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<愛的保齡球>
以前小時候把拔帶我打過幾次保齡球，我的印象中，要換鞋、球很重、球道光滑，好像只要一個不小心，人也會跟著滑進去。球要盡可能地把白色瓶子打倒，洗溝會被笑。綠色的螢幕上出現「X」越多，表示越厲害，把拔會教我唸「死踹」！
好多年過去了，屬於保齡球的回憶，模模糊糊的停留在以前的時光。長大後的我沒有再去過保齡球館，自然也還是不會打保齡球，但是只要一講到保齡球，就會喚起這段記憶，年輕的把拔牽著還是小女孩的我，畫面好像甜甜的棉花糖。
#philophilo
來開箱新到手的2022年ほぼ日手帳💞
🔻皮套選擇無敵難入手mina的ペルホネン(perhonen)：九月初一開賣三小時內完售，因為實在太搶手，下次開賣改為用抽籤方式才能購買了，運用染織與刺繡多種技巧創造出來設計布料做成的手帳封套，喬其紗的布料上有著刺繡圓粒，書籤繩上維持perhonen刺繡小球，封套實體質感超好，可以理解為何每年皆川明大合作系列都會賣到斷貨🥰
🔻內頁維持使用day-free本體，搭配柊有花的星に願う的空白方眼筆記，兩個加起來剛好是一本cousin的厚度，但因為沒有一天一頁的日期，所以使用起來更自由📝
🔻小配件全部都是ヨシタケシンスケ這位插畫家的聯名商品，有墊板、居家印章組合，跟貼紙：非常喜歡ヨシタケシンスケ的可愛畫風，去年買了「仕事より大事なこと」比工作還重要的事貼紙，貼紙內容大概是出席諾貝爾頒獎典禮、跟女王陛下打保齡球之類的，很廢(根本用不到啊😂)，但是很可愛還是買了😅還好今年的主題是一些賴在家裡的圖案，像是坐在椅子上發呆、屁股翹高趴著、看萬花筒(？)躲在紙箱中玩躲貓貓…等等，與去年相比較，作者終於良心發現設計一些比較可能能派上用場的插畫了，感動😂
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仿佛是一種習慣的每年都會購買ほぼ日手帳，在沉寂了幾年都只買手帳本體來紀錄事情，這次的外皮真的很可愛到讓人興奮2022年的到來呢，期待疫情趨緩後的2022年可以多采多姿😍雖然我這個人完全沒有任何儀式感地已經直接把ペルホネン外皮裝在現在正在使用的手帳上了，一種拿到新東西要直接拆來用無法等的個性😅
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#ほぼ日手帳 #ほぼ日手帳2022 #ほぼ日手帳カズン #ほぼ日手帳カバー #hobonichi #hobonichitecho #ほぼ日
【1杯「香蕉牛奶」補足蛋白質＋碳水化合物 有氧天王潘若迪教你增肌減脂】
練體力靠的是心肺運動，而維持良好體態、身材線條，就要仰賴持續不懈的重量訓練。就算再忙，潘若迪也會帶一條彈力繩到工作現場，抽空做幾下訓練。他私下的生活很規律，晚上12點前一定上床睡覺，絕不熬夜，「我是軍人個性，作息像個老兵一樣，」他自嘲。
多年來潘若迪幾乎每天運動4～6小時，有空也騎自行車、溜冰刀、游泳、打保齡球，什麼運動都做，但他最重視的是心肺運動。但你知道練重訓完要吃什麼補充品較適合？潘若迪分享他的獨家秘訣，來看他如何走向完美體態⬇️⬇️⬇️
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搞笑遊戲當然純屬搞笑，遊戲設計就是可以讓你殺人的，我把一個培根頭用建築關起來，拿起刀"開玩笑的"威脅他給我robux，還有丟人模擬器，把別人抓起人去打保齡球xD
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keep the money away
一日一玩具 錢離我而去
Tom and Jerry - Bowling Figures
湯姆貓與傑利鼠 保齡球
Day 65
推薦程度：可愛、但只有三瓶真的太盪酸了、不想推👋
20210604 開箱玩具！美國隊長撞保齡球！？
哈哈！這是爸爸夾到的玩具～～
本來想說還會變形還是怎樣的～～
結果～～只會衝阿～～～
哈哈哈！還真是有點無趣阿～～
只好想辦法來讓他好玩一點！！
那就是～～～保齡球大賽啦！！哈哈哈～～
片尾是～～恩恩跟弟弟玩氣球車～～加速～～
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