我的天....一眼看到我爸媽之前用的手機...（＃克萊爾）
影片授權：YT／小钟Johnny
手 影片 在 ETtoday新聞雲 Facebook 的最讚貼文
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手 影片 在 Waawoo Facebook 的最佳貼文
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手 影片 在 練健康 Facebook 的最佳解答
【你在深蹲下蹲時，會有旋轉❗️的情形嗎？】
🤔你在深蹲時，會有身體旋轉的情形嗎？
身體會旋轉的原因很多，其中一個原因，是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致；今天將分享一個活動度檢測及改善動作，提升你的深蹲動作品質！
【🦶🏻踝關節活動度檢測】
▫️動作步驟：
1. 跪姿前，拿出你的四隻手指，放在地上並橫著靠牆對齊。
2. 呈跪姿時，將右腳腳尖對齊左手食指，雙手扶牆將膝蓋往牆面輕頂，確認膝蓋往前移動時，能不能碰到牆壁。
⚠️小提醒：正確彎曲時，脛前肌肌腱不能突起哦！
👉🏻做這個動作的目的，是希望你的二個膝蓋至少能夠都能與腳尖左右的位置平行，也才能確認你有足夠的腳踝活動度執行深蹲。
若膝蓋無法碰到牆壁，可以做接下來的動作改善！
【✨動作收藏！自我踝關節鬆動術】
1.將雙手環繞並壓住腳踝，將小腿前測（脛骨粗隆）對準第二腳趾。
2.將膝蓋對準第二腳趾並盡可能往前移動。
✨過程中若感覺小腿後側有伸展感是正常的哦！。
👩🏻⚕️如果有腳踝前側或膝蓋卡卡、疼痛，請找醫師與物理治療師幫你檢查哦！
【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道！】
如果你有任何動作上的問題，除了留言私訊詢問外，
也可以加入「練健康」官方line好友，直接傳動作影片、或是問問題，請相關專業人士幫你解答！
或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法，加入官方line就能直接收到更多，讓我們一起越練，越健康！
💪🏻也將影片收藏、分享給需要的朋友吧！
影圖製作｜文編
動作示範、審核｜宇劭 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
總編輯｜肥老闆 農經金正恩
#深蹲 #槓鈴深蹲 #squat #練健康動作資料庫 #練健康背槓深蹲 #腳踝 #活動度 #肌力訓練 #物理治療 #硬舉 #增肌減脂 #健身
手 影片 在 Virtual 偷米 Youtube 的最讚貼文
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Music by CYH
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#彈射世界 #WorldFlipper #cygames
#遊戲橘子
手 影片 在 Aotter Girls: Girl's Tech Talk Youtube 的最佳解答
相信有不少人已經拿到 iPhone 13 系列手機了吧
用了快一周的你有遇到什麼災情嗎？
以往在初期的時候本來就都會出現不少的狀況
不過都是硬體為主
但是今年比較特殊
是軟體的災情比較早被發現
一起來看看發生了什麼事
【製作團隊】
企劃：莫娜
腳本：莫娜
攝影：莫娜
剪輯：高小宇
字幕：高小宇
監製：宇恩、Cookie、蜜柑
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手 影片 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最讚貼文
買了 iPhone 13 之後最重要的就是我們該怎麼傳輸資料嘛，那這部影片就是希望幫助大家好好備份自己的 iPhone 13 囉！
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阿康 IG & FB
IG：https://instagram.com/goodskang
FB ：https://www.facebook.com/goodskang/
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拍攝器材：Sony a6400 + SEL18135, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備：RODE Wireless Go, 鐵三角 audio-technica AT9934, RODE VideoMicro, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體：Final Cut Pro X
背景音樂：Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/referral/weo8gd/
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影片企劃：阿康 Kang
影片攝影：阿康 Kang
後製剪輯：阿康 Kang
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素材與資料來源 Source / Reference：
官網、Pexels (若有非我實拍）
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版權聲明：此影片若有採用任何素材，皆以幫助素材擁有者推廣為主，若有採用都會在影片敘述標注讓觀眾知道出處與來源，若版權擁有者對於附註或是其餘想法問題，還請讓我知道
Content / Right：All Material / Section / Pictures / in this video is 100% in order to help the source owners gain more exposure, all reference / credit is obviously attached in the description for viewers, any content that may be right-violated or unclear please feel free to let me know.
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工商影片秉持公開、公正原則
所以我在影片內一定會提廠商 Sponsor 資訊
還請各位廠商大大乾爹乾媽們見諒囉！
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手 影片 在 【魔幻手影片】老蕭金曲手影超有梗手影老師張正龍親自解密 的推薦與評價
新聞連結:http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2473213 第29屆金曲獎，主持人蕭敬騰多才多藝，展現倒反畫及神奇的 手 影魔術，我們有請金曲 ... ... <看更多>
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手 影片 在 [閒聊] 手遊YT發作業影片大都日版YT的算抄嗎- 看板C_Chat 的推薦與評價
最近看老高抄襲 稍微了解一下
然後看有部分是直接拿日本人的文案來講
這樣我想到玩的手遊
那YT在該手遊算是休閒玩家首選吧
因為自己也有玩日版 所以覺得還是有印象
想到有些影片就是
直接拿日版YT的隊伍自己組一遍
就當成自己的攻略片
我把這個現象跟DC的朋友聊聊
就回答說人家願意去先了解日版幫台版人整理出刀
也算是很有心了
感覺這就有點類似老高那種粉絲護航了
大概就覺得我不想去看不同語系的攻略文或影片
該YT幫我整理 我挺他 獻上此生 赴湯蹈火有人敢黑我就攻擊 在所不辭
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