台灣在地農產品真的很優秀!你們知道嗎?一樣是文旦 不同產區還有不同口感跟味道(營養師的親嚐武功秘笈拿出來~👩🏻⚕️📒
#中南部文旦:栽培歷程較長 果肉綿密香甜 甜度高會回甘
#東部文旦:果肉細膩Q彈、汁多味美
#北部文旦:外型肥潤豐滿、香味濃郁、甜中帶酸
現在不用出門 手指點一點 1盒禮盒就擁有全台9大產區文旦!
讓你一次飽口福😋
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看看文旦一瓣一瓣的果肉 都是滿滿的營養
✔️膳食纖維—每100g就有1.3g幫助排便超順暢
✔️維他命B1、B2—讓你身體代謝力upup!!!
✔️維他命C—每200g就能滿足一日所需維他命C~
養顏美容之外還能中和自由基、減少烤肉吃過多的致癌物質👏🏻
重點是提升非常時期的保護力、強化免疫細胞的分化及吞噬能力💪(真的要趁新鮮 把握當季在地的營養!
不用太擔心文旦熱量高 其實以農委會替大家挑選的老叢文旦來說
一顆350g的文旦撥完大約是150g 等於不到50大卡呀!
建議健康的大家只要拿捏好份量 是可以開心放心享用的:)
而有在服用降血脂藥、抗心律不整藥、血壓藥、免疫抑制劑、抗憂鬱等藥物的朋友 只要注意讓柚子與藥物間隔2~3小時食用及適量不過量原則 淺嚐享用也是無妨的。
啊還沒來過文旦販賣所 就太落伍了啦~
這個” #文旦販賣所“ 來頭可不小
是 行政院農業委員會邀請臺灣9大產區(10大產地)的農會所共同組成的” #臺灣文旦大聯盟“要共同推廣在地文旦!
來自“新北八里、宜蘭冬山、苗栗西湖、雲林斗六、嘉義竹崎、台南下營、台南麻豆、花蓮瑞穗、花蓮玉溪、台東東河”一次擁有 是不是超幸福❤️
🎁快來現場打卡,還送限量柚兒醫療口罩唷!
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(在松菸誠品地下一樓美食街 文旦販賣所在這邊 只到9/12唷!)
#台灣文旦大聯盟 #行政院農業委員會 #誠品知味 #吃貨營養師 #營養懶人包
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,760的網紅KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師,也在其Youtube影片中提到,#剪刀 #運筆寫字 #基本功 #精細動作 用剪刀是孩子運筆寫字的基本功, 練習剪刀可以幫我們練出 -手指分化 -虎口和近端穩定度 -掌內肌肉力量和控制 -手眼協調 -雙側協調 這些也是運筆寫字 要用到的能力呢! 但我們在臨床上, 很常遇到孩子不太會用剪刀, 家長也很常問: 什麼時候開始用? 應...
手指分化能力 在 魚老師的職能療育日誌 Facebook 的最佳貼文
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開學的第一天,匆匆忙忙一整天!
上學後才發現問題一大堆….
💡你的孩子是不是也有以下這些問題呢?
1. 東西拿不好,容易掉落
2. 寫字畫圖肌肉緊繃、技巧差
3. 運筆姿勢像拿毛筆寫字
4. 穿襪子時,不知道怎麼穿、襪筒撐不開
5. 湯匙拿不好,飯粒滿桌
以上這些問題都跟手部小肌肉發展很有關係喲!其中包含虎口穩定度、手掌兩側分化問題、雙側協調度、五個手指頭的動作協調能力、手部姿勢模仿(動作計畫)、視動整合、觸覺及本體覺整合等等。
💡事實上,很多孩子因動作能力不足,影響日常活動的表現,造成自信心不足..
大部分都與下列二點原因脫不了關係:
1. 家長過度代勞,剝奪孩子學習的機會。ex.穿襪子、收書包、提水壺等等
2. 感覺整合問題,低張的孩子也較容易出現上述情形
💡因此,魚老師要來跟大家分享一種特別的工具來幫助孩子提升小肌肉技巧。
在臨床上,兒童職能治療師常會使用一種特殊訓練器材,叫“治療性黏土”, 特別的是,治療性黏土根據不同的顏色,在延展性及軟硬度的呈現也不同。
我們會依據孩童的能力,選擇合適軟硬度的治療黏土, 並藉由不同的活動及分級,達到訓練兒童手部功能的目的,讓孩子運用不同阻力強度的黏土,搭配有趣的遊戲,個別化訓練他們的操作技巧及虎口穩定度,以提升手部靈巧度。
以往使用的治療性黏土都是由國外購入,自從發現台灣的Q-doh團隊研發製造有機矽膠職能運動黏土,一樣有四個不同阻力的分級,真是深得我心❤️
💡接下來,讓我們一起用職能運動黏土,跟孩子一起練習吧!
💡提升手部靈巧度的中秋節黏土遊戲
在職能黏土訓練遊戲中,加入壓、捏、握、揉、工具使用等動作元素,提升手部靈巧度、肌耐力、三點抓握穩定度、雙側協調能力,一起和孩子邊玩邊學習,寓教於樂,讓孩子學得更好。
全文分享看這邊
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手指分化能力 在 楊花花Ollie Mom。我們yang³一家 Facebook 的最佳解答
❥認識餐具-學習自理能力
觸覺刺激多元的孩子穩定度會相對比較高
所以,吃飯時放手讓她們感受食物觸感
是很棒的學習!
雖然每次吃完都要當貴婦啦
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現在奧莉10個月想開始給他
餐具用法的認識
其實,在寶寶9個月大時
手指就會開始慢慢分化
從兩指捏到三指捏
這些都是精細動作的發展
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今天就手把手的玩餐具
那湯匙挖一挖、叉子叉ㄧ叉
#還偷叉她的手
生活自理是一個過程
沒有辦法一次就學好的
現在開始在吃飯前
都會玩一玩餐具
增加餐具用法的認識
#10m17d
手指分化能力 在 KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師 Youtube 的精選貼文
#剪刀 #運筆寫字 #基本功 #精細動作
用剪刀是孩子運筆寫字的基本功,
練習剪刀可以幫我們練出
-手指分化
-虎口和近端穩定度
-掌內肌肉力量和控制
-手眼協調
-雙側協調
這些也是運筆寫字 要用到的能力呢!
但我們在臨床上,
很常遇到孩子不太會用剪刀,
家長也很常問:
什麼時候開始用?
應該要給孩子剪什麼東西?
要剪到什麼程度是可以接受的?
剪這樣歪七扭八到底O不OK?
其實「2歲」的孩子就可以開始練習剪刀囉!
今天 #Ally治療師 和 #恬兒治療師 就要來分享,
各個年齡層適合用來練習剪刀的素材和小秘訣
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2歲:認識剪刀,單手將剪刀開合
3歲:連剪、沿線剪、加強手部力量
4歲:連剪沿線剪結合技、直線轉彎練習
5歲:剪刀技巧大提升,雙手可以互相配合
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「剪刀」這回事補充包:
【剪刀這玩意,何時可以學?】https://www.kid-pro.com/encyclopedia-scissors-using/
【剪刀這玩意,好處多多!】https://www.kid-pro.com/encyclopedia-scissors-using2/
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Kid Pro官網:https://www.kid-pro.com/
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手指分化能力 在 如何教孩子使用剪刀?|【剪刀上手小秘訣】適合2-5歲的遊戲 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
... 練習剪刀可以幫我們練出- 手指分化 -虎口和近端穩定度-掌內肌肉力量和控制-手眼協調-雙側協調這些也是運筆寫字要用到的 能力 呢!但我們在臨床上, ... ... <看更多>
手指分化能力 在 手指分化能力- Explore 的推薦與評價
剛開始接觸剪刀的孩子可以讓他先練習剪刀的開合和一刀剪斷,使用約2公分寬的紙條來練習,大人可以幫孩子捏住紙的另一端,讓孩子能輕易的剪斷,獲得直接的回饋,也讓他了解 ... ... <看更多>