關於手機成癮文章，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「手機成癮文章」的推薦目錄：

關於手機成癮文章在 Facebook 的最佳解答
關於手機成癮文章在東大門服飾直播網 Facebook 的最佳解答
關於手機成癮文章在鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的最佳貼文

關於手機成癮文章在旭文日本語學院 Youtube 的最讚貼文
關於手機成癮文章在下一本讀什麼? Youtube 的精選貼文
關於手機成癮文章在下一本讀什麼? Youtube 的最佳解答

關於手機成癮文章在想滑手機"。我以為是在拍紅衣小 - Facebook 的評價
關於手機成癮文章在但是又努力不起來！」一位手機成癮的國中生，找回自律的旅程的評價
關於手機成癮文章在手機成癮 - Dcard 的評價

手機成癮文章在 Facebook 的最佳解答

2021-09-14 22:25:02 有 90 人按讚

常常覺得小的比較可愛，但所有行程安排和最有品質的陪伴其實都在大的身上。

哥哥因弱爆的颱風無故停課一天半，我今天的行程就是：
做早餐吃早餐》自由玩樂30分鐘〉
陪他寫學校功課》自由玩樂30分鐘〉
線上畫畫課（預計通常70分鐘，結果居然上到110分鐘😂）》自由玩樂20分鐘
吃午餐〉陪玩20分鐘》自由玩樂30分鐘
一起出門買肉
寫練習本30分鐘》自由玩樂30分鐘〉
練琴40分鐘》自由玩樂10分鐘〉吃晚餐
陪玩25分鐘》洗澡〉
看英文章節書10分鐘》看新小小牛頓dvd15分鐘〉
刷牙念睡前故事和睡前禱告30分鐘》下班！

基本上哥哥這樣沒事在家一整天，我陪的幾乎都是他，龍鳳完全被我放空了😰😰😰 大概某種程度上也是一種補償心態吧？覺得他比較少在家，而且也有比較多學科、術科要練習，但內心還是會對龍鳳有點罪惡感，因為在忙哥哥事情時，我也會對他們特別沒耐心，只想隨便把他們打發走just leave me alone😣

最近覺得自己不知道是不是有點累還是有點厭倦，有點手機成癮症，即使白天再見我也是常常刷手機，感覺有點在偷懶無法好好育兒狀態，希望有此覺察的我，明天就能振作起來，變成更有耐心和穩定投入育兒的媽媽（有可能嗎🤣）

Tags: 手機成癮文章

About author

手機成癮文章在東大門服飾直播網 Facebook 的最佳解答

By 東大門服飾直播網

2021-09-11 22:29:23 有 21 人按讚

‼️‼️‼️注意【全數無法追加】對不起由於瓶器和其中一個成分短缺嚴重，進口在製作會延宕太久時間，經過討論後，會全數棄單無法製作！

‼️‼️‼️【補一標爆款】明晚會額外補一標奶奶標等級的爆款，大家已經用了至少兩年以上的爆款，謝謝體諒，感謝❤

❗❗❗本款已於9/14截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~

🆘️🆘️🆘️【買一送一即刻救援】一條根老薑溫感舒緩滾珠凝露，先涼後溫，享受頂級按摩師手感，一瓶在手天下無敵！
🆘️🆘️🆘️【買一送一俗到冰跪銅板價】薑黃一條根按摩滾珠凝露買一送一只要99元！
“買一送一”直接帶回兩瓶，這是工商服務不賺錢的！
買一送一”直接帶回兩瓶！我們都囤貨了，工商服務等同不用錢啊！

👍👍👍【有感溫熱】用薑精油做為基底調理而成的草本溫感生薑按摩霜，肌膚底層專業的SPA按摩師！
👍👍👍【無痛價殺】滾珠設計，滑溜溜好按摩！買一送一”直接帶回兩瓶！
血滴子工商服務不賺了最大！
挑選薑精油做基底，搭配霸王金門一條根，精、氣、神，即刻復活！

👍👍👍【掰掰頂扣扣】溫感舒緩硬綁綁！哪兒不適就往哪兒滾過去！
讓植萃草本成份甦活感受！找回滿滿的活力！
👍👍👍【溫和不刺激】一塗上身的涼感先舒緩肌膚的不適，再轉化為熱能深入肌底馬殺雞，成份內料溫和不刺激！
👍👍👍【舒爽不緊繃】獨家添加杜松精油，木質調香味讓身心靈都達到最放鬆的狀態，緩解不適的疲勞感！

🆘️🆘️🆘️【肌膚舒爽不是問題】直徑3CM的大滾珠，完美貼合肩頸穴道凹槽處，不沾手的滾珠，一滾即鬆，爽！
🆘️🆘️🆘️【溫熱加倍爽】溫感滾珠凝露，邊按摩還可以感受到溫溫熱熱的感覺，有如一雙溫暖的雙手將緊繃的肌肉舒緩開一般！

🎊🎊🎊【僅此一檔】買一送一”直接帶回兩瓶！
單手把握隨身好攜帶，完全不佔空間，出門必備的解疲良品！

👉辛苦勞動者，每日在外奔走，回到家雙腳宛如不是自己的！
👉家庭主婦，為了溫馨可愛的家，每日忙家事顧小孩，媽媽手、腰酸背痛找上門！
👉上班內勤族，一整天下來只有電腦的陪伴，久盯電腦搞得肩頸硬梆梆！
👉手機成癮者，天天電玩手機打沒停，脖子抬不起來！
👉運動健身者，運動過頭導致肌肉卡住！
👉逛街逛到疲憊不已，擦！
👉追劇一族、低頭族肩頸卡卡，擦！
👉生活忙碌緊繃、硬綁綁，擦！
👉壓力山大，煩悶不已，擦！
👉搬重久走久坐藍受香菇，擦！
先涼後熱的草本溫感生薑按摩霜，百搭的身心靈小幫手，舒緩生活當中大大小小卡關情形！

㊙️㊙️㊙️【遠離硬、僵、卡，霸王一條根】相信大家都知道，一條根在甦醒的路上向來都是稱霸王位！
一條根是金門特有的植物，金門嚴峻氣候、地形和土壤的差異
種植的一條根都經過農民2年半的細心栽培才收成！
一條根萃取液和草本精油結合之後，其中富有「韓國高麗蔘」美名的一條根還能幫我們達到舒緩放鬆的效果，瞬效甦醒！
使用金門特有的闊葉大豆植物萃取，屬於多年生豆科植物，我們也稱千斤拔
有效的成分來自於根部，有常見一條根的名字出現囉
採用一條根珍貴主根部萃取，具有極佳的舒緩效果，就是要讓硬梆梆變成鬆軟軟，天天活力充沛！
［北有韓國高麗蔘、南有金門一條根］因此一條根就是用於讓我們鬆、讓我們不要硬！

一條根老薑溫感舒緩滾珠凝露採用【金門一條根】作主要成分，再配合【薑黃＋薄荷＋桉葉精油】等製成滾珠凝露，可幫助讓痠痛不裝蒜，一滾直接跑光光！

㊙️㊙️㊙️【無尾熊的最愛－尤加利精油】
尤加利這個名稱源自希臘文，「尤」意指「完善」，「加利」表示「覆蓋」，整個名稱意指它被緊緊覆蓋完善的！
尤加利精油其中有著高含量的桉葉油醇，無色且獨特清新的迷人氣味，可以快速使身體感覺到放鬆平和舒暢，集中注意力，使工作效率往上提升！
尤加利樹為高約50英呎的常綠喬木，時常也稱為桉樹，萃取出的尤加利精油常見於居家清潔劑、外出防蟲噴霧、緩解疲勞按摩霜等等，是功效橫跨各界、讓大家都愛不釋手的植物精油成份！
尤加利精油不只能強效淨化環境，擁有「空氣清淨器」的美名，還能維持肌膚良好狀態！
因為有著較強烈的清涼氣味，能使人感覺清新舒暢，在甦醒的路上是一等一的領頭羊！

㊙️㊙️㊙️【溫熱舒緩，深入肌底的SPA之王－薑精油】
生薑是世界上最廣泛種植的香料，在5000多年的歷史長河中，溫熱，辛香，香甜，充滿大地感的生薑為人民提供了許多的效益和滋味！
生薑向來都是大家愛不釋手的滋補強身食材！尤其在台灣的冬天，一定要來鍋熱騰騰的薑母鴨補一下！
由生薑萃取而出的薑精油，運用材料原本的熱感特性，深入肌底每一寸，搭配熱感滾珠按摩，像在做SPA一樣令人鬆、鬆、鬆！使用時散發淡淡的生薑香氣，舒緩壓力還能提神，活力充沛！

㊙️㊙️㊙️【回歸純淨的香氣－杜松精油】
說起杜松精油，許多人腦中一定會浮現「淨化」這個關鍵字。人們從以前就相信杜松果實可以排除不好的、多餘的物質，不管是有形還是無形的，有潔淨身體、心靈、空間的能量。
杜松在日常不只能用來清除不好的物質，在被耗盡、掏空的時候，杜松精油木質調的沉穩氣息還能帶來支持與安定，回歸至初始的安寧，滿滿的安心！

㊙️㊙️㊙️【嫩滑北鼻肌－海藻膠】
海藻是生長在海灘淺水水域的一種海洋植物，主要用於提煉具有凝膠劑作用的海藻膠。由於海藻富含多種生命活性物質，如多糖、高不飽和脂肪酸，牛磺酸、類胡蘿蔔素及海帶氨酸等，是對人類生命極為高級的營養元素！
海藻膠嫩滑的觸感不只可以滋潤、保護肌膚，讓肌膚摸起來像北鼻一樣光滑水嫩，還能調理肌膚油水平衡、形成肌膚的護膜，舒適清新！

㊙️㊙️㊙️【草本之王－薄荷精油】
薄荷散發舒爽的清涼感，主要來自名為薄荷醇的芳香成分，是薄荷清新、清涼感的關鍵成分，清涼的薄荷氣味穿透力十足，可以將睡魔趕跑！
薄荷腦取自大家所熟知的薄荷，香氣宜人，有一股清新使人舒爽的感覺！
薄荷腦也叫薄荷醇，是一種有機化合物，由薄荷的葉和莖中所提取，一般多用於牙膏、香水、飲料和喉糖等等，在我們日常生活當中可以說是無所不見！
適量的薄荷腦+薄荷精油不只可以甦醒精神，在忙碌了一整天之後，塗抹在局部更可以紓解一整天的緊繃，淡香飄逸，放鬆疲憊的身心靈！

❤️❤️❤️【草本溫感生薑按摩霜】買一送一”直接帶回兩瓶！我們都囤貨了，工商服務等同不用錢啊！
用到精油等級的成份而不是香精，深層解壓、解悶，淡淡香氛帶來活力，為疲憊不已的身軀找回寧靜舒適感！

全家都需要的薑黃一條根按摩滾珠凝露，絕對是喚醒體內沉睡的一條龍好物！
3CM的大滾珠設計，不再侷限於使用肩頸
想滾哪，滾哪去！
不論肩頸、後腰、大腿、小腿肌、手臂還是手腕通通可以
上班族抽屜必備！
家庭主婦家裡常備！
開車業務車上必須擁有！
運動員背包一定需要！
就是要無時無刻快刀斬亂麻，讓所謂的不爽通通遠離！

‼️‼️‼️買一送一”直接帶回兩瓶！我們都囤貨了，工商服務等同不用錢啊！
薑黃一條根按摩滾珠凝露，價很爽，用得更爽！

✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
👉👉👉請到加購區購買，謝謝
👉👉👉＃加購區在這裡，按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗❗❗【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
更改您的下單數量喔~謝謝大家
✅✅✅草本溫感生薑按摩霜
✅✅✅價格：一組兩瓶99元
買一送一”直接帶回兩瓶！我們都囤貨了，工商服務等同不用錢啊！

🔸️35g±5%
✅✅✅使用方式：
塗於需要部位即可。
⚠️⚠️⚠️注意事項：
➡️僅供外用，請勿吞食；置於小孩接觸不到之處。
➡️請勿使用於傷口破皮黏膜或皮膚潰爛部位。
➡️使用後若有出現不適症狀，請立即停止使用，並請教專業醫師。
⚠️⚠️⚠️草本溫感生薑按摩霜是預購商品，如有購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
❗❗❗️請勿隨意棄單，無法換標購買，如要棄單或是換標購買，一律封鎖購物車，請勿棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
❗❗❗棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期約2021年_____月製作，均為保存期限______年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
🔸️🔸️🔸️為預購商品，預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加️商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，所以追加預購商品因為還沒到貨，先不用付款，謝謝
🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單，若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失，一律請求追加預購之金額賠償，謝謝
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您
🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
🔸️🔸️🔸️️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
在每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨，這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可，謝謝您
＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
＃按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
🔺️🔺️🔺️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，謝謝您
⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護，為東大門服飾直播網所有！
未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容，避免觸法！！！

Tags: 手機成癮文章加購區在這裡粉專按讚追蹤搶先看很重要按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動

東大門服飾直播網

About author

粉專私訊不進行任何問題回覆有任何問題請私訊LINE：@cki4996a 將會有小編與您一對一真人回覆喔

手機成癮文章在鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的最佳貼文

By 鏞鏞甫甫親子部落格

2021-09-03 21:00:18 有 819 人按讚

用了遠傳讓我好安心❤️【遠傳親子寶貝方案】
👍149方案．輕鬆少負擔 👍親子聯繫超省心
.
又到了9月開學季，我們選擇了【遠傳親子寶貝方案】149方案，輕鬆申辦又少負擔，平常孩子上學在外聯繫更方便省心，2G的流量也超夠用，防止孩子網路成癮的資費設計，就不需要每天施展我的獅吼功叫孩子關閉網路囉，遠傳親子寶貝方案真的幫了我一個大忙!
.
像今年春天有一次我明明在大門口等甫甫，沒想到甫甫跑到後門等我了，兩個人遲遲等不到對方真的好心急，好在現在用手機聯繫，以後就不會有這種烏龍事件.....
.
使用了149親子方案，☑擁有網路2G流量，☑網內無限通話，可以說是無敵划算，CP值高到爆表了，而且貼心的是，流量用完之後☑1Mbps輕量吃到飽還可以傳遞LINE訊息，或是上FB也非常足夠，在與家人的聯繫上還是可以順利進行，這點是可以100%完全放心的!
.
我們家鏞鏞甫甫是3C小宅男，假日的上網需求更高，所以我選擇+149升級週末全速飽，只要月付298，就能盡情享有3飽，☑看影片玩遊戲通通不受限，以及☑網外20分鐘，可以說是全包式的網路通話享受，孩子的溝通與休閒需求真的是大滿足啦!
.
而且我發現因為流量的限制，可以防止孩子網路成癮，練習自我控管使用量，孩子會告訴自己要節制一點，以免彈盡援絕，也更進一步學習約束、更加成長，無形中創造良好的親子互動模式，簡直就是育兒好幫手啊!
.
一個好的方案，可以陪伴孩子好幾年，真心覺得【遠傳親子寶貝方案】149方案，非常適合國小、國中學生使用，親子聯繫輕鬆無負擔，爸比媽咪不用擔心孩子放學找不到人，一通電話就能確保孩子的安全，孩子休閒育樂也能盡興不傷荷包，實在是太推薦啦!
.
🎉【遠傳親子寶貝方案】#開學必備$149輕速上網飽+網內講到飽，一起分享給你：
https://fetnet.tw/dZjBKq0GBQ
.
✅來看看我的文章小筆記：
https://weantiffany.pixnet.net/blog/post/69767472
.
遠傳電信
#遠傳電信 #親子寶貝方案 #開學必備

Tags: 手機成癮文章開學必備遠傳電信親子寶貝方案開學必備

鏞鏞甫甫親子部落格

About author

十年國中、國小、幼稚園英文老師經驗九年在家育兒、與孩子每日共讀故事經驗擁有一個可愛的老公、兩個帥氣的兒子目前為全職家庭主婦在鏞鏞甫甫親子部落格中分享有關英文教育、兒童學習、親子教養的點點滴滴也會分享屬於媽咪們的愛漂亮美妝、生活閒聊、好物推薦

我是陳瑜、Tiffany，也是鏞甫媽咪 ^_^

手機成癮文章在旭文日本語學院 Youtube 的最讚貼文

By 旭文日本語學院

2021-09-04 18:00:12 有 6,669 人看過有 243 人喜歡

聽力達人影片新上架囉~花十分鐘的時間，就可以增進日文聽力！
志方老師會清楚地講解文章內容，讓你更快掌握文章的要點，也能夠藉此確認自己的理解是否正確
最後，我們會再次複習音檔來增強記憶力。
一步一步照著做的話，就會發現自己的日文聽力進步囉!

N3檢定課程+聽力達人組合包優惠中~
https://academy.shuwoon.com.tw/bookshelf/serial/227

旭文日本語學院官網
https://www.shuwoon.com.tw/

線上日語教學平台
https://academy.shuwoon.com.tw/bookshelf

0:00 文章內容
1:35 中文講解
18:09 文章內容複習

旭文日本語學院

About author

讓國內外熱愛日語的同學們都可以跟著志方老師一起學日語雲端線上課程有從零基礎到N2的教學影片，從單字、文法到日常生活用語，提供同學們的各種不同需求。如果喜歡志方老師的教學方式，請與我們聯絡官網(提供課程介紹、付費方式)：http://www.shuwoon.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/shuwoon.online Mail：[email protected] 連絡電話：(05)2236700分機3、05-2253168

手機成癮文章在下一本讀什麼? Youtube 的精選貼文

By 下一本讀什麼?

2021-04-06 20:00:19 有 424 人看過有 14 人喜歡

你是否在新的一年，許下了很多新的願望？你還停留在思考和規劃的起跑線嗎？你開始執行了哪幾個？如果這幾個問題讓你感到難以招架，你並不孤單。我們總是有過「想得太多而做得太少」的經驗，如何在新的一年擺脫這個老症頭，用「行動」邁向更滿意和理想的人生？

《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》的作者是知名的潛能開發專家高原，他寫過多本著作，同時也經營「行動力」課程，鼓勵人們將想法化成行動，用行動促進改變。他感嘆到很多人總是訂了計劃，之後卻「想著想著就算了」。因此他想透過這本書，化解人們在想法和行動之間的鴻溝。

📝部落格文字版 https://readingoutpost.com/the-power-of-taking-action/
《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》購書連結 https://readingoutpost.com/recommends/the-power-of-taking-action/

👉你可能也會有興趣的其他文章
《完成》揭穿「完美主義」的四大謊言，完成目標沒這麼難
https://readingoutpost.com/finish-book/

《破框能力》拓展舒適圈的最好方法就是「先行動後思考」
https://readingoutpost.com/act-like-a-leader/

《深度數位大掃除》擺脫手機網路成癮，30天實踐心得範例
https://readingoutpost.com/digital-minimalism/

《五秒法則》TED最夯的高效行動法，以及缺少的那塊拼圖
https://readingoutpost.com/the-5-second-rule/

為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣
https://readingoutpost.com/my-morning-routine/

看膩了繽紛的子彈筆記？手殘派科技人的6個月實踐心得
https://readingoutpost.com/the-bullet-journal-method/

📚我讀過的其他好書，以及閱讀習慣的培養
【好書推薦】2020年，為我帶來最多啟發的10本好書 https://readingoutpost.com/2020-favorite-books/
【好書推薦】2019年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2019-favorite-books/
【好書推薦】2018年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2018-favorite-books/
2021年養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-read-50-books-a-year/
喜歡看別人的讀書心得與書評？愛書人50個私藏去處 https://readingoutpost.com/book-lover-collection/

🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼
👉Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39
👉Google Podcasts https://bit.ly/2SfLGF9
👉Spotify https://spoti.fi/3i71G70
🌏Website https://readingoutpost.com/podcast

👉關於書評部落格「閱讀前哨站」
官方網站： https://readingoutpost.com
語音信箱：https://readingoutpost.com/contact
訂電子報：https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/
Facebook： https://www.facebook.com/ReadingOutpost
Instagram： https://www.instagram.com/readingoutpost
Telegram： https://t.me/s/readingoutpost

下一本讀什麼?

About author

【愛書人專屬的說書 PODCAST】你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。 ?你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。

手機成癮文章在下一本讀什麼? Youtube 的最佳解答

By 下一本讀什麼?

2021-03-09 20:00:00 有 336 人看過有 14 人喜歡

你或許有聽過「數位極簡主義」或「數位斷捨離」之類的運動，這是一種將數位科技的使用降到最低程度，奪回人生主導權的生活理念。但是，你知道該怎麼做嗎？瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫。

《深度數位大掃除》的作者是喬治城大學資工系的副教授卡爾．紐波特，他是一位「生產力專家」。在這本書裡，他提供一套「數位斷捨離」的方法與步驟，說明如何利用30天的「暫停時間」，停止接觸非必要的數位科技，細心體會和品味生活，最後才重新導入（或放棄）這些科技，並且詳細定義「如何」和「何時」使用這些科技。

📝部落格文字版 https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
🛒購書連結 https://readingoutpost.com/recommends/digital-minimalism-2/

👉你可能也會有興趣的其他文章
範例檔案下載：《深度數位大掃除》擺脫手機網路成癮，30天實踐心得範例
https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
Podcast 留言：非蘋果用戶，如何在Apple Podcasts五星吹捧留言評價？
https://readingoutpost.com/how-apple-podcasts-review/
《原子習慣》幫我戒掉社群網站成癮，小改變帶來大成就
https://readingoutpost.com/2-books-to-quit-social-media-addiction/
看膩了繽紛的子彈筆記？手殘派科技人的6個月實踐心得
https://readingoutpost.com/the-bullet-journal-method/
《極度專注力》戰勝分心的6個技巧，提高注意力和創造力
https://readingoutpost.com/hyperfocus/
為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣
https://readingoutpost.com/my-morning-routine/
《自由書寫術》透過寫作大幅提升創造力的4個訣竅
https://readingoutpost.com/free-writing/

📚我讀過的其他好書，以及閱讀習慣的培養
【好書推薦】2020年，為我帶來最多啟發的10本好書 https://readingoutpost.com/2020-favorite-books/
【好書推薦】2019年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2019-favorite-books/
【好書推薦】2018年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2018-favorite-books/
2021年養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-read-50-books-a-year/
喜歡看別人的讀書心得與書評？愛書人50個私藏去處 https://readingoutpost.com/book-lover-collection/

🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼
👉Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39
👉Google Podcasts https://bit.ly/2SfLGF9
👉Spotify https://spoti.fi/3i71G70
🌏Website https://readingoutpost.com/podcast

👉關於書評部落格「閱讀前哨站」
官方網站： https://readingoutpost.com
語音信箱：https://readingoutpost.com/contact
訂電子報：https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/
Facebook： https://www.facebook.com/ReadingOutpost
Instagram： https://www.instagram.com/readingoutpost

下一本讀什麼?

About author

社群媒體上有些相關的討論：

手機成癮文章在想滑手機"。我以為是在拍紅衣小 - Facebook 的推薦與評價

我沒想到我必須要在網路上寫這篇文章。首先，身為一個補習班高中英文老師， ... 要知道分配時間，學會如何跟有成癮性卻又有時很必要的手機相處。 ... <看更多>

手機成癮文章在但是又努力不起來！」一位手機成癮的國中生，找回自律的旅程的推薦與評價

愛玩手遊的國中生小風鈴，天天被媽媽叨唸。「我想要去一個不會一直唸我的地方，不會管我玩手機、不會叫我去練琴。」如果，真的有這個地方呢？文章 ... ... <看更多>

手機成癮文章在手機成癮 - Dcard 的推薦與評價

想看更多文章分享？或是想找特定資訊？下載Dcard 看網友真實討論！用App 查看完整內容. ... <看更多>

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. 手機成癮相關文章 - 親子天下

親子天下搜尋手機成癮有48個相關結果。提供學校和家庭，專業可信賴的教育教養 ... 養雞場與養心殿：手機成癮問題，要孩子自己覺醒. 國中各校廣設〝養機場〞，高中還能 ...

#2. 手機成癮- 最新文章 - 關鍵評論網

許多臨床經驗和研究都指出，過度使用網路上的孩子，最常伴隨的心理健康議題是憂鬱症狀。所以當家長和老師貿然禁止手機或斷網時，很可能忽略了孩子的憂鬱情緒，甚或網路世界 ...

#3. 你對手機上癮了嗎？讓手機告訴你 - 科技大觀園

然而，使用過度並不代表成癮，林煜軒說：「成癮是一種失控狀態。」根據研究，手機成癮其實和菸酒藥的成癮類似，都具有過度沉溺使用、耐受性（越用越多）、功能損害、戒 ...

#4. 手機成癮症有多恐怖？英國調查：中、小學生每2分鐘看一次手機

英國里德貝克（Leeds Beckett）大學針對全國11～18歲中、小學生抽樣進行手機使用調查研究，發現近600位受訪者中，有96％的青少年每2分鐘就要看一次手機；85％的受訪者 ...

#5. 手機讓人見多識廣，研究：成癮與健康代價太高不值得

科學家發現，一直看手機會導致真正多巴胺成癮、無手機恐懼症、睡眠不足和整體健康狀況不佳，即使有手機後讓每個人都見多識廣，但代價太高並不值得。現代 ...

智慧型手機成癮；感知行為控制；使用情形；主觀規範； Smartphone addiction ； Perceived Behavioral Control ... 摘要 │ 參考文獻(82) │ 文章國際計量.

#7. 如何跟學生談「使用手機」？戒斷手機成癮的6招式- 注意力教學院

戒斷手機成癮6招式1.「截」>手機截圖，減少浪費2.「降」>主動降低功能，開飛航關紅點3.「藏」>眼不見為淨，別放身邊4.「換」>選擇一個降低使用手機的 ...

#8. 吳鳳：手機成癮就像吸毒！別讓孩子淪為3C奴隸 - 嬰兒與母親

大多家長給孩子看手機的理由不外乎是怕孩子鬧、亂發脾氣，吳鳳也曾說過：「玩手機是一種上癮！而且跟毒品一樣不好！國外的治療師Mandy Saligari 警告：給 ...

#9. 手機成癮調查：逾半數孩子作息嚴重受影響近9成有親子衝突

家庭主流化聯盟召集人曾獻瑩今天(8日)上午公布全國國中小生手機使用情況調查，結果顯示超過一半的孩子作息受到嚴重影響，也有將近一半的孩子出現嚴重 ...

#10. 手機成癮別怪青少年，調查指大人成癮更嚴重 - 地球圖輯隊

太多文章警告青少年太沉迷手機，將導致睡眠不足與學習障礙等問題，兒童該不該接觸手機也引發各種論戰，但實際上，一項實驗發現，手機成癮問題最嚴重的 ...

#11. 【兒少使用手機成癮狀況調查】 49％親子因手機使用經常頻繁 ...

同為基督徒的台北市議員吳世正則表示，現今兒少手機成癮的問題，從國小到高中都時有所聞；而且孩子小時，大人在照顧他們時，就常一邊滑手機，甚至放任孩子 ...

#12. 兒少網路成癮／孩子總是離不開手機！什麼 ... - Yahoo奇摩新聞

手機成癮屬於網路成癮的其中一個亞型，目前國際上只有「網路遊戲成癮」被列為確切的精神疾病診斷。不過台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師 ...

#13. 孩子手機成癮？數位世代的未來和你不一樣 - 倡議家

使用智慧型手機，你是原住民還是移民？教育領域的作家馬克・普倫斯基（Marc Prensky）在2001年的一篇文章中，創造了「 ...

#14. 孩子手機成癮難戒近5成釀家庭衝突 - TVBS新聞

3C時代孩子沉迷網路成了家長的教養大難題，甚至有一半的家庭因爲手機發生衝突，但心理師就點出，其實孩子不是一定要使用，而是他覺得手機更有趣。

#15. 兒少網路成癮／孩子總是離不開手機！什麼程度才 ... - Heho親子

現在父母常觀察到孩子總是手機不離身，好像沉迷於網路世界中，但家長不理解，以為孩子只是想玩，其實孩童沉迷於網路中，往往不是單純的只是喜歡玩 ...

#16. 預防兒少手機成癮 - 民眾日報

【民眾網編輯方笙楠臺北報導】兒童節將至，臺北市議員曾獻瑩今日公佈最新兒少手機成癮問卷調查，發現約一半的家庭﹙49%﹚因為手機，經常或非常頻繁的 ...

#17. 手機成癮怎麼教？正向教師：和孩子溝通之前請先想想

成為未來Family Line好友，看更多教養好文及最新教育資訊喔！小學生 · Joanne老師的正向教養教室其他文章 · 要求孩子每天背 ...

#18. 如何判斷孩子手機成癮？ 4方法導正

4.以身作則：皮尤研究中心報告指出，約46%的成人也有手機成癮的傾象。想避免孩子手機成癮，家長要先控制自己。文章取自親子天下雜誌.

#19. 英文老師談學生手機成癮他分析5狀況：家長不該當孩子人生場 ...

蔡依橙在粉專「蔡依橙的小孩教養筆記」寫道，不少朋友轉一位英文老師談手機成癮的文章，問他的看法。他說，這是個系統性問題，每個家庭應該都有不同的 ...

#20. 學務處| 少年手機成癮退化如娃 - 義民高中

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20121209/34694833/少年手機成癮退化如娃廢寢忘食不上學只會回答是不是2012年12月09日【陳麗婷、蔡明樺╱ ...

#21. 小孩被手機綁架, 怎麼辦?- 如何避免網路成癮 - 青少年純潔協會

翰霖補習班/該讓孩子用手機嗎? 如何避免孩子沉迷手機？文章導覽. 窒息的愛—談情緒勒索與親子 ...

#22. 學生手機成癮像集體中邪 - 草根影響力新視野

孩子的手機成癮問題，根據筆者的日常觀察，已經到了集體中邪的程度，放學鐘聲一響，學生第一件事便是開機，各式各樣的手機通知聲此起彼落，孩子 ...

#23. 2招教父母～幫助青少年戒除手機成癮 - Hello醫師

關於睡前使用手機對人體健康造成的影響，專家們已經進行了很多相關研究。最近一份刊載於2017年青少年研究期刊(Journal of Youth Studies)的文章指出，研究人員針對900 ...

#24. 孩子手機成癮嚴重惡化！家長不管教恐影響身心健康與學習

親子教育,教育,家庭教育,管教,情緒管理,手機成癮 ... 我希望看到這篇文章的同學或家長要放下情緒，先去檢視自己是不是有手機上癮的問題。

#25. 學生要上課還要補習，一天使用手機竟還超過5小時⋯3C成癮的 ...

到底新世代的小孩是如何手機上癮? 我希望看到這篇文章的家長或學生，先放下情緒。檢視一下，自己是不是有手機上癮的 ...

#26. 心理師文章】拿走手機就死給你看 - 臺北市政府自殺防治中心

【心理師文章】拿走手機就死給你看~ 談青少年的手機使用之親子互動 ... 手機如何成為大腦駭客-心理師的網路成癮自救行動。2022 台北市諮商心理師公會民眾講座，台北 ...

#27. 網路成癮專區- 心理健康司 - 衛生福利部單位網站

衛生教育影片：. 誰掌管了我的腦？為何我無法停止上網及看手機. .

#28. 為什麼孩子們無法放下手機？ - 蘭陽心資訊｜心理健康網

為什麼孩子們無法放下手機？ · 有如此多的研究與學者都提出了重視手機成癮的重要性，而手機成癮究竟是什麼呢？ · 那父母的管教方式又和孩子手機成癮有什麼關聯呢？ · 最新文章.

#29. 想滑手機"。我以為是在拍紅衣小 - Facebook

我沒想到我必須要在網路上寫這篇文章。首先，身為一個補習班高中英文老師， ... 要知道分配時間，學會如何跟有成癮性卻又有時很必要的手機相處。

#30. 如何避免孩子手機、電動、3C 成癮？出現4情況 - 經理人

如何戒除、避免孩子電玩、電動、網路、社群成癮？爸媽該怎麼與孩子溝通？親子作家彭菊仙：孩子上癮了嗎？出現以下4 種狀況，才算「電玩成癮」：

#31. 過度依賴手機小心手機症候群上身 - 啟新診所

雖然目前呈現的是一個過渡性症狀，但嚴重到某程度就會形成真正的疾病，不容輕忽！項目符號無手機恐慌症、手機成癮症在全球蔓延. 現代人跟手機之間如同連體嬰形影不離，且 ...

#32. 一刻都不能沒有手機？不知道怎麼戒掉手機成癮的人 - 方格子

如果有的話，不妨點進滑手機, 手機, 大腦, 上癮, 成癮, 延宕滿足, 多巴胺, 戒斷, 手機, 滑手機, 大腦, 上癮, 不適, 壓力, 身體, 小朋友.

#33. 國中前孩子最容易「手機成癮」父母該怎麼做？ - 健康

該讓孩子玩智慧型手機嗎？三總兒童青少年精神科醫師葉啟斌不建議讓國中以前的孩子自行使用智慧型手機，因為這個時期兒童對資訊的需求還不大，手機對 ...

#34. 整天都想滑？10招幫你擺脫「手機成癮症」 - 康健雜誌

賈伯斯竟然說：「我的孩子沒有玩過iPad，我們家限制孩子玩科技產品的時間。」科技是一刀兩刃，如何約制手機時間，抓回生命的主導權，是科技時代的健康新 ...

#35. 孩子沉迷手機怎麼辦?從3個心理掌握i世代教養訣竅

有了手機，孩子能立即從網路上找答案，部分APP也能發音幫助孩子記憶英文單字。但如果孩子手機成癮或長時間玩3D遊戲，可能削弱專注力。出生在3C產品隨手可得的i世代，究竟 ...

#36. 孩子手機成癮父母最煩惱醫師建議這樣做 - 鏡週刊

李霈瑜與身心科醫師馬大元主持的親子實境節目《換個爸媽過幾天》，以素人青少年為主角，9集節目鎖定中小學及高中3個年齡層，透過6位青少年更換家庭 ...

#37. 沒手機活不了，你有手機成癮症？ - 健康遠見

手機成癮症非正式醫療診斷，但已被認為和賭癮、毒癮、酒癮或飲食疾患類似，尋求立即滿足而不知節制的衝動行為，對於個人工作表現、課業學習或社交互動會 ...

#38. 國內兒童網路成癮達3%！專家：生活有三大現象就該尋求幫助

臺北市立聯合醫院松德院區洪榆棋社工師從臨床上觀察，國內從國小三年級到國高中都有網路成癮的患者。（推薦文章：愛看手機的孩子，青少年憂鬱與自殺 ...

#39. 為青少年開發韓國智能手機成癮傾向量表（2012）

Song Y，Oh S，Kim E，Na E，Jung H，Park S（2007）多媒體環境中青少年的媒體用戶模式：性別和收入差異的評估。傳播研究期刊46（2）：33-65。查看文章 ...

#40. 什麼原因讓青少年愛上網、愛玩手機到沉迷成癮呢？！！

新冠肺炎爆發期間，什麼原因讓青少年愛上網、愛玩手機到沉迷成癮呢？！！分享至. 文章資訊. 111年03月08日; 人文社會 · 圖文. 關鍵 ...

#41. 14萬高中職生手機成癮家長應先以身作則 - NOW健康

今年（104年）與去年（103年）相比，高中職生手機成癮重風險比率上升2.6%，高達18%。 ... 而是指導孩子如何適當的使用在更有意義之處，如查資料、看有意義的文章等。

#42. 高中職學生手機成癮與人格特質之相關研究 - 臺灣教育評論學會

「Smartphone addiction」譯為「智慧型手機成癮」，另一常見的名詞則為「手機. 成癮」(mobile phone addiction disorder)，也稱「手機依賴」(mobile phone dependency)，是 ...

#43. 網路沉迷 - 中小學網路素養與認知網站

根據衛生福利部2015年發行的《戰勝網路成癮：給網路族/手機族的完全攻略手冊》提 ... 針對日益嚴重的青少年網路成癮症，亞洲大學與中國醫藥大學已合作開設「中亞聯大 ...

#44. 科普小學堂手機成癮 - 臺灣公衛學生聯合會

(2014). Development and validation of the Smartphone Addiction Inventory (SPAI). PloS one, 9(6), e98312. 同分類其他文章 ...

#45. 日醫師示警手機成癮腦過勞失智年輕化- 生活- 自由時報電子報

過去失智症患者多以高齡者為主，但專科醫生指出，近十年來卅歲到五十歲之間的求診患者大幅增加，主要原因是手機成癮造成的「大腦過勞」所致。

#46. 青少年手機成癮？研究：1/4使用不當 - 健康醫療網

倫敦國王學院精神病學、心理學、腦神經科學研究院Nicola Kalk博士強調，這類不當使用稱為「成癮」仍言之過早，但呼籲父母注意青少年使用手機的時間。 1/4 ...

#47. 孩子是手機成癮嗎？小心！過度沈迷6特徵 - 天才領袖

網路成癮指的是過度使用網路/電腦/手機/平板等3C到難以自我控制，導致學業、人際關係、身心健康、家庭互動上的負面影響。在心理上會出現依賴行為，例如 ...

#48. 發現孩子整天抱著手機，父母該怎麼辦？ - 觀點同不同

節目｜《青少年網癮大作戰》：據統計直播觀看最熱門的是遊戲類型，這也與青少年的喜好密切相關，而隨之帶來的網路成癮問題也成為新型態的精神疾病。文章 ...

#49. 工時變長、工作效率越來越差...你可能罹患「手機成癮症」！

工時變長、工作效率越來越差…你可能罹患「手機成癮症」！ 2022 年3 月28 日. 文章來源虎嗅網. 作者. Adam Weiss. 文章段落. 沉迷機制. 精神健康.

#50. 手機、工作、藥物、性愛成癮，成癮行為背後的情緒拆解。

從監獄成癮，毒品酒精，成癮物質到監獄服刑，常見的成癮有哪些？這集我們找來諮商心理師張誌閔來分享，何謂「成癮」。

#51. 【張文亮專欄】同學，孩子手機成癮，怎麼辦？ - 基督教今日報

我們還要跟隨主，起來，為孩子來禱告。 (文章授權/張文亮教授).

#52. 手機成癮就像愛上不該愛的人 - 人間福報

只要一沒手機網路，就會產生焦躁不安的抽離症狀。柯慧貞替教育部做的網路成癮研究中，提出「手機上網心理學」，指出人們「黏」在社 ...

#53. 還在盯著螢幕？六招戒掉科技癮 - 天下雜誌

寧願打斷骨頭，也不能沒手機？這是你的寫照嗎？當科技被設計來吸引眼球，大腦成了螢幕的人質，該怎麼從科技成癮的流沙中脫困？

#54. Google設計師親揭手機上癮有多可怕這些軟件正掠奪你寶貴的 ...

看這篇文章之前，先問大家一個問題。在你的一天中，有多少時間被手機所佔據？我的手機屏幕顯示每天大概要使用5-6個小時，而這剛好和2018年發布的報.

#55. 手機成癮相關文章| Bella.tw儂儂

手機成癮相關文章介紹，Bella是你最信任的夥伴，看見都會女性擁有的各種樣貌，成熟，自信，追求夢想，信仰女性具有豐富的內在涵養與勇敢的自信光彩，懂你的品味格調， ...

#56. 螢幕一亮就想點！得了手機成癮症的你該如何脫身？ - 518熊班

沒事就想滑一下手機、螢幕一亮就急著拿起來看？小心，你可能已經成為被手機綁架的3C上癮族群！早在12年前，賈伯斯推出第一支iPhone時，就曾表明「革命 ...

#57. 現代人的詬病-網路與手機成癮 - Potato Media

貳、網路與手機成癮的相關研究與傳播. 一、先確認青少年是否有其他精神科疾病導致他必須使用網絡來治愈自己。好比如說，我們曾有青少年陰影，父母 ...

#58. 手機癮作文20篇- 作文範例文章參考 - 三度漢語網

戒掉手機癮篇5. 國小五年級作文,459字. 整個暑假沒有老師的管束，作業可以在上午就完成，因此下午就成了想 ...

#59. 沉迷變問題！國衛院報告有14％學生手遊成癮| 電競| Newtalk新聞

整天手機滑不停，你也成癮了嗎？今（17）日國家衛生研究院發布了全球第一套智慧型手機遊戲成癮評估量表（Problematic Mobile Gaming Questionnaire, ...

#60. 國中學生手機使用行為、成癮及戒減自我效能之相關研究 - nhuir

收發電子. 信箱、看文章小說或影片、使用聊天程式（如：LINE、Whats App、手機即時. 通，…）、上網購物等。相關文獻做一整理說明如表2-2手機行為項目相關文. 獻與內容摘要 ...

#61. 網路成癮不是年輕人才有，該如何降低家中長輩對手機的依賴？

世界衛生組織已將「電玩成癮」納入精神疾病範圍，使得網路成癮問題備受關注，但長期關注兒童身心問題的精神科醫師吳佑佑認為，除非是從不使用網路 ...

#62. 小雞取代手機！印尼出奇招改善兒童手機成癮| 國際 - CTWANT

為了要讓孩子少玩手機，拒當低頭族，印尼萬隆市長歐德祭出新招，鼓勵學童養小雞取代玩手機， ... 印尼政府為解決孩童手機成癮，推出「養小雞」計畫。

#63. 手機上癮的青少年導致大腦功能失調，抑鬱，焦慮，失眠和衝動

問題集中在互聯網和智能手機使用對日常生活，社交生活，生產力，睡眠模式和感受的影響程度。 “分數越高，成癮越嚴重，”Seo博士說。手機上癮的青少年導致 ...

#64. 手機成癮影響人際關系你是手機“成癮者”嗎

時不時地看手機，長時間通過手機玩游戲或看電子書等，不能簡單定義為心理疾病，或手機成癮。“確切地說，應該屬於手機依賴。”戒斷反應和心理依賴就是看 ...

#65. 面對資訊爆炸的年代如何處理網路成癮? - 育心身心精神科診所

小瑩是一位國一升國二的學生，由父親帶來門診時主訴是作息日夜顛倒，此時爸爸開始數落小瑩從今年四月學校開始線上上課後就沉迷於手機，常常玩到課也不 ...

#66. 「手機成癮症」患者必讀！斷開社群有6大好處 - 美麗佳人

然而，這個好夥伴也同時為我們帶來後遺症：例如「手機成癮症」、「連結疲乏症」 ... 不再糾結別人的貼文，不再與人比較而落寞寡歡，也不會被「我要貼出更厲害的文章！

#67. 如何判斷自己對手機上癮？又該如何擺脫手機成癮的問題？

《拯救手機腦》是一本教你判斷自己是否對手機上癮，以及如何擺脫手機成癮症的書籍。此書作者是身為精神醫學專家的安德斯・韓森（Anders Hansen）， ...

#68. 謝天謝地！是網路把孩子給接住了- 陳志恆諮商心理師ListenPSY

「無聊感」是網路成癮的危險因子之一。我覺得，「無聊」這個問題，在 ... 同樣的問題，孩子為什麼一閒下來就滑手機呢？當孩子的生活中，缺乏對自己 ...

#69. 你也有嚴重的手機成癮嗎？每天滑手機到半夜 - Instagram

手機成癮是現代人的通病，大家總名義上不斷從手機吸收著新知，但卻又什麼都沒獲得。這篇文就來談談 ... 我記得我看了篇理財的文章，但內容...好像記不得了 2.

#70. 心育视野| 青少年手机成瘾的环境风险因素及预防策略 - 搜狐

文章系统分析了青少年手机成瘾的家庭、学校、社会等环境风险因素，并提出了有针对性的手机成瘾预防措施，对于学校做好手机管理、加强家校协同预防手机成瘾 ...

#71. 手機成癮怎麼辦？！家長這麼做，幫助孩子上網不上癮 - 果子傳媒

從了解孩子的特質及需求開始，提供孩子更健康的休閒選擇，並且適時給予鼓勵、讚美與獎賞。羅丰苓説，許多 ...

#72. 但是又努力不起來！」一位手機成癮的國中生，找回自律的旅程

愛玩手遊的國中生小風鈴，天天被媽媽叨唸。「我想要去一個不會一直唸我的地方，不會管我玩手機、不會叫我去練琴。」如果，真的有這個地方呢？文章 ...

#73. 整天都想滑手機? 回答4個問題檢測是否上癮了 - 常春月刊

分享文章 line ... 首創智慧型手機遊戲成癮評估量得分高於10分以上要注意. 國衛院群體健康學研究所助理研究員林煜軒，發展出全球第1套智慧型手機遊戲成癮評估量 ...

#74. 《教你擺脫手機成癮症》做出某種行為就是重度成癮？桌面設成 ...

現代人的生活已經越來越離不開智慧型手機，甚至已經有人將出現了將「手機成癮」視為一種最新的文明病了。大家又覺不覺得自己對手機上癮呢？

#75. 從沉迷一路玩到上癮，現代小孩的最新危機：「數位海洛因」

【我們為什麼挑選這篇文章】在智慧型手機與行動裝置、行動網路發達的現在，小朋友們的玩具從過去的積木、玩具車與大型電玩，逐漸變成了智慧手機與 ...

#76. 3C成癮導致學業成績退步？先別急著討厭3C - 交清家教菁英團隊

如何讓孩子戒斷手機成癮，可以參考專欄先前文章《孩子拜託別再盯著手機了！家長苦惱的二三事》。 3C也能具有教育意義端看如何使用. 大多數的父母 ...

#77. 手机成瘾的危害不小，成为影响青少年成长的毒瘤 - 知乎专栏

目前，青少年“手机成瘾”已成为一种普遍社会现象，更是不少家庭和父母的最大烦恼。手机，这一本来方便人们生活的工具，却成为了危害青少年成长的毒瘤 ...

#78. 手機網路成癮之生理機制與輔導策略(演講摘要)-誠心身心醫學診所

誠心身心醫學診所是由具有中西醫結合醫學博士學位的精神科專科醫師陳淵渝，結合一群誠心助人的專業心理醫療團隊，秉持著「以人為中心」的核心價值。

#79. 孩子為什麼只想玩手機？::專欄推薦-三采文化

智慧型手機是男孩最棒的玩具，它能夠充分滿足男孩想要得到認可的特有欲望和自主性。然而，並非所有男孩都會對智慧型手機上癮。諮詢時，有兒子的媽媽絕對 ...

#80. 人為何不快樂？三步驟降低手機使用，拿回人生主導權 - 米蔚

當人們少看一次手機就有如減肥者少吃零食，心理產生「被剝奪感」， ... 根據行為成癮的概念來定義，當你使用時間愈來愈長，不用會焦慮煩躁、自覺 ...

#81. 協助「勒戒」手機成癮，Google 再推三款實驗性質數位健康App

【此文章來自：Mashdigi】從2018年宣布推出數位健康(Digital Wellbeing)，並且持續作了不少調整之後，Google稍早再次透過三個獨立實驗項目的數位健康app，藉此讓更多 ...

#82. 如何判斷孩子手機成癮？4方法導正｜親子天下| 媽咪拜MamiBuy

皮尤研究中心（Pew Research）2015年報告也指出，約1/4的13至17歲青少年一天中「大部分時間」都在網路上。手機的確有其便利性，可以讓父母隨時找到孩子、 ...

#83. 只有虛擬世界能縫合我破碎的自尊...你的孩子染上「數位海洛因 ...

今年3月，台北市三民國小一名小五男童，疑似因為父母沒收手機而跳樓輕生，「這跟毒品上癮一樣，有戒斷症候群，請家長不要輕易沒收小孩手機。」從「沉迷」 ...

#84. 小孩手機成癮怎麼辦？兒盟：家人多陪伴轉移小孩對手機的依賴性

相信大家也發現「孩子的時間規劃」vs「休閒活動選擇」已經陷入兩難了吧……小孩一有時間就玩手機，於是父母只好更努力塞其他活動，轉移小孩對手機的「癮」， ...

#85. 戰勝網路成癮-給網路族手機族的完全攻略手冊

#86. 【睛測驗】您手機成癮了嗎？測驗您是否患有「無手機恐懼症」！

有研究數據表示18 至24 歲的年輕人是受影響最嚴重的族群，有77％的人無法離開自己的手機超過幾分鐘，專家甚至開始將Nomophobia 列為可能進一步危害心理健康的問題！你有 ...

#87. 手机短视频成瘾倾向问卷编制 - 汉斯出版社

文章引用：刘杲甍. 手机短视频成瘾倾向问卷编制[J]. 社会科学前沿, 2022, 11(3): 807-814. https://doi.org/10.12677/ASS.2022.113114.

#88. 你也有「手機成癮、社群成癮」？現代人都該學的「離線練習」

以上內容摘選自《離線練習》一書，想知道更多戒掉「手機成癮症」、「連結疲乏症」的方法，往下滑把書帶回家。《離線練習》. 「虛偽按讚和關注陌生人生活 ...

#89. 孩子網路成癮怎麼辦？身心科醫師提供父母親4種方法預防成癮！

父母親自己在家使用手機或玩遊戲的行為，孩子很容易就看在眼裡。父母親在家要能自控，特別是在全家一起活動的時刻，像是一起吃飯時，要減少自己一直滑 ...

#90. 兒少最常用手機玩遊戲！民團調查：手機成癮影響兒少身心

調查指出，88.5%家庭曾因手機使用而造成親子間衝突，其中有28.6%的家長表示經常發生、16.7%表示非常頻繁發生。曾獻瑩表示，許多家長看到孩子手機成癮，會 ...

#91. 手機成癮Archives - 張修修的不正常人生

改掉壞習慣的科學方法，簡單兩招讓你戒菸、戒酒、戒甜食的機率提高五倍！ · 如果你用「原子習慣」裡的方法想要改掉壞習慣，那相當可能會以失敗收場。本篇文章介紹了兩個經過 ...

#92. 國衛院全球首份手遊成癮量表小學生消費意願達21.4% - 中央社

林煜軒、心理師潘元健、馬偕醫院精神科主治醫師邱于峻研究團隊發展全球第一套智慧型手機遊戲成癮評估量表（Problematic Mobile Gaming Questionnaire, ...

#93. 佳作：甚麼!手機成癮那檔事 - 教育部全民資安素養網

手機成癮那檔事. ::: 最後更新日期：2022/10/27. 真人漫畫. 甚麼!手機成癮那檔事. 組別：高中職組作品簡介：在科技如此發達的時代，人手一台手機已習以為常，但長期 ...

#94. 手機成癮 - Dcard

想看更多文章分享？或是想找特定資訊？下載Dcard 看網友真實討論！用App 查看完整內容.

#95. 手機成癮調查這國用戶1天有1/3時間盯著手機居冠 - 壹蘋新聞網

【財經中心／台北報導】輝達執行長黃仁勳出席公開場合時，總是穿著一件黑色皮衣，隨著人工智慧產業的飛速發展，帶動輝達股價飆漲，市值突破1兆美元， ...

#96. 手機越滑越空虛？網路成癮的你是否渴望與人聯結，卻又害怕受傷

文章日期：2022-03-04觀看人數：1205人. 為什麼你會不停滑手機？前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事，在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出，一個人之 ...

#97. Google 「 Digital Wellbeing Experiments 」再推三款控制手機 ...

在過去的兩年中，Google 透過像是推動「 Digital Wellbeing Experiments 」之類的措施來解決日益嚴重的手機成癮問題，從那時起在該功能上就增加許多新 ...

#98. 替代真實手機以改善手機成癮症的戒斷工具#螢幕(131163)

Twelve發佈替代真實手機以改善手機成癮症的戒斷工具，留言0篇於2019-11-26 15:49：在全都盯著螢幕瞧，很多人在不自覺中已經是「手機成癮症」。

#99. 創市際『超過七成手機成癮！滑手機先看訊息』調查

綜觀調查結果，顯示多數民眾都有手機成癮情形，沒事就想滑滑手機，除了看即時通訊軟體訊息外，瀏覽社交App、玩遊戲、聽音樂、看影音、看購物資訊等，也都 ...

關於 手機成癮文章 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「手機成癮文章」的推薦目錄：

手機成癮文章 在 Facebook 的最佳解答

About author

手機成癮文章 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳解答

About author

手機成癮文章 在 鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的最佳貼文

About author

手機成癮文章 在 旭文日本語學院 Youtube 的最讚貼文

About author

手機成癮文章 在 下一本讀什麼? Youtube 的精選貼文

About author

手機成癮文章 在 下一本讀什麼? Youtube 的最佳解答

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於手機成癮文章，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

手機成癮文章在 Facebook 的最佳解答

手機成癮文章在東大門服飾直播網 Facebook 的最佳解答

手機成癮文章在鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的最佳貼文

手機成癮文章在旭文日本語學院 Youtube 的最讚貼文

手機成癮文章在下一本讀什麼? Youtube 的精選貼文

手機成癮文章在下一本讀什麼? Youtube 的最佳解答