Search
Search
#1. 【手腕痛】拆解手腕痛5大成因+4個急救方法！| Perfect Health
都市人多少都試過手腕痛，嚴重時手腕周邊還會疼痛發麻、動彈不得，但造成手腕痛的 ... 先將大拇指彎曲包覆在其他的4根手指入面，做出握拳動作，之後把手向下彎曲，如果 ...
#2. 腕隧道症候群 - 元氣網
腕隧道症候群是一種合併手腕、拇指、食指、中指及無名指麻痛症狀的疾病，與同樣造成手腕不適的另一種手疾：媽媽手，不同之處在於，媽媽手是拇指外側靠近腕部的兩條肌腱 ...
手腕 痛如何改善？ · 以坐姿開始，雙手手掌張開、掌心朝上放在大腿上，再輕輕握起拳頭。 · 前臂保持貼近大腿，手腕向上彎曲、讓拳頭向身體方向靠近，維持10秒 ...
#4. 手肘痛、手腕痛、手指痛的原因,治療與自我檢查 - 侯鐘堡醫師
手腕 在小拇指側的疼痛，很常見是手腕三角軟骨的拉傷。 常見原因為：跌倒手腕撐地、伏地挺身過度、手拉摩托車（常見！）、.
#5. 連水龍頭都轉不開…手腕關節發炎痛到無力，4組復健操能幫你
如同其他關節一樣，手腕關節也會有骨關節炎，大多數患者的症狀為侷限於手腕的疼痛與活動度受限，甚至影響日常生活各種活動，例如開瓶蓋、轉水龍頭等。
#6. 莫忽視手腕的疼痛檢視手腕痠痛隱藏的疾病 - 啟新健康世界-專業 ...
彎屈手指、握物品感到困難、無力，尤以早晨最明顯，活動後可好轉。 用力按壓，感覺特別痛。 多發生在家庭主婦、3C族、銀行行員及生產線作業員等身上。
#7. 受傷更要正確動！中醫師5招加速手腕恢復 - 康健雜誌
受傷後怕痛不敢動、多休息好更快……皆是錯誤迷思。許多骨折或跌倒摔傷（軟组織嚴重傷害）的人，經過手術打釘或石膏...
#8. 滑到手痛？造成手腕痛的各種原因（懶人包） - 照護線上
不過，媽媽手並不會只發生於媽媽身上，經常一直用手機打字、滑手機的人，需要手持較重的儀器、工具的人，也都很有機會產生肌腱炎。如果痛起來，需要戴個護 ...
#9. 腕隧道症候群睡覺會痛醒/ 廖昱昕醫師 - 永和耕莘醫院
復健方面，可用物理治療如蠟療、電療、超音波、低能量雷射等，另外再搭配伸展運動及使用副木。 副木治療目的是將手腕固定在正中位置，避免過度彎曲或伸直 ...
#10. 每天只花1分鐘！神奇瑜珈手腕運動，秒改善前臂 - 幸福熟齡
疼痛或受傷會影響手臂旋轉的能力，也會影響手腕、肘部或手指的彎曲及伸直的功能。 前臂內側肌肉和手掌上的肌肉主要負責手指捲曲、抓握、舉起、握持等動作 ...
#11. 受傷後手腕痛怎麼都沒好？ 原來是三角纖維軟骨損傷 - 健康醫療網
此處受傷後，可能造成手腕疼痛、痠脹、握力降低、手腕扭轉時會疼痛或出現 ... 會發生在手腕過度彎曲或使用錯誤的力學姿勢擊球進一步造成手腕損傷。
#12. 手關節突如其來的疼痛？你可能罹患了這兩種疾病 - LINE TODAY
彎曲 、伸直手指的時候，靠近手掌的手指根部會一陣劇痛。以上都是過度使用手腕或手指所引起的毛病，女性在產後及更年期更容易發作，可以想見腱鞘炎與荷爾蒙 ...
#13. 什麼是腕隧道症候群？ - 郭綜合醫院
除了小指之外，其他四指（一指或多指都有可能）的麻木，燒灼感或者刺痛是腕隧道症候群最常見的症狀。這些症狀可能出現在任何時候，但它常在晚上發生，甚至於會導致患者從睡 ...
#14. 轉門把、扭毛巾手腕就痛! 三角軟骨受傷的復健運動與治療
三角軟骨位在手腕關節的小指側，常在跌倒、搬重、拉扯或反覆使用後，導致三角軟骨受傷破裂，手腕會疼痛痠脹，扭握力變差。治療方面，可以先吃藥和復健 ...
#15. ｜腕隧道症候群｜手腕麻痛無力到底是什麼原因？｜熱河診所
當三角纖維軟骨損傷時，臨床表現主要是手腕部尺側的疼痛，特別是在前臂旋轉或是往尺側彎曲時會加劇疼痛。以上臨床表現為疼痛，若當感到麻木，甚至無力到握不住東西，極可能 ...
#16. 手關節突如其來的疼痛？你可能罹患了這兩種疾病
彎曲 、伸直手指的時候，靠近手掌的手指根部會一陣劇痛。以上都是過度使用手腕或手指所引起的毛病，女性在產後及更年期更容易發作，可以想見腱鞘炎與荷爾蒙 ...
#17. 認識腕隧道症候群
(四)早期的檢查通常不會有異常發現，到晚期患側手部會麻痺，手掌及手指肌. 肉會萎縮。 (五)約百分之七十的病人，只要將手腕彎曲一分鐘，就會有麻木或脹痛的症狀.
#18. 舒緩手腕痛，8步驟手腕運動跟著做！ - Heho健康
俗稱的「媽媽手」、「滑鼠手」都是肌腱炎的一種，是因為過度使用手部而引起發炎、疼痛、麻痺的症狀。但不管是媽媽手或滑鼠手，不是只有媽媽們或是常 ...
#19. 手部疼痛，可能與更年期有關！3個動作，減輕關節耗損
位於手腕靠拇指這側，控制拇指彎曲和伸展的兩條肌腱，因為發炎而無法在腱鞘靈活活動，產生的腫脹與疼痛。主要症狀為手腕靠拇指處會疼痛以及握拳、手腕 ...
#20. 腕隧道症候群該看哪科？症狀、原因、治療與檢查 - Hello醫師
醫師會藉由拍打手腕的正中神經、彎折手腕，以及讓正中神經維持某個固定姿勢幾秒鐘，來檢查手腕狀況與評估疼痛程度，醫師也可能要求做其他測試，來確認手腕 ...
#21. 網球肘復健5大招學起來，讓你成功擺脫網球肘！ - 林口健雄診所
因骨膜及肌腱發炎，肘關節外側會發熱、腫脹、疼痛。 當手腕、手臂用力或彎曲時，例如：擰毛巾、提重物，會引起前臂肌肉疼痛。
#22. 莫名的手腕痛，其實是手肘在作怪？ - 動晰物理治療所
所以當手肘打直、彎曲時會像是少了顆螺絲般的不順 ... 由上圖，可以看到手肘與手腕會有自然的連動反應，這是來自於關節面、韌帶、筋膜的拉力所致.
#23. 食指彎曲就疼痛影響生活品質- 即時新聞 - 自由健康網
熱敷：放鬆手指、手腕緊繃的肌群且增加組織彈性。 ○徒手治療：利用徒手技術將錯位關節復位，增加手腕活動角度，減少聲響。牽拉伸食指肌，放鬆緊繃 ...
#24. 【現代通病】有時手腕出現麻痺或刺痛？了解常見都市病：腕 ...
麻木、刺痛、燒灼或疼痛感，主要疼痛位置為大拇指、食指、中指與無名指 ... 此外，許多人會因為晚上睡覺時彎曲手腕而加重症狀，甚至導致睡眠中斷； ...
#25. 衛生福利部【台灣e院】-骨科 常見問題
#141775 手腕彎曲或扭動時會疼痛 · 閱覽次數 4971 · 發問者 吳／女／(20~29),2018/11/13 · 醫師您好我七月份換了廚房工作，大概八月的時候開始有手指（食指至無名指半邊）麻痺 ...
#26. 馬偕紀念醫院神經內科衛教資訊
腕隧道症候群就是當正中神經在手腕處被擠壓或壓迫時，所產生的麻木、刺痛或甚至 ... 若是常反覆用手出力做彎曲或過度伸展的工作，也容易得到腕隧道症候群(例如打字員、 ...
#27. 腕管綜合症常見問題解答| 手、腕及肘部
腕管綜合症（CTS）是指正中神經經過手腕的腕管而受壓的症狀。主要症狀包括在大拇指、食指、中指，無名指靠拇指側感到疼痛，麻木和刺痛等。症狀通常會逐漸加重, ...
#28. 肩肘手腕關節受傷，如何是好？
手部用力不當、或使用過度，可能使得肩肘手腕關節受傷，導致五十肩、媽媽 ... 點，或手腕向上彎曲用力、手腕向下彎曲牽拉時，手肘外側附近會疼痛感。
#29. 手肘疼痛的常見問題 - 123 - NKNU
肱骨外上的踝炎，一般稱為網球肘，但是不一定打網球才會發生，發生網球肘的原因 ... 第二是握拳，拳心向下，同時手腕往拇指方向彎曲，在手肘外側也會有疼痛的情形。
#30. 網球肘 - 烏日林新醫院
手腕彎曲 時會引起疼痛。 · 手腕伸直時給予阻力會引起疼痛。 · 肘關節完全伸展時，受損的肌肉被動牽張或主動收縮時會引起疼痛。 · 肘部外上髁會有明顯壓痛點。 · 抓握力（ ...
#31. 正中神經壓迫(腕隧道症候群) - 瀚群骨科醫療中心
腕隧道症候群的發生是因為穿過手腕處的骨骼及韌帶間之狹窄，造成隧道中的正中神經受到壓迫所致，結果在食指和中指及大拇指產生麻鈍感、刺痛感、釘針似的燒灼感和疼痛 ...
#32. 虎口痛、手腕痛、手指手背痛可能是患肌腱炎的徵兆！30秒測試 ...
想知道自己有沒有滑鼠手，最簡單的30秒測出方法就是：將兩手背相對置於胸前，維持手腕彎曲至少90度的姿勢30到60秒，檢查是否會引發手部（拇指、食指、中指 ...
#33. 辦公室三大常見陷阱，快速檢查你要知
常見的症狀有手肘外側出現壓痛，將手腕向上或下彎曲時會感到疼痛，用力緊握、扭動東西會出現疼痛等等。 快速診斷的方法. 手肘伸直，手腕向下以拉長手腕伸肌 ...
#34. 手腕疼痛不適？手部受傷最常見的三大類型
結果，身體壓在手掌上，手腕向後彎曲，就可能拉伸或撕裂連接腕骨的韌帶。由此造成的傷害是腕部扭傷。 ○ 拇指扭傷. 摔倒時手掌著地，也可能引發拇指疼痛、 ...
#35. 媽媽手家居護理 - 醫院管理局
伸展與外張動作過多或過度用力,重複磨擦,導致手腕. 的肌腱滑膜及支持帶變厚, ... 嬰孩時手腕過度彎曲或拇指過度外 ... 側疼痛和腫脹,疼痛可能從手腕. 延伸至前臂。
#36. 帥氣殺球、手腕痛痛?運動後手腕疼痛自我檢測與舒緩
前臂肌肉拉傷或使用過度所造成的手腕疼痛，症狀不只局限於手腕，且與運動項目的動作有 ... 運動時，手腕彎曲、前臂旋轉動作多或需出很大力，如殺球、傳球、投籃等動作.
#37. 『媽媽手』的中醫治療- 祥寧祥同中醫團隊
這種手腕痛到底是怎麼一回事呢？ 其實，手腕疼痛的原因非常多，因為手腕的構造複雜，神經、肌腱、肌肉、骨骼等原因都會造成不同類型的 ...
#38. 手腕拗彎會痛(腕骨錯位) - 大仁物理治療所(已歇業)
姓名：C小姐症狀：左手腕往下彎會痛，拿重物扭毛巾也會痛，這症狀持續兩個禮拜了(網路圖片這手不見豆狀骨pisiform是奇怪之處)(脫臼的月狀骨！！)仔細看C小姐的手背， ...
#39. 年前大掃除掌握訣竅各種痠、麻、痛不上身 - 中壢天晟醫院 ...
通常疼痛侷限在手腕處，並在手腕伸展、彎曲及扭轉時引起疼痛，常有壓痛點。如果是媽媽手肌腱炎的話，張開虎口的動作會特別痛。 ○手指發麻(腕隧道症候群)：.
#40. 大拇哥痛？手腕痛？「媽媽手」不是女性專屬疾病 - World Gym ...
常見症狀是拇指根部附近疼痛、腫脹、無法出力，拇指彎曲或手腕轉動時疼痛會加倍，嚴重時，還會造成肌腱沾黏，使手腕活動更困難，病情在沒有治療的情況 ...
#41. 認識腕隧道症候群 - 新竹國泰綜合醫院
早期的檢查通常不會有異常發現，到晚期患側. 手部會麻痺，手掌及手指肌肉會萎縮。約百分之七十的. 病人，只要將手腕彎曲一分鐘，就會有麻木或脹痛的症. 狀 ...
#42. 台大醫院-健康電子報_專題報導
當腕部和手指被彎曲時，此壓迫的程度會增加。 ... 史、某些健康情況（疾病、懷孕）、某些傷害（手腕部的受傷，如骨折等）與某些活動（如樂器表演者、特殊工作者等）。
#43. 手腕疼痛必是媽媽手、滑鼠手？可能是腱鞘囊腫惹禍 - 華人健康網
小的腱鞘囊腫多半無痛，或是當手腕彎曲時才會發現突起，不過，大的腱鞘囊腫也可能達2公分直徑，除了隆起影響外觀，還會有壓痛感，關節運動也很有可能受限 ...
#44. 别把手腕疼不当回事儿
但我知道我的手腕疼痛是因为摔伤，玩滑板手腕撑地导致手腕关节挫伤。虽然最近有所缓解，但手腕弯曲时，还是能轻微感觉到疼痛。 话虽如此，一些同学的…
#45. 媽媽手、網球肘、滑鼠手症狀是什麼？中醫師教如何止痛｜親子 ...
網球肘的正式名稱為「肱骨外上髁炎」，是因手腕、手肘、肩關節過度使用，以致 ... 嚴重時患者光是握拳、伸腕，肱骨外上髁就會痛，輕拍、輕敲也會痛。
#46. 媽媽手痛到想哭？醫師：1個簡單動作舒緩疼痛，修復肌筋膜
手腕 、拇指、虎口、前臂等部位疼痛。 媽媽手是很常聽到的疼痛症狀，但這不是媽媽專屬的疾病，而是每位過度使用手的人都可能得到的痛症，但也因為傳統 ...
#47. 又麻又痛的滑鼠手－腕隧道症候群（Carpal tunnel syndrome）
... 您求診醫師，醫師可能會問您以下的問題：. 1. 手或手指有刺痛、麻鈍或疼痛的感受嗎？ ... 讓兩手手腕與手肘呈彎曲狀使手部正中神經受到壓力，30 到60 秒之後若手發.
#48. 手腕側面肌腱疼痛自我緩和方法 - 奇摩股市
1.握緊拇指屈腕：右手四指握緊拇指，好比是握拳，手腕彎曲、手心向下、拳眼向左，拳頭位於右肩前方，此時緊繃感出現在拇指外側和手腕背側，維持30秒後， ...
#49. 職業性肌腱腱鞘炎認定參考指引中華民國106 年1 月修正修訂者
狀，手腕及手的扭摔的動作、拇指的反覆伸直或屈曲都會使疼痛加 ... 碗豆大小的結節，當彎曲患指時，指頭因為深屈肌肌腱( deep flexor tendon )，在指頭基部形成結節， ...
#50. 手腕莫名疼痛？你可能患上了“手机手”！学会这八招轻松缓解
第一步:伸出手，大拇指弯曲放在掌心，用其他四个手指用力握住大拇指，握成拳，保持食指在上，小拇指在下。 第二步:然后沿着竖直向下的方向，最大程度地 ...
#51. 手腕痠痛- 優惠推薦- 2021年11月| 蝦皮購物台灣
買手腕痠痛立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購 ... 【Jasper大來護具】護腕護手腕手掌固定鋁板手腕護具彎曲會疼痛腕隧道護腕(左右 ...
#52. 會痛其實是人體「7大筋膜線」僵硬！瑜珈老師教你「3分鐘筋膜 ...
編按：身體與生俱來是不會有痠痛的，會產生疼痛基本上是來自於（1）骨骼位置歪斜（2） ... 吐氣，伸直右腳，稍微彎曲左腳，脊椎往正前方延伸拉長。
#53. 腕隧道症候群及術後照顧
2.2疼痛的地方在手部、手腕，嚴重時可能傳到前臂、手肘、肩膀。 2.3初期在夜間會有間歇性 ... 5.2.3讓手腕處於自然放鬆狀態，避免讓手腕長久處於彎曲（屈曲）、伸展或.
#54. 高雄媽媽手治療
高雄媽媽手治療專家,媽媽手治療,手腕疼痛治療|媽媽手是什麼? ... 此時，只要稍有施力不當，如抱小嬰兒時手腕過度彎曲、大拇指過度外展等，便容易患上「媽媽手」。
#55. 當病人抱怨手肘外側疼痛時, 可能由哪些因素造成? - 社團法人 ...
Epicondylitis)在此測試亦會產生痛，但是在手肘伸直下做被動手指和手腕彎曲動作時，只有外上髁炎的病人會痛，可以作為鑑別診斷。 B. 由其他區域轉移而來(referral)的 ...
#56. 【診斷文】一招揪出手腕疼痛真兇?
有的話可能是肌肉的控制問題; 還是沒有? 如果沒有可以考慮手腕本身周遭排列的問題. 接下來試試手肘彎曲與手肘伸直，壓手腕還是會痛嗎? 一樣痛嗎?
#57. 腕隧道症候群= 正中神經壓迫(by 林杏青復健科總醫師)
腕隧道症候群是一種很常見的手腕疼痛、麻問題，平均每一百個人裡面就有三到四個人有腕隧道症候群。 林杏青醫師將在這篇文章告訴大家哪些人是腕隧道 ...
#58. Re: [問題] 手腕向下彎曲正常向上彎不到一半- 看板Doctor-Info
手腕 關節粗略的說就是橈尺骨和手腕近端四塊骨頭中間的大空間細一點的說法 ... 根據敝人經驗做過度伸直的動作(即往手背面的動作)會痛通常是有小錯位的 ...
#59. 手腕部問題- 脊骨疾病 - 汪作良醫師衡觀診所
現任台灣脊骨矯治醫學會理事長、中華全衡學會理事長、台灣復健醫學會學術教育委員、台灣肌痛學會理事、 德國脊椎側彎施羅斯療法台灣分部主席、台灣復健專科醫師。美國南 ...
#60. 腕隧道症候群
女性發生此疾病的比例為男性的3-10 倍，病患時常. 夜間痛醒，但初期甩一甩就可以減輕症狀，大多數的人會以為自己睡姿不良壓迫. 手腕，而延誤就醫。其他如懷孕後期的女性、 ...
#61. 腕隧道症候群 - 亞東醫院
... 手麻好幾年了，一直麻到會痛，去年開刀之後，好了，可是現在又微微麻起來了。 ... 當手腕過度彎曲或過度伸張時，腕隧道內的壓力都是最大的，所以老式的檢查是叫 ...
#62. 3C滑不停小心肌腱炎上手 - 天下雜誌
輕微的肌腱疲勞可能自己會好，但發炎了，就需要吃消炎藥或做物理治療。 ... 簡文仁還建議一招「魔幻手」，是從手指、手腕、手肘到肩膀，全方位地繞 ...
#63. 手肘痛不只是肌腱炎，網球肘4大病根這樣除才確實
尤稚凱醫師解釋，手指和手腕在活動時會牽動到前臂的肌肉(即手腕伸展肌)，而這條肌肉的另一端附著於肘關節外側，若在日常生活與工作中過度或不當使用手指與手腕，如敲打電腦 ...
#64. 麻麻手-腕隧道症候群 - 悦滿意復健專科診所
1. 保守治療→多休息!避免過度的手腕動作以及穿戴固定式輔具保護腕關節 · 2. 儀器治療→一般復健科診所將會提供超音波、臘療、電刺激治療等等儀器治療以降低僵硬及疼痛感。
#65. 肌腱炎(新光醫院復健科)
手指：手指掌側的肌腱發炎之後常會形成小結節，當手指彎曲的時候，會卡在因發炎而 ... 同側)是手指及手腕伸肌肌腱附著處，而內側(與小指同側)則是手指及手腕屈肌肌腱附.
#66. 一學就會！簡單動作測出是否有文明病 - fe-amart.com.tw
俗稱「媽媽手」的「橈側狹窄性肌腱滑膜炎」，主要症狀為大拇指外側靠近手腕處一帶感到腫脹疼痛無法用力，大拇指不能豎起來比「讚」，想要做抓握洗衣、擰扭毛巾或寫字等動作 ...
#67. 手腕痠痛難耐？1招自我檢測有無「滑鼠手」 | 新北市藥師公會
腕隧道症候群，俗稱「滑鼠手」或「電腦手」，常見形成原因為手腕部位 ... 將兩手背相對置於胸前，維持手腕彎曲至少90度的姿勢30到60秒，檢查是否會 ...
#68. 網球肘疼痛 - 林新醫院
注意修正握物的姿勢，手腕可稍彎曲，減少手部受力。 使用拖把拖地時，腿部略彎，以腰腿力量帶動肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量 ...
#69. 手麻手痛受不了小心「腕隧道症候群」找上門
會出現前三指無力,手掌大拇指肌肉萎縮,影響到日常生活的動作表現。 ... (Phalen's test)(圖三),讓雙手手腕關節以向內彎曲姿勢互相擠.
#70. 手指屈伸疼痛小心肌腱創傷- News | HKUMed
症狀包括指尖腫痛，不能伸直手指；另一種症狀是不能屈曲手指，痛感會延伸 ... 性肌腱滑膜炎，俗稱「媽媽手」，即接近手腕處大拇指側的橈骨疼痛，腫脹 ...
#71. 6 个简单动作，帮你缓解手腕疼痛（这次有真人示范！）
今天丁当为大家介绍简便易行的6 个动作，经常锻炼就能减少和预防手部的关节疼痛。 ○ ○ ○. 1. 握拳头. 首先五指伸展完全展开手掌，接着缓缓的将手指弯曲 ...
#72. 重訓臥推時容易造成手腕傷害的原因以及熱身技巧 - 運動星球
卻沒有注意臥推時常見的手腕傷害問題，腕部疼痛是許多重訓運動員中極為 ... 1分鐘腕部彎曲建議用較輕的啞鈴進行彎曲手腕，這將有助於在手腕臥推時做好 ...
#73. 你有手肘或手腕疼痛的問題嗎？試試零抬舉政策及適當伸展按壓
常常會痛在手肘附近的位置，造成網球肘、高爾夫球肘等病變。因此適當的伸展運動很重要，我們 ... 另一手協助彎曲手腕更多，此時會感覺手肘前側緊繃。
#74. 注意！工作會導致手腕疼痛的你，可能是「腕隧道症候群」的高 ...
阮綜合醫院骨科主治醫師黃泰元表示，腕隧道症候群主要影響大拇指、食指、中指與無名指，患者通常會主述在手部彎曲的特定動作或晚上特別感到麻刺痛。 看診 ...
#75. 當「肌腱炎」成為文明病？媽媽手、板機指、網球肘....搞懂六大 ...
肌腱炎雖然不會有立即的危險，但千萬別小看，它痛起來是很不舒服的， ... 出力，拇指彎曲或手腕轉動時疼痛會加倍，嚴重時，還會造成肌腱沾黏，使手腕 ...
#76. 一般人常搞錯！手腕痛不一定是媽媽手
許多手腕疼痛的患者，常以為自己是因為得了「媽媽手」，直到服藥治療後仍然持續疼痛， ... 隔間症候群常常發生在需要重複讓手腕彎曲或伸直的人身上。
#77. 手腕痛到無法入眠復健師傳授五招預防媽媽手上身
不少婦女朋友在職場家庭兩頭燒的情況下，常會發生「媽媽手」腫痛的 ... 拇趾外側與手腕的地方腫脹、疼痛，這星期更惡化到影響睡眠，翻個身也會痛醒， ...
#78. 手腕痛舒緩– 解放滑鼠手與媽媽手
特定部位疼痛時： 手腕朝小指側向彎曲（虎口朝上握手）， 或使用拇指時產生劇痛，則可能是狹窄性橈骨 ...
#79. 手腕疼痛是什么原因？6步解锁手腕疼痛！_治疗
手腕 疼痛可以被诊断为手腕劳损，手腕肌腱炎或腕管综合症，这三种情况的一种。无论诊断结果如何，原因通常是相同的：前臂和手部肌肉因反复拉伤而绷紧。
#80. 板機指腕隧症彙整
手指扳動時，它會像扣板機的情況突然彈起，無法伸直或彎曲，甚至產生屈曲攣縮或伸 ... 接近手腕處的大拇指側，出現無法使力或持續疼痛的現象（早上起床時較為嚴重）。
#81. 劉毅主任(台北榮民總醫院骨科部手外科)
最近幾年榮總手外科病患中這種疾病即相當多，其症狀是手指、手掌或手腕受到一些小的傷或完全沒有受過傷卻逐漸紅腫起來，疼痛並不太嚴重，紅腫可向上走到手臂，吃些消炎藥 ...
#82. 老人醫學科 - 大林慈濟醫院
老年病人常患有多種疾病，本科可作概括性的第一線服務。 常見老年病人的疾病包括：高血壓、糖尿病、心衰竭、阻塞性肺疾、關節炎、腰酸背痛、骨質疏鬆 ...
#83. This file has been cleaned of potential threats. If you confirm that the ...
助，進而回饋到原工作場所作好預防，由當時的勞委會於民國92 年起逐年 ... 樣都是只要動就會痛，最容易 ... 臨床症狀是手肘外側疼痛，手腕向下彎曲時會感.
#84. 手腕突起小肉瘤不必緊張，消除腱鞘囊腫好簡單 - Nu - Simply ...
腱鞘囊腫主要為關節過度使用而致，摸起來感覺可在皮下滑動。腱鞘囊腫初期呈現軟軟的，可能會自行消退，但大部分會逐漸長大、變硬，甚至出現疼痛或異物 ...
#85. 整外復健中心- 斷指重植患者
受傷的手指不要做彎曲、伸直的動作，沒有受傷的手指可以在患者不痛的範圍下，開始 ... 繼續運用tenodesis的原理，進行早期保護性的控制運動，手腕掌側彎曲時作手指伸展 ...
#86. 仁愛醫療財團法人- 年節大掃除後常見的酸痛問題
症狀：, 傷到那兒就痛在那兒，如肩部、手肘、手腕、下背痛等。 ... 所致，如突然大力提拉重物造成上臂的疼痛、突然快速轉身又提重物造成下背痛等。
#87. 手腕疼痛是怎麼回事 - 每日頭條
手腕 疼痛是怎麼回事 · 1、手部若有刺痛感，應做些溫和的手部運動，如旋轉手腕。 · 2、將手抬過頭部，一邊旋轉手臂，一邊旋轉手腕，可幫助肩膀、頸部及上背部 ...
#88. 媽媽手 - 衛生福利部雙和醫院
患者常常提到，只要是擠奶、抱小孩、擰毛巾等等相關動作，就會疼痛難耐。 ... 動作，抱小孩時盡量五指併攏，並且讓手掌手腕維持水平，避免過度彎曲或用虎口承受重量。
#89. 什麼是三角纖維軟骨複合體損傷(TFCC) | 衛教資訊| 便民服務
三角纖維軟骨是手腕關節尺側（即靠小指側）一個複合性結構，常常被形容為手腕的半月板 ... 臨床表現主要是手腕部尺側的疼痛，特別是在前臂旋轉或是往尺側彎曲時疼痛會 ...
#90. 你有手麻、疼痛症狀嗎？ 12招預防之道報你知
另外，針對腕隧道症候群，醫師提醒，需注意手腕勿長時間或反覆過度彎曲；扳機指也需減少「患指」反覆彎曲及伸直的動作；而媽媽手則是注意減少「拇指」的 ...
#91. 【手腕扭挫傷及錯位】臻觀中醫醫療體系醫師群
手腕關節可以說是全身上下複雜度最高的關節之一，小小的範圍內共有八顆腕骨， ... 難怪病人會持續疼痛超過半年，儘管休息已兩個月仍覺得手腕彎曲疼痛，無法做手腕背伸 ...
#92. 腕隧道症候群 - 國軍高雄總醫院
解剖學上，腕隧道位於手腕的掌面，由腕骨及纖維組織所形成，隧道形成是由於骨頭 ... 麻木、疼痛症狀逐漸在白天也會出現，而且因重複手腕動作（如騎車、洗衣等）而症狀 ...
#93. 手腕弯曲90度撑地疼说明什么 - 有来医生
#94. 小心懷孕後期的腕隧道症候群 - 媽媽寶寶
中期：持續性的手指麻木、疼痛，症狀在夜間會加劇，晚上睡覺可能被麻醒， ... 動作篇：將兩手掌的手背對手背互相施壓，讓手腕與手肘皆呈彎曲90度的 ...
#95. 談尺神經壓迫症候群 - 三重祐民醫院
而不當的重複動作會壓迫神經而使神經產生變性，造成麻痛，甚至肌肉萎縮，其中以腕 ... 手腕處的尺神經壓迫常是因為過度使用手腕所造成，例如工作時不斷重複手腕彎曲和 ...
#96. 腕隧道症候群
某些姿勢也會引發腕隧道症候群手麻和疼痛的症狀。例如騎摩托車、開車、手拿電話聽筒或是報紙等姿勢。因為做這些動作時，手腕必須持續彎曲或伸張。手腕在晚上特別麻痛也 ...
手腕彎曲 會痛 在 Re: [問題] 手腕向下彎曲正常向上彎不到一半- 看板Doctor-Info 的推薦與評價
小弟剛好是物理治療師 回答一下你的問題
1.手腕關節 粗略的說就是 橈尺骨和手腕近端四塊骨頭 中間的大空間
細一點的說法是 橈骨和尺骨中間有一個遠端關節
另外橈骨和尺骨 和手腕近端四塊骨頭 各有自己接觸的關節
https://www.39kf.com/uploadfiles/image/14258/TXT-200611222252512.jpg (圖)
2.組織之間的穩定性由肌肉和韌帶提供
橈骨和尺骨之間很特別的還有膜連接著
3.根據敝人經驗
做過度伸直的動作(即往手背面的動作)會痛
通常是有小錯位的發生
關節在做動作時,同時會發生骨頭和骨頭相對的滑動
當小錯位發生,有可能會造成關節腔變比較狹窄,所以沒辦法完成正常的相對滑動
4.骨頭跑掉不代表韌帶鬆掉(千萬不要被亂唬)
韌帶雖然不是收縮性組織,但是他還是可以被拉長或縮短的
過度被拉長或縮短 或是瞬間的力道 或是長時間使用不當 才會使韌帶鬆掉
另外每個人都有習慣的關節位置 (之所謂關節的本體覺)
只能說結構上有認定的自然位置 但沒有一個叫對任何人都是好的位置
有人就是在手彎時 骨頭滑比較多 有人就是不怎麼滑動
結論:不痛的位置就是好的位置!!!!!
5.中醫可能會利用整骨的技巧 把你的骨頭復位
熟練的中醫師可能可以很精準的幫你喬回去
因為他們處理的力道比較大 通常做完會幫你上藥
那個功能就是消腫 我會建議還是要多休息幾天 等腫完全消了再說
剛剛上文有說 認定的自然位置 不一定對任何人都是好的位置
所以過大概三個月 因為你習慣出力的模式 通常會再跑掉
中醫強調大概是好的位置和好的筋路去使用
6.物理治療的方式大概會先用一些儀器類的治療 幫你把關節附近消腫
接著你可以請物理治療師幫你做簡單的復位
專業物理治療師的復位比較不像是中醫的喬回去
我們會去尋找讓你動比較不痛的方向去固定
(意即 你身體已經習慣這樣動 我們不如去找不會痛的方向去復位)
最後在慢性期 得配合做一些手腕運動
文章一開始有提到組織之間的穩定性由肌肉和韌帶提供
當韌帶不夠厲害時, 我們是可以藉由肌肉的力量拉住結構
7.最後要提到 韌帶鬆掉 醫學上而言是會變緊的
只不過是需要時間
急性期和亞急性期 會建議固定和休息
讓關節處於不動的位置 這樣是最有利韌帶恢復的!!!
一般來說像腳踝扭傷造成的韌帶受傷
大概4週會不痛 但功能大概8-10週才會恢復
如果更進一步說韌帶多久會長回來 就會更久的意思
因為韌帶不是收縮性組織, 沒有血管供應
所以他要靠自己慢慢的長回來
腕骨鬆掉 比較沒輒的是
一 你不可能兩個月不動手
二 在手心和手背幾乎只有肌腱沒有肌肉 所以要練緊很難
8.如果真的拖很久的時間
可以建議你考慮增生療法
9.你文中寫的三角纖維軟骨損傷
是一種軟骨損傷 在我的經驗中要受傷的機率其實沒有這麼高
而且會有特定角度下的特定痛點
大部份還是以韌帶和肌腱的問題為大宗
建議你不要參考網路文章就下定論 還是會建議給專業的醫師或治療師評估
※ 引述《a923606 (尾韋)》之銘言：
: 小弟我手腕疼痛將近兩年，骨科照X光說很正常沒有異狀，骨科看過兩三次都是一樣的說
: 法；免疫科抽血所有大病都驗過也沒有查出什麼；中醫則是說氣血不通，做過兩次按摩之
: 後覺得反而更嚴重，所以就沒有去了；現在正在復健科治療，剛開始有比較好，但做了一
: 個月，感覺好就好到這裡就停了，但還是有持續繼續去，畢竟看了那麼多地方第一次感到
: 有稍微好轉。
: 我的手腕向下彎曲可以很正常的動作，但是向上只能彎曲一半，而且會有疼痛感，嚴重的
: 時候甚至連彎曲都不能，擺著不動也會感覺脈搏跳動就跟著劇烈疼痛一次。不知道是不是
: 之前剛學吉他時手腕動作不正確，還是激烈打球受的傷。
: 剛好看到網路上有〝三角纖維軟骨損傷〞，X光照不出來，光看到這個就感覺很像，所以
: 想在下次復健的時候問問看醫生。
: 不過還是想請問大家，有沒有人有過跟我很相似的問題，如果有跟我一樣又痊癒的朋友，
: 很希望能跟我分享您的療法，拜託大家幫幫忙，請不要吝嗇回答，感恩。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.68.75
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1418483435.A.30A.html
※ 編輯: dream0718 (220.136.48.245), 12/14/2014 17:05:53
如果要用物理治療的Special test去測
很多三角軟骨傷害測出來確實可能都Negative
去尋求最適合的方式使用手腕才是重點
骨頭錯位是一個很妙的東西, 可能只是骨頭高低的一點小落差
你我的perfect位置可能都不同囉
基本上腫的問題跟循環比較有關係啦
※ 編輯: dream0718 (220.136.48.245), 12/16/2014 23:44:25
... <看更多>