三級警戒要延長到六月底了
根據這幾天疫情的走向
這樣的結果似乎並不讓人意外
你決定好接受無常成為日常了嗎?
關在家裡三個禮拜
漸漸我也得到了一些心得
覺得能做的事情真的很多
多到有時候還覺得一整天的時間不夠用
你可以好好整理家裡
斟酌每個人的力氣與個性不同
你可以選擇一氣呵成把整個家翻來覆去洗一遍
或是每天挑選一個重點出擊
像體力不太好的我選的就是後者
今天可能是拖地
明天可能是好好地洗廁所
後天是床單寢具
一天一點沒有壓力地完成目標
漸漸地,心也會變得跟家一樣乾淨
煮飯的話
從一開始希望定時上菜
儀式性地有湯有菜
到現在我們兩個人說好
就做自己想吃的菜
餓的時候就去做
聽從身體的渴望與指導
於是這兩個禮拜做了許多以前從未在家裡餐桌上出現的菜
進食不是功課成為遊戲
(如果家裡有嗷嗷待哺的小獸也可以趁機讓他們參與遊戲
別讓煮飯只是主婦的負擔)
不想煮飯就支持一下有外賣的餐廳
你可以選擇家附近的
或是那些你希望三級過後還能吃到他們的美味的
這時候給他們實質的支持勝過任何補助
或也可以選擇犒賞自己一下
現在可是有很多之前一位難求的餐廳也推出外食
正是時候與大師交個朋友
不出門可以在家運動
從一開始我看了大量運動影片
一個個試做好像在面試老師
(其實蠻好玩的,有的老師因為給學生太大壓力,我試做兩分鐘就fire他了。我是來鍛鍊身體不是讓你來虐待我的😤。
但如果是真人老師我可能為了面子為了客氣還是會乖乖做完,疫情讓我做自己啊!)
到後來我約了兩個時段的線上課程
一方面是這時也給老師貢獻一點束脩
另一方面我知道運動這件事沒有規定我會偷懶🤪🤪🤪
於是現在在家運動除了身體得到好處外
變成我另一種非常時期的社交活動
好健康啊!
也曾經有過阿雜浮躁
當這樣的情緒升起的時候我就會去靜心
然後逐漸我又可以回到中心
視聽的部分
回想起過去這三個禮拜
也試過糜爛地連煲五天劇
覺得有點膩後
現在最多就是一天看一~兩集『王冠』
看一點點就上網補充一些過去沒有好好留意的世界史
然後沈澱下來思考一個人或是一個國家到底是怎麼走到現在的
至於那些純粹只是麻痺感官打發時間甚至會引起不良反應的
這段時間我就儘量少看
畢竟以前還可以出去走走見人平衡一下能量
現在如果無意識地接收這些聲光
頭腦也會變得僵化
閱讀,大量閱讀
那些之前沒有時間靜不下心來被耽誤的書
現在都得以放在案前
於是我又認識了好幾個有趣的靈魂
寫下之後想造訪的地方
想再進修的課程
雖然身體哪裡都沒去
但因為閱讀我去的地方可多了!
購物
現在正是時候好好檢視你的購物習慣
你買東西的時候是因為真的需要
還是為了填補心裡那個怎麼也補不滿的洞
你現在是不是有時間靜下來
好好想想你得來不易的金錢換取的到底是什麼
你身邊圍繞的是你真心喜歡並願意與它們相伴很長時間的物品嗎?
那些物品來到你面前之前
它們是否對環境友善對勞力友善對地球友善呢?
那些累積的小便宜並不會成為大便宜
而是讓你也成為可以被別人便宜行事的人
而如果現在你買的你用的東西都只有自己看得到
你是不是不需要再累積那些只是用來成為標籤的物品呢?
如果一直待在家裡會覺得很無力
與其擔憂憤怒悲傷
不如把這些能量變成愛與光
送給因病過世的人
送給染疫的人
送給正在抗疫的每一個人
如果能力再多一點點
選一個你關心你願意支持的慈善機構或計畫
送上實質的幫助
還是那句
這場疫
只有大家贏了才是我們贏了
祝福大家
安住在每個當下
你會發現這個體驗之後
你會煥然一新
與地球一起升級
#新冠病毒 #疫情 #三級警戒到628
#安住當下 #回到中心 #成為自己
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅HEBEFACE,也在其Youtube影片中提到,✔️是日任務:TO FIND ?GAME:/ ?Song:AWN - Nouvelle Lune (No Copyright Music) ?PayPal Email:[email protected] -----------------------------------------------...
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跟夥伴叨唸「再不珍惜我,要沒力氣啦!」,心懷工作抵達髮廊。
凡走過必留下痕跡,
積累的操勞雖沒有反映在情緒上,卻悄悄透過頭皮無聲抗議。
這陣子敏感紅癢、頭髮洗不乾淨的油膩感覺揮之不去,在設計師建議下嘗試 #頭皮健康保養,姑且一試救救它。
設想約2HR的平淡療程,還帶著筆電想邊工作打發時間。
沒想到全程就像小旅行,處處是放鬆與驚喜❤️
從保護隱私的木質小房間嗅香,開啟第一步,
木梳促進頭部血液循環加上養護師 @hygge_jamie 到點的溫和手技按壓~呼氣與吸氣間溫柔卸下心思與重擔。
貼心的養護師檢測頭皮狀況,再依照油性平衡、舒緩敏感、淨化皮屑需求,使用義大利沙龍髮品Oway ,客製個別調理配方後,由小胖完成均勻攪拌步驟,可愛又療癒❤️
原來這就是傳說中的頭皮深呼吸,也太讓人意猶未盡。
一趟舒服溫暖的頭皮護理spa小旅程真的很幸福~~☀️
謝謝造型神手 @hygge_vava 跟養護師 @hygge_jamie 照顧,不然胖兒的頭髮就跟房間一樣,永遠不知從何整理改善~~
打發人意思 在 律師娘講悄悄話 Facebook 的最佳解答
通常,在大律師接受民眾法律諮詢的時候,我都是隨侍在旁,大律師一聲號令,影印、茶水、判決等立馬奉上。也因為如此,往往能聽到許多當事人的動人故事。
那天,她一坐下便開口問:「律師,你知道,幸福的極致是什麼感覺嗎?」
「你說說看。」
「是恐懼。恐懼一旦失去了現在所擁有的,自己還剩下什麼……」
***
第一次見到她是快一年前的事了,她是朋友介紹來的。四十幾歲的她,面容尚稱清秀,但可能是長年操持家務的辛勞,忽略了保養,臉上的斑點及細紋,逐漸無情地占據了她不施脂粉的素顏。
她並沒有像一般來找律師處理離婚訴訟的婦女一樣,一邊敘述案情,一邊哭得唏哩嘩啦。反而冷靜且平淡地敘述最近的婚姻狀況。
他愈來愈常晚歸。
哄完兩個孩子睡覺後,忙了一天的她,一個人懶懶地趴在客廳沙發上看韓劇,這是很多四十歲主婦的生活寫照吧!認真地照社會期待生了兩個孩子,最好是一男一女,才不會逢人就被問:「怎麼不再生個女兒(兒子)呢?」
其實,她也算不上愛看韓劇。不過,一來是打發時間,二來可以跟得上朋友的話題,遇到同樣是全職主婦的鄰居時,總還能聊上幾句,甚至在睡覺前,上網發表一下對荒謬劇情的高見。
對她來說,這是生活中只有丈夫和孩子的她,唯一屬於自己的一點樂趣。
雖然她也很想柔情地為丈夫等門,不過不爭氣的眼皮,多數時候還是在他進門前就不知不覺地闔上了。話說回來,即使等到丈夫進門,他也是匆匆洗個澡,就疲倦地上床呼呼大睡了。
她常常會趁清晨醒來的時候,怔怔地望著丈夫熟睡的臉龐。
男人真好,隨著年齡的增長,加上事業的順遂,從兩人二十幾歲初識到現在,她覺得自己少了青春無敵,他卻多了成熟魅力。「真不公平!」她心想。
她憶起在新婚的時候,他會在此時察覺她的直視,張開眼睛翻過身來,將她壓在身下,好好地纏綿一番。不過這幾年來,或許丈夫的事業太忙碌了,她都想不起上一次他們之間的熱血沸騰是多久以前的事了。
這一晚,終於在自己入睡前等到丈夫進門。他沐浴完後,下身裹著白色浴巾,赤裸的上身沒有一塊贅肉,比起年輕時的他,似乎更加有吸引力。
等他上了床,她也跟著鑽進了被單,決定鼓起勇氣,主動向他邀約溫存。
雙手環抱著丈夫結實的腰際,臉頰也貼上了他寬闊的胸膛……然而,這樣的幸福卻只維持了一秒鐘,丈夫翻過身背對著她,立刻掙脫了她的擁抱。
那一瞬間,她第一次感受到對他的陌生感。雖然對她這年紀的女人來說,主動向丈夫求愛應該是相當需要鼓起勇氣的,但是四十幾歲的他們,一年親熱不到一次,應該算不正常吧!
「我們好久沒有親熱了耶!」她刻意將聲音放得輕柔,撒嬌似的想要掩飾自己的尷尬。
「我下班很累,沒有心情。」他的聲音平穩而冷漠,聽不到一絲的安撫與體貼。
「你每天那麼晚下班,我們都沒有自己的生活空間。乾脆你請個假,我們安排個二度蜜月,孩子請我媽幫忙帶一下,我們可以回味一下新婚夫妻的生活啊!」
這是她放在心裡好一陣子的計畫了,只是擔心影響丈夫的事業,一直沒敢跟他提議,趁著兩人隔著一層薄衣靠在一起時,她才一股腦兒地吐露出來。
「我公司的業務目前很忙,抽不出時間。」丈夫的語氣裡帶著不耐,身體還刻意挪向床鋪另一端。
「那你什麼時候才會忙完呢?我可以先開始計畫啊!」雖然他挪開身體的動作,讓她滿腔熱情被澆了一桶冷水,但她仍不死心地繼續追問。對於夫妻間最近的疏離,說她心裡不擔心,當然是騙人的。
「你怎麼那麼煩啊!你看不出我沒興趣嗎?一定要這樣厚著臉皮咄咄逼人嗎?我一點都不想跟你做愛!」她萬萬沒想到,兩人之間這晚的對話居然會發展到這個地步,這跟自己先前所料想的完全不一樣。
或許是因為丈夫沒來由的這頓脾氣與羞辱,向來柔順的她,一反從來避免與丈夫衝突的態度,坐起身來,帶著質疑的語氣把這陣子以來的疑心,一口氣說了出來。
「你是不是外面有女人了?你晚上真的都在加班嗎?正常男人怎麼可能對老婆都沒興趣?我們也才四十幾歲而已啊!」
她不知道自己所說的這段話,居然打開了潘朵拉的盒子,盒子裡飛出的,是她遲遲不肯面對的殘酷事實。
隔天,丈夫回家特別早,帶回來的卻是一紙離婚協議書,也不和她多談,就帶著簡便的行李離家了。
其實整件事情也不能說毫無預兆,時常加班的他,這一陣子以來,常常為了芝麻小事而大發脾氣,甚至波及兩個無辜的孩子。她一直說服自己丈夫是因為工作壓力太大,現在想來,恐怕是起了異心的他耐不住性子,遷怒到他們。
「我做錯了什麼嗎?又或者我應該問:『在這場婚姻裡,我做對了什麼?』」在大律師面前侃侃而談這些不足為外人道的事情,讓她一時失了態,自顧自地喃喃自語。
他說,他太年輕時就跟她在一起了,沒想清楚自己要的是什麼。
他說,她不思長進,跟不上他的腳步。
他說,她言語乏味,不能做他心靈的伴侶。
他說,她比不上「她」的千嬌百媚,善體人意。
她能說什麼?任何的辯解有機會挽回他嗎?兩個亟需父愛的孩子都沒能挽回他壯士斷腕的意志。
一切都發生得太快。她從一個被朋友笑稱是「百年難得一見的賢妻良母」,發了瘋似的,找徵信社跟蹤、蒐證,變成了一個被丈夫背棄的女人。
然後那天,在摩鐵的車庫裡,她歇斯底里地打了小三一耳光,他卻毫不遲疑地棄下她,拉著另一個女人揚長而去。
她不記得自己是怎麼回到家的,但一如往常地,她煮了晚餐給孩子們吃,盯著他們做功課,等到把孩子們都安頓好了,她獨自在廚房洗碗的時候,看著因忙碌而忽略保養的自己,因為操持家務,雙手粗糙乾裂。
談戀愛時,他曾在冷冽冬夜裡握著幫忙取暖的這雙手,像是即將枯萎的白玫瑰,泛黃而急遽凋謝。
她忍不住衝到洗手間,看著鏡子裡的自己,臉上布滿了細紋與斑點。想起談戀愛時,他總是不自主地望著她的臉龐發呆;然而,今天看到那個女人年輕的外貌,即使自己再怎麼認真保養,也留不住那樣的青春。
***
「一切都是藉口吧!喜新厭舊才是真的!」說到這裡,她的情緒總算因為忿忿不平而有了起伏。
大律師問她:「你需要什麼幫助?想離婚嗎?」
「我想知道,如果我堅持不離婚,法院會強制我們離婚嗎?」她問。
「依你描述的內容,機率不太高。你們沒有法定的離婚理由,即使婚姻有破綻致不能維持,有過失的一方也不能請求與無過失的一方離婚。」
「那我懂了。」
後來,她沒再來過事務所。然而,就在我幾乎快忘了她的時候,有一天,無意間在臉書上看到他們全家出遊的照片──孩子燦爛的笑靨是無法作假的,他摟著她,一臉的意氣風發,她也笑得從容自在,看不出彼此間有一絲疙瘩。
我想,或許只有我們和介紹她來的朋友,知曉她笑顏背後的故事。
聽朋友說,他鬧了幾個月,在外面和那個女人同居,每次回家就是要催促她辦理離婚,甚至為達目的而用種種不堪的字眼羞辱她。她不知道怎麼跟孩子們解釋,卻也從不跟丈夫辯解,唯一的堅持就是不簽字。
幾個月後,他竟然和小三分手了,若無其事地回到妻子和孩子的身邊,彷彿過去的一切從未發生過。
她默默地接受了,不提一句那幾個月發生的風風雨雨,也或許這本來就是她衷心期待的。
***
同樣是破碎的婚姻,有人回不去了。她呢?真的回到過去了嗎?真的可以忘記嗎?真的原諒他了嗎?她怎麼建立被瓦解的信任?她完全不恨他嗎?笑顏綻放被丈夫摟著的時候,她在想什麼呢?
我沒有機會再遇到她,就算遇到了,也不可能問她這麼犀利的問題。但或許,她會和丈夫就這麼走一輩子吧!
只是,為什麼她願意不計前嫌地繼續維持這樣的婚姻呢?
「我不是為了孩子。」我記得,她當時這麼說。「對我來說,婚姻不是一段關係,而是一輩子的承諾,不管發生什麼事,不管對方是不是先放棄。」
【法律悄悄話】
☉若一方堅持不離婚,法院可以強制判決離婚嗎?
除了民法一○五二條第一項的「十大法定離婚事由」,目前在實務上,也會依民法第一○五二條第二項「難以維持婚姻的破綻主義」判決離婚,例外是有過失的一方不能請求與無過失的一方判決離婚。
★摘自律師娘書本:《說好的幸福呢?:律師娘的愛情辯護》
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