心安❤️ 平安❤️
為大家祝福
臺灣加油
住院動物很多
其中5個孩子的現況
1.Fiona,右側手肘骨折和胸椎脫位的狗,在醫院精神食慾都OK,擠尿順利,預計明日會安排手術
2.Diva,骨盆骨折術後的狗,手術部位有比較腫脹的狀況,但無分泌物,這兩天有軟便的狀況,已經有先開口服藥治療,精神食慾都不錯
3.元氣,肋骨骨折及後肢癱瘓的貓咪,前肢傷口目前無分泌物及腫脹狀況,但仍需要每日處理,擠尿順利,精神食慾都不錯,預計下週會評估是否幹細胞治療或及他治療
4.小君,後肢及尾巴骨折的小貓,在醫院精神食慾都不錯,貧血的狀況也穩定,預計下週二會安排手術
5.利歐,後腳掌傷口的貓咪,後腳感染狀況仍不穩定,有更換抗生素加強感染控制,希望能盡力保住利歐的後腳
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Johnny Talk,也在其Youtube影片中提到,先來看一些傷兵的消息,灰狼隊的KAT手肘受傷,預計要休息一個星期,勇士隊的Marquese Chriss則是右腳骨折,應該是整季報銷了,他算是勇士隊主要輪換球員,他整季報銷對勇士的影響非常大,因為他是4-5號位都能打,另外尼克隊的Obi Toppin至少要休息5-6場比賽,接著再進行評估,另外黃蜂隊...
手肘骨折 在 無神論者的巴別塔 Facebook 的最佳貼文
義士
//2月29日在港鐵太子站外獻花,紀念8.31太子站事件半年,其後演變成警民衝突。19歲中東籍青年涉有份包圍一名穿CID背心的便衣警員,並以長棍施襲,致該警員手肘骨折。//
手肘骨折 在 Johnny Talk Youtube 的精選貼文
先來看一些傷兵的消息,灰狼隊的KAT手肘受傷,預計要休息一個星期,勇士隊的Marquese Chriss則是右腳骨折,應該是整季報銷了,他算是勇士隊主要輪換球員,他整季報銷對勇士的影響非常大,因為他是4-5號位都能打,另外尼克隊的Obi Toppin至少要休息5-6場比賽,接著再進行評估,另外黃蜂隊的中鋒Cody Zeller則是要休息4-6個星期,實際上NBA開打到現在不到1個星期,傷兵就這麼多,希望這些球員要加油!
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手肘骨折 在 三原JAPAN Sanyuan_JAPAN Youtube 的最佳解答
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手肘骨折 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
無論是穿高跟鞋還是運動打球,很常發生的一件事情就是:腳踝扭傷!不分性別與年齡,幾乎所有人都有過這樣的經驗。而像是知名的NBA球員-Stephen Curry就是「翻腳刀」的常客。究竟腳踝扭傷的高危險群是哪些人?受傷後的正確處置又是什麼呢?學善治療體系顧問蔡永裕主任治療師一次解答!
腳踝扭傷如何發生?高危險群是哪些人?
蔡永裕主任指出,腳踝扭傷是發生在腳落地的瞬間,差不多0.3∼0.4秒之間。「因為落地時不穩,導致腳掌外側著地,而產生所謂翻腳刀的現象。」他說明,通常好發的高危險群多以「扁平足」為主。
腳踝扭傷正確的處置方式
1、冰敷
腳踝扭到時,我們常常會拿冰袋冰敷患部,蔡永裕主任指出,冰敷能讓腫脹得到適度的控制,同時可以降低疼痛的感覺,所以若有上述症狀,都會建議先冰敷。建議以冰:水=1:1(包)的方式使用。
2、觀察患部是否持續腫脹
3、注意能否踏地:無法踏地則可能是骨折。
錯誤的處置方式:放血
放血的同時會傷害到其他軟組織,反而無法達到消腫的目的。
腳踝扭傷能根治嗎?
蔡永裕主任提及,腳踝扭傷是發生在瞬間的意外。一般約7∼10天就可痊癒。若超過這個時間還沒有好,就建議就醫治療。若腳踝有腫脹症狀,復原時間則會拉長,大概需要4∼6周。
若超過4∼6周都還沒痊癒,腳踝仍持續腫脹,可能就需要就醫進行手術。?腫脹會讓腳踝不穩定,因此需要外科開刀處理。」
腳踝扭傷能使用護具嗎?
蔡永裕主任表示,腳踝腫脹的時期會建議使用「加壓式護具」,減輕腫脹現象,同時配合適度運動,通常復原情形都十分良好。
腳踝扭傷緩解運動
短足運動
1、將腳掌置於平面。
2、腳踝置於膝蓋正下方,患者站坐皆可。
3、將大腳趾朝跟骨方向移動,此時可看到足弓增高。
4、放開回復原狀,來回重複10次即可。
腓腸肌運動
1、身體向右旋轉90度,此時右腳大腳趾會微微抬高。
2、將右腳大腳趾往下壓,訓練右側的腓骨腸肌。
3、身體向左旋轉90度,此時換左腳大腳趾微微抬高。
4、再將左腳大腳趾往下壓,訓練左側的腓骨腸肌。
5、恢復原本姿勢,每天、每小時做10次即可。
踮腳尖運動
1、站姿,雙腳及膝蓋朝前方。
2、雙腳與肩同寬
3、雙手肘成90度置於牆面。
4、開始踮腳尖,來回10次即可。
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#蔡永裕 #扭傷 #腳踝
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