#教練不會當指揮但最後成為有特色的指揮
#我還不太會當媽媽也能成為孩子最愛的媽媽嗎？
「不是說小米酒明天才會醉嗎？！你們都騙我！」
聽到音樂代課的黃老師這麼說，
我立刻大笑，因為…
#我也曾經在花蓮出差喝小米酒醉到亂七八糟
好想和劇中的 陳嘉樺 Ella 黃老師說，
明天的醉其實是宿醉啦～
前陣子菜爸看到 #聽見歌再唱 預告的時候，
就非常期待能跟孩子們一起去看，
#所以趁他今天去上課
#我挑戰一打二帶女兒們進戲院
我覺得我這樣做很符合劇中體育老師方雅各 Umin.Boya(馬志翔)作品集 說的，
「我不知道我做了會怎麼樣，
可是我清楚知道，我現在不做的話會怎麼樣…」
我會在家被二小姐吵到耳朵痛，接著我的喉嚨痛…
所以出門支持國片聽見歌再唱Listen before you sing 是最正確的決定，
而且孩子們也看得很認真。
小姐們覺得片中哥哥姐姐們好棒，
為了搶救學校很努力練唱，
唱歌也真的很好聽，所以很專注。
而我跟著劇中人物的情緒流動，真的哭慘了！
片中每一句暖心金句都打中我啊！
不，應該是打醒我。
特別是布農族長老說的這句，
「沒有不好的聲音，只有適不適合的位置。」
我的天啊！
這句話讓我對自己這七、八年來的育兒教養方式感到羞愧，
因為「沒有不好的孩子，只有適不適合的教養方式。」
雖然孩子會一直出現小差錯，但如果能換一種角度看他，
換一種方式引導他，這樣的錯也可能結出美的果，
父母要做的是引導和陪伴，這一部分我真的做的很不好。
#檢討自己的勇氣 #面對自己的不足
特別是開始經營自己這幾年，
#我忘了當一個媽媽，我和孩子之間少了陪伴、
少了溫暖、少了母女間特有的溫柔，
我總是希望她們多體諒我、了解我，
孩子能動手做的事情就放手讓她們去做，
因為我想要她們給我時間工作，
給我時間休息，盡量別打擾我…
讓我好好把事情完成，
可是我想做的事情太多一直都做不完。
#我知道我和很多媽媽不一樣
但我不能再這樣下去，
我的生活失去平衡，我的角色也失去平衡，
雖然每天都在重新校正，但也很常情緒滿載，
當我愈是著急，孩子就愈浮動，
看完電影的當下，我決定放下手機拋開工作，
帶著孩子上他們喜歡的餐館，共進晚餐吃甜點…
回家後一路忙小孩到剛剛。
再複習一次方老師說的：
「我不知道我做了會怎麼樣，
可是我清楚知道，我現在不做的話會怎麼樣…」
那麼就從今天開始改變吧！
送孩子們上床，用力的抱抱他，
告訴他他今天有多棒，再說一聲我愛你寶貝，用力親一下。
享受成為媽媽，才會真的感到快樂。
#我也是從當了媽媽才開始學習
#如果媽媽這個角色是一首歌
#我連五線譜中央do在那裡都還摸不透
#謝謝聽見歌再唱這部電影教我重新認識媽媽的角色
#我的寶貝們謝謝你們願意成為我的寶貝
#Ella和馬志翔都演得很棒啊
所以趁他今天去上課 在 Fw: [心得] 防身術上課筆記- 看板Aikido - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 MartialArts 看板 #1GZ8jpUv ]
作者: reinherd (鐵提督萊茵哈特) 看板: MartialArts
標題: [心得] 防身術上課筆記
時間: Sun Oct 28 09:33:36 2012
小弟我因機緣和運氣, 有幸在異國他鄉透過朋友介紹, 自美國的某一個小道館學防身術.
該館主本身是主練韓國和氣道, 同時間練陳氏太極拳以及其他中國武術。
主要是該館主本身原本是基層警員, 加上後來變成本地警局的資深教官.
所以教學內容比較不一樣在於講很多街頭防身的觀念和習慣.
其實今天是小弟我第一天上課,但是我也不是第一次學武術了.
但是這種訓練上課辦法還真是讓我耳目一新, 所以趁我還沒把今天所學忘掉以前,
把內容整理成文字,也公開在網路上分享給其他武友.
今天上課其實只有著重在一種擒拿關節技,不斷的在一小時內反覆練習.
該招式很像韓門長拳的船夫撐篙, 但是可能是因為一般人很難做好擒拿.
所以上課時強調用步法移動,身體旋轉來破壞對方重心，把對方壓制在地上．
（我以前學太極拳時有學過極為類似的招式”轉身大履”
所以很快就學起來，連助教都嚇一跳說怎麼有人第一次上課就做的很不錯～高興ＸＤ）
然後用幾種情境狀況，我主要想分享幾種情境的狀況．
我先聲明這是我回憶上課內容，所以有錯誤在所難免．
１．手槍的危險
手槍最大的危險在於距離以及槍口瞄準的方向。
防衛手槍威脅時必須保證槍口不朝自己，只要能控制對方持槍之手則手槍便不是威脅．
通常不管是警察或是歹徒，手槍都打不準．
所以如果歹徒距離你２０英呎（約８～１０公尺），請趕快跑．
如果歹徒離你三英呎～五英呎（約一步的距離甚至是手摸的到歹徒的槍的距離），
那奪槍術就有運用價值．
最危險的距離是大概５英呎到１０英呎，這個距離要跑也不行要奪槍也不行．
不過實際的犯罪統計來看，歹徒通常在即近距離才會掏槍出來．
奪槍的重點是看到槍一定要先把雙手舉起來假裝投降鬆懈對方
因為敵人離你很近你可以有機會摸到對方手槍和手臂時快速側身把槍口拍到另外方向．
然後擒拿手臂肩膀 壓制嫌犯到地上．之後再考慮奪槍．
如果奪去敵人手槍，千萬不要拿來使用．
因為你不熟悉對方的槍，你也不知道這把槍到底能不能用．
就算是他，他也會奪下對方槍後把自己的警槍拿出來用．
不要把對方的槍摔在地上，一方面你不知道有沒有同夥會把槍取走使用．
另一方面，他們警局發生過新進警員在靶場摔槍，結果子彈誤擊打傷其他警員過．
奪槍時有一種迷思，就是握住對方滑套就能讓對方手槍無法擊發．
這是錯誤的．因為那只是妨礙滑套退後讓下一發子彈上膛．
並且館主說他自己在靶場做過實驗，帶手套握住對方手槍的滑套還是照樣正常射擊．
２. 短刀的危險
歹徒最常使用的武器莫過於短刀和手槍. 短刀比手槍在近距離時還要危險
因為短刀就算刀尖沒有對著你還是可以對你造成殺傷所以反而比手槍還要難以應付．
３．吃對方重心
做這種擒拿最重要的是前進讓自己的腋下能夠直接壓制到對方肩膀．
這種距離下對方持刀槍的手臂對我們的威脅性最低。
所以要敢貼近去．
４．身體反應
他說他在街上執勤曾經多次與嫌犯打鬥，但是從來就不記得打鬥的過程．
因為大多數狀況是腦袋有一點空白然後變成有點自然反應的打倒壓制上銬．
所以防身術要練成這種身體反應
他說他唯一一次知道打鬥過程是因為有一次與嫌犯搏鬥時被警車的攝影機錄下來．
之後看影片才知道．
所以我們課程最後是四人一組圍在所有學生中間做對練，
讓你稍微感受在有壓力的情境下施術．
５．使用語言
他說通常施術時最好能夠說一些能讓歹徒分心的話．
例如他示範奪槍 先說 ｓｉｒ， Ｉ ｒｅａｌｌｙ ｗａｎｔ ｔｏ．．．．．．
然後句子沒講完的中途快速施術
他說這是人的一種心理現象．句子沒講完讓對方分心來增加成功率．
並且和有威脅性的對手要善用語言來應對．
（我沒聽完這一部分就提早先走人了）
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◆ From: 71.70.141.22
我相信不同門派系統有不同的考量 所以沒有對錯
我只是單純想要分享一些平常不容易學到聽到的東西~^^
※ 編輯: reinherd 來自: 71.70.141.22 (10/28 11:09)
※ 編輯: reinherd 來自: 71.70.141.22 (10/28 11:09)
的確遇到使用手槍者跑為上策
但是
假設對方槍抵著你的頭那肯定是跑不了
如何評估哪些條件下你能跑 你能幹嘛?
我覺得他所提的1~2公尺 2~8公尺 8公尺之外的參考點很實際
※ 編輯: reinherd 來自: 71.70.141.22 (10/28 21:25)
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: fco (114.44.30.166), 時間: 10/29/2012 00:01:41
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