平浪靜、實在無可挑剔，那麼，倒最大楣的，就是和他最親近的媽媽我，做什麼都不對、說什麼都惹他厭，動輒得咎！

當天，我一定莫名其妙遭到小子一頓無名怒火攻擊，這就是我在書中提到的，爸媽往往是最無辜的「人肉沙包」！

過去，每次被火藥掃到，我都會頻頻自我反省，到底我是哪邊說錯話、哪裡顧人怨？左思右想、推前演後，如今，我愈來愈明瞭一件事，媽媽我真•的•沒有•做•錯•事，沒•有•惹•人•厭！

孩子的怒氣雖然指向我，但是我自信跟我沒有任何干係！

那小子到底為什麼這麼生氣？直到有一天我看到他把考差的考卷揉成皺皺的一團，我才頓悟小子根本是在生「自己」的氣啊！

用了幾年的修正帶可不會到今天才突然變得難用；住了十多年的狗窩，靠著電蚊拍、空調，絕對能安穩好眠吧？！電腦一直都是哥哥弟弟輪流使用，有什麼被虧待不公平？！爸爸忘記關門，但怎麼就是今天連加個「請」字都不甘願？

修正帶、房間悶、哥哥占用電腦、爸爸忘記關門，原來都表面的理由，真正的怒氣根源，就是：數學考差了，自己難以面對、難以接受，特別是自己並非不努力，而是努力沒有獲得相對應的好結果，心中自是一股巨大而難以平衡的不公平感油然而生，無處消化。

美國心理學家多拉德曾提出「挫折-攻擊假說」，認為人的攻擊行為是因為挫折所引起。所謂挫折，就是某種有目的的行為受到阻擾，挫折就會誘發攻擊驅力，而產生攻擊的行為。

受挫者的攻擊行為有三種，第一，是製造挫折的人。第二，是與挫折沒有直接關係的人。第三，是受挫者本人。

製造挫折的人當然不是我，而是出題的老師和數學考卷，但是小子回到家，也只能把考卷揉爛了，不可能罵老師；但除此之外，怒氣還是無法全然消退，於是就找上和挫折沒有直接關係的家人了！如果挫折非常之大，受挫者可能會去攻擊自己，也就是直接傷害自己或結束自己。

當然，數學考差這件事情所造成的挫折，靠著攻擊不相關的人就能獲得紓解，於是，和小子最親近的媽媽我，就是最方便的受氣包。

根據心理學，受挫者也會在潛意識裡自動評估如何選擇攻擊對象，他們會把怒氣先儲存在心裡，直到評估了一個不會反擊的安全對象，就會放心的猛力攻擊。媽媽我對小子來講，絕對是全宇宙最安全的對象，所以，他當然毫無顧忌，火力全開。

體認到這一點，我便能比較超然地看待小子發怒。不是因為我做了什麼、說了什麼，而是，此時此刻，他就是有個「氣」一定要生，他就是要有一個安全的對象，把自己對自己的氣速速發出去。

站在制高點看清這一切，做為媽媽的我實在不必把話聽得那麼認真，更無須浪費心力跳進去和他攪和。

國高中的孩子正在經歷身心的劇烈變化，他們又面臨到前所未有的重大課業壓力，而人際關係比起童年變得更加複雜而難以處理，所以每天所受到的壓力與挫折絕對不亞於大人。

偏偏，他們的人生閱歷很有限，又還沒發展出強韌有效的處理能力，所以，青少年最簡單的解決方式，就是找個安全的出口直接爆發出來，好比嬰兒處理壓力的方式更為簡單，就是大哭大鬧一頓，青少年則是無名怒火亂發一通。

這個時期的孩子自己很難從情境中跳脫出來，不過，他們總是要學會去面對、消化、轉移自己的怒火。

我知道孩子花了很多心力準備數學考試卻考砸了，但是，大多數的人都一樣，無法十全十美、面面俱全，就是有些領域無法達到「一分耕耘、一分收穫」，但是，小子可陷在死胡同裡，卻可能忘記看見，自己有些部分，可是「三分耕耘，卻有十分收穫」的啊！

孩子生自己達不到目標的氣，我們也要找機會讓他討自己的歡喜，看到自己輕鬆達陣的長才。

「生物那麼難，不用補習，上完課，也不用用力複習，你總是能自己融會貫通，比起媽媽當年怎麼讀生物都讀不通強太多了，看來你這部分就是有天分！」小子終於從死胡同裡走出來，看到比較全面的自己。

當然，數學困境還是要想辦法解，受氣包如我會誠實的告訴孩子，他的怒火快讓我招架不住，不過我陪著孩子認清自己的情緒：「看起來你有一股怒氣在心裡，我知道你有可能是在生你自己的氣！」孩子默默聽著不作聲。

認清孩子怒氣的來源，我則生出更多的力量繼續陪伴，我感謝他始終願意保持著勇氣與責任感來面對數學：

「這部分媽媽非常欣賞你，也就是無論數學多難，你生完悶氣卻總是不放棄，你總是願意把老師規定的功課一題一題寫完，雖然沒辦法一下子大幅進步，但是，你就是能維持到一定的程度，雖然不完美，至少，不會更糟，不是嗎？只要沒有退步，你就會有機會慢慢進步！」

小子抬頭看看我，臉上的僵硬逐漸緩和下來，把聯絡本簽完，就兀自到客廳去餵他一箱又一箱古怪可愛的小爬寵、小青蛙、小魚小蟲了！

是的，青春期的壓力真的不小，人際、課業、身心變化，怒氣沖沖的少男少女口無遮攔、不時爆炸，很可能是因為不滿意自己、無法處理自己的失落，他們不是生我們的氣，而是生自己的氣啊！

接著，小子看到自己的小爬寵張開大嘴等著他餵食，竟又立馬變臉，一個大個子竟吐出最可愛的娃娃音吆喝著他的小爬寵：「來吃飯囉！」

對了，別忘了讓孩子留有自己的喜樂花園，我家客廳的這一隅寵物區就是小子的喜樂天堂，當他不知道怎麼處理自己的怒氣時，至少有一處地方永遠等著他尋他開心！

養寵物、打籃球、適度的電動、小說、動漫、唱歌、追星、被圈粉…，不要怕青春孩子浪費生命，正是這些心靈樂園能支撐他們走過風暴。

《家有青少年之爸媽的33個修練：你那愈來愈陌生的孩子，該怎麼溝通？》 https://www.books.com.tw/products/0010887768?sloc=main

【你們為什麼不跳個舞？】
　
標題雖是這樣，但這篇作品和跳舞沒什麼關係。它甚至不太能說是一個故事，只能說是一個有些平凡、日常的情境。
　
但這麼日常的情境、淺白的描述，卻在卡佛巧妙地拼接之下，成了融過去與未來於一體的人生縮影─就像故事中賣傢俱的男人，和買傢俱的男孩、女孩一樣。一起來看看吧。
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你們為什麼不跳個舞 / 卡佛
　
在廚房裡，他又倒了杯酒，然後站在那兒，望著擺在前院裡的臥室傢俱。
　
床墊套被剝掉了，條紋床單和兩隻枕頭並排躺在五斗櫥上。
　
除此之外，看上去一切和在臥室裡相差無幾——靠他這邊床的床頭櫃和檯燈，靠她那邊床的床頭櫃和檯燈。
　
他這邊，她那邊。
他一邊呷威士忌一邊呆呆地想。
　
五斗櫥立在離床腳幾步遠的地方。早上他已經把抽屜裡的東西都倒進紙板箱裡去了，那些紙板箱在起居室裡。
　
五斗櫥旁邊有一台可擕式加熱器，一張花靠背的籐椅放在床腳，拋光過的鋁制廚房用具佔據了部分車道的位置。
　
一張黃色的棉質桌布，是別人送的禮物，有點太大了，鋪在桌子上，從四邊垂掛下來。
　
桌子上擺著一盆羊齒植物盆栽，一盒銀器和一台唱機，也都是別人送的禮物。
　
一台落地式的大電視機立在一張咖啡桌上，幾步外擺著一張沙發、椅子和落地燈。
　
書桌抵在車庫門口，桌上有幾件工具，一個掛鐘和兩幅鑲框的照片。
　
車道上還放著一盒裝著杯子、玻璃器皿和盤子的紙板箱，每樣東西都用報紙包著。
　
早上他已經清空了各個櫥櫃，除了起居室裡的三個紙板箱，所有物品都在屋子外面。
　
他還拉了一根延長線到外面，一切都井然有序。行了，和在房間裡沒什麼兩樣。
　
不時有車放慢速度朝院子裡張望，但沒人停下來。
他想到了自己，他也停不下來。
　
「那院子裡肯定是在搞家庭拍賣會。」女孩對男孩說。
　
這女孩和男孩正在裝修一套小公寓。
　
「去看看那張床吧。」女孩說。
「還有電視。」男孩說。
　
男孩把車開進車道，停在餐桌前面。
　
他們走出汽車，開始四下查看，女孩摸摸棉質桌布，男孩插上食品攪拌機插頭，把旋鈕調到「粉碎」，女孩拿起一個暖鍋，男孩打開電視微調了一下。
　
他在沙發上坐下看電視。他點了支煙，環顧四周，用手指把火柴彈到草坪上。
　
女孩坐在床上，她脫掉鞋躺下，她能看到一顆星星。
　
「到這兒來，傑克。試試這張床。帶個枕頭過來，」她說。
「感覺怎麼樣？」
「試一下就知道了。」她說。
　
他環顧四周。房子裡一片漆黑。
　
「我覺得很滑稽，」他說。「最好看看有沒有人在家。」
她在床上彈了幾下。
「先來試一下。」她說。
　
他躺倒在床上，把枕頭塞進頭下。
　
「感覺怎麼樣？」她說。
「挺結實。」他說。
　
她側過身，把手放在他臉上。
　
「親我。」她說。
「讓我起來。」他說。
「親我。」
她閉上眼睛。她抱著他。
他說，「我去看看有沒有人在家。」
　
但他坐起來待在那兒沒動，他做出正在看電視的樣子。
　
家家戶戶亮起來的燈火撒到街道上。
　
「真沒人可就滑稽了。」女孩說著咧嘴笑起來，笑個不停。
　
男孩也笑了，笑得莫名其妙。莫名其妙地，他又扭亮了床頭的檯燈。
　
女孩揮手趕走一隻蚊子，男孩站起來把襯衫塞進褲子。
　
「我去看看有沒有人在家，」他說，「我想沒人。但要是有的話，我就問問這些東西賣不賣。」
　
「不管他們開多少價，還價時都減去十美元，這一招總是很管用，」她說，「還有，另外，他們肯定是走投無路了。」
　
「這電視機真不錯，」男孩說。
「問問他們多少錢，」女孩說。
　
男人抱著超市的紙袋走下人行道。
　
他買了三明治、啤酒、威士忌。他看到車道上的汽車和床上的女孩。他看到電視機開著，男孩站在門廊上。
　
「你好，」男人對女孩說。「你發現了一張好床。」
「你好，」女孩說，她站起來。「我只是想試試看。」她拍拍床。「床很不錯。」
「一張好床。」男人說，他放下紙袋拿出啤酒和威士忌。
　
「我們以為這兒沒人，」男孩說。「我們對這張床很感興趣，也許還有那台電視，也許還有書桌。這張床要多少錢？」
「我想要五十美元。」男人說。
「四十行嗎？」女孩問道。
「四十可以。」男人說。
　
他從紙板箱裡拿出一隻玻璃杯。他把玻璃杯裡的報紙拿出來。他打開威士忌的封口。
　
「電視機呢？」男孩說。
「二十五。」
「十五行嗎？」女孩說。
「行啊，十五。」男人說。
　
女孩看著男孩。
　
「孩子們，你們需要喝一杯，」男人說。「酒杯在那個箱子裡。我要坐一會兒了，我要到沙發上坐一會兒。」
　
男人在沙發上坐下，背朝後靠，盯著男孩和女孩看。
　
男孩找出兩隻玻璃杯倒了點威士忌。
　
「夠了，」女孩說。「我想我的要摻點水。」
　
她拉出一張椅子，坐在餐桌旁。
　
「那邊的水龍頭有水，」男人說，「打開那個水龍頭。」
　
男孩端著摻水的威士忌走回來。他清清喉嚨在餐桌邊坐下。他咧嘴笑笑。他一口也沒動杯裡的酒。
　
男人凝望著電視。他喝完了杯裡的酒，開始喝第二杯。他伸手去打開落地燈。
　
就在這時他的香煙從指間掉下來，落到沙發坐墊的縫隙裡。
　
女孩站起來幫他把香煙拿出來。
　
「你還想要什麼？」男孩對女孩說。
　
男孩掏出支票簿壓在嘴唇上，似乎在考慮什麼。
　
「我想要那個書桌，」女孩說，「書桌多少錢？」
　
男人擺擺手，好像這個問題根本不值一提。
　
「隨便報個數。」他說。
　
他看著坐在餐桌邊的他們。燈光下，他們的面孔變得有點奇怪。說不上是好看還是難看。真的說不上。
　
「把電視關掉，放張唱片聽聽，」男人說，「唱機也是賣的，便宜賣。你們報個價。」
　
他又倒了些威士忌，並開了一罐啤酒。
　
「所有東西都賣。」男人說。
　
女孩遞過她的杯子，男人往裡面倒了點酒。
　
「謝謝，」她說，「你人真好。」她說。
「你喝多了，」男孩說，「我也得多喝點。」他舉起酒杯輕輕晃動。
　
男人喝完第二杯，又倒了一杯，然後他拉出裝唱片的紙箱。
　
「自己挑。」男人對女孩說，他抽出一疊唱片遞給他。
　
男孩正在寫支票。
　
「這張，」女孩說，她挑了一張，隨便挑了一張，她對那些唱片標籤上的名字根本一無所知。
　
她從餐桌邊站起來又坐下去，她有點坐不住。
　
「我給你開現金支票。」男孩說。
「沒問題。」男人說。
　
他們喝酒，他們聽唱片，然後男人又倒了杯酒。
　
你們倆為什麼不跳舞？他想說，然後便說了。
　
「你們為什麼不跳舞？」
「我想不必了。」男孩說。
「來吧，」男人說，「這是我的院子，你們想跳就跳。」
　
手臂搭著手臂，身體貼著身體，男孩和女孩在車道上來回移動，他們在跳舞。
　
當唱片放完時，他們把唱針搭回去重新開始，當這一遍再結束時，男孩說，「我醉了。」
　
女孩說，「你沒醉。」
「真的，我醉了。」男孩說。
　
男人把唱片翻了個面，男孩說，「我醉了。」
　
「和我跳舞，」女孩先對男孩，然後又對男人說，當男人起身時，她大張著手臂朝他走過去。
　
「那邊的那些人，他們在看我們。」她說。
「沒關係，」男人說。「這是我的地盤。」他說。
「讓他們去看。」女孩說。
「沒錯，」男人說。「他們以為自己什麼都能看見，但他們也有看不到的，不是嗎？」他說。
　
他脖子上感覺到她的呼吸。
　
「希望你喜歡那張床。」他說。
　
女孩閉上又睜開她的眼睛，她把臉靠在男人的肩膀上，她把男人拉得更近。
　
「你們肯定是走投無路了。」她說。
　
幾週後，她說：「那傢伙大概三四十歲。他的所有家當都擺在他院子裡。不騙你。我們喝得醉醺醺的然後跳舞，就在車道上。哦，我的天。別笑。他給我們放這些唱片。看看這台唱機。那老傢伙送給我們的，還有這些破唱片。你要看看這些垃圾玩意兒嗎？」
　
她不停地說著。她對每個人說。那裡面還有些什麼，她想試著把那什麼說出來。但過了一會兒，她放棄了。

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