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(回帶)開幕當日，好幾位老師傅都有到場參觀，一一品評指導我地幾位同學的作品。
粵東曹先生仲一人送咗一支全宇宙絕版屐筆筆頭俾我地做畢業禮物，鞭策我地要繼續畫，唔好停手。🥲
譚師傅同張師傅講起當年一齊開工，師傅們會瞓到下午，食飯打麻雀打牌九，永遠都係夜晚先畫碟，日頭就叫學師徒弟瘋狂磨粉。呢段故事真係特別有親切感...！（我指瘋狂磨粉果part）
已歷高齡仍未退休嘅譚師傅訓示，畫畫 #唔好一味模仿前人 ，學好基本功就要靠自己觀察 。當年佢一有時間就拎寫生簿上山，花果葉鳥獸山水，所有型態都係由大自然揣摩而唻。
譚師傅最後再補多一句「你地有排練呀，比著我地當年做徒弟畫成咁，俾老師傅打死都似。」
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「賽馬會『傳‧創』非遺教育計劃」周年展覽
📅2021年6月18日至7月4日
🏛️chi K11藝術空間 (11:00 - 22:00)
🎪九龍尖沙咀河內道18號，K11 Art Mall地庫2樓chi K11 藝術空間
\\到場前預先下載k11 app會更順暢//
【減脂變身，誰說一輩子只能當棉花女】
廠館：中清館
指導教練：Rachel
改造時間：半年 (一週一堂課，一至二次自主訓練)
身體體重：60.1 Kg —> 51.0 Kg
骨骼肌重：19.4 Kg —> 19.7 Kg
體脂肪重：41.8% —> 33.2%
健身夢想： 培養運動習慣、減脂及重拾健康，最終目標是參加一場健體比賽
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來看我們教練 【Rache】 l教練，如何幫助她改善身體狀況且找回自信。
過去有許多人在就學階段時候，怎麼吃都不會胖，但出社會時候。
所有型態改變【生活、壓力、飲食、朋友圈】這些都完全不同，因此身體也開始少動、壓力大。
但因為生活的壓力往往讓人忽略了自已身體的狀況，等到意識到時候，才發現，怎麼自已變成這個樣子。
也因為自已有所意識，趕緊開始改變習慣，不但找回健康、也找回了自信，甚至還把運動健身融入到生活。
往後也會因為自已的身材，一直持續下去。
#覺醒健身
#系統健身
#Cheng奎爺
#沒有最好只有超越
#打造覺醒改變團隊
推薦繪本/ ＃育兒繪本抽書活動 #最溫馨的繪本＃這麼棒的好書當然值得推薦
光念出繪本中的文字就覺得這本繪本互動超有趣：《就想黏著你I’M STICKING WITH YOU》
【品格教育繪本：人際距離/尊重理解】
～適合﹝母親和孩子﹞﹝一對很黏的好朋友﹞
﹝不喜歡被黏的手足﹞﹝親密的伴侶﹞一起閱讀～
其實，「相處距離」這一課題適用於所有型態的人際關係，朋友、手足、夫妻、情人……不論是哪一種類型的情感羈絆，令人覺得美好的人際關係，都是由「真摯情感」、「愛」和「適宜的相處距離」牽繫而成，因此在仔細咀嚼品味《就想黏著你》這個故事後，除了體會到表面上所呈現的「友誼關係」的意涵之外，確實還可以延伸到上述這許多面向的情感。
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✍️抽獎方法：
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【贈書活動將抽出1名幸運粉絲】
活動時間:2021/4/21~2021/4/25
得獎公佈:2021/4/26
得獎者會直接在留言處通知呦❤️❤️❤️
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⚠️主辦單位保留隨時更改、變更、暫停或終止本活動之權利
⚠️若得獎者未收到贈品請於開獎日後兩個禮拜內主動聯繫小編(每日訊息多，若小編沒看到請多留言幾次)，逾期將不受理。
自在極意功又被翻為"意從身先心法"和"無我極境"，而隨著龍珠超漫畫《倖存者格南諾拉篇》劇情推進，除了"自在極易功兆"以及"自在極意功"外，又有其他型態的出現，那麼就趁這次，一起來回顧吧！
00:00 自在極意功介紹說明
01:28 自在極意功 兆
02:44 自在極意功 完成型
03:55 自在極意功 極巨化(未有正式命名)
04:27常態-自在極意功
04:58 超級賽亞人之神-自在極意功
05:10 超級賽亞人藍-自在極意功
05:18 自在極意功結尾
#七龍珠超 #悟空 #自在極意功 #無我極境 #意從身先心法
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這次把普烏的型態名稱，用正式名稱做了修正，並加上普烏在龍珠超及龍珠英雄的新型態，希望這樣的修正整理，再度挑戰用波卡多我自己的聲音說明，各位會喜歡囉。
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#七龍珠#普烏 #龍珠 #龍珠超 #悟空 #達爾 #波卡多 #七龍珠Z #七龍珠特別篇 #龍珠英雄
#Dragonball Super ,Goku , 龙珠超 、波卡多、波卡影片、悟飯、孫悟飯、孫悟空、布羅利、七龍珠Z、龍珠超、七龍珠GT、達爾、貝吉塔、 七龍珠爆裂激戰、悟吉特、達洛特、超賽藍、悟達爾、超級龍珠英雄、樂平、阿樂、雅姆、送頭茶、克林、悲劇塔、七龍珠、比克、悟飯
這次除了把七龍珠達爾(貝吉塔/貝吉達)的所有變身強化型態，重新細分整理外，還新增寄生型態，將有正式命名，跟沒有正式命名，都算進來，讓一起各位來回顧。
主要是包含了七龍珠、七龍珠GT、龍珠超動漫、龍珠英雄動畫，同人的超級賽亞人5，一樣我就都沒算進去囉。
那如果真的還有少，再請各位朋友多補充囉，感謝~
※補充：超級賽亞人藍 進化，也有叫做全名叫做"超級賽亞人之神力量的超級賽亞人 進化"，畢竟超賽藍全名就叫做"超級賽亞人之神力量的超級賽亞人"，所以也有這樣的稱呼囉。
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波卡多沒有經營西瓜視頻，OOO講動漫不是波卡多本人!!!
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