前陣子看到很多朋友轉錄 MedEx醫適能 蔡奇儒 的 #尊重專業 #專業有價,覺得裡面公車跟計程車的比喻真是太貼切了,但同樣也有人反應有時候叫了計程車後,發現原來搭到一台破車的情況,所以我也想來延伸補充一下。
學習東西,拿搭車來比喻好了,你可以:
搭公車捷運,你要配合發車時間,地點不一定會是你要到的最後目的地,可能要轉車走路,但是比較便宜。
這就是大眾課。
一堆人一起包車,針對某個地區或主題深度旅遊,可能是半天一天或更久,費用當然會比較高。
這比較像工作坊。
直接搭計程車叫Uber,專人專車直達目的地,費用通常也比較高。
這就像私人課。
但Uber都有分菁英優步尊榮優步,一樣叫計程車也會遇到很多種情況。
叫了計程車來要去目的地,結果司機其實路也不熟,你還要跟他報路,但不管怎樣至少到了。有點雷其實沒什麼實力的教練。
叫了計程車來要去目的地,結果司機不但路不熟,最後還把車給你,最後是你自己開車到目的地,司機只是坐在旁邊。這就是很常看到的高價陪練員。
叫了計程車來要去目的地,司機幫你選了最快最安全但不一定是最短的路線,你也順利的到達目的地。這就是一個好教練的價值。
所以當然專業有價,不過身為一個計程車司機,喔不是一個教練或老師,不但要充實硬體,也應該充實軟體,需要的身體地圖,使用路線要記熟,也能夠因應不同的情況去做最好的調整,讓學生安全有效率的達到目標,才對得起自己的專業,也才能讓別人尊重你的專業阿。
#先撐起自己的專業
#才能讓別人尊重你的專業
#如果這樣還被殺價就請學生去搭捷運就好
#再不然就自己走路不但免費還可以瘦身阿
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,如何計算你的生命靈數九宮格 ► https://smarturl.it/1uu09d 擁有48連線的人,你們在感情裡力求謂心無愧、沒有遺憾,這也容易讓你們比較辛苦之外,有時候也會不自覺給別人莫名的壓力,這股壓力來自於你們經常給予對方的方式是你們認為覺得合適的,但任何一段關係的付出其實都是雙向的,所以...
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如何計算你的生命靈數九宮格 ► https://smarturl.it/1uu09d
擁有48連線的人,你們在感情裡力求謂心無愧、沒有遺憾,這也容易讓你們比較辛苦之外,有時候也會不自覺給別人莫名的壓力,這股壓力來自於你們經常給予對方的方式是你們認為覺得合適的,但任何一段關係的付出其實都是雙向的,所以溫蒂姐建議要先確認對方跟你們是否有一樣的共識,不然你們很容易被誤認為掌控慾很強的對象。因此絕對要要先確認你們目標一致,並且要適當地調整與對方相處的模式,因為最甜蜜的相處是互相的尊重,這樣才能擁有一段對等的戀情。
#生命靈數 #溫蒂姐
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才能讓別人尊重你的專業 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文
#健身教練 #健身室
1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢!
[注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]
搵PT必看十大攻略:
我們認為作為新手,是很有必要請私教的,問題就在於怎麼選教練和買多少課。
在健身房找教練,大概是每一個新手最困擾的問題,但健身教練行情價單堂數百元起跳,健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。
先說,我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻,就開始蒙著頭瞎練,哪怕你知道各種器材的用法,其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的,請個教練來幫忙指導,一來學習正確知識,二來可以幫忙督促進度,最重要的,可以避免受傷,健身教練在專業考量上絕對有其必要。
不過問題來了,教練百百種,有的很會嘴很會賣課,但專業能力實在慘不忍睹,如果你還在煩惱該怎麼找教練,那以下幾點可是該好好注意的:
1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好,是不是你心目中的理想體型。如果他(她)大腹便便,連自己都鍛煉不好,怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴,更千萬別信,9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。
2看他對健身是否熱愛
這個不多講,卻非常重要,一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
3 有知識的教練。
這要看教練水平了;如果他千篇一律,就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如,你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度,他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作,同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
4他很好學,具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了,至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識,這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼?」如果他回答:「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句,或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂,採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他,不要浪費你的錢了。
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業,他必須更多為客人著想,他的言語不能情緒化,要足夠耐心,對學生要尊重。循循善誘,因材施教,有教無類是我們心目中的教練
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣,對自己對學生對家庭都要有責任感,節律飲食,規律睡眠,對健身有愛,守時有原則、品性善良。
7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士,想練得專業一點,不妨找個嚴厲些,能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力,可要女教練督促。
如果你是個女士,想身同感受,又怕異性身體接觸尷尬,就找女教練,最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒!如果不怕異性又想有男生督促的動力,不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身,找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之,不要隨便找個教練,硬著頭皮練,那感覺很難受的。
8不看廣告,看療效。
你要增肌,按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果,尺子和鏡子會告訴你答案;你要減肥,檢測一下教練給你許下的諾言,比如一個月後怎麼樣,兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢!
9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷,就回歸第一條,看你的教練是不是首先能以身作則。
10 他是健身教練,不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法,跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。
我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷,信心保證,快去片看看課堂做什麼吧!
特別鳴謝我們的5位教練:
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man
*本影片由早前拍攝,現階段因應政府規範,大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
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(油麻地地鐵站C出口對面)
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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不尊重專業只重學業 台灣成為低薪國度
https://tw.appledaily.com/forum/20210905/TXLWABWXRRDXLIOPY7D5IIYMDQ/
陳海源
從在德國受教育的經驗得知,不管是本地人或外籍生來到德國求學,所有能夠進得去德國
公立學校的學生學費都是免費,因為德國政府認為受教權是基本人權,是不能被剝奪的。
而且在德國的分流教育中,展現了學習沒有高下之分,升學班就努力念書,不喜歡念書的
孩子就去學一技之長,不同領域的人才互相尊重;不像在台灣,只有讀高中、念大學才能
獲得師長讚賞,這是一個不尊重專業的社會才會有的特別現象。
只用智商判斷優劣太膚淺
在西元1983年,一位來自美國的心理學家加德納(Howard Earl Gardner)提出了關於人
類天賦才能的一種新看法,稱為「多元智能理論」,把人類的天賦才能分成八大領域,分
別有:「邏輯數學智能」、「語言智能」、「音樂智能」、「空間智能」、「肢體運作智
能」、「自知能力」、「人際智能」、「自然觀察智能」。
在以上這八大智能裡面,我們看到了每個人天賦才能的多元性與不一樣,這也引起了許多
國家教育界對於每一個學生的未來性發展產生了新的視野與遠見,讓我們看到,多年以來
,我們都會用傳統的智商多寡去衡量一名學生的優秀與否,原來用這樣的方式去定義人類
智能的優異程度是非常膚淺的,因為多元智能理論,讓我們看見了人類與生俱來的天賦才
能本來就不盡相同。而教育的本質本來就是要針對孩子的天賦才能提供可以開發的環境,
並打造個人化的學習環境。
對人才定義單一埋沒天賦
台灣原本有多少個孩子,本來很有機會成為下個吳季剛或林書豪?卻因為台灣社會長年的
不尊重專業,對人才定義太過單一,這世界不是每個人都需要成為人人稱羨的人生勝利組
,這個社會也需要的是安分守己、腳踏實地工作的螺絲釘,就因為這樣,多少學生盲從社
會主流價值,埋沒了他們另一個大有可為的美好未來?
台灣社會的各行各業中,薪水長年不見增長,其中一個很關鍵的原因就是,台灣社會的人
民不尊重專業,對人才的定義太過單一,在師長眼中,只有當上大學教授、會計師、老師
、醫生、律師、科技新貴等傳統行業,人人稱羨,才能算是贏得了人生勝利組的其中一張
門票,這是一個非常可悲的社會人才從眾及浪費的現象,而這樣長年的社會文化氛圍如果
不改變,年輕人的低薪環境問題能改善到什麼程度?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.89.207 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1630824996.A.A69.html
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