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太長時間看電腦跟手機工作加上運動重訓
肩頸的壓力很大以外，身心靈都覺得需要紓壓
「按摩💆🏻」大概是繼潛水以外喜歡的放鬆行程之一
慰勞努力上班的自己，總是要適時地犒賞自己一下!!!
這次去到媗聆心閣體驗 #低頭族護理
不是按到筋骨痛那種，60分鐘是整個放鬆到睡著😴
肩頸及背部按摩前15分鐘會做基本的介紹與諮詢
完全沒有推銷壓力 會經由諮詢結果挑選適合的舒壓精油
先調整呼吸後用精油放鬆心情、放鬆太陽穴，還有貼心的足療舒壓
非常細心阿♥♥♥♥
低頭族大多都是上班族居多
很少遇到針對低頭族是背、肩頸加上手部芳療精油按摩
芳療師很貼心，也細心的用精油按摩長期姿勢不良的肌肉
整體改善長期看螢幕帶來的脖子僵硬疼痛
姿勢不正的腰痠背痛
同時有按到頭部也可以讓頭頸放鬆、舒緩肌肉
真的是針對現代人文明病的救星!
按摩後也有提供小點心
但因為目前疫情期間只能外帶 (聽說每次都不一樣喔!)
覺得很放鬆很舒服，環境也很隱密不會有不安全感
下次可以揪姊妹一起去體驗其他課程~
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媗聆心閣
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地址: 高雄市新興區復興一路4-4號
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手機螢幕截圖長 在 [新聞] iPhone 截圖還有這一招：螢幕點兩下、圖 的推薦與評價
iPhone 截圖還有這一招：螢幕點兩下、圖片快取快存！
對 iPhone 的用戶來說，手機截圖的方式比 Android 稍微複雜，必須熟記組合鍵，而不
像前者只需輕點螢幕兩下就可以截圖。其實只要善用 iOS 內建的輔助觸控功能（俗稱小
白點），一樣可以有快速截圖功能。
iOS 預設的螢幕截圖方式，在 iPhone X 以前的機型（上圖右），只需按著右邊的「電源
鍵」與下方的「Home 鍵」，就能快速截圖。
如果是 iPhone X、XS 等沒有實體 Home 鍵的機型（上圖左），則必須按著右邊的「電源
鍵」與左邊的「上音量鍵」才行。
iPhone 用戶必須重新記住新的截圖方法，非常麻煩，其實還有一招「隱藏版」！
開啟 iPhone 主頁面的「設定」，接下來選擇「一般」->「輔助使用」，然後再找到「輔
助觸控」選項。
如果先前沒有開啟過小白點的用戶，可以先將「輔助觸控」項目開啟，然後再找到下面的
「點兩下」項目（預設是「無」）。這時找到「螢幕快照」，並點擊顯示已勾選。
這樣，未來想要截圖 iPhone 畫面，只需在「小白點」上快速點兩下，就可以了。
https://3c.ltn.com.tw/news/34862
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安卓截圖的方法還是比較多元，有三指截圖、指關節截圖、長按多工鍵、擠壓
哀鳳的點兩下截圖算是內行人才知道的
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