原本是七月初要直接搭飛機到 #馬祖 與當地的幼兒園老師們分享 #學齡前兒童情緒行為處理技巧 ,因為疫情的緣故,一直拖延到今天才改採取線上課程的方式進行,然後只有我一個人在螢幕上,有點孤單😂
每次主講這個議題,課堂中我總是會這麼說,情緒表現沒有所謂對錯,只有孩子表達適當與否的問題,情緒教育也沒有訣竅,更沒有哪一套理論與治療策略可以完全解釋孩子怎麼了,我們又該如何有效教導孩子,只能說情緒處理沒有萬用公式,只有因應孩子的應變公式,所以針對孩子的情緒行為,我們能做的就是見招拆招。
由於招式很多,所以今天的上課內容主要是圍繞著一些臨床的處置觀念,再透過臨床的實際案例逐步進行討論與說明。
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🤔今天分享一個觀念,您覺得可以「體罰」嗎?
體罰的定義指的是透過對身體的責罰來執行的處罰行為,例如罰站、打屁股、打手心、青蛙跳、仰臥起坐、伏地起身、半蹲…等,以目前的教育觀點告訴我們,不可以體罰孩子,理由是來自於一些研究結果顯示,體罰會對兒童造成許多不良影響。
然而,矛盾的是,在台灣,自從施行校園零體罰之後,許多教師都認為學生的行為問題反而變得更多,因此目前又很難輕易斷定體罰就是一項不正當的管教方式。
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那麼到底可不可體罰呢?撇開現今的教育體制不談,似乎就容易演變成公說公有理,婆說婆有理,畢竟體罰(處罰)的目的是要制止孩子的不當行為,讓孩子學會為自己的行為負責,希望孩子發展出正確的行為模式,但是體罰又容易因為大人不懂得拿捏而造成孩子的身心受傷。
於是,今天我問了在座老師們一個問題,假如我們將體罰的「罰」字去除掉,變成是體能活動,這樣可行嗎?
在臨床上,我相信許多老師一定會遇過一種孩子,活動量大的孩子,上課期間,話多,喜歡動來動去,又很愛騷擾別人,不管您怎麼教導、怎麼要求,孩子就是控制不了自己的行為,怎麼辦呢?
這時我的建議是讓孩子去跑操場吧!把孩子操累一點,當孩子體力放盡之後,上課自然就會穩定許多…
這方法聽起來似乎不錯喔!不過,這方法有個問題,您有沒有想過孩子的體力會越操越好?短期來看,孩子似乎穩定許多,但是長期下來,孩子的活動量卻會越來越大,最後倒楣的還是您,因為大人的體力只會日漸下滑。
這樣的方式,還會有一個疑問,若只是單純讓孩子一直跑操場,跑到累為止,那就真的會流於體罰的形式,容易產生親師間的誤解,也容易造成孩子的傷害。
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🤔那怎麼辦呢?那就變更策略的運用方式,讓孩子加入思考的途徑。
「小朋友,我們等一下要去跑操場,要跑三圈,不過我們先跑第一圈,跑之前,我先告訴你一個題目,你要記住喔,跑完第一圈的時候,你要告訴我答案是什麼,請你記住(黃色、藍色、紅色)。」
當小朋友跑回來之後,小朋友要回應剛剛( )的題目答案是什麼。( )的題目,您可以依據孩子的能力需求進行調整與設計。
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🧐這時我會這麼做
1️⃣選擇一項您要滿足孩子活動量的運動或是勞動。
2️⃣滿足活動量的當下,給予孩子指派性的任務
3️⃣執行活動的過程,建立邊動身體、邊動腦的習慣
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與活動量大的孩子互動,我有一個原則就是「滿足孩子活動量的同時,建立我們要的秩序感。」至於要如何建立秩序感,那就要讓孩子懂得運用認知處理的策略,包含了記憶、計畫、組織…等,讓孩子學會動腦多一點、動身體慢一點。
這項體能活動的策略不僅要消耗孩子的體能,更要讓孩子邊動邊思考,養成思考的習慣,逐步減少不當的行為發生。
規則、制度都是死的,策略是活的,您要辨識「體罰」與「體能活動」的差異,不要被汙名化的名稱給框架,更不要自己嚇自己!
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【西貢的傳統牛奶口味-Bạc xỉu】
大家一定有在越南喝過咖啡的經驗,畢竟越南已經是全球第二的咖啡出口國,越南的咖啡之前也介紹過,大部分都是使用羅布斯塔的咖啡豆,除了少部分的阿拉比卡咖啡豆以外,而越南的咖啡不外乎最有名的就是煉乳冰咖啡(Cà phê sữa đá),就是那個第一次喝到嘴巴會有點苦,但是又會有煉乳的甜味在嘴巴中,相信第一次來到越南的台灣人一定會非常不習慣,但是今天我們要介紹的不是煉乳冰咖啡(Cà phê sữa đá),而是Bạc xỉu咖啡,可能你在西貢的街道上有看過,但是你不曾點過,因為名字實在是太特別的,今天就要來簡單的跟大家介紹一下Bạc xỉu咖啡的由來。
1.Bạc xỉu的由來
Bạc xỉu是來自於越南華人社區或社群的普通話叫做「bạc tẩy xỉu phé」,bạc的意思就是「白色」、tẩy 是「空的杯子」、xỉu是「一點點」,而phé就是「咖啡」的意思,所以Bạc xỉu可以理解的是不是像拿鐵那種咖啡,而是加上一點咖啡的熱牛奶,但是其實這喝起來的味道就像是拿鐵一樣,但是西貢人依然把這個咖啡當成是非常神聖的飲品。這個咖啡大概出現在50到60年代的西貢,冰的鮮奶非常的貴,人們想說用煉乳加上水來當成是早餐的飲品,但是因為味道實在是不太好喝,後來才有人想出來用熱泡牛奶加上一點點的咖啡來當成是早餐飲品,熱牛奶其本身有一股怪味,而剛好透過咖啡的一點苦澀來沖淡熱牛奶比較難聞的氣味,因此Bạc xỉu就這樣誕生了,他成為當時西貢人最愛的飲品之一。最傳統正確的Bạc xỉu喝法就是趁熱喝,最有特色的吃法就是搭配油條或是胡椒餅,但是到了現在,Bạc xỉu變成一個冷飲,有些店家會在Bạc xỉu加上一點點的椰奶來提味,今天的Bạc xỉu反而口味更佳的多變好玩。
2. cà phê vợt的做法最能襯Bạc xỉu的味
Bạc xỉu的另外一種最傳統的喝法就煮咖啡的方式,也叫做cà phê vợt,就是用一個vải tán的薄布來烹煮以及過濾咖啡,老行家說明在烹煮咖啡最重要就是這個vải tán的濾布,面料的選擇相對非常重要,如果濾布裡面有加上一點尼龍的纖維,會影響到咖啡的味道。最一開始是將濾布放到錫製的馬克杯裡,之後就是將熱水倒入這個已經裝好咖啡豆的濾布,用勺子攪拌幾下然後蓋上蓋子,等待5-10分鐘的時間讓咖啡能夠好好的吸收水份,之後就是將熱煮好的咖啡倒入鐵水壺裡面,最後鐵水壺就放在熱炭爐上面一直保溫。感覺這種製作咖啡的方法很像在泡茶,但是其實這是一種做咖啡的方式,而且有非常多西貢的老饕很喜歡。
3.好喝的Bạc xỉu在哪裡?
在西貢最有名的Bạc xỉu咖啡,可以喝到最傳統西貢味道的目前還有,就是名叫做cà phê vợt,位於富潤郡的一個小小的一間店,店主是范氏夫人,父親是南定人,在戰亂的時候來到了西貢,1954年咖啡店就開始開張到現在,已經有60幾年的歷史了,這間店的附近景色不斷地在改變,但是只有這間小店還在這邊繼續服務老饕,牆壁上泛黃的油漆,上個世紀的用品沿用到現在,都說明了這間小店的魅力所在。這一個地方從年輕到老一輩的客人都有,有人喜歡在這裡跟大家聊天 打屁,有人喜歡坐在這裡看報紙,享受早上的時光,但是因為店面很小,所以大家都是沿在路邊喝咖啡。40歲的Ngoc Vu先生喝過很多不同種類的咖啡,但是當知道這裡之後,就不在去其他店面享受咖啡了,他說這裡有一種上癮的感覺。
不確定大家有沒有喝過Bạc xỉu,在疫情的過後可以來到富潤郡的這間小店來好好品嚐一下,他不只有Bạc xỉu,他也有其他的咖啡種類,來用一個下午的時光,去享受那個過去西貢的美味。
老店名稱:cafe vợt
老店位置:Hẻm 330 Phan đình Phùng, Phú nhuận,
打屁股方法 在 Facebook 的最佳解答
即使到了現今,當有人說打屁股和懲罰是沒有用時,也仍會立即引發激烈的回應:「可是必須設定界限啊!」就好像那是顯而易見的事,而我們可以拿打屁股和懲罰作為界限。
它們是界限,但如果它們反映了父母在知識與自制力的極限,而且尤其限制了孩子的大腦能力。那真的是父母所想要的目標嗎?
確實,孩子需要學習共同生活的規範及一些保護的規則。然而,界限代表的是圍繞與界定空間的邊界。
為什麼不給予孩子這份空間,讓他在裡面茁壯,有權利做各式各樣的事,享受自由和許可,而不是將他的注意力吸引到邊界上?因為當我們向他指出了邊界,不可避免地,他更會企圖越界。
●拒絕時,要接納他的情緒
我們已經看到,在各種狀況中,比起說「不行」、「停」,更合適的方法是具體行動、突顯其他的替代做法,或是提供選項,並且和孩子一起做夢。我們已經發現,對孩子說「不行,別碰插座!」是很不妥的做法;而相較於跟他們說「不行,你不會有糖果」這種容易引發狂怒的言詞,父母對既非請求也非問題的話,總是會說「不」,但這些「不」是沒用的。
反之,一旦確認那是真正的要求,而他所表達的渴望又透露了不合理的需求,那麼懂得拒絕顯然是有幫助的。如果孩子看到自己所有的渴望都會馬上被滿足,他會喪失自己的界限感、喪失自我認同。
自我認同建立在自身與環境的界限、在失望的經驗中。
然而,許多父母因為害怕會讓小孩心理受創,會讓小孩痛苦,或者失去孩子的愛,而不敢拒絕小孩。他們自己曾因為父母的拒絕和拒斥而痛苦;但更重要的原因是:他們害怕孩子的憤怒。
孩子有權感到憤怒,那是失望帶來的正常情緒。他有權向父母表達憤怒,父母正是令他感到失望的起因。為了讓孩子能自由地感受與表達憤怒,並學會接受失望,他的父母不能覺得自己被這股憤怒摧毀。當父母害怕孩子的憤怒時,孩子感受得到,他抑或把憤怒回收到自己身上,抑或變得暴力。暴力不是憤怒,而是與徒勞的狂怒混在一起的害怕。
「沒錯,沒得到你想要的糖果真的令人失望」是一種能賦予他擁有渴望的權利,也是教他用語言來表達經驗的方法。
●給指示,而不是禁止
在設定界限時,相較於「禁止」,不如「允許」和「提供資訊」。
孩子隨著自己注意力的方向行動。因此,我們在他們腦海中激起的畫面,就是我們為他們設定的目標。
「允許」會將孩子的注意力集中在被期待的行為上。
「禁止」則把孩子的注意力集中在有問題的行為上。
把手放在瓦斯爐上未必是被禁止的,主要是那樣做很危險!禁止一項危險的行為是有風險的,因為禁令遲早會被違反。然而,當孩子有了危險的觀念,就再也不需要複述了;只需要不時提醒他即可,因為他的注意能力尚未完善,而在發育的過程中,由於大腦經過如此大規模的重組,需要重新提供資訊。
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本文摘自
《#最好的教養_從正向面對情緒開始》
父母最信賴的心理學家,教你如何不打不罵不怒吼,回應1-5歲孩子的負面情緒和行為
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作者:伊莎貝爾.費歐沙(Isabelle Filliozat)
繪者:阿努珂.杜博(Anouk Dubois)
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各位朋友好:
這段摘文只是原文的部分,書裡面的內容更多,搭配圖也更清楚。
我們的文化喜歡說「不可以」,但教育的重點,在跟孩子探討在什麼情況下什麼行為「可以」,並且扶持孩子去做。討論什麼情況下什麼行為「可以」,其實會有些難度,需要耐心,而且常經歷挫敗,但可以慢慢成功。
所以我們會說懲罰的教育效果相對弱,是因為除了常帶來傷害,也沒教孩子要怎麼做。教育奠基在良好的關係上,懲罰本身就可能在破壞關係,甚至有可能在示範負面身教了。
祝願您,能在拒絕孩子之後,清楚說明理由,並照顧孩子的情緒,引導孩子學習自我掌控感!
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