關於 手術後肌肉緊繃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 為什麼手術後該做物理治療

常聽到有病人說他動了手術但是手術失敗,評估之後都是沒有做術後復建。 ... 甚至有些病患，還會因為局部軟組織的變化而產生肌肉萎縮，姿勢變化，進而 ...

#12. 衛生福利部【台灣e院】-骨科 常見問題

髖關節骨折手術後膝窩以及小腿的痠痛緊繃是正常的現象這個需要多點的時間才會恢復的目前需要繼續 ... 主治醫師有請家人做抬腳運動，讓肌肉別萎縮，請問多做會有關係嗎?

#13. 開心手術後，居家照顧守則

術後 您可能會感到失望沮喪那是正常的，因為對疾病手術的恐懼、害怕、焦慮耗費太多 ... 喘促，肌肉緊繃、拉扯胸骨時，上述之任一症狀時，應立即停止運動，如果休息後仍 ...

#14. 膝關節鏡手術後一直練不起來的肌肉怎麼辦？ - 運動視界

第二，在術後復健加入BFR能不能更加提升肌肉的成長呢？讓我們來看一下這篇文章“Blood Flow Restriction Training After Knee Arthroscopy：A Randomized ...

#15. 手術後傷口疼痛之照護

手術後 傷口疼痛的常見症狀，包括：心跳加速、血壓升高、呼吸加快、臉色蒼白、肌肉緊繃、腸蠕動降低、皺眉、冒汗，造成病人焦慮、惶恐、哭泣、叫喊、 ...

#16. 腰椎手術後運動治療 - 台中榮民總醫院Portal

一般脊椎手術完成後，初期病患最常抱怨. 的是傷口疼痛、下肢腿無力、痛麻、無法久站. 久坐等。術後休息約四星期之後，疼痛會慢慢. 減輕，下肢肌肉力量會慢慢恢復，但是腰椎 ...

#17. 乳癌手術後的運動保健| 醫療新聞 - 中國醫藥大學附設醫院

乳癌手術後可能發生的問題. ○ 傷口腫脹與疼痛. ○ 開刀傷口的疤痕沾黏. ○ 手術側的胸壁緊繃感或肩膀肌肉緊縮. ○ 肩部活動度受限或疼痛.

#18. 避免增生組織產生不良影響專家教組織按摩鬆動術| 骨科．復健

... 術後因手部背側疤痕組織過於緊繃和沾黏，導致手部伸展和彎曲動作受限， ... 真皮、皮下組織、筋膜和肌肉，幫助自由延展和滑動，雖然人體組織與生 ...

#19. PAC骨科術後復健

接受人工關節置換手術後，有可能因為開刀傷口疼痛與活動力下降，而出現開刀部位的軟組織緊繃、沾黏、關節活動角度受限，以及肌肉力量下降等問題，導致復原時間延誤。

#20. 上肢骨折手術後復健運動 - 奇美醫療體系-衛教資訊網

肩部外轉：面對牆角，手掌置於牆邊，手肘彎曲至90度，上手臂貼緊身體，手掌不動，緩慢的轉動身體至另一側。 img. 肩部內轉：左手肘彎曲至90度，上臂貼緊身體， ...

#21. 20180319中天新聞骨折術後即復健避免肌肉流失 - YouTube

#22. 頭頸癌病友術後復健運動緩解疼痛- 即時新聞 - 自由健康網

大多數患者在接受重建手術後需要臥床數天，因此容易產生肌肉無力的狀況，且傷口疼痛與緊繃更容易造成姿勢上的變化，再加上術後接受放射線治療容易造成 ...

#23. 周邊神經注射與常見的四種神經壓迫原因：疤痕、姿勢不良

前十字韌帶術後小腿內側電痛，原來是疤痕壓迫隱神經 ... 以上案例分別是「（手術）疤痕、長時間姿勢不良、運動後肌肉緊繃、舊傷後遺症」造成周邊神經壓迫的案例。

#24. 骨骼肌肉復健 - 長庚醫療財團法人- Cgmh

常見病因如關節炎、肌腱炎、韌帶發炎、肌肉緊繃疼痛、肌筋膜疼痛症候群、肌肉拉傷等。另外，包含骨科手術後復健，比如骨折固定術後、十字韌帶重建術後、脊椎手術後等。

#25. 頭頸部術後脖子卡卡多重肇因

頸部術後或放射線治療後的緊繃或僵硬感情形，大多是因為手術過程中或 ... 纖維與咽喉肌肉纖維的神經肌肉交接處，也可能在術中受到破壞，或是術後頸部 ...

#26. 神經外科衛教資訊 - 新竹馬偕紀念醫院

脊椎手術後營養補充，著重在肌肉和骨骼的修復，所以蛋白質、鈣質不可少，牛奶、 ... 頸椎骨刺的增生，使神經孔狹窄，造成神經根的壓迫，使頸部肌肉僵硬緊繃，就容易 ...

#27. 頸椎術後酸痛 - 宇泰復健科診所

脊椎手術後為維持頸椎或腰椎穩定度，會依醫師指示配帶頸圈或背架，而一段時間的相對固定後，容易導致椎旁小肌肉的僵硬及沾黏，因而會有脖子酸痛或緊緊 ...

#28. 頭頸癌肌肉緊繃吞嚥復健可改善- 健康醫療網

耳鼻喉科門診中，不少病友曾接受過頸部手術，部分頭頸癌患者術後還須接受放射線治療（俗稱電療）。治療後時常頸部患處緊繃或僵硬，或講話聲音沙啞， ...

#29. 關節術後 - 愛迪樂

人工關節置換手術是退化性關節炎的患者常需要接受的手術。 一般來說，在關節退化之後，關節及鄰近的關節周邊的肌肉容易產生無力或是過度緊繃的情形。

#30. 圖解9項乳癌術後復健運動 - 愛長照

以雙手反握棒狀物，掌心朝上，雙手打直向上抬起，直到肌肉感到緊繃為止，再將雙手降回原位，重複五到七次，每天做三次。 術後復健. ▷ 翅膀運動

#31. 痠痛​​好不了​恐是肌筋膜沾黏！這樣按摩有效緩解 - 早安健康

生活便利貼☀肌肉☀平時忙於家事容易腰痠背痛的媽媽、運動後總是感到肌肉緊繃不適的人，其實都可以透過筋膜放鬆來改善不舒服。

#32. 圖解9項乳癌術後復健運動- iHealth 健康報報

手臂、肩膀運動時出現疼痛或僵直現象; 手術側胸部緊繃，影響呼吸，且深呼吸時會感到不適; 患側上肢無力或肩關節活動度下降.

#33. 口腔癌復健訓練 - 陽光社會福利基金會

取皮瓣區傷口癒合穩定後，需要進行適度的按摩及伸展運動，避免疤痕增生、沾黏造成緊繃、關節僵硬或肌肉力量下降的現象。 術後傷口穩定，確認縫線已拆除，無異常紅腫、 ...

#34. 乳癌術後的復健運動 - 高雄市立小港醫院（委託財團法人私立 ...

動度；術後傷口癒合產生的疤痕收縮會限制患側肩部活動度，造成 ... (3)最後以食指、中指緊貼於牆壁，慢慢向上爬升。 ... (ㄧ)運動時身體要放輕鬆，肌肉不要緊繃。

#35. 頭頸部手術後不再脖子卡卡--談頸部術後之語言與吞嚥復健治療

頸部術後或放射線治療後的緊繃或僵硬感情形，大多是因為手術過程中或放射線治療造成的肌肉中的小血管破壞，原本的肌肉組織在修復過程中伴隨結締組織增生，造成肌肉纖維 ...

#36. 前十字韌帶重建術後復健

前十字韌帶重建術後復健. 疾病簡介 ... 『肌力訓練』：避免因缺乏活動造成肌肉萎縮，增加肌力。 ... 再做一次牽拉運動，減緩肌力訓練造成的緊繃感。 手術後初期切勿在 ...

#37. 日常生活變成一場訓練, 大腿骨骨折術後案例分享｜禾悅物理 ...

88歲的趙阿公，跌倒後進行大腿骨骨折，緊急進行內固定手術。 ... 另外，因手術後常常造成許多併發症，例如：關節攣縮、肌肉緊繃、肌肉萎縮、肌力流失 ...

#38. 為什麼在前十字韌帶術後卻不能像從前般活動自如呢？

前十字韌帶的病人常常在術後早期因為不動導致膝關節肌肉與髖關節肌肉萎縮無力 5 。此個案的根源點是臀外旋肌群無力，久了會造成膝關節外側過度緊繃且 ...

#39. 骨科術後指南（膝二） - 每日頭條

手術 後肢體會產生腫脹、傷口處疼痛難忍，而肌肉為保護受傷區域而過度緊繃；同時，患者通常因為害怕肢體活動造成傷口破裂，及關節不穩固，而不活動 ...

#40. 乳房手術後自我照顧

在手術後和放射治療過後，胸壁和腋下會出現僵硬且緊繃的感覺，復健運動必須持續不 ... 以外科手術切除乳房及胸壁附近的肌肉來治乳癌後，病人真正體會到這件事對他的 ...

#41. 關節鏡的手術後注意事項 - 豐榮醫院

5.請維持正常姿態走路，以免其他的肌肉過分負荷引起不必要之疼痛，剛施行完膝關節鏡手術的一週內，走路可能會有酸酸的感覺，這屬正常現象，大約一週即可 ...

#42. 髖關節置換術術後復健 - 林新醫院

♥ 功用：維持大腿肌肉力量。 抬臀運動（Bridge） ♥ 平躺在床上，雙腿彎曲45度，用力將 ...

#43. 頸椎手術後頭痛針灸緩解| 中華日報

... 骨刺作頸椎手術，術後不久出現頭痛症狀，雖有服止痛藥但近半年來症狀加劇，嚴重影響日常生活，求診中醫，經針灸一個月，頭痛與肩部緊繃獲得改善， ...

#44. 顳顎關節內視鏡(沖洗)術後須知

四、肉毒桿菌注射治療:針對不自主肌肉緊繃或慢性肌肉疼痛患者，可經由 ... 二、 術後『48 小時』內需持續戴著咬合板，只有吃飯時可暫時拿下咬合.

#45. 【書摘】放鬆髖關節與髂脛束(ITB) 抱膝臀外放鬆法

之前有位七十三歲阿嬤動過左膝蓋的「膝關節置換手術」，術後並沒有進行復健，經過幾年後變成現在這樣，左邊整隻腿的肌肉因為縮短而變得很緊繃，在視覺上左 ...

#46. 簡單3招乳癌術後運動，幫助傷口不沾黏

每天找一個時間，慢慢的把手臂、胸部、手術部位附近的肌肉群伸展開來。 ... 幫助術後傷口不沾黏，胸廓打開不駝背，隨著不斷練習，會慢慢舒緩胸部緊繃 ...

#47. 衛教文章 - 大千健康醫療體系_公館診所

乳癌術後除了外觀的改變及傷口疼痛外，可能會有下列現象出現： 手術側肩關節活動度下降、手術側上肢無力、手術側胸壁緊繃感、手術側手臂麻木或感覺 ...

#48. 肌腱縫合手術後，復健時程的訓練安排要注意！ | Heho健康

然而，人體組織具高度適應性，當長期處在不活動狀態時，肌肉會因為習慣處在縮短姿勢而變得緊繃，力量會退步，筋膜有過多的膠原蛋白堆積，變得不易 ...

#49. 照顧一位脊柱側彎接受矯正手術年輕少女之護理經驗

減輕傷口疼痛，易造成病人肌肉緊繃、. 干擾其休息及活動進行，延緩傷口癒合. 及下床的重要時機，故減輕傷口疼痛是. 脊椎手術後最重要的目標之一(Fayssoux,.

#50. Q：大腿膝蓋十字韌帶重建術後的問題 - 5914呼叫醫師

一般先以伸展拉筋配合復健運動優先至少3-6個月， 但若明顯有活動度受限的問題，伸展到極限時的感覺(end feel)不是肌肉的緊繃的手感而是僵硬完全卡住的 ...

#51. 肌筋膜緊繃、導致痠痛的5大原因 - 運動星球

1 姿勢不良，導致「代償現象」 · 2 固定反覆的動作，導致某些肌肉過度使用 · 3 肌肉無力或緊繃，產生筋膜纖維化 · 4 受傷後產生疤痕粘黏，進而發生代償現象 ...

#52. 手術後...要做「疤痕按摩」防止筋膜沾黏！醫師教你3招預防|運動

例如，（疤痕）往下拉時，感覺最緊繃、移動得最少，那就表示疤痕處的筋膜往下方移動最 ... 墊腳收縮小腿肌肉，放下腳跟放鬆，活動小腿後的筋膜。

#53. 術後患側手臂復健運動: @ 賴鴻文醫師部落格 - 隨意窩

術後 患側手臂復健運動: ◎手術後病患可能會因傷口疼痛而影響到患側肩關節的活動度，以及造成其胸廓緊繃，而導致呼吸短促、手臂無力(因淋巴水腫)及疤痕組織沾連等情況。

#54. 乳癌術後運動– 及早做，不緊繃（懶人包） - 照護線上 - 診所藥局

乳癌術後運動– 及早做，不緊繃（懶人包） · 乳癌是女性好發率最高的癌症，而治療乳癌最主要的方法是手術，代表罹患乳癌的女性幾乎都得承受乳房切除，甚至加 ...

#55. 肘隧道症候群(尺神經症候群)

在手肘臂端，靠小指頭的那一側，有一條由肌肉、韌帶、骨頭包圍起來的通道，那就是尺 ... 術後要特別注意保持手臂的固定，避免手指、手掌、關節的大力伸展；要常常活動 ...

#56. 腰椎手術後，更要把握黃金復健期

腰椎手術後，更要把握黃金復健期. 2019-05-28. 長輩動完腰椎手術，更要把握黃金復健期 ... 手術後的身體不適，常見的如：腰背痠痛、肌肉緊繃.

#57. 物理治療師的神來之手「徒手治療」 不只是按摩

藉由徒手治療，不僅可以緩解緊繃肌肉、關節潤滑及增加血液循環。還可產生物理性刺激，可以 ... 【脊椎手術後物理治療】. 在現今外科手術中，無論是何 ...

#58. 肩袖撕裂常見問題| 肩部| 醫生文章

... 病史，治療肩袖撕裂的方法（例如，肩關節鏡手術，減壓術等）及術後的康復療程. ... 都可幫助餘下良好的肩袖肌肉伸展任何緊繃的肩關節囊，以防止「凝肩」的形成，並 ...

#59. 「軟組織鬆動治療中心」啟用提供優質痠痛復健治療

... 身體緊繃疼痛的原因，如何解除或舒緩疼痛，就必須藉由專業醫師與治療師 ... 隧道症候群、五十肩、肩頸痠痛、胸腰筋膜痠痛與手術後疤痕組織沾黏。

#60. 術後手部僵硬、疼痛難忍手部職能治療師一招幫她恢復好

原來，50多歲的王女士（化名）手指麻木數年，不得已做了腕管綜合徵緩解手術，因為患有糖尿病和關節炎，術後她陷入新的苦惱：她的手腕和手指仍然感到特別 ...

#61. 高雄手術後復建物理治療？為什麼要復健？

而人們身體關節外面一層一層結締組織把關節包起來變成關節囊，如果不活動的話會讓關節本身不好活動，另外肌肉節數目變少，長度變短，肌肉變得緊繃、收縮、 ...

#62. 手部開刀最怕沾粘變得不靈光，長庚研發醫用水膠可解套

為改善手術後的沾粘，長庚醫院研發出，創新水膠加入玻尿酸的「溫敏感性水膠」，水膠25℃以下時都是 ... 久坐族必備3招舒展緊繃肌肉、不怕運動傷害.

#63. 疤痕組織的自理 - 動晰物理治療所

可能會造成局部關節活動受限、緊繃痠痛. 嚴重者更會改變關節排列 ... 不論是大小手術，割盲腸、剖腹產、關節鏡… ... 穿過皮膚、筋膜、肌肉層.

#64. 牽拉運動 - 江錫輝專科診所

在復健科常使用在像五十肩，術後關節攣縮，肌肉緊繃，梨狀肌症候群，等等可能軟組織緊繃或者是關節活動角度有受到限制的患者，像一般我們在做的指梯肩輪甚至毛巾操或是 ...

#65. 乳癌手術後痛到胸口像有石頭壓當心「乳房切除後疼痛症候群」

... 但傷口仍偶有刺痛，左手和肩膀也緊繃不適，原以為是術後正常現象， ... 就可能造成術後疼痛；甚至這些部位有部分運動神經，一經傷害可能造成肌肉 ...

#66. 手術後傷口疼痛之照護 - 臺北榮民總醫院蘇澳分院

手術後 傷口疼痛的常見症狀，包括:心跳加速、血壓升高、呼吸加快、. 臉色蒼白、肌肉緊繃、腸蠕動降低、皺眉、冒汗，造成病人焦慮、惶恐、.

#67. 臺北市立聯合醫院陽明院區-骨科微創手術中心

如此一來，不只手術中失血量會較多，也破壞背部肌肉群，所以術後病人除了必須接受輸血治療外，傷口疼痛度也較高，病人容易有背部緊繃的感覺，回復到日常生活機能所需 ...

#68. 筋膜為什麼會受傷？現代醫療為何無法改善疼痛？ - 關鍵評論

標籤: 筋膜放鬆修復全書, Amanda Oswald, 意外事故, 衝擊力, 手術, ... 一旦筋膜放鬆了，那些因筋膜緊繃受到禁錮的肌肉組織，往往也就能一併重獲自由 ...

#69. 手術後

請用雙手或枕頭緊緊地護住腹部，並用力往外吹 ... 開展骨盆底肌肉和深層腹肌鍛煉。 手術後– 2010年2月D09-113. 1/3. 手術後. 幫助您恢復 ... 請繃緊骨盆底。

#70. 冰凍肩要如何來解凍？ - 三重祐民醫院

縱使過了解凍期，也常會有一些後遺症，例如肌肉萎縮，肩膀上舉無力，並有部分關節 ... 中老年之糖尿病病患，中風患者，肩關節病變或骨折術後患者，以減少發生的機會。

#71. 名醫問診》骨折後肌肉萎縮肌力訓練不怕粗細腳 - 工商時報

媒體報導男藝人踝部骨折術後腿部肌肉萎縮、兩腳粗細差很多的情形，臨床上也常見類似案例，部分是因為骨折合併神經血管損傷活動上受到限制， ...

#72. 腿部照顧注意事項1.術後您的腿部會以彈性繃帶包紮

手術後 1~2 週，腿部的皮膚會有. 瘀傷變色，看起來黑黑紫紫的， ... 麻、冰冷、蒼白或變紫，腿緊繃、 ... 腿深部肌肉刺痛、觸痛、雙腿溫. 度有差異。

#73. 當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體會愈來愈糟

肌筋膜一旦緊縮，肌肉就會出現僵硬、難以活動，痠痛病症隨之上身！ 「痠」與「痛」，是肌筋膜緊繃的訊號，提醒該設法改善了。然而，很多人對痠痛的 ...

#74. 如果術後1個多月，走路出現長短腳，可是走路不會疼痛

因為沒能看到您動的是哪一種手術，從常見的下肢手術來推測應該是骨折後鋼板固定或是 ... 也有可以能是術後小腿後方肌肉緊繃，導致踝關節背屈角度不足，才會有長短腳的 ...

#75. 伸展過勞的身體，最好的小額投資 - 方格子

伸展, 伸展運動, 運動防護, 運動醫學, 肌肉緊繃, 全身緊繃, 放鬆, ... 十字韌帶重建手術後幾個月，膝關節活動度不足是常態，需要物理治療師進行被動 ...

#76. 降低張力– 中風、腦傷後肌肉緊繃該怎麼辦? - 吱吱復健

中風或腦傷後，不正常的肌肉張力會影響上下肢的肢體動作，其實透過簡單的幾個熱敷、按摩、深壓、關節運動及...

#77. 「震」壓疼痛這療法有效！

為加速解決脊椎術後疼痛問題，幫助患者回復正常生活，尤政中指出，在術後3天，立即經由專業的物理治療師進行震波治療，在接受第1次震波治療，其肌肉緊繃感及酸痛即獲得 ...

#78. 肩鎖關節 - 合適復健診所

... 高雄人的推薦高雄復健科,高雄骨科,高雄物理治療,高雄手術後恢復, ... 針對緊繃的肌肉可使用筋膜鬆動術. 來鬆開沾黏的肌筋膜使肌肉不再緊繃，.

#79. 疝氣患者手術前後須知 - 烏日林新醫院

一般外科常見的疝氣多由於肌肉肌膜薄弱或先天腹壁缺損所造成。 疝氣的治療以手術為主， ... 手術後1～2週傷口會有緊繃疼痛感，這是正常現象，醫師會開止痛藥給您。

#80. 運動傷害防護｜脊椎開刀到跑馬拉松---正確的肌力強化

腰痛(下背痛)，產生的原因有很多，但有大部分是因為姿勢不良造成肌肉緊繃產生的不舒服感、也有部分是因為大腿後側過度緊繃影響骨盆壓力連帶腰部痠痛， ...

#81. 一般骨科手術 - 天主教聖馬爾定醫院

舉凡關節肌肉有關之疾病，包括關節重建、韌帶修補等皆視為一般骨科手術治療範圍。 ... 三、手術後照護指導： ... 跳動、緊繃，請告知護理人員為您處理。 3.手術後若有 ...

#82. 脊椎微創手術龍骨復原蓋勇建 - 雙和醫院

... 方法的大傷口對背部肌肉破壞較大，也讓失血量增加，所以術後除了常需要輸血外，也常因強烈傷口疼痛不敢活動，住院往往超過一周以上，日後也容易有背部肌肉僵硬緊繃 ...

#83. 開心術後須知 - 亞東醫院心臟血管外科

故病患於術後會有一段的時間感到胸口緊繃、疼痛，因人而異，每個人恢復的速度不同， ... 另外，要避免憋氣用力解大便；不要只做手部小肌肉群的運動(譬如握拳及拿啞鈴) ...

#84. 運動神經發炎怎麼辦？7招放鬆緊繃大腿後側肌消炎 - 林口健雄 ...

很多人在運動過後沒有好好的拉筋收操，或是平時走路的時候沒有維持良好的姿勢，而導致長期日積月累或是運動傷害所造成的大腿後側緊繃不適，導致肌肉 ...

#85. 術後按摩抽脂術後硬塊按摩高雄推薦 - 媽咪愛

第9和第10天是我抽脂以來最難熬最不舒服的兩天大腿非常緊繃,伸展到大腿肌肉就會痛,屁股下緣的大腿根部是硬塊最明顯的地方,騎機車感受得到那兩條的存在 ...

#86. 脊椎微創手術中心 - 臺中榮民總醫院埔里分院

這種微創方式的優點就是開刀傷口很小，對肌肉傷害小，同時保留著大部分的骨頭結構，所以開刀中失血量很少，脊椎穩定度也較好，病患術後因為傷口疼痛 ...

#87. 膝關節問題 - 五德物理治療所

患者表示，開刀後，因怕痛不敢走路，才造成肌肉萎縮。 ... 微微前傾，造成腓腸肌內側頭過度緊繃，導致站立或行走時，會牽拉緊繃的腓腸肌，造成痠軟。

#88. 中正脊椎骨科醫院

... 治療、骨折術後物理治療、神經誘發技巧專業訓練、姿勢性矯正專業評估、癌症術後復健 ... 廣泛應用於深層組織按摩，透過放鬆緊繃的筋膜及肌肉，來增加柔軟度和血液 ...

#89. 肌肉僵硬：原因、症狀、診斷、治療 - Hello醫師

肌肉 僵硬時，肌肉會呈現緊繃的狀態，並會難以像往常一樣活動。這種狀態在休息後會特別 ... 術前麻醉也可能導致術後，為期數小時或數天的肌肉僵硬。

#90. 乳癌手術介紹- 宜蘭 - 羅東博愛醫院

切除腫瘤及腫瘤外一些正常組織，範圍至少0.2公分，術後有1或2個縫線傷口-乳房、腋下，各約莫5公分 ... 運動時身體要放輕鬆，肌肉不要緊繃。

#91. 鎖骨骨折手術後的復健問題 - Mobile01

至於後遺症也不是沒有，因為三角巾固定穩固肩部的關係，這段時間你的肩、肘關節活動度、肌肉力量都會因長期固定因而明顯降低、萎縮、緊繃，嚴格來說， ...

#92. 乳癌術後護理

乳癌手術後患側的照護復健運動. 乳癌手術後的復健運動有助於患側手臂和肩膀之活動力. 與肌肉力量的回復，並 ... 如果會覺得肩關節及患側肌肉僵硬、緊繃，可停留在原來.

#93. 解析全身筋膜網的異常，打開層層緊繃和沾黏的疼痛自救 - MOMO

... 讓其他部位出現緊繃、活動力降低的疼痛症狀。筋膜因為各種原因出現異常：增厚（纖維化）、卡卡（緻密化）和沾黏（受傷／手術後疤痕癒合）等等，失去韌性、阻礙肌肉 ...

#94. 芙姵爾生醫| 小芙專欄| 衛教資訊| 50肩

目前乳癌手術以局部腫瘤切除、術後乳房重建及腋下淋巴結清除為主，研究顯示，乳癌患者 ... 乳癌術後造成五十肩的原因 ... 預防患處前胸肌肉緊繃與避免胸廓沾黏,芙姵爾 ...

#95. 乳癌術後照護手冊

乳癌術後為恢復原本日常生活，除了醫 ... 如：拿啞鈴、沙包或做健身房之肌肉訓練機器。 ... 腹部經縫合術後可能會有“緊繃感”1~3個月.

#96. 肩痛又卡卡確診肩夾擠症候群

... 導致左側鎖骨骨折，經手術後復原良好，但工作後左上臂特別容易痠痛， ... 針灸可以解除週邊肌肉的緊繃，並鬆解局部的沾黏，配合中醫傷科及復健 ...

#97. 手术后肌肉紧绷，为什么呢？ - 知乎

手掌小指掌骨骨折，手术用了钢板和钢钉，目前手术后一个月感觉握拳略有些费力，手背开刀处周围肌肉紧绷，…

#98. 动手术后腿部肌肉酸痛无力力 - 百度知道

2010-08-12 手术后出现大腿肌肉紧绷,疼痛,活动困难,这是血拴症状吗? 2015-05-08 手术后肌肉酸痛怎么办 12; 2017-04-11 结肠 ...