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Q: 打坐冥想 在Facebook 的評價

【直播預告】2021/08/06 20:00打坐? 冥想? 大家都有聽說過，但很多人即使想要嘗試也不知道怎麼做。坐在那發呆就一直睡著，這豈不是完全浪費時間嗎？巴士接觸過一些打坐的訓練，也很多年來持續有在做。我們就來聊聊這個東西吧。直播連結：https://youtu.be/qshIhgbwCBs

「打坐冥想」的推薦目錄：

關於打坐冥想在 Tamigraphy Facebook 的精選貼文
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關於打坐冥想在 Facebook 的最佳解答

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打坐冥想在 Tamigraphy Facebook 的精選貼文

By Tamigraphy

2021-08-30 13:16:34 有 151 人按讚

[慈山寺 · 靜修襌一🙏🏻 體驗日分享]

禪修都試過幾次但係今次係第一次玩咁耐...
師傅話有五支香，每一次要坐足一炷香嘅時間，坐香嘅40分鐘自己打坐靜修，完咗之後要跑香
正正因為擔心自己平時冇盤膝坐咁耐，可能俾咗好大壓力自己🤕

第一支香：數息，順便當練習腹式呼吸，還可以接受，靜修嘅時間不停提自己坐姿
第二支香：好快就已經坐到腳痛... 個心不停諗其他嘢
然後食午飯，都唔敢食得咁飽驚眼瞓
(題外話，午飯有咖喱素牛腩! 真係想食多round😂)
飯後第三支香：最難捱... 盤坐到下半身好痛，坐到好炆憎，郁嚟郁去，數息數到亂曬，忍唔住擘大眼望吓其他人
第四支香：換換坐姿，只係希望唔好再痛，但係發現冇第一第二支香諗咁多嘢
第五支香：到最後一支，捱埋佢！由數息改為數數字呼吸，一開始數到亂晒，最後發現自己專注嘅時候數到四百幾下就完了

我喜歡跑香雖然只係圍住觀音像行
過程中冇乜特別嘢諗但係感覺好舒服
又可能係比麻痹咗嘅腳可以郁動一下舒服啲😂

喺坐呢五支香我發現，我每次坐香嘅時候成個人出晒汗！師傅話打通緊血氣。我感覺到自己盆骨打開，返到屋企發現平時膊頭掂唔到張床要拉開膊頭先瞓到，尋晚一瞓落去竟然貼實張床🙈

另外發生小插曲：
開始禪修嘅時候師傅講咗句「今日冇安排座位，所以如果你隔離嗰個喐身喐勢騷擾到你嘅話，呢個係你自己惹返嚟嘅」...
70人之中有一個係去到慈山寺嘅時候都已經隔空騷擾到我...
佢嘅行為係令我有啲反思嘅...

靜修打坐同書法一樣都有meditation效果
但係唔同嘅地方係練習書法係有工具去協助專注
而靜修只係靠自己意志去專注
難度比平時練習書法高深好多🙈

雖然靜修襌一過程真係好痛苦
禪修原來唔係咁輕易嘅事
係有啲變態，但係感覺真係好好
可以有大半日放低手機靜靜將時間留俾自己
好似將個心挖空了🙏🏻
雖然我成日都覺得呢個經驗可一不可再😅
但係體驗真正打坐冥想都係我一直都想試吓嘅事情
得閒要做多啲練習清空個人🧘🏻‍♀️
令自己騰空多啲空間去處理平日嘅生活😊

Oh btw~~
慈山寺除咗"靜修襌一"以外仲有其他活動
有興趣嘅朋友可以去佢哋嘅官網留意一下！
不過參加活動要記得早啲上網登記丫！😊🙏🏻

#靜修 #打坐 #襌修 #心靈 #靜觀

Tags: 打坐冥想靜修打坐襌修心靈靜觀

Tamigraphy

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A Calligrapher based in Hong Kong who truly enjoys the flow of lines and strokes with heart. Specialised in Copperplate, Spencerian, Italian Hand, Modern Calligraphy, Italic, Roman, Gothic, Uncial, etc.

打坐冥想在 Facebook 的最佳解答

2021-08-14 22:56:03 有 45 人按讚

今天早上我住的那一帶，突然無預警的停電了！因為沒有注意公告，不知道要停多久，但實在不太想出門，於是就在家裡好好體驗沒有電的夏天。

沒有電，不能隨便開冰箱，因為食物會壞掉；也不能開電腦玩手機，因為一下子就沒電了，到時無法收重要訊息或信件；沒有電扇，只好找出許久未用的手搖扇解解熱，我之前差一點就丟掉它了啊～還好沒丟。

不能做會流汗的事，只好靜心，放慢所有動作，看書、寫日記、伸展、打坐、冥想……突然覺得好舒服啊！有多久沒這樣留白給自己了呢？感覺好舒心好暢快，雖然流著汗，但卻覺得是個特別的情人節禮物呢～哈！

註：停電時間將近快四個小時，住頂樓的我居然熬過來了，掌聲鼓勵一下～哈！（今日台中的白天可是艷陽高照啊！）

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Tags: 打坐冥想極凍被團購只到明天喔

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打坐冥想在 Facebook 的最佳解答

2021-08-05 23:49:06 有 46 人按讚

【直播預告】

2021/08/06 20:00

打坐? 冥想? 大家都有聽說過，但很多人即使想要嘗試也不知道怎麼做。

坐在那發呆就一直睡著，這豈不是完全浪費時間嗎？

巴士接觸過一些打坐的訓練，也很多年來持續有在做。我們就來聊聊這個東西吧。

直播連結：
https://youtu.be/qshIhgbwCBs

Tags: 打坐冥想

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打坐冥想在雨果輕音樂 Youtube 的精選貼文

By 雨果輕音樂

2021-09-19 09:21:08 有 73 人看過有 1 人喜歡

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☛平靜音樂 : https://youtu.be/tjMAKDuUQpw

☛中國風音樂 : https://youtu.be/0LVLWvMgGD0

☛早晨音樂 : https://youtu.be/N2VmWoWkJwM

☛專注力讀書音樂 : https://youtu.be/KakEcPV4t7U

☛自律神經放鬆音樂 : https://youtu.be/GYF6u3NhWl0

☛鄉村下雨聲 : https://youtu.be/1ihqZVadvoE
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打坐冥想在巴士道 Youtube 的最讚貼文

By 巴士道

2021-08-10 12:03:31 有 988 人看過有 52 人喜歡

打坐? 冥想? 大家都有聽說過，但很多人即使想要嘗試也不知道怎麼做。

坐在那發呆就一直睡著，這豈不是完全浪費時間嗎？

巴士接觸過一些打坐的訓練，也很多年來持續有在做。我們就來聊聊這個東西吧。

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嗨，這裡是巴士的頻道。這裡主要是武術相關主題的分享。希望跟大家分享一些知識和娛樂之外，可以破除一些對武術的迷思。為什麼叫「巴士」？因為外號叫「Erebus」，而身邊的台灣朋友們覺得當中的「bus」拿出來念比較簡單方便，然後... 你知道的，經過一番抗爭，最後放棄，然後就變成「巴士」了。

打坐冥想在賢賢的奇異世界 Youtube 的最佳貼文

By 賢賢的奇異世界

2021-05-15 20:19:26 有 4,897 人看過有 213 人喜歡

#亞特蘭提斯 #靈魂轉世協議 #金字塔

各位大家好，歡迎來到賢賢的奇異世界，我是Tommy
今天就繼續上一集，來把亞特蘭提斯和外星人一併講解。
在以前的訪談中，我有問過他：亞特蘭提斯人是外星人嗎？
他說，對於地球人類來說，屬於外星人，
亚特兰蒂斯是属于天琴座类人族的后裔，
当蜥蜴大军进攻天琴座的時候，天琴座人逃亡到了宇宙各地，
亚特兰蒂斯逃亡到了昴宿星团，
而后又被弹劾到了地球。
天琴座類人族的外觀是天使一樣美麗的外觀
（沒有翅膀，沒有一個人是長得醜陋的），
白皮膚，金髮藍眼，高鼻樑，瓜子臉；少部分人是棕紅發，綠眼睛；
手指的指數為六根，腳趾趾數也是六根。
目前地球上的各個不同外星人創造的人種中，
只有白色人種中的雅利安人與斯拉夫人
在外觀最能保留天琴座類人族的外觀，但是手指腳趾數量上是5根
因為蜥蜴人的手是5根爪子，
人類是基於以蜥蜴人為主體，所以有5根，
但是輔以大量的天琴座類人族的基因，
所以不以爪子的形態呈現，以5根手指的形態呈現。
那麼究竟黑暗勢力的外星人，有哪一些呢？大家知道嗎？
以下的幾個都屬於黑暗勢力外星人：
第一，獵戶星人：來自獵戶星團，屬於6次元當中黑暗的勢力。
屬於爬蟲族外星人。蜥蜴人的大本營、主要基地就是獵戶星團。
第二，天龍星人：來自天龍星團，屬於5次元當中黑暗的勢力。
屬於爬蟲族外星人。蜥蜴人也居住在此。
第三，澤塔星人：來自澤塔雙星，屬於4次元當中黑暗的勢力。
屬於類機器族外星人。
小灰人與灰人，主要就是來自澤塔雙星。
為何說是類機器族外星人呢？
小灰人與灰人有一個大特點，就是完全沒有情感。
而且已經喪失了生育的能力。前二十年新聞曾報導過的外星人綁架事件，
就是牠們做的事；因為牠們捕捉人類，
以便用基因工程造出牠們的後代。
但最近的7年裡面，這類事情已被光明勢力銀河聯邦阻止。
還有接下來就是火星人：
上一集提到有一群4次元的類人族光明勢力外星人居住在火星。
其實火星也有少許4次元蜥蜴人居住著。
接下來是金星人：同樣的，金星也有少數4次元的蜥蜴人居住。
還有就是月球人：月球又被傳說稱為「阿努納奇」，
實際上月球背面被一群來自4到6次元的爬蟲族外星人，
也就是蜥蜴人佔據著。
牠們透過月球，作為基地，以便更容易的操控一些人類。

本次我們就來講解，什麼是爬蟲族外星人？
什麼是蜥蜴人？牠們跟類人族外星人差別在哪？
爬蟲族外星人簡稱蜥蜴人，無論是爬蟲或蜥蜴，
都是用來描述牠們的身體特徵。
牠們就像是能長期站立的爬蟲類動物或者蜥蜴；
你可以簡單一點，想像成牠們是一半恐龍一般人類。
因為牠們的原型確實是這種模樣。
但牠們可以使用上一集所提到的「體態偽裝能力」，
偽裝成人類的外表，默默在背後控制著人類的社會。

本系列就先介紹到這裡，你可能會有疑問，
為什麼就沒有光明勢力外星人，直接把這些蜥蜴人給全部消滅？
這樣人類就能和平了不是嗎？
我們將以這個議題，銜接到6次元天狼星人以及仙女星人，
帶出靈魂轉世前的協議。

首先，仙女星人是7到9次元的，
就是光明勢力類人族外星人。
而仙女星人主要就是作為銀河聯邦的重要幹部，在拯救著整個銀河系。
然而仙女星人有一個特性，牠們對於蜥蜴人傷害地球人的這件事，
本身是持著「不干預的狀態」。

你可能會覺得，明明人類就被蜥蜴人殘害，為什麼不伸出援手呢？
原因就是，無論是類人族外星人、地球人、蜥蜴人轉世到地球，
每個靈魂個體都要進行「轉世前的協議」，
而這些靈魂在轉世前，都會有一群來自7到9次元的仙女星人，
為這個靈魂個體進行靈魂契約、靈魂協議，
祂們會把這個靈魂前世，甚至前前世所發生的一切事情，
做一個總回顧，然後分析其中能夠進行改進的部份，
做為轉世到地球後，這個靈魂主要必須學習的「靈魂課題」。
也就是說，即使我們被蜥蜴人殘害，
但這一切都是在「宇宙業力法則」允許之下存在的。

舉個具體的例子來說：
如果有些靈魂本來就在很久以前，跟蜥蜴人互相戰鬥，
然後殺死了一個蜥蜴人；在「宇宙的業力法則」的推動下，
這個靈魂之後就轉世成了現代的地球人，
於是這些地球人就這樣別無選擇的被蜥蜴人殘害；
只看這一世的話，地球人看起來很無辜，對嗎？
但在「上帝視角」之下，地球人本來就欠這些蜥蜴人一些「業力」，
所以地球人才會怎麼樣都逃不過蜥蜴人的控制！

這裡我們帶到6次元天狼星人的部份，因為這與我們現代文明較為接近。
在5千年前，有一群亞特蘭提斯人的後代
在古埃及地區建立了古埃及文明。
有很多人都對古埃及的法老王、金字塔有濃烈的興趣與好奇心。

那麼，我們現在就來講講，當時究竟是什麼樣的一個文明狀況？
其實，當時的古埃及，有一些歷代的法老王，
都被當時的6次元天狼星人注意到了，
這些天狼星人透過2種方式將「靈性進化法則」教導給法老王。

第一種方式，將法老王作為「通靈器皿」，
類似道教神明透過「乩童」進行通靈，一樣的方式，只是稱呼不同。
這樣做，法老王底下的宰相、官屬們，
就能聽到法老王把天狼星人想要教導的「靈性進化法則」一點一滴的講出來。

第二種方式，是令次元較高的法老王，直接進入「通靈狀態」，
然後法老王本身自己也聽到，
也一邊對著宰相、官屬們講述天狼星人的「靈性進化法則」。

這裡就來簡單介紹，什麼是「靈性進化法則」？
當時天狼星人告訴古埃及人：
『按照我的方式，將我們建造的金字塔好好運用，
你們將能獲得「冥想能力」、「心電感應力」，
並且可以將「靈魂的振動頻率」提升到4~5次元。』

於是天狼星人就在10天內，就建造起了金字塔。
然後古埃及人就聽從天狼星人的指示，
把金字塔朝向的「天空中的方位」，
作為他們「靈魂修煉」的定位點。

其實金字塔通通都是朝著天狼星的「天空方位」建造成的。
而古埃及人只是進入金字塔中的「冥想室」，
就能在裡面「打坐」、「冥想」，
吸收金字塔頂端來自天狼星的光明力量。
就這樣，古埃及人一個一個的「覺醒」了，
所謂覺醒就是成為4~5次元的靈魂個體。

然後你可能會有疑惑著，為何古埃及文明突然在一夕之間消失得無影無蹤呢？
告訴你，答案就是他們有超過7成的人，都已提升到4~5次元，
然後轉世到4次元的金星、火星；5次元的太陽、大角星、昴宿星去，
進行更進一步的「靈魂修煉」。

這邊要問你一個簡單的問題：
如果你跟古埃及人一樣提升到了4~5次元，
難道你還會繼續停留在3次元的地球？不去更高次元的星團生存嗎？
這就是古埃及文明消失得離奇的真正原因。

好，那麼我們這一集就講到這裡。
第三集我們將講到：亞特蘭提斯轉世者訪問錄2、
蜥蜴人以及透明人的介紹、光明與黑暗的相連性。

亞特蘭提斯靈魂轉世協議金字塔

賢賢的奇異世界

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#27. 打坐觀想的方法@ Beyond 人生 - 隨意窩

最近看到一篇文章談及冥想方法，這似乎與打坐時的觀想方法有些關連，特列於次與大家分享： ...

#28. 如何打坐，冥想？ - 頭條資訊

室內坐一高凳邊沿雙手擺放在雙膝上，自然呼吸，形鬆意緊，心靜，呼吸勻柔緩慢，一呼一吸一個慢迴圈，戒除心猿意馬的思想雜念，一心一意的在呼吸，意念互相 ...

#29. 冥想可提升注意力但該怎練習？試每日抽10分鐘跟Twitter CEO ...

... 執行長Jack Dorsey就曾透露，自己每天都清晨五點起床，打坐冥想半小時，以維持他的高效率。以下就帶你深入瞭解冥想是甚麼，並帶你實際練習冥想。

#30. 靜坐和冥想有什麼不同(上) 智邦公益電子報台灣最大公益電子 ...

Monica實在沒什麼資格談靜坐和冥想。因為真正的大師是幾十年在靜坐或是禪坐上下苦功，得到的深刻經驗，當然不是我這毛頭小子可以描述的。坊間談禪修、靜坐的書很多， ...

#31. 高仿錶奧根能量金字塔打坐冥想療癒塔水晶擺件原石能量發生器 ...

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#32. QUELEA心到位打坐椅,打坐冥想時輕鬆享受與自己的獨處時光!

無論放在屋子的任一角落,都十分搭配! 冥想正念靜坐禪修打坐. 靜坐冥想一直是StanMa日常放鬆的小撇步! 忙碌 ...

#33. 禅修打坐冥想体验与中国文化交流 - Airbnb

东城区- 一小时的打坐冥想体验让快速城市生活中的我们时常纷乱的内心得以平静，在这个体验中学习一项终生可以受用的技能，体会中华文化各宗派的静心之法，与大家交流 ...

#34. 打坐冥想，告別失眠的第一步！ - 壹讀

打坐又稱靜坐、入定、坐禪（西方又稱冥想），可以促進人體血液循環，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳 ...

#35. 打坐、靜坐、禪修、冥想，如何選擇適合自己的打坐墊？ - 源之氣

打坐、靜坐、禪修、冥想，如何選擇適合自己的打坐墊？選擇3大要素. 為什麼會想要打坐？什麼樣的原因會使您想要打坐？不管是為了健康養生，或是信仰、修行層面，我想 ...

#36. 打坐冥想25分鐘持續三天即可減壓@ Win Driver Blog

近年來，打坐冥想在西方社會正興起一股潮流。一項最新研究顯示，打坐冥想能有效紓緩壓力，帶來健康益處。每天只需25分鐘，連續三天就可見效。

#37. 最高大腦休息法！學會把握當下正念芳香冥想術

冥想究竟是什麼呢？不同的瑜伽或體系對「冥想」一詞可能會有不同的定義，舉凡打坐、禪坐、靜心、定坐…本質上都是在講同一件事，主要的目的都是為了把 ...

#38. 打坐與冥想之重要性及心得 - 明弘居士[沈哲正]心靈話語

打坐與冥想之重要性及心得 ... 打坐要具備的條件及忌諱（聖嚴法師-大法鼓0974） ... 冥想的要領，只要專心感受自己當下的呼吸，自然就不會想過去與未來。

#39. 打坐冥想的突破 - 台部落

自從進入修行以來，我一直堅持着打坐冥想的習慣。雖然，每次時間不是很長，有時二十多分鐘，有時則四十多分鐘。四年多了，依然沒什麼進展。

#40. 如何打坐：10冥想技巧

提示：西塔的冥想的頻率。因為THETA三角洲，與睡眠相關的邊緣，這是常longchamp見的開始飄入午睡代替的冥想的禪修。如果你容易入睡時，打坐嘗試用腦 ...

#41. 靜坐與腦科學（Meditation and the Brain Science）朱迺欣 ...

打坐，靜坐，禪坐，坐禪 ... 瑜伽的靜坐冥想是，上天賜給人類最好的禮物。－印度諺語 ... 腦科學看打坐. • 盤坐. • 靜坐冥想. • 腦的運作 a. 短期作用 b. 長期作用 ...

#42. 實驗證明：學打坐冥想欠正念者可平定情緒 - 新紀元周刊

實驗證明：學打坐冥想欠正念者可平定情緒. by 張小清 ?" 長期的冥想練習可形成獨特的神經通路，從而調節情緒。圖為法輪大法的靜功法——神通加持法。（Faluninfo.net）.

#43. 修鍊出神秘的曼陀羅？這本道家奇書給出了答案|seeker大师兄

讓道家打坐修鍊成仙風靡歐美|seeker大师兄太乙金華宗旨(歐洲: 金花的秘密) The book written by G. ... 如何通過打坐冥想，修鍊出神秘的曼陀羅？

#44. 有人說用“打坐冥想”來提高成績是明顯的騙人伎倆，你怎麼看？

打坐冥想是什麼？如果對一個沒有經歷這個過程的，靠想像來尋找答案的人來說，簡直是痴人說夢。但對於經歷過打坐過程的人來講，它的好處太多了。

#45. 蜜可寢飾有限公司, profile picture

大家平常有打坐冥想的習慣或一直想嘗試卻不知道怎麼做嗎？看這篇就對了！！打坐應注意以下三點：第一，端坐姿勢。頭朝前，眼微閉，唇略合，牙不咬；前胸不張， ...

#46. 打坐英文怎麼說 - 查查綫上辭典

打坐英文翻譯: [ dǎzuò ] (僧道修行方法一種) (of a buddhist or t…， ... 英文翻譯： fetal position; "音樂說可以治鉑也有不少與打坐冥想有關" 英文翻譯： new age ...

#47. 靜坐、冥想、打坐都是一樣的嗎？ - GetIt01

最近接觸到不少中西方的文章都提到了靜的好處，我很困惑這幾個都是一樣的事嗎？還是本質是一樣的，中西方叫法不一樣？根據我了解靜坐和打坐都是禪宗佛教，冥想來自 ...

#48. 打坐冥想有什麼好處? (第4頁) - Mobile01

打坐冥想有什麼好處? - 水云wrote:其實〔聽音抓漏〕很...(恕刪)感覺這種能力超實用的拉, 光聽音就可以"抓漏", 生意一定好到接不完...(閒聊與趣味第4頁)

#49. 【早起系列】介紹我的Morning Routine (2) 冥想打坐 - 三分鐘熱度

我相信打坐冥想，有天一定能讓我練成「想睡就睡」的神功。早晨的冥想，就只是3-5分鐘，我不一定總是很專注。但培養這個習慣，似乎讓我在失眠的夜晚，一個人獨自躺在 ...

#50. 【金字塔冥想禪修打坐蚊帳-單人-120*120*150cm-1款/組】超 ...

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#51. 又稱靜坐或冥想。靜心。打坐。(AlphaSpin頻率寶能量盤)

又稱靜坐或冥想。靜心。打坐。(AlphaSpin頻率寶能量盤) 「合一身心靈」第一章大家好我是部落客:kimax要跟各位粉絲抱歉因為這段時間我去修行了，我把我這半年的禪修 ...

#52. 冥想打坐或可減少術後疼痛 - 人間福報

【本報綜合外電報導】脊椎手術可能在術後引發持續數周之久的嚴重痛楚，但美國醫生現在提供一個減少仰賴藥物的緩解辦法：打坐冥想。

#53. 冥想打坐教學篇 - 人人焦點

冥想一般是連續10分鐘至2、3個小時的打坐。其首要注意的是坐姿正確，初試者可坐在一個約8厘米高的座墊邊沿，將注意力放在3尺外的地方，或者什麼也 ...

#54. 「雷神」克里斯漢斯沃打坐冥想突遭「大毛汪」亂入干擾 - 寵毛網

他最近為宣傳自家品牌進行一系列的冥想實際行動，例如在游泳水池閉氣冥想、兒子卻不斷游過來干擾；在大海旁打坐卻被海浪沖倒，用詼諧的角度拍出實際冥想會 ...

#55. 打坐- momo購物網

日式手提編織坐墊(和室坐墊椅墊沙發墊打坐蒲團) ... 【Fun Sport】比其爾TPE健身平衡墊-黑/M(Balance Pad 冥想墊平衡訓練軟墊坐墊打坐墊拜墊跪墊).

#56. 放鬆的入門課｜冥想到芳療：每天十分鐘，提醒自己「我還在 ...

說到「冥想」或打坐，許多人腦中可能會出現盤腿、挺直腰桿的樣子。 ... 舉凡《冥想正念指南》或坊間YouTube 頻道，皆有許多帶領靜心的指引。

#57. 【居家好物】QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅

將所有配件一一分開來給你們看. 包含靜坐冥想椅本體.座墊.輔助墊,就是這麼簡單. 卻可以有多達七種組合方式,能符合每個人的打坐習慣.

#58. 打坐冥想給身體帶來的變化 - 文學城

我一直打坐冥想，很久了，這對我有幫助，但沒有最近這麽大。對，這個希望就是打坐帶給我的。讓我說清楚理由，也沒有那麽清晰。但我可以試著說一下。

#59. 學打坐冥想欠正念者可平定情緒 - 新唐人亞太電視台

如果你覺得自己是個欠缺正念覺知力的人，沒有關係，你也會從打坐冥想的實踐中獲益.

#60. 靜觀內心打坐

或許這正是一個學習打坐、冥想（在西方多稱作「Meditation」）的絕佳時機。當今盛行的這項靜態活動，能為身心靈帶來諸多益處。打坐是一種古老的修行 ...

#61. 禪定有益健康每天打坐7年看病支出少50%

中國時報中央大學主辦•行政院國科會科普傳播補助案【張翠芬台北報導】打坐、冥想除了能修身養性，還能讓人更健康！根據國外針對冥想靜思修行者， ...

#62. 如何打坐（冥想），又短讲得又清楚 - 豆瓣

也有盆友念藏传佛教的黄财神心咒，大家懂的。厉害的人可以念长的大悲咒楞严咒那种……长咒更有助于凝聚心神。总之自从打坐了以后 ...

#63. 打坐和冥想有什么区别- 知识 - 懂得

打坐和冥想有什么区别1、来源不同：打坐来源于道教；冥想来源于瑜伽。2、目的不同：打坐是一种涵养心性、增强意志力很好的途径；冥想是让冥想者通过冥想制服心灵， ...

#64. 打坐冥想，如何消除杂念，让自己心静下来_目的 - 手机搜狐网

我们知道，想要让心灵宁静，冥想是一个非常不错的选择，但许多人说了，“我很喜欢冥想，可老是排除不了杂念，有什么好的解决办法吗？” 所以，在你冥想 ...

#65. 初學者冥想– 瑜伽精華修行瑞詩凱詩

對於外行或初學者打坐，冥想意味著靜坐，閉上眼睛，觀察呼吸或觀察思想或將思想固定在特定點上。雖然從表面上看這些看起來很簡單很容易，但只有當 ...

#66. 【自律神經健康】冥想，放鬆身心、大腦定靜的良方 - 芳喵隨筆

冥想的方式二：觀察腦中浮現的思想一樣是全身放鬆，用最舒服的姿勢，有的人是打坐，有的人是靠在沙發上。放慢呼吸，靜靜的觀察出現在腦海中的想法， ...

#67. 冥想Apps推薦｜在紛亂日常中，保有生活中的片刻寧靜

冥想，又稱正念，也是世人所熟悉的打坐。冥想讓我們得以在片刻中獲得寧靜，也許是五分鐘、十分鐘、甚至是半小時中，規律呼吸，緊貼內心最平靜的頻率， ...

#68. 為乜靜觀？

如果你問我打坐/冥想究竟有乜實際用途，唯一一樣野我可以好肯定咁答你，就係我依家 ... 市面上大部份有關mindfulness meditation（靜觀打坐/正念修行）嘅書本、apps、 ...

#69. 为什么顶级科技公司热爱打坐冥想？ - 虎嗅

静坐冥想为何能征服以高科技含量著称的美国IT 行业？与时俱进的新印度教. 冥想打坐的方法，最早起源于古印度的婆罗门教和耆那教 ...

#70. 打坐冥想 - 幸福腦藍海潛能

放鬆方式10招，助你生活、工作一臂之力 · 冥想讓你找回清晰的思維與放鬆的心情 · 冥想靜坐法之曼荼羅冥想 · 內觀禪定的修行解讀：禪修不是件容易的事 · 寺院禪修減壓漸成“時尚”.

#71. 跟著印度老師學瑜伽／英雄打坐冥想坐姿| 運動天地 - 元氣網

元氣周報／摘自采實文化出版《跟著印度老師學瑜伽》】練習步驟1.兩腿上下交疊擺放，腳跟盡量靠近臀部，調整雙腿之間的姿勢，臀部自在地坐在兩個腳跟 ...

#72. 打坐冥想的老觀念、新創意

自從人類會說話以來，打坐冥想就是—種舒解壓力的技巧。打坐冥想是把注意力集中，並不是睡覺，也不是陷入恍惚。一旦打坐，便要注意力集中，用冥想取代 ...

#73. 跟老大做就對了！英國「打坐狐猴」就地冥想

(狐猴,打坐,冥想,lemurs) ... 出奇招，只見牠們坐在一處木頭地板上，兩隻手（前肢）放在膝蓋上，一致地望向遠方，好像在群起打坐一樣，模樣讓人發噱。

#74. 冥想入門：禪修該如何開始？認識坐禪打坐的方式 - 阿伯知識+

禪修指的是坐禪。禪修一種冥想練習，目的是讓人洞察自己的真性情。禪宗起源於2500年前生活在印度的佛陀的教誨，他創立了佛教的宗教和哲學。

#75. 打坐——你無法想像的好處與神奇 - t458686999的部落格

打坐簡介：打坐又稱靜坐（西方又稱冥想），打坐可以促進人體血液迴圈，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。

#76. 為什么打坐冥想可以減輕痛覺？ - 靈匣

現在新研究還發現，冥想能力好的人，對疼痛的敏感度也低。這項在維克森林醫學院（Wake Forest School of Medicine）進行的研究，對76名從未打坐過的健康人 ...

#77. 打坐冥想時,最重要的是什麼?根本不是呼吸! - 愛講古

一直要關注的意思是，不只是在打坐冥想時關注，而要在生活的每一個時刻都關注。意識、思想，創造了一切。個人的意識，創造了個人的一切。集體的意識，創造了一切共有的 ...

#78. 冥想就是打坐？关于冥想的6个常见误区 - 澎湃新闻

然而，尽管如此，人们对这种古老的练习仍存在一些认知误区。 01 冥想只有一种类型？不，冥想的形式多样。那些需要双腿交叉、安静打坐的冥想 ...

#79. 冥想- meditation - 經理人

冥想有許多流派，如禪修Zen meditation、正念冥想mindfulness meditation 以及超覺靜坐transcendental meditation。相關單字：. mantra「梵咒，指佛教與印度教中打坐 ...

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#81. 打坐| 2021 年10 月| Pinkoi 亞洲最大設計購物網站

百萬會員好評的打坐盡在Pinkoi，新會員首購不限金額即免運，最高折NT$200！ ... 金字塔擺件/奧根塔Orgonite/脈輪/靈性/冥想/能量/銀河/宇宙/打坐 · Meishape Universe.

#82. [討論] 每天有規律地靜坐冥想，會達到舒暢的境界嗎？

冥想和道家的養生內丹或佛教的禪定其實道理都相通，甚至道家的養生功法比 ... 每天有規律的打坐冥想，變化的絕對不僅是身體，更為主要的是自己的心靈。

#83. 如何通過打坐冥想，修鍊出神秘的曼陀羅 ... - 彩票分析報牌俱樂部-

3分06 的图案正是冥想中的真实图案达到一个境界后中间可以出现一个画面看你想看的地方！ ... 卻不明其間微妙因果故有大修行人不落因果還墮輪迴八萬劫內 ...

#84. 打坐想像不到的神奇!(圖) -靜坐- 冥想- 氣功修煉

打坐又稱靜坐、冥想，可以促進血液循環，使氣脈自然暢通，增進健康，亦是修養身心的最佳方法。若能每日堅持，精進不懈，小則祛病延年，大則開發潛能， ...

#85. 研究：打坐冥想帶來意想不到的健康功效(圖) | 舊金山灣區之聲

打坐冥想能祛病健身、開慧增智，使人受益良多。（圖片來源：Flickr）. 打坐冥想起源於中國五千年前，根據《莊子》記載，黃帝曾向廣成子詢問長壽之道。

#86. 每天打坐冥想，一個月後，我的世界變了 - 今天頭條

每天打坐冥想，一個月後，我的世界變了「所謂冥想乃是自己設法安撫自己憂苦的情緒，拋開一切煩惱，舒緩自己感受的一種行為。一個活在世上的人， ...

#87. 打坐這樣做輕鬆進入冥想狀態＊阿波羅新聞網

打坐最忌心有旁騖或急功近利，那些大俠們如果心有旁騖便會走火入魔，而我們則會一直進入不了冥想的狀態。 2、身心放鬆過後，我們還得讓自己的心情舒暢， ...

#88. 冥想打坐引导30分钟在线收听 - 喜马拉雅

打坐冥想引导（深海鲸鱼）34分钟. 冥想打坐无引导26分钟（无常）. 打坐冥想无引导纯音版20分钟. 打坐冥想无引导纯音版（超强能量）. 加载更多. 打开APP ...

#89. 打坐冥想的突破 - 简书

打坐冥想，虽然我没有入定过，可它能让我的心静下来，还能让我的睡眠越来越好。即使只有这两点好处，我都有一直坚持下去的理由。

#90. 打坐冥想脑子想什么 - 小知识网

在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。如何打坐冥想. 一、持续的 ...

#91. 打坐、冥想，一些問題求解

打坐和冥想不同吧?因為我有時是甚麼都不想，有時我會想著脈輪中的"頂輪"圖像來集中意識. A:打坐可以有兩種選擇,一是禪定,二是冥想,

#92. 花6.8万学打坐冥想孩子教育不能急功近利-新华网

花6.8万学打坐冥想孩子教育不能急功近利---做家长的即使再有钱，再舍得给孩子教育上投资，也应该坚持科学合理与实事求是的原则。

#93. 谢长廷很迷信长年打坐冥想记者叹：适合当法师

人民网3月4日电台湾政治人物多少有点迷信天命，民进党2008参选人谢长廷不只长年以打坐、冥想自我修行，就连分析政局，也带着玄之又玄禅意，让慧根不高 ...

#94. 身體好不好，一打坐就全知道了，比體檢還要快！

不管打坐冥想的內容是什么，是為了改善健康，還是為了靜心修行，一般在前期，都會出現各種反應，比如打呵欠，打噴嚏，噯氣，流眼淚，流鼻水，痰多， ...

#95. 誰說練習冥想一定要打坐？學會2招觀察冥想法，提升專注力

開會時、公車上或者在候診室時，你可以把某樣事物當作觀察冥想的目標。這種不引人注意的方式，是適合在任何地方進行。

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