一個關於麻的心得---乳癌(上)化療的麻
除了之前提到三個常見會造成麻木感的原因，癌症化放療之後也常常會有四肢麻木的現象，而且這種類型的麻木常常是化療後影響生活品質原因之一，因程度不同會影響情緒、行動不便、干擾睡覺等。老師之前有在FB上說過這原因，文末會附上該篇文章連結，這邊我先節錄會造成麻木的原因：「化療造成局部組織的僵硬或某種程度的沾黏，或許是一些細胞瀰漫性的死亡，進而造成瀰漫性的微細纖維化，組織間的可動性因而大減，壓迫末梢神經而致麻木。所以鬆解終端筋膜後，麻感幾乎消失。」這次的經驗又是另外一次驗證。
病人是2018年8月底來的，自述情形如下：2016年時發現有乳癌，先做了約三個月的標靶治療，讓右胸患部變小之後切除，切除之後做了兩次化療就因為副作用不敢繼續，同時把置放在左肩的人工血管移除。
症狀如下：隨時都可以感到四肢末端麻木，四肢也都有明顯的腫脹，雙手都不是水腫，按了不會下陷，自己覺得左手腫得比較厲害，腳比較偏向是水腫，腳踝上側按壓會下陷不易回復。右手腋下皮膚摸了沒有觸感，要很用力才會有麻木的感覺。肩膀很緊繃，不能放鬆，隨時都像是用力聳著肩膀，活動會有受限的感覺，右手在轉的時候胸大肌二頭肌交界處會有拉扯感。走路的時候腳踝會覺得怪怪的，走久都會痛。
腫脹跟麻木的原因是類似的，都是因為結構上的問題造成的，跟開刀疤痕與化療有非常密切的關係，開刀後身體筋膜被切開再縫起來，就像是布料切開再縫合會變短，縫合也會造成接合面會緊緊皺皺的，再加上癌症會做刮除的動作，等於是把中間的一層肉全部刮除，布等於是變薄又變少，本來有好幾層現在就剩下骨頭皮膚層，縫合的時候又會把不同層縫在一起，可動性會變差；化療有點像是把布料泡到有些微腐蝕性的水裡面，布面會被侵蝕的坑坑洞洞的，修復的時候就是很多很小的補丁，就會讓整個布面非常的彎曲皺褶。換個角度來看"布"其實就像是我們身體裡面的道路，過多的彎曲皺褶都會影響到在移動的順暢性，這樣肌肉就容易處在緊繃狀態，所才會時時看起來是聳著肩膀，如此一來循環就不會好到哪裡去，再加上刮除讓整體的通道又更少了，所以腫脹就很厲害了，而麻木自然就會出現了。
處理的概念是這樣的，全身筋膜都繃得很緊，第一步要先讓最外的皮層能動，先處理右胸切除的疤痕、右胸引流管的疤痕、左胸人工血管的傷口疤痕，正坐後，以牙籤輕輕點在疤痕沾黏點上再配合上半身屈伸到極限以及左右轉動再屈伸到極限，找到可以讓沾黏處鬆開撕開的位置深呼吸，讓黏住皮層活動開來，把三個疤痕這樣處理完之後，聳起的肩膀就比較放下。
接著是橫軸的末端，會選擇橫軸先處理是因為手的麻木是對方比較在意的地方。手的末端因為化療造成的瀰漫性沾黏，整體的連動性差到極點，一手轉動手指頭另外一手搭在手背上時沒有辦法感覺到任何的轉動，對方也是有同樣的感覺的。末端瀰漫性沾黏的處理放是跟前面的不一樣，牙籤輕點的用意是一個刺激喚醒，然後再透過擺位與轉動造出可以活動的道路。牙籤輕輕點在虎口肉多的地方，輕輕地轉動手背與手臂的皮，慢慢去感覺皮層的可動性，當手背的皮能動之後就輪到每一根手指頭，點在指甲的邊緣，因為比較薄會比較痛，然後一樣慢慢地轉動手指頭、手掌、手臂，找到鬆開的角度，而這個角度其實都不會很大，然後等一下，讓身體醒來自己活動開來。手指頭鬆開之後，手背就可以感覺到轉動了，而且手掌的麻也好了一大半，肩膀也就整個鬆開了。
第二次來的時候，肩膀沒有再聳起來，右手消腫很多，但是左手還是腫的，這次主要處理腳上的瀰漫性沾黏，方式跟手很像，正躺腳彎曲讓腳板在床緣，牙籤點在肉多的地方，慢慢轉動腳板的皮與小腿的皮，讓他慢慢變鬆，接著就是腳趾頭，跟手的處理方式是一樣的。調理後腳背能夠感覺到腳趾頭的轉動，腳麻也好了很多，只剩下大拇指側還有結構的歪斜，還有一點點麻，同時腳的腫脹也消除很多，已經可以看的到腳踝消下去的曲線。
之後的處理就是整體結構與深層疤痕的問題，右手抬手時會有拉扯感是因為右側開刀刮除造成的，刮除處與其他位置還沒有順接上，而且疤痕組織黏在骨頭層上，所以會有拉扯感，同時觸摸的時候會有麻木的感覺，好像不是自己的皮膚一樣。左手的腫脹是人工血管的疤痕造成左邊的循環非常的差，而人工血管的疤痕也在比較深的位置，徒手是沒有辦法處理的，需要用針才能夠處理，所以就請他去找永樂中醫的院長詹秭瑜醫師處理疤痕，這樣才能夠繼續處理下去。
#化放療麻腫
#瀰漫性沾黏
永樂中醫診所 詹秭瑜醫生
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=827836667340888&id=100003436887625a
2018.11.14豆花藥傷科
手背皺皺的原因 在 Re: [請益] 手部皺紋太明顯了- 精華區BeautySalon 的推薦與評價
在最近連續的寒流中
有天驚覺手背紋路露出老態
因為平時一天內會擦個三五次護手霜
所以對那些粗糙的紋路感到很害怕
我突發奇想
把雅漾的保濕敷容蜜敷在手背上
就跟敷在臉上一樣 敷個十五分鐘然後用面紙擦掉 不用洗
敷完以後變細嫩了耶~~ :D
但因為手常常工作 又不能像身體其他部位的皮膚可以長時間用衣物保護
所以敷手之後的細嫩維持不久
不過...我終於找到新方法來消耗我囤積過多的非片狀面膜了~ XD
※ 引述《cloudloveyou (SaSha)》之銘言：
: 話說我有一陣子手很乾...
: 我就突發奇想地....再擦完身體乳吸收後....
: 拿之前用剩的「優姿腳跟龜裂膏」來擦手
: 然後戴上手套睡覺
: 隔天手就有變嫩喔~
: 妳有興趣可以試試看 XDD
: ※ 引述《justonce (夏天)》之銘言：
: : 目前二十六歲,但是我的雙手看起來卻好像六十歲老人>< 一點也不像女生的手
: : 整雙手手心手背都皺皺的,好難看,目前我用的是歐舒丹的乳木油護手霜
: : 用了快一個冬天好像都沒有什麼改善,只覺得手比較沒有那麼乾了
: : 平常每天會洗一下衣服,洗完手也會盡快擦乾,不知道有沒有哪些
: : 保養以及保養品可以推薦拯救我的手呢?先謝謝各位了
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◆ From: 61.230.26.190
※ 編輯: jubebe 來自: 61.230.26.190 (02/28 02:50)
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作者: urnottheone () 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 手部皺紋太明顯了
時間: Thu Feb 28 09:24:23 2008
可以買類似凡士林的那種護手霜ex露得清那款
每天晚上睡覺前...擦上厚厚的一層...戴上棉布手套or塑膠手套
棉布手套比較舒服...塑膠手套效果比較好
隨身攜帶一瓶護手乳液...常常擦
這樣你的手就會很細喔
即使有在做家事也一樣喔!!!
然後敷片狀面膜時...面膜敷完順便敷手
敷液狀面膜時...殘留在手上的順便敷手
之前有一陣子很紅的酒粕面膜...可以拿來敷全身
連我的舅媽都覺得很神奇...因為他看到我在保養就叫我順便幫他保養
他不是台灣人喔!!!
其實是因為有一陣子保養做的很勤...他問我舅舅說我皮膚怎麼突然變那麼好
我哥也會叫我幫他保養就是了...他還會主動來問我哪個好哪個不好
我媽都沒在保養
50+歲看起來像30+歲...皮膚超好超白...我是又黑又差
很多人問我媽怎麼保養的XD
主要是我媽的飲食習慣吧...他不吃炸/烤/醃漬食物
只吃煎的魚...炒青菜...很少吃肉喔!!!
我媽唯一保養的只有手...他覺得女人的手很重要!!!
呼...我的保養很簡單又基礎...可是又很有效
重點是...皮膚好了妝就好畫了喔
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◆ From: 220.133.93.11
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作者: Monicaher () 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 手部皺紋太明顯了
時間: Thu Feb 28 13:40:57 2008
※ 引述《justonce (夏天)》之銘言：
: 目前二十六歲,但是我的雙手看起來卻好像六十歲老人>< 一點也不像女生的手
: 整雙手手心手背都皺皺的,好難看,目前我用的是歐舒丹的乳木油護手霜
: 用了快一個冬天好像都沒有什麼改善,只覺得手比較沒有那麼乾了
: 平常每天會洗一下衣服,洗完手也會盡快擦乾,不知道有沒有哪些
: 保養以及保養品可以推薦拯救我的手呢?先謝謝各位了
我大概從你這年紀開始
包包內一定會準備護手霜
基本上,我不限定牌子
甚至買到地雷產品的乳液(臉部用),都可以放在包包內
搭車或是路上想到的時候都可以擦
連辦公室也會放一罐護手霜在桌上,隨時都看的到
上完廁所洗完手,要不就是看到的時候就擦一下
連同事來找我時.看到也會順手拿一點去用
我倒是不會用很貴的護手霜
但是我發覺有用有差別
比起我以前只有睡前擦一次的效果還要好
手看起來就像是完全不做家事的手
而且很細緻
我擦的護手霜或是乳液都沒有美白成分,但是長期用下來,手看起來比以前白很多
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◆ From: 61.224.30.5
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作者: kics (kics) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 手部皺紋太明顯了
時間: Thu Feb 28 15:27:23 2008
※ 引述《Monicaher ()》之銘言：
: ※ 引述《justonce (夏天)》之銘言：
: : 目前二十六歲,但是我的雙手看起來卻好像六十歲老人>< 一點也不像女生的手
: : 整雙手手心手背都皺皺的,好難看,目前我用的是歐舒丹的乳木油護手霜
: : 用了快一個冬天好像都沒有什麼改善,只覺得手比較沒有那麼乾了
: : 平常每天會洗一下衣服,洗完手也會盡快擦乾,不知道有沒有哪些
: : 保養以及保養品可以推薦拯救我的手呢?先謝謝各位了
: 我大概從你這年紀開始
: 包包內一定會準備護手霜
: 基本上,我不限定牌子
: 甚至買到地雷產品的乳液(臉部用),都可以放在包包內
: 搭車或是路上想到的時候都可以擦
: 連辦公室也會放一罐護手霜在桌上,隨時都看的到
: 上完廁所洗完手,要不就是看到的時候就擦一下
: 連同事來找我時.看到也會順手拿一點去用
: 我倒是不會用很貴的護手霜
: 但是我發覺有用有差別
: 比起我以前只有睡前擦一次的效果還要好
: 手看起來就像是完全不做家事的手
: 而且很細緻
: 我擦的護手霜或是乳液都沒有美白成分,但是長期用下來,手看起來比以前白很多
我大三的時候，曾經有一陣子汗皰疹非常嚴重
兩隻手的指側長滿了水泡，又刺又痛
那時候不知道為什麼沒去看醫生
買了兩三條護手霜，一條是瑰柏翠的薰衣草
另外兩條是開架的便宜貨，什麼牌子我忘了（應該都在九十九元內）
然後徹底實行「想到就擦」，洗完手、上課前、騎完車、睡覺前...
甚至打電腦打到一半覺得手不夠滋潤就擦
擦著擦著竟然也就把汗皰疹治好了，真是奇蹟
現在是沒有再復發，但我已經習慣隨時補擦護手霜
因為機車有裝手把套，所以手背也不怎麼曬到
現在的手比小我六歲的妹妹還嫩
因此，我的建議是「勤擦＋防曬」
機車手把套有人覺得危險可以戴手套
護手霜不一定要貴的，勤擦最有效
但是如果真的生病，還是去看醫生比較恰當XD
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◆ From: 218.171.171.235
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作者: pokyhsieh (poky) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 手部皺紋太明顯了
時間: Thu Feb 28 16:47:01 2008
我也是一個肌膚很乾燥的人
乾燥到蠻誇張的，大概是手腳都會自動脫皮的程度
我是過無數的方法
諸如護手霜，凡士林，
包括瑰伯翠，歐舒丹，契爾氏的加強型我都用過
因為很少騎機車，我工作地方離住的地方又很近
所以也曬不到太陽
試到現在，不管是腳或手
真的是戴手套＋穿襪子最有效
我現在睡覺前是用妮維雅的乳霜
（很便宜，很難挖那一種）
洗完早先塗腳，一隻腳的用量大約有一顆聖女小蕃茄以上的體積
只擦足底，足背至腳踝的地方
之後就穿上襪子
（冬天穿半統，夏天穿船形襪，一週換洗一次）
推開的時候其實不用等他都吸收，只要推勻就好
睡覺以前再擦手，也是擦超多
因為一洗完澡就擦，之後摸的東西都容易黏黏的
寫字也會因為太油寫不上去
效果要更好，可以裡面先戴手扒雞手套，外面再戴棉質的
我現在是只戴棉質而已，比較舒服
（外面在賣那種騎機車白色的就很好用了）
只要連續一週，效果就很好了
現在手掌比前臂還嫩
重點是要擦多，擦厚重的東西，利用手套或襪子加強吸收
不一定要貴的喔
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◆ From: 140.116.197.146
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作者: night0204 (野原新之助) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 手部皺紋太明顯了
時間: Thu Feb 28 19:36:52 2008
我是用香華天的護手乳 搭配手套
要睡覺前先擦護手乳 在袋上手套(棉質手套)
第二天起床的時候發現手比較沒有那麼乾
效果還不錯~
之前有一陣子手乾的狀況還滿嚴重的
正好同學送我一瓶 burt's的 hand repair creme
(不大清楚這罐的中文翻成什麼 不過很小一條就是了)
有點像奶油狀 擦起來感覺滋潤效果很好
也是睡覺前擦一下 特別嚴重的地方再稍微加強
用量不需要太多 還滿好推的
第二天起床時發現皺紋的情況減緩很多
效果滿明顯的
如果想要比較清爽的話 我會比較推薦香華天的護手乳
burt's的對我來說比較沒那麼清爽
可是情況嚴重的話 我還是會選burt's的
他的滋潤效果比較好~
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◆ From: 122.116.225.241
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作者: hiyang (河馬) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 手部皺紋太明顯了
時間: Thu Feb 28 23:42:18 2008
我一年四季都在用護手乳~因為太乾了~
每到冬天~手都看起來像老人~
戴手套最好了~如果上班也可以戴手套就更好了~(不知道手套價格是差在什麼?)
我如果在公司戴手套都說因為電腦那邊有風~手會冷~
我以前很喜歡左右手~結果好像太常用的關係~會變的不好用~不知道是太適應了還是怎樣?
身體乳也一樣~果然保養品還是不能長期用同一種東西~
最失望了是..某小菊花的牌子~我有去康是美試擦過~都不滿意~
就是有種乾~只有油而不保溼的感覺~
因為網路極為推薦~最後買了乾裂手足專用~(白色長長那種)真的不好用啦~><
目前在用~紅色罐子的~屈臣氏買的~忘記叫什麼牌子~裡面會有菊色一粒一粒
非常喜歡~
我比較希望幫手做SPA~因為我覺得手是最容易老的地方~
曾經逛街時搭手扶梯~觀察路人~發現手都看起來比臉老~
真希望手是永遠17歲~
綿羊油跟SKII的P什麼的~就是看到年紀大的女人的手看起來卻像17歲~才被研發的阿~
目前上班前是噴一點水~擦一點精華液~擦護手霜~在擦保溼凝膠(不喜歡擦臉拿去擦手)
最後在擦隔離霜~(也是不喜歡用的試用品)
睡覺前~在擦護手霜前會先擦左旋C~一開始是希望擦手背淡斑~
沒錯~真的淡斑了~可是不會消失阿~
倒是改善眼睛細紋效果很明顯~
美白效果不明顯~我一直擦膝蓋~和其他地方~結果還是黑的~
不管做什麼樣的保養~除了睡前戴手套外~
如果有手腳冰冷的人~盡量改善~我是沒改善過啦~
因為我發現~氣血循環好時~不只臉的膚質看起來比較好~連手也一樣~
多運動~多泡澡~應該都不錯!
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◆ From: 219.68.33.181
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作者: cute6900 (是不是很有趣呢) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 手部皺紋太明顯了
時間: Tue Mar 4 00:23:46 2008
我的手紋是超皺的
還被朋友說我的手很醜
明明就很少在做家事 = =
平常有在用瑰柏翠的護手霜
很香很滋潤沒錯
但是還是沒有改善
而且聽說洗完手在擦更有效
所以每次上完廁所洗完手
我就會擦一下
結果勒結果勒~~~
ˊˋ
後來爬文
當天就跑去小屈尋找便宜護手霜 (現在+1元多一件 好省^^)
買了小屈自創品牌150ml ($79+1)
一瓶才$40
又挺香的
還順便買了棉手套$49 (我懶的跑到10元店找)
每天晚上睡前
就厚厚塗一層
一開始有點不習慣
睡到半夜還自己脫掉了
早上睡醒起來只剩下四指在手套裡 哈
可是為了玉手!!!!
持續幾天動作
我的手真的有變比較細
皺紋淡了 也變白了 ^^
是不是很開心阿~~~
開心的都要旋轉了~~
外出騎車也要戴手套防曬唷~
還會持續使用........
※ 引述《pokyhsieh (poky)》之銘言：
: 我也是一個肌膚很乾燥的人
: 乾燥到蠻誇張的，大概是手腳都會自動脫皮的程度
: 我是過無數的方法
: 諸如護手霜，凡士林，
: 包括瑰伯翠，歐舒丹，契爾氏的加強型我都用過
: 因為很少騎機車，我工作地方離住的地方又很近
: 所以也曬不到太陽
: 試到現在，不管是腳或手
: 真的是戴手套＋穿襪子最有效
: 我現在睡覺前是用妮維雅的乳霜
: （很便宜，很難挖那一種）
: 洗完早先塗腳，一隻腳的用量大約有一顆聖女小蕃茄以上的體積
: 只擦足底，足背至腳踝的地方
: 之後就穿上襪子
: （冬天穿半統，夏天穿船形襪，一週換洗一次）
: 推開的時候其實不用等他都吸收，只要推勻就好
: 睡覺以前再擦手，也是擦超多
: 因為一洗完澡就擦，之後摸的東西都容易黏黏的
: 寫字也會因為太油寫不上去
: 效果要更好，可以裡面先戴手扒雞手套，外面再戴棉質的
: 我現在是只戴棉質而已，比較舒服
: （外面在賣那種騎機車白色的就很好用了）
: 只要連續一週，效果就很好了
: 現在手掌比前臂還嫩
: 重點是要擦多，擦厚重的東西，利用手套或襪子加強吸收
: 不一定要貴的喔
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