超簡單自製低卡珍珠奶茶🧋220kcal有20g蛋白質!EASY LOW-CARB BOBA MILK TEA!🌟220kcal/20g protein❗️
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上次投票你們說想看自製的低卡珍珠奶茶👀
測試了三、四次,終於研發出來了😭
我用寒天+明膠粉取代了一般的樹薯粉
碳水大大降低!珍珠富含纖維還有滿滿的蛋白質~
珍珠加了黑糖蜜,如果追求極低碳的也可以用咖啡液+代糖取代
或是直接加代糖就變成了白玉珍珠!
他的口感雖然和普通珍珠不同
但是Q彈的口感
也能滿足減重時纏珍珠的慾望:P
家裡新安裝了這台3M S003 DIY淨水器
限時動態分享後詢問度很高
今天也一併的來跟你們介紹
他是最近家裡的淨水新歡
我家本來是用一般的濾水壺
每次都還要等濾水在煮水
自從家裡裝了這個之後
超愛!不佔空間也不用插電
他有附一個水龍頭開關
可以快速切換自來水或過濾水
超級方便!
過濾出來的水是生飲等級的
喝起來會有淡淡的甘甜
跟自來水直接煮過真的差很多
不只不用等待過濾水了
洗菜、做料理都超省時超安心~
想洗碗就用自來水
要洗菜或是料理就直接切換生飲水
真的非常喜歡!很愛所以一定要跟你們分享!
3M S003 DIY淨水器特點:
✅即開即飲超方便
✅高效過濾技術好安心
✅免插電無廢水
✅輕便不佔空間
✅DIY安裝超容易
✅換濾心只要十秒鐘
✅適合4人以下小家庭及單身貴族使用
用它來做今天的珍珠奶茶
都比外面放心很多
手搖飲健康顧慮比較多
自己做的就乾淨又衛生
趕快來試試看吧!
🌟3M S003去這買: https://reurl.cc/WXaQmD
食譜:
低碳珍珠材料:
明膠粉20g+300ml的水
10g寒天蒟蒻粉
20g黑糖蜜
300ml 過濾的纯淨水
焦糖奶茶食材:
兩個紅茶茶包
20g阿洛酮糖
300ml 過濾的纯淨水
200ml低脂牛奶(或其他喜歡的無糖植物奶)
1⃣️先把低碳珍珠材料放入鍋中加入300ml純淨水後邊煮邊攪拌
(如果想要甜一點可以多自行增加阿洛酮糖一起煮)
2⃣️煮開後放入圓球模具中
3⃣️放置冰箱冷藏一晚至凝固後脫模備用
4⃣️拿兩個紅茶茶包,茶包拆開倒入鍋中
5⃣️茶葉加入阿洛酮糖炒香
6⃣️出現茶色後再加入300ml 過濾的纯淨水
7⃣️煮滾後倒入200ml低脂牛奶(或無糖植物奶也可以)慢火煮熱後過濾
8⃣️準備一個玻璃杯,杯中放入珍珠、冰塊、淋一點零卡甜菊液、倒入奶茶
9⃣️一杯低碳珍珠奶茶就完成拉!
低卡無負擔
還有滿滿的蛋白質
製作也容易
趕快試試看吧~
食材清單👉https://bit.ly/3kDdvFo
(優惠碼HEL4676)
搭配SHOPBACK消費~
賺取現金回饋更划算!
🌟下載SHOPBACK:https://app.shopback.com/WMT7nKIx4hb
輸入推薦代碼「eWrFOP」
即可獲得100元現金回饋~
Ingredients:
Brwn sugar bobba:
Gelatin20g
Agar powder 10g
Water 300ml
Brown sugar syrup 20g(or coffee liquid & Alluose)
Caramel milk tea:
Black Tea bag X2
Low-fat Milk 200ml
Water 300ml
Allulose 20g
Stevia liquid
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,www.Instagram.com/CHELSEA.CHIANG EASY LOW-CARB BOBA MILK TEA!🌟220kcal/20g protein❗️ 超簡單自製低卡高蛋白珍珠奶茶🧋220kcal有20g蛋白質! 食譜: 低碳珍珠材料: 明膠粉20g+300ml的水 10g寒天蒟...
手搖 飲 濾 水器 在 Albee三寶媽 教養生活 Facebook 的最佳解答
曾經我是一個很害怕喝水的人
從小我總覺得水有種味道,尤其是沒有冰的水
媽媽總說我毛多,亂講話
“ 水哪裡有什麼味道,我都煮乾淨了!”
長大後,我才知道
原來不是只有我一個人這樣覺得😅
你們也是覺得水有味道不愛喝水嗎?
我從一個不愛喝水只愛喝手搖飲的人
變身成只喝無糖茶而且一天會喝1500cc水的人
到底發生什麼事改變我?!
其實是我找到水變好喝的秘訣
就是要喝乾淨過濾過的水😊
許多粉絲們曾推薦我你可以安裝濾水器呀!
但礙於租屋的原因,無法鑽孔安裝!
不過這不影響我想喝好水的動力💪
用過許多品牌的濾水壺
目前就是它3M即淨高效濾水壺深得我心
連味覺敏感的小朋友,喝過3M濾水壺的水
都覺得水變得好好喝🥰
來看看我寫的分享文
👉https://mamibuy.com.tw/talk/article/166859
希望你們也能和我一樣重新愛上喝水的感覺
#Albee好物推推
#用好心喝好水
#3M即淨高效濾水壺
手搖 飲 濾 水器 在 Facebook 的最佳貼文
【有些好用只有用過才知道】
【有些好水只要喝過就上癮】
平常我在工作室忙錄時,老婆通常都會在隔壁書房工作,最近老婆找到「工作之友」,也就是當我們各忙各的時候,老婆會邀請平常泡咖啡廳用筆電工作的友人來家裡陪她一起工作,兩人在大書桌對坐工作,時不時地聊幾句,老婆說工作有個伴比較有效率,我覺得她開心就好😂
這位友人很奇怪,明明家裡有咖啡機,但友人卻特別愛喝我家的水,友人自己也覺得奇怪,因為友人平常不太喝水,但在我們家卻可以一杯接一杯喝,還懷疑我們家的水是不是有加什麼料才會讓人一喝再喝,老婆笑著驕傲分享我們安裝的是 Everpoll 愛惠浦科技股份有限公司 濾淨設備的專家 的淨水器,所以比較順口好喝啦!
比起市面上常見一般單只能出水的龍頭,EVERPOLL淨水器的優勢在於濾芯過濾水後,會在龍頭要出水前(tea)再經過UVC滅菌器再一次滅菌,滅菌率可達99.9%(ok),可生飲濾芯+滅菌器雙效功能確保飲用水的安全!
而且我們仔細查過才知道,為什麼市面上許多餐飲/手搖飲也是使用淨水設備,但卻常常被查出大腸桿菌超標問題,原來因為許多淨水設備都有二次污染的問題,自來水餘氯經活性碳吸收去除後,已經失去殺菌的功能,久置不流動的水孳生細菌倍數比自來水還多,但「EVERPOLL的UVC-LED滅菌器」可以有效解決這些困擾,防止出水口末端污染水源,避免二次污染!所以才會讓友人覺得我們家的水特別好喝,我們全家不僅喝水,連洗菜洗水果也都用淨水器濾過的水來洗,健康又美味!
👇🏻這麼好的東西一定要分享給大家👇🏻
🔎UVC-LED滅菌器(UVC-902)
+全效能淨水組(DCP-3000)
https://www.everpoll.com.tw/product_detail?id=130
🔎生活用水交給傳家寶全戶濾淨(FH-301)
https://www.everpoll.com.tw/product_detail?id=48
手搖 飲 濾 水器 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
www.Instagram.com/CHELSEA.CHIANG
EASY LOW-CARB BOBA MILK TEA!🌟220kcal/20g protein❗️
超簡單自製低卡高蛋白珍珠奶茶🧋220kcal有20g蛋白質!
食譜:
低碳珍珠材料:
明膠粉20g+300ml的水
10g寒天蒟蒻粉
20g黑糖蜜
300ml 過濾的纯淨水
焦糖奶茶食材:
兩個紅茶茶包
20g阿洛酮糖
300ml 過濾的纯淨水
200ml低脂牛奶(或其他喜歡的無糖植物奶)
1⃣️先把低碳珍珠材料放入鍋中加入300ml純淨水後邊煮邊攪拌
(如果想要甜一點可以多自行增加阿洛酮糖一起煮)
2⃣️煮開後放入圓球模具中
3⃣️放置冰箱冷藏一晚至凝固後脫模備用
4⃣️拿兩個紅茶茶包,茶包拆開倒入鍋中
5⃣️茶葉加入阿洛酮糖炒香
6⃣️出現茶色後再加入300ml 過濾的纯淨水
7⃣️煮滾後倒入200ml低脂牛奶(或無糖植物奶也可以)慢火煮熱後過濾
8⃣️準備一個玻璃杯,杯中放入珍珠、冰塊、淋一點零卡甜菊液、倒入奶茶
9⃣️一杯低碳珍珠奶茶就完成拉!
食材清單👉https://bit.ly/3kDdvFo(優惠碼HEL4676)
搭配SHOPBACK消費賺取現金回饋:https://app.shopback.com/WMT7nKIx4hb
輸入推薦代碼「eWrFOP」,即可獲得100元現金回饋~
Ingredients:
Brwn sugar bobba:
Gelatin20g
Agar powder 10g
Water 300ml
Brown sugar syrup 20g(you can use coffee liquid & Alluose if you are doing keto diet)
Caramel milk tea:
Black Tea bag X2
Low-fat Milk 200ml
Water 300ml
Allulose 20g
Stevia liquid
Ingredients👉https://bit.ly/3kDdvFo
(promocode:HEL4676)
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