關於 手肘骨折護具 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#中醫 #骨折 #國際期刊
中醫治療骨折成果耀眼　
榮登國際權威期刊🎉🎉🎉

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64歲蔡姓女子
因車禍導致
#左手鷹嘴突移位性骨折
骨科醫師評估皆建議手術
病人考量多種慢性疾病
希望詢求中醫建議

經中醫師
👉🏻徒手復位
👉🏻護具固定
👉🏻中藥治療
👉🏻持續至骨科追蹤與復健
四個月後
✍🏻患部已無疼痛
✍🏻X光呈現骨折已癒合
✍🏻手肘日常活動皆正常
✍🏻功能恢復較文獻記載同類型骨折手術之預後更佳👍🏻
案例報告榮登2018年5月Medicine國際權威期刊🎉🎉🎉
患者恢復十分良好👏🏻👏🏻👏🏻

中醫治療骨折的方式
✅一開始與西醫一樣，先照X光確認骨折的位置與型態
✅評估手術與非手術之利弊後
✅若認為可以考慮選擇非手術方式治療，在與病患溝通並取得同意後，即進一步進行徒手復位
✅並追蹤X光確認復位後的情形
✅再視實際病況實施 #固定、#中藥外敷、#內服藥 及 #針灸治療
✅並配合復健治療與X光影像追蹤檢查
👍🏻具備骨折癒合佳
👍🏻受傷部位的活動功能恢復良好等優點💪🏻💪🏻

無論是穿高跟鞋還是運動打球，很常發生的一件事情就是：腳踝扭傷！不分性別與年齡，幾乎所有人都有過這樣的經驗。而像是知名的NBA球員－Stephen Curry就是「翻腳刀」的常客。究竟腳踝扭傷的高危險群是哪些人？受傷後的正確處置又是什麼呢？學善治療體系顧問蔡永裕主任治療師一次解答！

腳踝扭傷如何發生？高危險群是哪些人？
蔡永裕主任指出，腳踝扭傷是發生在腳落地的瞬間，差不多0.3∼0.4秒之間。「因為落地時不穩，導致腳掌外側著地，而產生所謂翻腳刀的現象。」他說明，通常好發的高危險群多以「扁平足」為主。

腳踝扭傷正確的處置方式

1、冰敷
腳踝扭到時，我們常常會拿冰袋冰敷患部，蔡永裕主任指出，冰敷能讓腫脹得到適度的控制，同時可以降低疼痛的感覺，所以若有上述症狀，都會建議先冰敷。建議以冰：水＝1：1（包）的方式使用。

2、觀察患部是否持續腫脹
3、注意能否踏地：無法踏地則可能是骨折。

錯誤的處置方式：放血
放血的同時會傷害到其他軟組織，反而無法達到消腫的目的。

腳踝扭傷能根治嗎？
蔡永裕主任提及，腳踝扭傷是發生在瞬間的意外。一般約7∼10天就可痊癒。若超過這個時間還沒有好，就建議就醫治療。若腳踝有腫脹症狀，復原時間則會拉長，大概需要4∼6周。

若超過4∼6周都還沒痊癒，腳踝仍持續腫脹，可能就需要就醫進行手術。?腫脹會讓腳踝不穩定，因此需要外科開刀處理。」

腳踝扭傷能使用護具嗎？
蔡永裕主任表示，腳踝腫脹的時期會建議使用「加壓式護具」，減輕腫脹現象，同時配合適度運動，通常復原情形都十分良好。


腳踝扭傷緩解運動

短足運動
1、將腳掌置於平面。
2、腳踝置於膝蓋正下方，患者站坐皆可。
3、將大腳趾朝跟骨方向移動，此時可看到足弓增高。
4、放開回復原狀，來回重複10次即可。

腓腸肌運動
1、身體向右旋轉90度，此時右腳大腳趾會微微抬高。
2、將右腳大腳趾往下壓，訓練右側的腓骨腸肌。
3、身體向左旋轉90度，此時換左腳大腳趾微微抬高。
4、再將左腳大腳趾往下壓，訓練左側的腓骨腸肌。
5、恢復原本姿勢，每天、每小時做10次即可。

踮腳尖運動
1、站姿，雙腳及膝蓋朝前方。
2、雙腳與肩同寬
3、雙手肘成90度置於牆面。
4、開始踮腳尖，來回10次即可。

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#蔡永裕 #扭傷 #腳踝
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