#面對問題的恐懼
我們常常對心理治療充滿了各種美好的期待與想像,但是進入心理治療後又會因爲要去面對內心深處的議題而逃避,這矛盾最後會讓我們的困擾無從解決,如果我們還沒準備好要面對這些困難時,倒是可以試著透過一些活動來調適自己的生活,例如與朋友談心、閱讀、運動或是『手部按摩』。
#千萬不要放棄治療!
#本次有贈書活動唷
#昶景國際文化
即日起至2020/01/16下午三點止,只要留言寫下你對心理治療的想像(不要寫對心理師的遐想),例如『我覺得心理治療就是在探索前世今生的』,再邀請朋友到你的留言按讚,我們一樣會選出最多讚的兩位人氣王,贈予一本手部按摩還附一隻雙頭按摩棒(正確名稱是..雙頭彈力穴位按摩專用手針)唷~
#手部按摩推薦
腦疲勞解消!魔法手部按摩+雙頭彈力穴位按摩專用手針【完美組合】:以手針按壓反射區,舒緩腦疲勞,保持高顏值
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「手部按摩推薦」的推薦目錄:
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手部按摩推薦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
宅家期間Top5專櫃網購熱銷 ► https://smarturl.it/8umcdj
不知不覺三級警戒已經近兩個月,宅家好無聊只能滑手機看電腦?不知不覺荷包竟大失血!美容編輯這次要來開箱疫情期間專櫃TOP5熱銷產品,來看看你手滑買了其中幾樣呢?
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手部按摩推薦 在 Jay Wang Youtube 的精選貼文
總覺得自己在練背的時候,
都只有某一邊特別有背肌感受度嗎?
而另一邊反而都是手部肩膀,
或腰部出力居多呢😰
影片中會說到:
🔹說明啟動闊背肌的關節動作
🔹3個可能問題與修正方式
🔹握寬或握窄,對於刺激闊背肌來說差很多嗎?
🔎資料來源參考:
DOI: 10.1519/JSC.0b013e3181ddb0ab
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新竹竹北教練課諮詢表單📤:
https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7
臺北教練課諮詢表單📤:
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手部按摩推薦 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的最佳貼文
某天陪媽媽早上去吃早餐,回家的途中,眼尖的媽媽看到大同路上這家新開幕的【足體養生會館】,咦?之前沒看過呢!媽媽看看門口的價位,覺得好便宜!而且早上還有早鳥優惠,就開玩笑說要全部體驗,好!孝順的筑筑就滿足媽媽的願望~我們兩個就全部體驗一輪!
進到店裡筑筑彷彿進入在古裝劇的場景中,古色古香的屏風及其他擺飾,牆壁上彩繪也是古代風,環境整個十分典雅舒適。別看環境古典,使用的器材可是很先進的!CP值這麼高的店家,必須讓你們知道!以下就一一來分享:
【足體養生會館】最特別的是有掏耳服務,以前都是媽媽幫我掏耳,媽媽自己都沒有人可以幫她,二話不說,我們第一個體驗的就是「中式傳統掏耳」。
☆中式傳統掏耳:掏耳師會戴上五指燈去照射耳朵內部,配合工具,掏耳時可清潔的更乾淨,也比較不會讓客人耳朵受傷,掏耳過程掏耳師動作輕巧、小心翼翼,深怕讓筑筑感到不舒服,接著會稍微洗耳一下,把一些比較油黏的耳屎給處理掉,最後會在幫筑筑耳朵按摩舒壓,舒緩剛剛掏耳時的緊張感,過程中不會痛也不會很癢,不愧是專業級的,【足體養生會館】的這種古法掏耳,是以前古代王公貴族才能享受的采耳,不只可以清潔耳洞,還讓我們放鬆減壓,今天我們就是貴夫人~
☆可視掏耳:在掏耳前,先用儀器去窺視你耳洞的情況,甚至可以看到你耳膜、耳道的情形,了解有沒有耳朵的病症,如果有的話,會建議你先去就醫,像筑筑耳道就是因為常熬夜的關係,紅紅的、些微發炎,掏耳師建議我要好好調整自己作息,儀器畫面可以看見掏耳動作,讓筑筑掏耳時感到安心,「可視掏耳」能將畫面放大,去清理平常不敢清理的耳膜附近,及卡在耳朵上的耳結石及碎屑,清完筑筑整個耳朵好乾淨的,看了心情就好!
接著輪到身體的部分,我們分別享受了「全身經絡推拿」和「全身油壓推拿」:
☆全身經絡推拿:師傅指壓力道拿捏得宜、技巧純熟,按起來很舒服到位!不太感覺痛,按完痠痛感瞬間消失。
☆全身油壓推拿:這雖然是按摩店基本款項目,但是裡頭藏著許多小細節,【足體養生會館】使用的精油是知名的多特瑞精油,味道香香的,也不太有油膩感,用起來很水潤,
☆「足底按摩」是一條龍服務:
【足體養生會館】的腳部按摩是我們見過最用心、最別出心裁的,而且樣式超多!1.先讓我們一邊泡腳一邊享受肩頸、手部的按摩,
2.按摩完腳底和腿部之後,開始拔火罐。媽媽體驗過背部拔火罐,但腳底板拔火罐可是第一次!很神奇,接觸到火時完全沒有燙的感覺,吸附在腳底板的時候,筑筑感覺腳部血液都在流動,原本痠痛感逐漸減少。
3.最後是用薑黃粉在筑筑腳和腿部做去角質,師傅很細心,連腳縫間都不放過呢~
4.然後在木桶內隔著一次性的塑膠袋洗淨,一次性的塑膠袋不會傳染,也比較衛生。結束後筑筑腳變的好股溜喔!超好摸的~
一日之計在於晨,想犒賞自己的,很推薦早上來【足體養生會館】,【足體養生會館】享有預約早鳥優惠,不只價格優惠,也比較不用撲空或等待,早上來也沒有別人打擾,我跟媽咪能自在的談天。這裡的師傅都非常專業,把你從耳朵到腳底整身照顧好,讓你一整天的精神都好,然後心情也會跟著愉悅起來~重點是平價!平價!平價!全家一起放鬆,舒緩疲勞、壓力的好地方,還不快手刀跑來體會一下。
官網:https://www.facebook.com/大唐足體養生會館-102058634833067/
地址:台南市東區大同路二段137號
筑筑掏耳影片:https://www.youtube.com/watch?v=7gDU1YX3P8g
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網路幾乎沒什麼手部按摩器的討論, 我來貢獻一下因為工作是做設計的電繪用整天手指常常用到快中風之前在台隆上逛到就買來試試Lourdes的手部按摩(應該是 ... ... <看更多>
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