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今天開始放假了，也趁年假前動了個不需剖刀的內視鏡門診手術，在年假前休養。
提醒女生們除了吃好睡好不要忽略不正常的生理痛，女生的忍耐力真的很強，術後的疼痛都沒比平日生理痛慘😂
不過那是因為我是門診手術，另一位腹腔鏡手術的朋友就辛苦許多，所以若身體有問題，早點看醫生不要害怕、不要怕忙。
手術隔天的養氣早午餐是于媽的愛心雞湯，加了香菇、海蔘跟蹄筋，養蛋白質的酪蛋白鮮奶，馬克麵包的紅藜乳酪吐司，抹上厚厚的costco酪梨醬跟超級水果軍團😂
門診手術真的是醫學的奇蹟，手術到恢復在醫院三小時就可以回家，剛回家八到六小時不太能進食，我靠舒康雞滴雞精兩包養氣（那時候沒胃口，一點油就想吐），一直昏睡，晚上就可以進食，只是很虛弱，所以就餵養各種食物讓自己恢復，今天就好了很多，但兩週不能提兩公斤以上重物、有一陣子不能喝酒、吃活血食物，要特別注意就是了。
大家都準備好放假了嗎？年假準備做什麼？我今年不下廚，主要就是讓自己早點恢復健康再出發，你們呢？
#好好吃飯 #好好生活
食記多半是放我的ig：berrywaberry
💜好物分享。台灣最傳統的養身方式💜
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🔍 芳茲生技日月養生滴雞精 芳茲 『花妞的健康小殿堂』
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還記得以前在家當媽寶時
（雖然現在偶爾回家都會當媽寶🤣）
媽咪時不時都會幫我煮任何不同的雞湯
來幫我補身體 四物雞、香菇雞、當歸雞⋯等
甚至有時早上忙出門、或工作忙碌時
媽咪也都會塞ㄧ罐雞精給我 提醒我喝
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來香港生活後 雖然 沒有媽媽煮雞湯給我
我也都還是 偶爾會早上ㄧ包 滴雞精
來補充ㄧ天的元氣
有點疲累時 會在晚上 再喝ㄧ包 對抗疲勞
所以說呢
台灣人 其實 最傳統的 食補方式 就是雞湯了
不管是 ㄧ般養身、忙碌的上班族、考試壓力大的學生、補孕媽媽、做月子、孕婦養胎、手術後的恢復
都是以雞湯食療來補身體
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但是相信很多人都有這種經驗
傳統的雞精 或某些牌子滴雞精 都會有少許腥味
確時讓有些人會難受這種氣味😣
而抗拒方便的食補方式
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不過最近因爲疫情關係 想多買些滴雞精
來提升自己的元氣 讓身體增強免疫力
而接觸到 前輩 曾國城 城城哥推薦的
『日月養生滴雞精』
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它嚴選合格養雞場養殖的 90天以上擁有健康證書的青壯年紅羽土雞 來 全雞滴煉
所以 比其他使用老母雞滴煉的滴雞精來比
少些油脂 又多些蛋白質 零膽固醇零脂肪
（蛋白質高含量9.6g/100ml、總支鏈胺基酸達535mg/100ml、膠原蛋白8,980mg/100ml）
重點是沒有讓人抗拒的腥味
也沒有任何額外的添加物 👍🏻✨
立馬 再訂購幾盒 送給 辛勞的母親
也能在這段抗疫期間 多增強免疫力 保護自己
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另外 來分享 簡單方便的 食用方法 😋
🍴方法1 :泡熱水 3-5分鐘✅
🍴方法2:將雞精到入碗中 隔水加熱5-8分鐘✅
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這次選了 禮盒版送給親愛的媽咪
禮盒版還很貼心附贈「天目釉品茗杯」
大家送禮可以挑這款✨
我自己選了8入的 彩盒版 來保健身體
同場加映 還選購了 燕窩胜肽銀耳飲 、 牛蒡銀耳飲
來試一試
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大家也可以上這個網站選購
我在這買的😋👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻（網址在版面上連結）
🛒（https://fun-s.cc/Emma芳茲滴雞精推薦 ）
粉絲團：https://www.facebook.com/funsbeauty/
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#滴雞精 #曾國城 #養身滴雞精 #懷孕期 #養身 #台灣女生日常 #香港生活
相信嗎，
不管妳的城市是否還帶著夏天的溫度
明天可就立冬了。
就像，不論妳願不願意
時間巨輪
從不為任何人停留
立冬，雖我們都已營養過剩
不需大進補
但保留幾分老祖宗所傳的「秋收冬藏」
立冬這天不喝冰飲
多用溫補
真的，乖乖養身，食補
妳會發現，跟同年齡的同學聚餐後，
就會知道為什麼有些人看來特別年輕。
Cause you’re what you eat !
註： 95歲外婆養身湯方：
猶記70歲時，外婆動了膽結石手術，當年，每晚家裡都燉養生雞湯，然後外婆喜歡喝湯，雞腿都留給我們孫兒輩
95歲的外婆，氣色紅潤，雙手仍可往前伸，掌心碰地！
與妳分享，外婆養生湯方。
「 補腎養氣香菇雞湯」
使用人蔘/ 當歸/ 黑棗（或紅棗）/ 枸杞 / 伏苓
以上中藥材與幾片日本香菇
與白蘿蔔熬烏骨雞湯
清爽，輕甜的回甘
每一口吃進去的
不只是營養，
還有滿滿的幸福感⋯
與妳分享。
好好吃飯好好睡
Life is better When you are laughing 😄
Christine
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