【一生做好一件事:慢慢學著放過自己,凡事都順其自然。】
很多人認為年輕就該馬不停蹄拼事業,其實安靜下來,給自己空間很重要
人們總說,世間所有的相遇,都是最好的安排,對於小鎂來說,或許也是這樣的,已經把演員當作人生志業,不只要做好,還要更好,但人總會有倦怠期,難道小鎂不曾經歷瓶頸?她說...
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Shaun&Nick,也在其Youtube影片中提到,成為這個頻道的會員: https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join 「我來為您織件衣服吧。 但是,要約好一件事。 當我工作的時候,千萬不可以偷看我哦。 」 嘩啦嘩啦,唰唰地紡線, 咚咚哐哐,唧唧地踩著織布機。 然後...
所有的相遇 都 是 最 好的安排 在 順風飛行的藝術 Facebook 的最佳貼文
薩滿課進入第五周,開始與力量動物工作。
力量動物是我們的盟友,當他們來到我們身邊,也同時帶來力量和教導。
幾乎所有貼近土地的民族都與動物有非常親近的關係,會將動物的圖騰、牙齒、羽毛、毛皮放在身上,以尋求他們的力量和醫藥(medicine)。就算是現代的商業社會,也有許多品牌會在LOGO中加入動物圖像,用以象徵品牌的特質。
力量動物是很有趣的主題,所有人都會對他們充滿好奇心。在課堂上與課後,聽到許多同學分享他們的力量動物與經歷,每一位都是興高采烈。希望大家都可開始與這位盟友建立和諧的關係,因為他們真的會帶來很大的力量。
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8周的薩滿課已經進入後半段了,教導的焦點與方向開始轉變。我非常熱愛薩滿的生命哲學,這些教導會支持我們建立一個與之前不相同的世界觀,是更廣大且和諧的。薩滿並不只是關於療癒技術而已,若有厚實的生命哲學支撐,會使療癒的深度更深入,也使生命更廣闊。
我真的很高興這堂薩滿基礎課是以8周線上課的方式進行。雖然這一開始,是因為疫情而導致現場課轉變成為線上課,但也因為教導與學習的時間拉長,所以學員有更多時間可以練習,教導也能在生活中鍛鍊與反芻,鍛鍊之後回到課堂上,就可再進行更深入的討論與教導。一層一層的深入,進入生活中。
真心覺得,這一切都是最好的安排。
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在第四堂課結束時,我邀請同學分享期中的學習收穫。與你分享其中一篇。
「薩滿教導珍貴的地方不在於那些儀式與技術,而是一種生活態度。對自己、對人、對大地、對萬物,在施與受之間維持和諧的對待,在二元對立的衝突中看見中性的可能。
薩滿的學習讓我更懂得感恩,更懂得如何跟周遭的人、事、物維持良善的互動,唯有這種和諧的流動才能創造真正的療癒。」
很感謝同學分享學習心得,讓更多人知道學習薩滿是甚麼模樣。每個同學的分享都讓我很感動喔,之後再慢慢分享給大家。
感謝大靈讓我們齊聚。所有的相遇都有意義,而這些意義會在生活中慢慢示現。
Munay
🌹有許多人問甚麼時候會開下一梯次的薩滿線上基礎課。目前預計會在第四季,也就是10-12月之間開下一班。如果你有興趣,歡迎先上官網填寫預定表單,等時間確定之後我會通知你喔。
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#薩滿學習
所有的相遇 都 是 最 好的安排 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
今天一對姐妹特地從雲林下來,好奇怎麼知道的,她們說:「其實已經追蹤王醫師粉專很久了,但直到最近才起心動念,想姐妹一起來諮詢,試過很多方法了,別人都可以瘦的很快的方法,我們卻瘦不下來,想知道是不是跟我們的腸道菌(基因)有關係。」
今日初見以為是新知,未料竟是舊雨,讓我想到電影《一代宗師》的台詞,「人世間所有的相遇,都是久別重逢」,我一直相信,每個特地來聽我衛教的人,都有一份冥冥中的緣分注定。
就像今天另一位56歲回診客人, #在關節炎所以沒有運動的情況下, #兩個多月代謝掉10kg,包含9kg的純脂肪,內臟脂肪從12變成8,肌肉增加。她說:「之前就看很多同事來找王醫師瘦下來,但我一直都沒有動力,而我的右腳膝蓋已經痛很久了,6月底某天突然下定決心要找王醫師,7月初開始執行後不到一個月我的膝蓋就完全不痛可以彎了,到現在我在路上看到內臟脂肪(腹部)很大的人,都覺得很不可思議他們怎能放任自己這樣下去,現在身體感覺這麼輕快,回頭想想過去的我怎麼會這樣放任自己?一切真的是一個念頭!我好像在最好的時機開始決定做這件事情!」
是的, #一切都是最好的時機。
曾經有個學習佛法的師父告訴我,所有的疾患跟病痛,都是一種業的因果,某天這個病人遇到了某個醫師,一個因緣際會,從此跟深受內外疾患所苦的自己就此道別,身心靈能以嶄新的姿態迎接新的未來,仿若重生。
不管妳從哪裡來,為何而來,請相信一切都是上天最好的安排,追求健康這件事,永遠不嫌晚,有時真的是一場機緣,一個起心動念,就能遇見。
#像極了愛情💓
#難怪每次看到回診的成績我都會心跳加速😍
#這麼真情的告白讓醫師感覺戀愛🥰
所有的相遇 都 是 最 好的安排 在 Shaun&Nick Youtube 的最佳解答
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「我來為您織件衣服吧。
但是,要約好一件事。
當我工作的時候,千萬不可以偷看我哦。 」
嘩啦嘩啦,唰唰地紡線,
咚咚哐哐,唧唧地踩著織布機。
然後用織好的綢緞,做一件精美的衣服。
時髦的晚禮服? 紳士的西裝?
前衛的大膽設計也不在話下。
無論什麼衣服,都能為您獻上。
因為,這就是我的報恩。
這是我全心全意,對你的報恩……。
身高/體重:173cm·55kg
出處:日本民間故事、中國民間故事等
地域:日本
屬性:中立·善 性別:女性
「化妝的技術,是在法國·巴黎學習的♪」
彬彬有禮、待人親切、勤勞肯幹。而且最重要的是,過度遵守交往禮節。她就是這樣的人。
即便是微小的恩情,她也會深受感動,並全力報恩。不,是忍不住要報恩。
而她能做到的最大程度的報恩,就是「製作衣服」。
從紡線到縫紉只靠自己一人完成,其本領正可謂已臻神域。
喜歡的東西是「偶像」。
東邊有演唱會便興高采烈地參加,西邊有握手會就帶著禮物急忙趕去。如果自己推的偶像穿上了自己製作的衣服,說不定會因為太過美好而受到衝擊,被強制遣返到座上。一定要注意!
另外,完全不收拾自己的房間。
「他人會經過的地方」會收拾得乾乾淨淨,但如果是只有自己會去的臥室、儲物間,那是真的不得了。
脫完亂丟的衣服,與設計有關的筆記,各國的時尚雜誌,高級酒(她相當能喝)的空瓶子滾得到處都是,就像炸開的鳥窩一般的環境……這魔窟,可千萬不要偷看哦?
○淑女的服飾情結:EX
她的心深愛著一切服飾的證明。
雖然服飾並沒有心,但一旦被她的愛觸碰,就會不禁在生命的歡喜中燃燒殆盡。
○一夜羽織:B
當場展開工作室的結界,專心致志地開始工作。
但是,孕育出極致藝術的熱情,也會灼燒她的生命。
○千年的報恩:A
不會忘記對受過的恩惠表達謝意。
即便過了千年,她的情感也不會消失,不會扭曲,而是保持那天的模樣一直存在於「這裡」。
而如今,正是獻上自己報恩之時。
○陣地建造(工作室):C+
擁有特化服飾類的效果,在陣地內紡出的布與衣服的品質提升,並獲得各種追加效果。
雖說陣地內部會遮蔽來自外部的視野,但作為抵擋攻擊的屏障來說效果不高。
○道具作成(衣):A
可以製作帶有魔力的高品質的布與衣服。
『天衣無縫·鶴恩惜別歌』
階級:EX 種類:對人寶具
有效範圍:1~10 最大捕捉:1人
Ten'imuhou Tsuru no Enishi Namida no Wakare。
傾注了全部精力織就而成的,至上的服裝。
讓所有職業裁縫與時裝設計師所追求的最終目標,理想之服在極短時間內顯現於世間的寶具。
其完成度已非人智可及,如同日本各地的天女傳說中的「天女羽衣」一般精美而舒適,字面意義上的「天衣無縫」。
這一服裝所擁有的力量則極為單純。
「為穿上它的人帶來希望」
僅此而已。
希望,希望,以及希望。
心中擁有希望的話,人就能不斷前行。
不論什麼困難與恐懼都能克服……服裝會透過肌膚,將相信的力量付與你。
然而,製作出這種級別的服裝,會給製作者帶來極大的疲勞。
被榮光包裹之後,你注意到。
啊啊,她已經離開了。她留下至上之衣,飛向了黃昏的彼方……
有一種故事類型叫做動物報恩譚。
這種故事一般講述被人類幫助的鳥獸,為了報答恩情,為人們帶來相應的幸福。在日本,「仙鶴報恩」的故事尤其出名。
她就是以「仙鶴報恩」故事中的鶴作為核心印象而形成的存在。
為了恩人盡心盡力地工作,從自己身上拔下羽毛作為織布機的材料,如果被人看到工作時的樣子,就會變回鶴的樣子並離開。
與民間故事不同的是,最後不僅織出了布,還將其做成了衣服這一點。這一點顯然是如今顯現於此的「她」才擁有的特質。
因為某種理由現界的她,一直以來在世界各地奔走。在旅途中,她與許多人(其中也有從者)相遇,接受了他們的幫助。所有人的恩情,她都牢牢記著,並且在心中堅定地發誓,終有一日要報答這份恩情。
那一天,被施捨的一小塊麵包。
那一天,被留宿的溫暖的被褥。
那一天,被讓出的演唱會內場最前排座位。
無論哪一件事,都不會忘記。
報恩吧。
真心實意地報恩吧。
沒錯,當然也要對「你」。
……身體已經疲勞不堪,魔力也見底了。
已經,不行了吧。到此為止了吧。
但是,在困境中與援助之手「邂逅」也是我的命運。
突然,一陣溫柔的聲音向我打了招呼。
仔細一看,是一位長得很好看的男士。雖然看起來很溫柔,但同時,也稍微有種鬆懈,毫不緊張的感覺。
只是,不知為何……能看出他好像在某些方面非常努力的樣子,總之是個不可思議的男人。
我竟然不知道如何應對初次見面的人,這對我而言很是罕見。在我茫然的時候,他溫柔地保護了我。
◆
——據說,是叫迦勒底。
是個做著非常艱難,非常重要的工作的地方。
有一間叫做「Lost Room」的房間,我被安排住在那裡。
誰也不會靠近,誰也不會窺視。
啊啊,那個天窗……讓我想起了住在巴黎公寓的日子。
現在先讓我在這裡休息一下吧。
但是,但是啊,新的恩人。總有一天,我一定會報答您的。
即使您不需要我製作衣服,我也會用盡我有限的魔術與努力,實現您的「願望」。
……為什麼,您會有些困擾地笑起來呢?
真是不可思議的人啊。
◆
啊啊!
啊啊!
啊啊!
丟失了。消失了。為什麼。為何、再一次。
沒有回來,也不會再回來了。
但是,至少。至少至少,想要傳達給你。
即使,「座」會永遠地忘卻你。
我也,不會忘記。
迦勒底的大家,一定也是這樣。
所以……我要向曾經存在過的你,贈予「證明」。
向失去之人,贈予失去之物。
向彼方之人,贈予閃耀之物。
#FGO #Miss鶴
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所有的相遇 都 是 最 好的安排 在 跟著領隊玩 Youtube 的最佳貼文
2020小客人狂歡節‧首創親子文化市場+客式音樂互動,就是好玩!
▌活動時間:9/19-10/11每週六、日及中秋、雙十連假 ( 9/26暫停)
▌活動場次:
🔗上午場|10:00-13:00
🔗下午場|14:00-17:00
▌活動地點:桃園市客家文化館 (龍潭區中正路三林段500號)
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【客家小明星見面會】
☑時間|上午場10:00-10:30/下午場14:00-14:30
☑內容|ㄚ弟ㄚ妹狂歡舞蹈、互動遊戲、唱學客語
☑位置|假日廣場舞台區
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【小客人鬧市場】
☑時間|上午場10:30-13:00/下午場14:30-17:00
☑內容|踩福菜、逛市場、套圈圈、做紅粄、伯公解籤
☑位置|假日廣場+草地音樂廣場
☑秘密|完成所有關卡,即可轉LaLa扭蛋乙次
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【草地音樂廣場-齊步奏】
☑時間|下午場15:30-16:00
☑內容|小客人大集合,草地上敲敲打打玩音樂
☑位置|草地音樂廣場
☑秘密|前20位小客人可以獲得ㄚ弟ㄚ妹小禮物!
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【歡樂在街角】
☑時間|上午場10:30-13:00/下午場14:30-17:00
☑內容|街頭藝術家共融式互動演出
☑位置|出其不意的相遇驚喜
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【小客人實境解謎遊戲】
☑時間|上午場10:30-13:00/下午場14:30-17:00
☑內容|結合園區特色,帶小客人探索客文館秘境
☑位置|客家文化館全園區
☑秘密|成功解謎的小客人可獲得獨家造型磁鐵乙個
小客人狂歡節自9月19日起至10月11日每週六、日上午10時至下午5時辦理,除了親子文化市場,還有客家小明星見面會、細人仔實境解謎、草地音樂齊步奏等精彩活動,歡迎家長帶著家中「小客人」來客文館狂歡一整天!相關活動詳情及報名資訊請上客家事務局粉絲專頁查詢(https://www.facebook.com/tychakka/)。
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以下為本段內容文稿:
因為開了一門線上課程,叫做【時間駕訓班】;所以呢,我常常就會討論關於「時間管理」的這個方向。
然而呢,隨著「時間管理」這樣的一個概念談的越多,我就發現了,其實時間的管理,跟我們人際關係的管理還真的是蠻像的。
今天我試著花一點時間,來跟你探討其中的關聯性。其實對多數人來說,之所以想要接觸或學習時間管理,多半是感覺到要不就是時間不夠用,要不就是覺得自己浪費了太多的時間。
所以呢,在時間安排在這個領域裡面,我就讀到一本書,它裡面的說法還蠻有呼應性的喔,這一本書叫做《你怎麼看待時間,決定你成為哪種人》。
它裡面就有提到一個觀念,這關念是不要讓自己有毫無意義的時間。頂尖的領導人會意識到這是要做什麼的時間。
也就是說,我們從一個被動、隨著時間的流逝,跟被安排的狀態;變成是一個主動、然後主動的去排自己的時間。
所以裡面有幾個原則,第一個,是讓自己沒有所謂「浪費」的時間。
也就是說喔,在事前先把自己包含是休息、包含是娛樂;那就更不要說是做事的這些部分,全部先安排好。
你把你自己的明天、下個禮拜,跟下個月都先安排好,那麼時候到了就做什麼事,你自然就沒有所謂的「事後來看是浪費的時間」。
然而在進行的過程當中,你常常的意識到自己要做什麼的時間,也就是說因為你有事前的安排;所以時候到了,你就是照表操課。
它跟我們前面所分享到,關於我們的心裡運作當中,有一個叫做「建置意圖」很像,就是「如果怎樣、我就怎樣」;「如果現在是晚上7點,我就做什麼事」這樣的概念。
而接下來呢,因為有前面的安排,所以當我們改變意識之後,就不會有真正的浪費;就算你現在做所謂的「沒有產值的事情、沒有工作產值的事」。
可是你是因為很有意識的安排這個時間,是要培養你的人際關係,或者是培養大家的信賴。
所以呢,就算沒有具體的工作產值,但是你仍然針對了某個特定的目的,付出了這個時間,而有其兌換的價值;所以就不會有真正的浪費。
所以你看喔,這樣的時間安排軸線,說明這個安排時間的人,他很清楚知道自己的目標。他因為自己的目標,因為瞭解到現在該做什麼,而去做的只有現在才能夠做的事情,所以就不會有浪費的時間。
好的!那時間安排的部分是這樣,那怎麼說他跟「關係」有呼應性呢?我們來把這個模型,一樣套在我們的關係裡喔!
常常有時候我們真的覺得某些關係,讓自己覺得好辛苦,讓自己覺得不知道為什麼要花這個時間來建立這個關係,或者要維繫這個關係?
覺得要不就是自己的心神、精力不夠用,要不就覺得浪費了太多心神跟精力,在一些不必要的關係裡面。
那透過這樣的邏輯,剛剛說時間你是要主動支配,你才會有掌握感;那麼關係你有沒有主動去支配啊?
你有沒有先在一剛開始的時候,就先幫自己設定,讓自己沒有浪費的時間,也就是沒有浪費的「關係」呢?
你有沒有在心中把自己會相遇的人,按照他們的親疏遠近,按照他們個別在你生命當中的意義,先做好整理呢?
這不是說你要很死硬的把人分門別類,而是如果你沒有先做整理,你有沒有發現有時候,你會把你所有的精力消耗在那些泛泛之交。
而當你拖著疲倦的身軀跟步伐回到家之後,那些你需要好好深刻交往的家人,你卻對他們沒有好臉色看;那這時候你心中是不是有很多的愧疚,而這份愧疚不等於就是浪費嗎?
所以呢,先幫自己安排好,什麼人是在什麼樣的位置,而你跟他建立什麼?先想清楚!
而接下來在時間安排的部分,常常的意識到現在是要做什麼的時間;一樣把它變成常常的意識到,現在是要建立什麼樣的關係?
讓自己很清楚,此時此刻就是建立工作上面的信任、此時此刻就是建立私人的情誼、此時此刻就是建立親情的部份,而此時此刻就是好好陪伴自己的小孩。
當你做了前面的準備,跟後面有意識的知道現在正在相處什麼?跟誰相處的時候,接下來因為這樣的改變,你就不會有真正的浪費。
就算是你今天不得不面對一些泛泛之交,你也知道給這個情境底下的心力,給他多少就夠了;而不會造成那種狀況,是真的需要你好好相處的人,你卻沒有力氣好好跟他相處了!
所以你看喔,「時間安排」的模型跟「關係」,在本質上是不是一樣的?
我們來復盤一下哦,讓自己沒有所謂浪費的時間,讓自己沒有所謂浪費的關係;經常意識到現在要做什麼的時間,經常意識到現在是要建立什麼樣的關係?
而最後改變意識後,就沒有真正的浪費。這個不管在時間跟關係上,是不是都是如此?然而這一切它的背後,也是一樣的啊,你面對關係,你有沒有先問過自己,你真正在乎的是什麼?
因為你瞭解你自己真正在乎的是什麼,你就很清楚知道,什麼人擺在什麼位置?什麼關係需要你投入心力,而什麼關係其實只要維持現狀就可以了!
然而當你聽到這裡,我也必須要跟你承認,就像是時間安排一樣;理論上很簡單,但是你還是需要透過一些學習,跟工具來幫助自己,真的能做到成為時間的主人。
關係也是一樣啊!你是要透過一些學習,知道自己的邊界、知道自己的界限;並且怎麼樣有效的落實這個界限?
尤其是碰到那些有可能消耗你的生命、浪費你的心神;甚至於踐踏你的關注的那些人,你該怎麼辦?
我想很決絕的、斷然的跟他們切斷,也不一定是好事;可是呢,跟他們糾纏不清,肯定會讓你越來越累。
這中間的拿捏跟平衡,怎麼樣從內而外、怎麼樣從心裡設下界限?並且慢慢的延伸到你具體可以安排自己的心神跟資源,而可以走到生命裡留下對的人,把你的關注留給值得的人。
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當然了,不管你會不會參與加入我們的學習,我都很希望你生命裡留下對的人。希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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希望我能夠跟你一起學習、一起前進;那麼今天就跟你聊這邊囉,謝謝你的收聽,我們再會。
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